第32頁(yè)共32頁(yè)2023拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)民兵訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)怎么寫【一】20xx年x月x-x日二天的時(shí)間我參加了民兵訓(xùn)練，地點(diǎn)xx預(yù)備役高炮x團(tuán)，這次的民兵訓(xùn)練是根據(jù)上級(jí)要求進(jìn)展的。內(nèi)容主要是隊(duì)列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些國(guó)防教育和軍事知識(shí)學(xué)習(xí)。x日上午8點(diǎn)我們穿著合身迷彩服，正時(shí)從xx區(qū)出發(fā)徒步xx公路到目的地xx預(yù)備役高炮x團(tuán)，到了園區(qū)我分在二排x班，參謀長(zhǎng)命令出發(fā)，一路上我們排著整齊隊(duì)伍，沿寬闊xx大道馬路上人行道行走，馬路二側(cè)綠化成蔭樹(shù)木，被人感覺(jué)非常舒適，中途參謀長(zhǎng)叫我們就地休息15分鐘，由于長(zhǎng)期不鍛煉有點(diǎn)累，休息了片刻我們有向目的地挺進(jìn)。經(jīng)過(guò)1個(gè)多小時(shí)我們終于到達(dá)了目的地。到了x團(tuán)以后我們被安排在xx房間，班長(zhǎng)把門開(kāi)了以后，里面清掃的干干凈凈，這次園區(qū)武裝部考慮非常周到，每人送一份生活用品，這次我們x班共參加x個(gè)人，在每只床上邊上寫著每個(gè)人姓名，按照姓名分頭找自己床位，我靠在最南面一只下鋪床，相對(duì)來(lái)說(shuō)那個(gè)床小一點(diǎn)，而且應(yīng)該也硬一點(diǎn)，十點(diǎn)鐘我們到操場(chǎng)排隊(duì)到5樓會(huì)議室點(diǎn)驗(yàn)集訓(xùn)發(fā)動(dòng)會(huì)，有x部長(zhǎng)主持發(fā)動(dòng)，在xx領(lǐng)誓下我們舉起右手向中國(guó)民兵誓詞，園區(qū)黨工委書(shū)記x書(shū)記跟我們作發(fā)動(dòng)，講了一些辦這次訓(xùn)練的起因，介紹了其他的相關(guān)情況，以及這次訓(xùn)練的安排和作息。之后我們吃了第一頓飯，還不錯(cuò)，雖然很多人覺(jué)得不好，但是跟快餐式的飯比起來(lái)，這樣一桌菜，有葷有素有湯，已經(jīng)很不錯(cuò)了。第一天下午就是在練隊(duì)列，又是那些每次軍訓(xùn)都會(huì)有的內(nèi)容，立正、稍息、跨列、停頓間轉(zhuǎn)法等等，反正就是反復(fù)的操練。這些內(nèi)容雖然從小到大已經(jīng)操練過(guò)很屢次，但是真的要做好還真是不容易。而且要做齊，尤其是行進(jìn)的時(shí)候要注意排面和速度的控制。下午我們參觀了五團(tuán)團(tuán)史室承受一次愛(ài)國(guó)教育，理解五團(tuán)歷史和開(kāi)展史，然后我們?cè)谖鍢菚?huì)議室邀請(qǐng)了xx預(yù)備役高炮五團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)xx同志作了xx面臨的平安威脅和軍事斗爭(zhēng)準(zhǔn)備，以及民兵預(yù)備役工作的報(bào)告，第二天上午在隊(duì)列比賽中我們五班由于年齡多比較大，我們8人齊心協(xié)力雖然成績(jī)不好可是我們已經(jīng)很努力了。下午在射擊過(guò)程我排在第6組5號(hào)在我準(zhǔn)備要的射擊時(shí)候，我前面5號(hào)靶的人在講，5號(hào)靶前面有油菜花擋住了視線，我把這個(gè)情況報(bào)告了參謀長(zhǎng)，參謀長(zhǎng)命令我去把前面油菜花拔掉我跑步前進(jìn)，在槍與靶子直線油菜花拔掉了，完成后回到5號(hào)靶后準(zhǔn)備射擊，這次我們打的100米目的，我開(kāi)始瞄針芯與靶子看過(guò)去糊里糊涂這有看到白點(diǎn)其他看不清楚，說(shuō)明我的視力在下降，盡管如此我打了7、6、5環(huán)成績(jī)不理想總之通過(guò)此次民兵訓(xùn)練，一是進(jìn)步了大家對(duì)民兵的整體認(rèn)識(shí)，樹(shù)立了強(qiáng)烈的政治責(zé)任感和國(guó)防觀念。二是增強(qiáng)了民兵戰(zhàn)斗力和凝聚力，樹(shù)立了我xx園區(qū)的集體觀念，做到了平時(shí)組織不散，確保在關(guān)鍵時(shí)刻可以召得來(lái)，用得上起作用。三是在一定程度上進(jìn)步了民兵的綜合技術(shù)才能，通過(guò)為期二天的培訓(xùn)，使我xx園區(qū)民兵具備了強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。對(duì)于此次訓(xùn)練圓滿完成，首先得益于xx園區(qū)黨工委和管委會(huì)正確領(lǐng)導(dǎo)，園區(qū)武裝部精心安排組織，同時(shí)擔(dān)任此次民兵訓(xùn)練教官們，在訓(xùn)練中耐心教授。我代表全體民兵表示崇高的敬意和最衷心的感謝。訓(xùn)練雖然是辛苦的，這次訓(xùn)練雖然時(shí)間短，但是任務(wù)重，訓(xùn)練難道也大，我們出色完成此次任務(wù)，讓我們共同為xx園區(qū)和諧美妙明天作出自己應(yīng)有的奉獻(xiàn)。民兵訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)怎么寫【二】xx民兵應(yīng)急分隊(duì)軍事訓(xùn)練，以上級(jí)軍事機(jī)關(guān)有關(guān)指示精神為指導(dǎo)，以逐行急難險(xiǎn)重任務(wù)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件為重點(diǎn)，為保障我鄉(xiāng)村級(jí)換屆選舉工作的順利進(jìn)展，民兵應(yīng)急分隊(duì)突出練技術(shù)、練指揮、練協(xié)同，通過(guò)考核及拉動(dòng)演練，摔打隊(duì)伍，檢驗(yàn)訓(xùn)練效果，促進(jìn)軍事訓(xùn)練任務(wù)落實(shí)。一、領(lǐng)導(dǎo)重視，確保軍事訓(xùn)練落實(shí)到位xx黨委政府非常重視此次民兵應(yīng)急分隊(duì)軍事訓(xùn)練工作，鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)班子召開(kāi)會(huì)議，進(jìn)展專題部署，并提供裝備，警棍、盾牌、防暴頭盔、對(duì)講機(jī)、滅火機(jī)、救生繩、迷彩服、解放鞋、雨靴、軍腰帶等裝備物資，軍事訓(xùn)練期間，鄉(xiāng)主要領(lǐng)導(dǎo)專門抽出時(shí)間趕到現(xiàn)場(chǎng)，看望參加訓(xùn)練的隊(duì)員，鼓勵(lì)大家為和諧xx鄉(xiāng)，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定奉獻(xiàn)力量，此舉極大的鼓舞了隊(duì)員們的士氣。