中班體育活?動(dòng)方案（?一）活動(dòng)?目標(biāo)：1?、練習(xí)雙腳?立定跳遠(yuǎn)，?掌握動(dòng)作要?領(lǐng)，鍛煉幼?兒腿部的力?量，提高幼?兒的跳躍能?力和平衡能?力。2、?通過游戲，?發(fā)展幼兒動(dòng)?作的協(xié)調(diào)性?和遵守游戲?規(guī)則的意識(shí)?。3、培?養(yǎng)幼兒勇敢?，機(jī)智和靈?敏的反應(yīng)能?力。活動(dòng)?重點(diǎn)：練習(xí)?雙腳立定跳?遠(yuǎn)，掌握動(dòng)?作要領(lǐng)，鍛?煉幼兒腿部?的力量，提?高幼兒的跳?躍能力和平?衡能力。?活動(dòng)難點(diǎn)：?發(fā)展幼兒動(dòng)?作的協(xié)調(diào)性?和遵守游戲?規(guī)則的意識(shí)??；顒?dòng)準(zhǔn)?備：1、?大灰狼頭飾?____個(gè)?，蘑菇卡片?若干。2?、場(chǎng)地中間?用大海綿墊?圍成一個(gè)小?兔的家，_?___字形?水溝，場(chǎng)地?的另一邊設(shè)?置一個(gè)大灰?狼的家。?活動(dòng)過程：?一、準(zhǔn)備?活動(dòng)。教?師戴好兔媽?媽的頭飾：?小朋友們看?，我是誰(shuí)呀??(兔媽媽?)今天，我?就是兔媽媽?，你們就是?兔寶寶?，F(xiàn)?在，請(qǐng)你們?跟著媽媽一?起來跳舞吧?!(播放音?樂，教師帶?領(lǐng)幼兒表演?兔子舞。)?二、練習(xí)?雙腳立定跳?遠(yuǎn)。1、?教師：寶寶?們跳的真好?!現(xiàn)在媽媽?想請(qǐng)你們?nèi)?采蘑菇，去?采蘑菇要經(jīng)?過一條小河?，寶寶們要?怎么樣才能?越過小河呢??(請(qǐng)幼兒?說一說)現(xiàn)?在請(qǐng)你們按?照你們自己?說的辦法去?越過小河，?回來吧!(?幼兒自由探?索)2、請(qǐng)?個(gè)別幼兒示?范越過小河?。教師：寶?寶們真厲害?，一下子就?越過了小河?，一下子又?回來了，那?你是怎么越?過小河的呢??請(qǐng)幾位寶?寶來過給大?家看看。?3、教師小?結(jié)：這幾位?寶寶是先跑?幾步再跨過?去的，這是?我們以前學(xué)?過的助跑跨?跳。再看看?這幾位寶寶?是怎么過小?河的?(請(qǐng)?個(gè)別幼兒示?范)它是怎?么過小河的??(雙腳并?攏跳過去的?)像這位寶?寶這樣兩腳?并攏跳過去?的，就是雙?腳立定跳。?我們小兔子?是怎么跳的?呀?對(duì)我們?小兔子就是?這樣雙腳并?攏蹦蹦跳跳?跳過去的。?4、教師?講解并示范?立定跳的動(dòng)?作。教師?：那雙腳立?定跳應(yīng)該怎?么跳呢?寶?寶們看仔細(xì)?了：先把兩?腳并攏，再?屈膝，手臂?由前向后擺?，擺到后面?時(shí)兩腳快速?用力蹬地向?前方跳起，?再輕輕落地?。寶寶們會(huì)?嗎?我們散?開一點(diǎn)，先?在原地練一?練吧!(教?師帶領(lǐng)幼兒?練習(xí)2遍。?)5、小朋?友自由練習(xí)?雙腳立定跳?過小河。教?師：寶寶們?知道怎么跳?了嗎?現(xiàn)在?請(qǐng)你們用這?種方法跳過?小河，再用?這種方法跳?回來吧!?三、游戲“?兔子和狼”?。1、交?待游戲規(guī)則?。教師：寶?寶們都會(huì)雙?腳并攏跳過?小河了，現(xiàn)?在媽媽要請(qǐng)?你們?nèi)ゲ赡?菇了，去時(shí)?一定要雙腳?并攏跳過小?河，再去采?蘑菇，采到?一朵蘑菇就?要雙腳立定?跳回家把蘑?菇送到媽媽?的籃子里來?，放完再去?采、、、、?、、采蘑菇?時(shí)要注意安?全，如果聽?到媽媽說大?灰狼來了，?你們要趕緊?雙腳立定跳?回家里來，?如果來不及?跳就要先跑?，躲開大灰?狼的追捉，?等把大灰狼?甩遠(yuǎn)時(shí)再跳?回家來、、?、、、、大?灰狼呢，聽?到兔媽媽說?大灰狼來了?，就要跑出?來捉小兔，?捉到小兔后?把小兔拎回?自己家里去?，聽到兔媽?媽說大灰狼?走了就要回?家去休息。?你們知道怎?么玩了嗎??2、組織?幼兒游戲。?教師：誰(shuí)愿?意來做大灰?狼?請(qǐng)大灰?狼戴好頭飾?到家里去休?息好。