心理教育和時(shí)間賽跑第一頁，共十五頁，2022年，8月28日假設(shè)我們可以活到90歲，帶有0--90刻度的紙條象征人的一生。1.找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過的人生撕掉。2.通常人們?cè)?0歲退休，找到那個(gè)年齡刻度，把那之后的人生撕掉。3.睡覺占去剩下時(shí)間的1/3，撕去。4、吃飯、穿衣、運(yùn)動(dòng)、旅游等等，這些時(shí)間占去了剩下的1/3，撕去。5、生病、與朋友閑聊占去剩下時(shí)間的1/3，撕去?！瓘挠螒蛑心愀形蛄耸裁矗俊岸攘咳松庇螒虻诙?，共十五頁，2022年，8月28日時(shí)間是短暫的、寶貴的第三頁，共十五頁，2022年，8月28日一分鐘可以做什么？第四頁，共十五頁，2022年，8月28日一分鐘寫10個(gè)字一小時(shí)能寫幾個(gè)？一天8小時(shí)呢？一個(gè)星期呢？一年呢？一生呢？1010×60=600600×8=48004800×7=3360033600×365=1226400012264000×80=981120000

第五頁，共十五頁，2022年，8月28日工人說：時(shí)間就是財(cái)富！第六頁，共十五頁，2022年，8月28日農(nóng)民說：時(shí)間就是糧食！第七頁，共十五頁，2022年，8月28日醫(yī)生說：時(shí)間就是生命！第八頁，共十五頁，2022年，8月28日

1、睡前為次日作好計(jì)劃：明天要做些什么，什么時(shí)候做什么事。2、學(xué)習(xí)先緊后松，講究方法和效率。3、比別人先走一步。4、集中注意力去做一件事情。和時(shí)間賽跑：第九頁，共十五頁，2022年，8月28日1、一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。2、時(shí)間好比河中水，只能流去不能回。3、放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。4、合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。5、黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。6、少壯不努力，老大徒傷悲。

關(guān)于時(shí)間的名言：第十頁，共十五頁，2022年，8月28日

魯迅珍惜時(shí)間的故事

魯迅的成功，有一個(gè)重要的秘訣，就是珍惜時(shí)間。魯迅十二歲在紹興讀私塾的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為免影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時(shí)間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間。他說過：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的?！钡谑豁?，共十五頁，2022年，8月28日

魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對(duì)于民間藝術(shù)，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因?yàn)樗麖V泛涉獵，多方面學(xué)習(xí)，所以時(shí)間對(duì)他來說，實(shí)在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。因此，魯迅最討厭那些“成天東家跑跑，西家坐坐，說長(zhǎng)道短”的人，在他忙于工作的時(shí)候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會(huì)毫不客氣地對(duì)人家說：“唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？”

第十二頁，共十五頁，2022年，8月28日我來試試：自編名言。第十三頁，共十五頁，2022年，8月28日

惜時(shí)歌

時(shí)間是個(gè)寶，一分能寫許多字，一分能做好多事，一生就是天文數(shù)，想想自己珍惜否？時(shí)光一去不復(fù)返，珍惜時(shí)間銘記心，講方法，看行動(dòng)，你追我趕爭(zhēng)先鋒。

第十四頁，共十五頁，2022年，8月28日做一做：