二、確保軍事訓(xùn)練有條不紊xx鄉(xiāng)人武部為此次軍事訓(xùn)練進(jìn)展了認(rèn)真充分的準(zhǔn)備，編寫了《xxxxx》，從鄉(xiāng)民兵應(yīng)急和各村民兵連長(zhǎng)中抽調(diào)30名精兵組成訓(xùn)練人員;從鄉(xiāng)農(nóng)辦、鄉(xiāng)團(tuán)委、鄉(xiāng)黨政辦抽調(diào)人員專門負(fù)責(zé)此次軍事訓(xùn)練期間的生活與車輛保障;參與集訓(xùn)的應(yīng)急分隊(duì)骨干認(rèn)真訓(xùn)練，特別是熟悉處置突發(fā)事件演練、搶險(xiǎn)救災(zāi)演練，從而確保整個(gè)訓(xùn)練按方案進(jìn)展。三、嚴(yán)格施訓(xùn)、嚴(yán)肅考核，確保軍事訓(xùn)練不流于形式我們本著“平時(shí)應(yīng)急，戰(zhàn)時(shí)應(yīng)戰(zhàn)”的原那么，在訓(xùn)練中嚴(yán)格施訓(xùn)，考慮到許多隊(duì)員平時(shí)接觸警棍時(shí)間不多，動(dòng)作容易走形，分隊(duì)骨干后耐心示范，逐個(gè)予以糾正。訓(xùn)練期間開(kāi)展班與班之間練兵競(jìng)賽，組織拉歌等形式，充分進(jìn)步隊(duì)員訓(xùn)練的熱情。為貼近實(shí)戰(zhàn)要求，對(duì)套路純熟，動(dòng)作到位的隊(duì)員進(jìn)展表?yè)P(yáng)，對(duì)整套動(dòng)作吧純熟的隊(duì)員，及時(shí)指出他們的錯(cuò)誤，催促他們回去加緊練習(xí)，從而確保了整個(gè)訓(xùn)練效果。四、參加地方選舉維穩(wěn)，檢驗(yàn)軍事訓(xùn)練成果為了檢驗(yàn)訓(xùn)練成果，我們?cè)谟?xùn)練完畢時(shí)按照鄉(xiāng)黨委政府的安排，參加了xx村、xx村等一些復(fù)雜村的村級(jí)換屆選舉的維穩(wěn)工作，在執(zhí)行任務(wù)中，隊(duì)員們精神抖擻，紀(jì)律嚴(yán)明，士氣高昂，出色地完成了任務(wù)，有力配合了地方選舉工作。通過(guò)訓(xùn)練，隊(duì)員們根本掌握了警棍操作的1-24套動(dòng)作，但是從考核中也不難看出，由于我們訓(xùn)練時(shí)間有限，一些隊(duì)員還不能很純熟的打完好套動(dòng)作，在應(yīng)急維穩(wěn)演練中，隊(duì)員之間協(xié)同配合還不夠默契，這些都留待以后的訓(xùn)練中去解決。民兵訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)怎么寫【三】“嘟嘟”的汽笛聽(tīng)起來(lái)又短又快。聽(tīng)到哨聲后，我們迅速有序地跑到操場(chǎng)上請(qǐng)示。雖然這是我第一次參加，但我很清楚時(shí)間就是生命，只有對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)上的命令做出快速反響，我才有時(shí)機(jī)生存。我小跑著去操場(chǎng)，許多人已經(jīng)到了。這是訓(xùn)練緊張的民兵維持穩(wěn)定和履行職責(zé)的開(kāi)始。人們到達(dá)后，他們開(kāi)始點(diǎn)名，大聲喊“到”，沒(méi)有拖著鼻音，我做得很好。然后他開(kāi)始直著走，踩著“121”的節(jié)奏，昂著頭大步向前走。訓(xùn)練從根底開(kāi)始，這是最根本的練習(xí)，非常簡(jiǎn)單。我很難喊口號(hào)。在朝正確的方向走的過(guò)程中，有幾個(gè)口號(hào)要喊，聲音應(yīng)該從腹部發(fā)出，從喉嚨里擠出來(lái)。對(duì)于第一次參加軍訓(xùn)的我來(lái)說(shuō)，大聲說(shuō)話并不容易，但在接下來(lái)的幾天里，我終于習(xí)慣了，每次我都是隊(duì)里聲音最大的。訓(xùn)練很難，很累，直走和喊口號(hào)只是每天必須做的簡(jiǎn)單練習(xí)，每天使用警棍、盾牌和體能訓(xùn)練也是在烈日下進(jìn)展的。有時(shí)甚至陽(yáng)光燦爛，疲憊的眼睛閃耀著星星，腰腿酸痛，你不得不咬牙支撐它們。雖然軍訓(xùn)生活單調(diào)乏味，但每天都重復(fù)著同樣的內(nèi)容。但這正是我喜歡的生活。我來(lái)這里鍛煉身體，這種生活對(duì)我來(lái)說(shuō)很充實(shí)。我的父母都是農(nóng)民，白天忙于耕作。夜很早就睡著了。深夜，當(dāng)我們?cè)诖蠼中∠镅策墪r(shí)，我們享受著和平，看著滿天的星星。我感到非常堅(jiān)決，因?yàn)槲以跒樗麄冝q護(hù)，給他們一個(gè)穩(wěn)定和諧的環(huán)境來(lái)開(kāi)展消費(fèi)，建立邊疆，改善他們的生活，享受生活。讓我們的生活像滿天的星星一樣多彩。人民軍隊(duì)的存在是為了維護(hù)祖國(guó)的領(lǐng)土完好和人民的平安，所以即使深夜巡邏累了，困了，我也不會(huì)在突發(fā)事件面前退縮。“七五”期間，去年的打砸搶燒暴力犯罪給了我們一個(gè)血腥的警告。沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)定和諧的社會(huì)環(huán)境，一切消費(fèi)生活都會(huì)被破壞，人民會(huì)陷入困境，社會(huì)建立會(huì)停滯不前。我們的努力工作可以換來(lái)人民更好的生活和父母內(nèi)心的平靜。我們付出更多也是值得的。訓(xùn)練即將完畢，但我仍然不滿意。這段“軍營(yíng)”生活給了我很好的鍛煉。這讓我對(duì)中央政府實(shí)現(xiàn)跨越式開(kāi)展和長(zhǎng)期和平穩(wěn)定的戰(zhàn)略方針有了深化的理解，也給我的生活增添了一份濃濃的感動(dòng)。在接下來(lái)的幾天里，我將越來(lái)越努力地訓(xùn)練自己，嚴(yán)格要求自己，保衛(wèi)祖國(guó)，使祖國(guó)在一個(gè)平安、穩(wěn)定、和諧的社會(huì)中開(kāi)展。民兵訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(精選四篇)民兵訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)【一】在20xx年xx月xx日至xx月xx日期間，我承受集團(tuán)公司委派前往xx國(guó)防園承受了10天的民兵防化訓(xùn)練，此次前往民兵訓(xùn)練的一共有集團(tuán)公司13個(gè)同事，其中6個(gè)同事以前是有過(guò)____經(jīng)歷的，聽(tīng)他們說(shuō)____的生活是枯燥的、艱辛的，也是磨練人的。?xx日下午到達(dá)xx國(guó)防園，分發(fā)訓(xùn)練服及生活用品后，正式開(kāi)始了訓(xùn)練生活，此次的防化訓(xùn)練給我的感受是非常的系統(tǒng)和科學(xué)，一方面是按照軍事化管理，讓我們真正意義上體驗(yàn)軍事生活，一方面是通過(guò)許多教授的授課來(lái)讓我們理解現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中的各種大規(guī)模殺傷性武器，掌握充足的理論知識(shí)，最后一方面是通過(guò)實(shí)際訓(xùn)練來(lái)掌握防化軍事技能，成為一名可以擔(dān)負(fù)防化保障任務(wù)的民兵。