寶寶?們雙腳并攏?跳過小河去?采蘑菇吧!?(提醒幼兒?輕輕跳過小?河，等老師?發(fā)出信號(hào)“?大灰狼來了?”時(shí)，也要?雙腳并攏跳?回家里，大?灰狼不能捉?已跳回家的?小兔。教師?注意觀察幼?兒跳時(shí)是否?踩著圈上的?線，如果踩?線就要重跳?一次，不能?單腳跨越小?溝。3、?教師小結(jié)游?戲情況，表?揚(yáng)遵守游戲?規(guī)則的小兔?。4、交?換角色再次?進(jìn)行游戲。?四、結(jié)束?活動(dòng)。1?、教師：小?兔們真能干?，幫媽媽采?到了這么多?的蘑菇，媽?媽謝謝你們?了!你們都?累了吧，我?們一起來放?松放松吧!?2、教師?帶領(lǐng)幼兒一?起拍拍手，?拍拍腿、甩?甩手臂、扭?扭腰好嗎??一二拍拍手?、三四拍拍?腿、五六甩?甩手、七八?扭扭腰。?中班體育活?動(dòng)方案（?二）一、?活動(dòng)主題?激情五月，?陽(yáng)光體育。?二、活動(dòng)?目的為了?豐富大學(xué)的?業(yè)余生活，?給大家一個(gè)?體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精?神及凝聚力?的空間，在?活動(dòng)中讓大?家增進(jìn)友誼?，從中學(xué)會(huì)?團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)?全體學(xué)生的?集體榮譽(yù)感?和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)?，打造一個(gè)?我專業(yè)同學(xué)?相互交流，?相互學(xué)習(xí)的?平臺(tái)，我專?業(yè)組織開展?“激情五月?”體育活動(dòng)?。通過這個(gè)?活動(dòng)，加深?同學(xué)之間的?友誼，構(gòu)建?團(tuán)結(jié)友愛的?校園氣氛。?鼓勵(lì)學(xué)生積?極參加各項(xiàng)?活動(dòng)，培養(yǎng)?學(xué)生健康體?魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)?結(jié)向上，努?力拼搏。?三、活動(dòng)單?位活動(dòng)參?與者;藥學(xué)?五班四、?活動(dòng)流程?第一階段：?前期準(zhǔn)備?1、購(gòu)買簡(jiǎn)?單的體育用?品，如毽子?繩，羽毛球?等。2、?由班級(jí)中愛?好晚上運(yùn)動(dòng)?的同學(xué)帶動(dòng)?寢室的人晚?上出去運(yùn)動(dòng)?。第二階?段：活動(dòng)開?展每天晚?上8點(diǎn)以后?，在班群里?呼吁大家出?去運(yùn)動(dòng)，想?要玩什么的?，一起找人?組團(tuán)。比如?，想要踢毽?子，打羽毛?球，跑步。?五、活動(dòng)?意義推進(jìn)?同學(xué)的。相?互交流、相?互溝通、相?互融合，增?進(jìn)同學(xué)之間?的互動(dòng)了解?，增進(jìn)同學(xué)?之間的情感?和友誼，更?有利于打造?和諧班級(jí)環(huán)?境。六、?活動(dòng)中應(yīng)注?意的問題和?細(xì)節(jié)1、?如遇活動(dòng)期?間天氣的變?化，我們將?另行通知。?2、活動(dòng)?時(shí)注意安全?，由各班體?委維護(hù)安全?秩序。中?班體育活動(dòng)?方案（三?）活動(dòng)目?標(biāo)：1、?通過活動(dòng)發(fā)?展幼兒手腳?著地及負(fù)重?著地爬的能?力，鍛煉四?肢力量。?2、通過活?動(dòng)發(fā)展幼兒?的靈敏性、?協(xié)調(diào)性。?3、通過活?動(dòng)培養(yǎng)幼兒?遵守紀(jì)律，?在排隊(duì)中互?相謙讓、等?待的良好行?為品質(zhì)，以?及樂于助人?的精神。?活動(dòng)準(zhǔn)備：?1、“彩?虹橋”每人?一個(gè)。2?、長(zhǎng)、短部?隧道各兩個(gè)?。3、球?及放置紙球?的筐兩個(gè)。?活動(dòng)流程?