最后幾天時(shí)間，還對(duì)我們所掌握的理論知識(shí)以及防化軍事技能進(jìn)展了考核，大家都非常順利的通過(guò)了考核。雖然這次訓(xùn)練的時(shí)間不長(zhǎng)，但是對(duì)于初次體會(huì)軍營(yíng)生活的人來(lái)說(shuō)，收獲相當(dāng)多。我們相信，經(jīng)過(guò)真正的軍營(yíng)生活的考驗(yàn)，我的方方面面會(huì)更上一層樓。會(huì)把____的優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)秀精神同自己的工作相結(jié)合，在工作崗位上獲得更優(yōu)秀的成績(jī)。民兵訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)【二】為期三天的民兵集訓(xùn)終于落下了帷幕。雖然很短暫，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)還是受益匪淺。三天的集訓(xùn)雖然不是很長(zhǎng)，但是我們也深深體會(huì)到了作為一個(gè)民兵國(guó)家的后備軍事力量的責(zé)任和榮耀。三天的集訓(xùn)雖然很短但是完畢后還是感覺(jué)“腰酸背痛”渾身不舒適。即使如此大家仍然堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練沒(méi)有一個(gè)人退縮，雖然民兵作為戰(zhàn)斗兵上戰(zhàn)場(chǎng)的可能非常小，但是我們可以在群體性突發(fā)性事件和自然災(zāi)害中首當(dāng)其沖，作為后備力量。我們時(shí)刻準(zhǔn)備著，能參加這次民兵集訓(xùn)我感覺(jué)很榮幸，新世紀(jì)的青年一代，肩上更是擔(dān)負(fù)著建立祖國(guó)明天的重任。通過(guò)這次的集訓(xùn)我們可以學(xué)習(xí)到解放軍優(yōu)良的傳統(tǒng);他們的奉獻(xiàn)精神;他們嚴(yán)明的紀(jì)律;他們頑強(qiáng)的作風(fēng)。作為一名大學(xué)生村官我要做的就是盡我所能為民效勞。做到把自己當(dāng)一塊磚，哪里需要往哪里搬。民兵訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)【三】軍訓(xùn)中，我們有一個(gè)共同的名字叫做年輕，我們有一個(gè)共同的期望叫做真誠(chéng)。年輕是風(fēng)，年輕是雨，我們是風(fēng)雨無(wú)阻，風(fēng)雨兼程;年輕是雷，年輕是電，年輕是永不言敗，永久向前。年輕的心，年輕的人，在軍訓(xùn)中打造年輕的夢(mèng)想;年輕的你，年輕的我，在軍訓(xùn)中筑造年輕的形象。軍訓(xùn)中，我們有一個(gè)同樣的名字叫團(tuán)結(jié)，我們有一個(gè)共同的財(cái)富叫做力量。站是一股洪流，坐是一掌脈青松。團(tuán)結(jié)的力量就是因?yàn)橥粋€(gè)理念而聚在一齊，共同合作，共同協(xié)助，共同扶持，共經(jīng)風(fēng)雨，共睹彩虹。在軍訓(xùn)中，團(tuán)結(jié)的群眾打造著同一個(gè)舞臺(tái)上的夢(mèng);團(tuán)結(jié)的你們，團(tuán)結(jié)的我們，在軍訓(xùn)中合作出完美的夢(mèng)。年輕的人因?yàn)檐娪?xùn)走到一齊，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)的群眾。軍訓(xùn)將我們精誠(chéng)合作，通力配合。每一個(gè)姿勢(shì)，每一套動(dòng)作，只有大家協(xié)調(diào)一致，才能整齊劃一。任何脫離群體或不能合作等不和諧音符都將影響群眾的榮譽(yù)和大家的利益。因此，在群眾中充分發(fā)揮自我，同時(shí)自我又服從于群眾，是每一個(gè)年輕人的必修課。在軍訓(xùn)生活中，懷有年輕的情緒，依靠群眾的力量，我們就有潛力做好一切;我們可以精騖八極，心游萬(wàn)仞;我們可以指點(diǎn)，激揚(yáng)文字;我們可以擊楫中流，與時(shí)俱進(jìn)。我們會(huì)記住軍訓(xùn)中的苦樂(lè)酸甜，使記憶留存完美，我們將記住彼此的深情照顧，讓前程攜帶信心。軍訓(xùn)剛剛開(kāi)始，我們會(huì)鼓起勇氣和信心，在軍訓(xùn)生活中勃發(fā)生命的本色，奔放青春的活力。年輕的情緒，群眾的力量。秦皇漢武，唐宗宋祖，文武風(fēng)騷風(fēng)流人物，盡在今朝。民兵訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)【四】青春，是豐富多彩的;青春，是絢麗多姿的;青春，是朝氣蓬勃的;青春期的我們對(duì)將來(lái)充滿了無(wú)數(shù)的想象和期盼。青春，有苦澀，也有甘甜;有歡笑，也有淚水……在這悶熱的八月里，驕陽(yáng)帶來(lái)的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學(xué)都頂著烈日來(lái)校軍訓(xùn)，即使是一些身體不適的同學(xué)，也仍然堅(jiān)持與大家共同訓(xùn)練。先是聽(tīng)講座，座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o(wú)忌憚地淌下，但是還是持續(xù)著應(yīng)有的坐姿。之后來(lái)到了操場(chǎng)訓(xùn)練，操場(chǎng)上的我們個(gè)個(gè)精神抖擻，似乎一點(diǎn)都沒(méi)有被這悶熱的天氣所打攪。在一聲聲“立正”、“稍息”中，我們認(rèn)真地完成了隊(duì)列訓(xùn)練中的種種姿勢(shì)。雖然過(guò)程中，有同學(xué)倒下，但沒(méi)有人因此而放棄，為的就是兩個(gè)字——堅(jiān)持!青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒(méi)有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場(chǎng)上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息，操場(chǎng)上的每一個(gè)點(diǎn)滴，都震撼著我們的心靈。我們得不到永久的成功，只求能嘗到苦澀后的甘甜;我們沒(méi)有頑強(qiáng)的體魄，只求在倒下后能再一次站起來(lái)，我們不可能永久相依相偎，只求在這最后的一年里共同進(jìn)退;生活不可能一帆風(fēng)順，只求在遭遇坎坷時(shí)能堅(jiān)持不懈……這，就是我們每個(gè)人的心愿!人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)一切無(wú)謂的傷感，在不經(jīng)意間流露之后，于是，我們留意翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢(mèng)，摩挲著，揣在懷里，用真誠(chéng)和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo)。但人生是漫長(zhǎng)曲折的，需要的不僅僅僅是夢(mèng)想、忠誠(chéng)和汗水，更需要一種勇氣，一種信心，更是一種堅(jiān)持!路旁縱然開(kāi)滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢(mèng)幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永久的畫面。公司拓展訓(xùn)練員工個(gè)人心得體會(huì)9月3日，秋高氣爽，公司組織我們到銀川xx山莊進(jìn)展了一天的體驗(yàn)式訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練的目的就是要激發(fā)我們的潛能以及優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建立。在這之前我到過(guò)xx山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒(méi)有成立之前，那時(shí)候也只是有兩家店的員工組成的一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景還歷歷在目，我們一起哭過(guò)，笑過(guò)，抱怨過(guò)，感動(dòng)過(guò)，互相鼓勵(lì)，互相擁抱，收獲了人生第一次的成功挑戰(zhàn)。而再一次來(lái)到這里，我還是滿懷期待和渴望，還有擔(dān)憂，希望再一次為自己充電，以此來(lái)回饋到再次給我時(shí)機(jī)到這邊培訓(xùn)的梅姐。這次我們的培訓(xùn)教練姓郭，首先郭教練給我們進(jìn)展了熱身訓(xùn)練，將我們16人的團(tuán)隊(duì)分成了兩個(gè)小組，每個(gè)小組選出了隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員、旗手以及宣傳員，每個(gè)職務(wù)在我們的團(tuán)隊(duì)中都肩負(fù)著特殊的職責(zé)，這就意味著我們要進(jìn)展比賽，要有獎(jiǎng)懲，而當(dāng)郭教練宣布了獎(jiǎng)懲之后，大家更是沖動(dòng)不已，竟然是輸?shù)囊魂?duì)要喂贏的一隊(duì)每人一口菜。雖然是小小的懲罰，但在我們的心中也已經(jīng)認(rèn)定那是我們團(tuán)隊(duì)要爭(zhēng)取的第一份榮譽(yù)，我必須全力以赴！接下來(lái)郭教練要求每個(gè)隊(duì)要商定出隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌，這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都積極出謀獻(xiàn)策，我們組的成員有銀川店的家人，還有四個(gè)是朋友店的員工，雖然之前從未未有接觸過(guò)，一點(diǎn)都不理解，但在此時(shí)大家沒(méi)有一點(diǎn)陌生感，很快就達(dá)成了共識(shí)，因?yàn)槲覀冄壑兄挥袌F(tuán)隊(duì)。我們的隊(duì)名最后定為《團(tuán)結(jié)隊(duì)》，隊(duì)呼是：團(tuán)結(jié)一心，勇往直前！隊(duì)歌是《學(xué)習(xí)雷鋒好典范》，然后我們?cè)陉?duì)旗上寫下了我們的隊(duì)名《團(tuán)結(jié)隊(duì)》并在上面畫上兩顆心，代表我們?nèi)缃竦男氖蔷o緊連在一起的，然后鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心。第一項(xiàng)比賽開(kāi)始了，就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌，當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長(zhǎng)的手上的時(shí)候，我們緊張起來(lái)了，聽(tīng)清楚規(guī)那么以后，我們高亢、洪亮、有氣勢(shì)的歌聲頓時(shí)壓過(guò)了我們的對(duì)手，而她們竟然還沒(méi)有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會(huì)失??！得知我們贏得第一場(chǎng)比賽后，我們的士氣大大進(jìn)步了！大家互相擁抱歡呼著慶賀。第二項(xiàng)教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的工程，幾年前我也挑戰(zhàn)過(guò)，那個(gè)時(shí)候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)憂，當(dāng)教練介紹完平安保護(hù)措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個(gè)隊(duì)員英勇的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來(lái)，仿佛上面那個(gè)人就是自己一樣，心都快跳出來(lái)了。大家在為她鼓勵(lì)、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個(gè)隊(duì)員英勇的跳過(guò)了斷橋。我們大家在底下也都開(kāi)始躍躍欲試！我想既然沒(méi)什么危險(xiǎn)，我也一定可以過(guò)去，不能落在別人的后面，于是我第二個(gè)踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時(shí)，我還是害怕了。盡管斷橋的間隔只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開(kāi)步，這時(shí)候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵(lì)，可是此時(shí)此刻時(shí)間仿佛停頓了，世界也靜止了。我只能聽(tīng)見(jiàn)自己的心在“咚咚咚咚”跳個(gè)不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過(guò)這一步我就能抑制我心里上的一個(gè)障礙！于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了！而今年的這一次我選擇最后跳，前面的隊(duì)員雖然年齡都很小，但是看著她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我為她們感動(dòng)！讓我最有感觸的是我們隊(duì)唯一沒(méi)有跳過(guò)斷橋的小劉，雖然她知道自己有極度的恐高癥，但還是爬上了斷橋，誰(shuí)都不能體會(huì)她當(dāng)時(shí)的恐懼，看見(jiàn)她兩個(gè)手緊緊抓住旁邊的架子，大家都為她鼓勵(lì)、加油！她也一次次試圖跳過(guò)斷橋，因?yàn)榇藭r(shí)的她只想為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光，不想因?yàn)樽约旱耐藚s而給團(tuán)隊(duì)抹黑!小劉最終因?yàn)樯眢w曾經(jīng)受到過(guò)傷害，心里造成陰影而沒(méi)能挑戰(zhàn)成功，但是大家沒(méi)有誰(shuí)去抱怨她，因?yàn)檎l(shuí)都看得出她已經(jīng)挑戰(zhàn)了身體、心理的極限。這項(xiàng)體驗(yàn)讓我再一次體會(huì)到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅(jiān)決目的，樹(shù)立信心，就一定能抑制困難，戰(zhàn)勝自己！從這個(gè)工程中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是沒(méi)有找到成功的方法，成功必須是全身心的投入，所有注意力都集中于一點(diǎn)，死死的記住你自己的職責(zé)和目的，每個(gè)人都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)就能邁出一大步，當(dāng)困難降臨時(shí)，我們也必須堅(jiān)持到底，永不放棄，直至成功！每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目的，只有設(shè)定明確的目的才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必需要確定的。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必需要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者需要具備良好的分析^p才能，判斷才能，決策才能，大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目的，團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案作出決策，以確定最好的解決方案，這樣大家才不會(huì)再爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，亂成一團(tuán)，最終完不成團(tuán)隊(duì)的目的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)凝聚力、互相關(guān)心、鼓勵(lì)、包容，將使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。公司拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得體會(huì)范文心得篇一參加公司的精英俱樂(lè)部后，要有外出拓展的事情，心里很興奮?！巴卣褂?xùn)練在印象里似乎就是進(jìn)展一些團(tuán)隊(duì)工程，如爬山、做游戲等，目的是為了進(jìn)展一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，心想馬上就要和大家一起踏上了去“拓展”的路程，就快樂(lè)的不得了。就在臨出發(fā)的晚上，同事給我打說(shuō)明天會(huì)有高難度的拓展工程———高空斷橋，聽(tīng)了同事的描繪，我就再也快樂(lè)不起來(lái)了，心里一直有塊石頭衰敗地〔原因是在參加拓展的前一天聽(tīng)同事說(shuō)有高空斷橋的拓展工程，從小到大，都有恐高的情況，連上樓梯有時(shí)不敢往下看，所以一聽(tīng)要從爬上10米的高空，還要在高空進(jìn)展跨越，心里就直打顫?！秤瓉?lái)精英俱樂(lè)部的開(kāi)班典禮后，邊來(lái)到我恐懼已久的高空斷橋旁，心里的滋味無(wú)法言表，會(huì)有兩只小兔子不斷的跳出，一會(huì)兒，一只小兔子蹦出來(lái)說(shuō)；還是不上去吧，你根本就上不去，也不敢上去，弄不好又丟人有連累團(tuán)隊(duì)，可一會(huì)又蹦出一直小兔子對(duì)我說(shuō)；”沒(méi)事的，放心上吧，沒(méi)什么難的，別人能做，你也沒(méi)問(wèn)題，自己又不比別人少一塊，不試試怎么知道自己不行，不是你甘心嗎。就這樣一直到我了，我感覺(jué)自己的手腳冰涼，真有點(diǎn)不敢上，丹看著我的隊(duì)友們，一個(gè)個(gè)都鼓足勇氣嘗試了，耳邊聽(tīng)著同事對(duì)我的鼓勵(lì)，自己舒了一口氣，鼓足勇氣帶上裝備，來(lái)到斷橋下，開(kāi)始攀爬，剛開(kāi)始覺(jué)得還沒(méi)事，但是隨著爬的越高，體力的消耗，自己恐懼的心里就越大，但是我知道，既然選擇了，為了自己，為了戰(zhàn)友，為了團(tuán)隊(duì)，我只能向上看，硬著頭皮向上爬，就這樣好不容易爬上斷橋，自己剛因爬上來(lái)又有點(diǎn)快樂(lè)，但邁上斷橋，看到斷橋?qū)挾鹊臅r(shí)候，自己又有了比原來(lái)更大的恐懼，看著30厘米左右寬度的斷橋，自己不敢往前走，就在這時(shí)聽(tīng)見(jiàn)教練說(shuō)：“快點(diǎn)走到那邊，邁過(guò)去吧”，我說(shuō)：“我不敢，能不能我先平靜一下，緩緩在過(guò)去，”只聽(tīng)教練又說(shuō)：“不要等，一等你就更過(guò)不去了，一氣呵成吧，”我正在猶豫，只聽(tīng)橋下的同事在不斷為我加油，為了不丟人，不辜負(fù)戰(zhàn)友，不連累團(tuán)隊(duì)，我覺(jué)得自己沒(méi)有退路，必須成功，我緩緩的來(lái)到斷橋的那頭，一個(gè)大跨步，竟然邁到了橋那頭，在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后，心情豁然開(kāi)朗。也許，眼前的困難并不可怕，通過(guò)這個(gè)工程，這個(gè)工程對(duì)人的體能要求并不高，最需要的那么是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。同時(shí)也告訴我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。通過(guò)參我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、愛(ài)好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。加本次訓(xùn)練，使我清楚的理解到有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，如今的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，如今的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。心得篇二這次拓展訓(xùn)練其中的一個(gè)工程是“空中斷橋”。望文生義，“斷橋”就像一條橋中連續(xù)開(kāi)了，“空中”就是八米高的上空，組合在一塊，“空中斷橋”就是依靠?jī)筛F柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的一道斷橋。中間相隔1～2米不等〔板可伸縮，教練根據(jù)隊(duì)員狀態(tài)和才能調(diào)整〕我們挑戰(zhàn)的板款50公分，橋中間的間隔是80公分。游戲要求參與隊(duì)員從一塊板跳到對(duì)面的那一塊板，然后再?gòu)膶?duì)端跳回來(lái)，就像在一座高空斷橋上來(lái)回跳躍。斷橋是對(duì)個(gè)人自信心、勇氣的挑戰(zhàn)，也是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、鼓勵(lì)意識(shí)的拓展工程。是一個(gè)個(gè)人高空拓展工程。訓(xùn)練開(kāi)始了，每一個(gè)隊(duì)員穿戴好平安裝備上去之前，我們?nèi)?duì)的人都要摸著他的頭頂給他加油充電。隊(duì)員們一個(gè)個(gè)都上去了，有的顯得很輕松，有的在上面僵持很久都不敢跨越那一步。我因?yàn)槟懽雍苄?，就一次次挪到?duì)伍的最后面。眼看要輪到我上了，心里一次次的給自己加油鼓勁兒，身邊的領(lǐng)導(dǎo)和同事也鼓勵(lì)我說(shuō)：“你沒(méi)問(wèn)題的”。我也覺(jué)得能戰(zhàn)勝自己。隊(duì)友們開(kāi)始為我穿戴平安設(shè)備了，我的腿也開(kāi)始發(fā)軟，這時(shí)，隊(duì)友們的手都搭在我的頭上、肩上、背上?！皥F(tuán)結(jié)向上，永不言敗！”隊(duì)員們齊呼著我們隊(duì)的隊(duì)訓(xùn)，有隊(duì)友的支持，我覺(jué)得渾身充滿了力量。興奮地登上了八米高的跳臺(tái)。站上去的一瞬間，我的想法是：我可以回去嗎？答案肯定是不可以。教練說(shuō)過(guò)，假設(shè)一個(gè)人挑戰(zhàn)不成功，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都不成功。我做著深呼吸，努力的調(diào)整自己。有時(shí)挺奇怪的，當(dāng)沒(méi)時(shí)間考慮時(shí)，根本就不知道“怕”字怎么寫；但當(dāng)有時(shí)間考慮時(shí)，手開(kāi)始顫，腿開(kāi)始抖，心越發(fā)不踏實(shí)。兩米的間隔，平時(shí)就一步，但在八米高空我用了1分鐘，好不容易才走到“斷橋”邊緣。雙手張開(kāi)，做平衡狀，右腳一點(diǎn)點(diǎn)往前移，調(diào)整姿態(tài)，以讓腳掌三分之一伸出空中，以便跳躍時(shí)蹬板，獲取足夠的反彈，躍過(guò)“斷橋”。到了“斷橋”邊，才明顯感覺(jué)板往下沉，有些慌，怕板斷，從此掉下去。腳開(kāi)始抖，懸在八米的高空上，有些彷徨，有些猶豫。心里默數(shù)著一、二、三，然后跨越出去，居然穩(wěn)穩(wěn)的落在了對(duì)面的橋板上，心里踏實(shí)多了。地面想起了陣陣掌聲，教練也鼓勵(lì)我說(shuō)做得很好。跨回去的時(shí)候覺(jué)得輕松了許多。但還是出了一身冷汗！就這樣，我完成了一次驚心動(dòng)魄的“空中斷橋”！每個(gè)人的一生都會(huì)面臨很多“斷橋”，橫旦在面前，是時(shí)機(jī)，也是挑戰(zhàn)?！疤^(guò)去”就能走出如今的困境，踏上一條嶄新的路，改變命運(yùn)的起始點(diǎn)。但這一步不容易，需要跨越，需要勇氣，更需要膽量。很多時(shí)候人們就在思前想后，過(guò)分憂慮，害怕改變，害怕不確定，時(shí)機(jī)也就這樣在身邊溜走，最后圖然剩下一堆嘆惜?？罩幸恍〔?，人生一大步；邁出一步，需要決心；在8米高的斷橋邁出一步，更需要勇氣和智慧。我的人生在這里邁出了一步，我相信以后遇到任何困難我也可以決然的邁過(guò)去。軍人心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)在這次心里拓展訓(xùn)練之前，我對(duì)拓展訓(xùn)練的理解，只是停留在一般意義上的認(rèn)知：拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，考驗(yàn)自身意志品質(zhì)等?？墒菍?shí)際參加過(guò)拓展訓(xùn)練之后，讓我真正懂得了拓展訓(xùn)練的意義不僅在于讓人認(rèn)知團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì)，而且最關(guān)鍵的是讓人徹底懂得團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、人與人之間的協(xié)作、團(tuán)隊(duì)方案及人與人溝通的價(jià)值。拓展訓(xùn)練工程中針對(duì)軍人教育的特點(diǎn)特別設(shè)計(jì)了幾個(gè)訓(xùn)練工程，從不同的角度為我們?nèi)w學(xué)員展示了拓展訓(xùn)練的意義。經(jīng)歷了背摔、雷陣、紅黑對(duì)決、孤島泅渡、過(guò)電網(wǎng)、盲陣、求生墻等工程的訓(xùn)練，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作、方案、溝通四個(gè)方面有了更深層次的理解。(1)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威確實(shí)立是需要一個(gè)艱辛的過(guò)程。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智，同時(shí)還要擁有堅(jiān)決的意志和溝通的技巧，當(dāng)然語(yǔ)言表達(dá)才能也是必要的。通過(guò)這種活動(dòng)，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過(guò)各種活動(dòng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、凡事要可以事先確立好周密的方案并可以將方案內(nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟，切忌盲動(dòng)和不溝通。(2)團(tuán)隊(duì)協(xié)作?？v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成工程，幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正象有人說(shuō)的：不要以為你什么都行，分開(kāi)團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行。這讓我體會(huì)還有很多，但真正理性的分析^p可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。(3)團(tuán)隊(duì)方案。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神，而且還要有好的方案，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員都要可以自覺(jué)的厲行制止，堅(jiān)決的執(zhí)行方案。只有每個(gè)個(gè)體都可以嚴(yán)格遵守方案，才可以讓事情的開(kāi)展更加順暢些，才可以讓大家形成合力，從而無(wú)往而不勝。(4)團(tuán)隊(duì)溝通。團(tuán)隊(duì)有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密方案，還缺乏以使得團(tuán)隊(duì)擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會(huì)按照習(xí)慣去完成一件事情，從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對(duì)的，溝通不暢，最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練工程中，就發(fā)生了太平島的隊(duì)友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個(gè)隊(duì)伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動(dòng)思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式到達(dá)溝通目的。經(jīng)過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，我深化認(rèn)識(shí)了作為一名軍人，一定要擁有常人沒(méi)有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、抑制自身的缺乏，積極與別人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里獲得成功?？傊睦硇袨橥卣褂?xùn)練是新時(shí)期進(jìn)步我軍____戰(zhàn)斗力的有效途徑，全面開(kāi)展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今____訓(xùn)練開(kāi)展的必然趨勢(shì)。2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。眾志成城這個(gè)工程使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)工程的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目的之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目的是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。教練說(shuō)的很對(duì)：假設(shè)你心中想到失敗，你就失敗，假設(shè)你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。假設(shè)把目的定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何開(kāi)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否穩(wěn)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的答復(fù)是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的平安交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都消除了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，平安的落地。這個(gè)工程叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有互相信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的才能發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。畢業(yè)墻是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助別人也是在幫助自己。最終，我們順利地提早完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能無(wú)視，它可以起到1+12的效果。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然完畢了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)歷是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。進(jìn)步理解決問(wèn)題的才能，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與開(kāi)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何可以不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何可以更好的進(jìn)步部門與自身的工作效率，如何可以更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目的!在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),為我們搭建了一個(gè)互相交流的平臺(tái),也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美妙、更輝煌!拓展個(gè)人心得體會(huì)今天是20xx年7月12日，參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)四天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在博來(lái)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回憶短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，仍然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)工程，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中，我們才會(huì)考慮那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次博來(lái)拓展之旅，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：一、加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解以活動(dòng)為舞臺(tái)，以工程為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A。”這是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深化的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資管理專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于其根本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書(shū)本中所介紹的的相關(guān)內(nèi)容。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通過(guò)這次親身參與體驗(yàn)，我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。理論上講，所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨。通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加深化地體會(huì)到，每一個(gè)培訓(xùn)工程的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的、盲目的，都有一定的針對(duì)性和目的性。我們的很多工程都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂(lè)，游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一，某種意義上來(lái)講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。通過(guò)這次受訓(xùn)，我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更明晰的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)講，受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中是被動(dòng)的，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，整個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)展的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗(yàn)和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開(kāi)放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗(yàn)的感受。二、對(duì)“培訓(xùn)師”角色有了更全面的認(rèn)識(shí)培訓(xùn)師是教練，是導(dǎo)演，是整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中的促進(jìn)者和推動(dòng)者。相對(duì)于每一個(gè)工程而言，一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要可以置身其中，又要可以置身其外。作為培訓(xùn)師，要對(duì)整個(gè)培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的理解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)。以此同時(shí)，培訓(xùn)師的另外一個(gè)重要任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和考慮，這就需要培訓(xùn)師一方面仔細(xì)觀察每位學(xué)員在游戲當(dāng)中的表現(xiàn)，另一方面從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)工程，這樣才能在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢，找到關(guān)鍵的問(wèn)題。另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語(yǔ)言表達(dá)要堅(jiān)決有力、語(yǔ)速適中、聲音洪亮，又不失幽默幽默;肢體語(yǔ)言要豐富靈敏;面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識(shí)面，大量的案例和管理理論要可以舉一反三、靈敏運(yùn)用，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的，我想假設(shè)今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn)，還需要在很多方面學(xué)習(xí)和進(jìn)步。三、體驗(yàn)感悟兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建立在內(nèi)，我們一共參與了8個(gè)工程——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒(méi)完成的。但我想，不管任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)工程設(shè)計(jì)的目的是到達(dá)了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