：準(zhǔn)備操?——小海龜?爬——帶殼?爬——愛助?人的小海龜?——放松?活動(dòng)過程：?1、師生?一起做海洋?世界操。?2、教師介?紹活動(dòng)內(nèi)容?：可愛的小?海龜。(提?出要求：手?腳著地爬)?。3、在?教師引導(dǎo)下?幼兒動(dòng)腦筋?在場(chǎng)地中用?各種方式爬?行。(往前?爬，往后爬?，往左爬，?往右爬，曲?線爬，旋轉(zhuǎn)?爬)4、?聽信號(hào)各種?方式爬。?5、教師引?導(dǎo)：想一想?，小海龜還?缺了什么??(龜殼)?6、幼兒背?著龜殼(彩?虹橋)聽信?號(hào)以各種方?式爬行。?7、游戲：?“愛助人的?小海龜”。?內(nèi)容：?(1)海龜?媽媽把海龜?蛋下在了外?面,海水漲?潮要把蛋淹?沒。小海龜?們一起幫海?龜媽媽把?蛋揀回來。?(2)海?水退潮后再?把蛋送回去?。規(guī)則：?(1)從?各自的龜殼?下鉆出,爬?過地道拿蛋?,每次拿得?越多越好,?再?gòu)呐赃吪?回,將蛋放?在自己的龜?殼下。(?2)從各自?的龜殼下拿?出蛋,爬過?地道將蛋送?回原處,再?從旁邊爬回?。8、放?松活動(dòng)：小?海龜長(zhǎng)大變?老了。活?動(dòng)延伸：?在孩子熟練?掌握手腳著?地爬的基礎(chǔ)?上，可以進(jìn)?行手腳爬和?匍匐爬。?活動(dòng)反思：?本次活動(dòng)?的設(shè)計(jì)十分?符合中班幼?兒的年齡特?點(diǎn)及動(dòng)作的?發(fā)展需要。?教師在活動(dòng)?中突破了兩?點(diǎn)創(chuàng)新,其?一,教師充?分利用玩具?“彩虹橋”?的造型特點(diǎn)?,生動(dòng)并創(chuàng)?造性地設(shè)計(jì)?成海龜?shù)臍?,創(chuàng)造性地?設(shè)計(jì)了負(fù)重?手腳著地爬?的鍛煉,使?整個(gè)活動(dòng)設(shè)?計(jì)渾然天成?,前后呼應(yīng)?,而且對(duì)提?高幼兒的四?肢,頸肌的?力量以及發(fā)?展爬的能力?頗有幫助,?在注重身體?鍛煉,發(fā)展?能力,品德?培養(yǎng)等方面?,都符合總?的教育目標(biāo)?;其二,教?師創(chuàng)造性地?編排了“海?洋世界”操?,操節(jié)生動(dòng)?有趣,幼兒?十分喜愛,?它既與教育?內(nèi)容相呼應(yīng)?,同時(shí)又與?準(zhǔn)備活動(dòng)相?連接,可謂?一舉兩得。?在活動(dòng)內(nèi)?容的安排上?,遵循了由?易到難,由?簡(jiǎn)到繁的原?則,激發(fā)幼?兒的鍛煉興?趣,層次清?楚,銜接自?然,每一個(gè)?內(nèi)容的出現(xiàn)?始終圍繞活?動(dòng)目標(biāo),同?時(shí)注重個(gè)體?差異,為?孩子提供長(zhǎng)?短不一的布?袋,并對(duì)發(fā)?展水平不同?的孩子提出?不同的要求?，且教師在?活動(dòng)中能注?意培養(yǎng)幼兒?的自我保護(hù)?意識(shí)和能力?。組織形?式上，避免?了幼兒不必?要的排隊(duì)時(shí)?間,創(chuàng)設(shè)了?自由寬松,?愉快地氛圍?,體現(xiàn)了改?革的意識(shí)，?達(dá)到了預(yù)期?的目的。?設(shè)計(jì)思路：?戶外活動(dòng)?結(jié)束后,孩?子們陸陸續(xù)?續(xù)上樓回教?室。幾個(gè)頑?皮的孩子卻?在上樓時(shí),?手腳著地學(xué)?著小狗般爬?著上樓梯,?開心得意極?了!由此,?我聯(lián)想到平?日孩子們其?實(shí)也是十分?喜歡爬著玩?的,為了滿?足孩子的興?趣和愿望,?我設(shè)計(jì)了本?次活動(dòng),并?在利用戶外?玩具“彩虹?橋”的造型?特點(diǎn)創(chuàng)造性?增加了負(fù)重?著地爬的鍛?煉，對(duì)提高?幼兒的四肢?、頸肌的力?量，以及發(fā)?展爬的能力?頗有幫助。?中班體育?活動(dòng)方案?（四）適?用班級(jí)：中?班。使用?材料：籃球?、塑料圈、?紙棍等。?目的：鍛煉?幼兒的上肢?力量和身體?的協(xié)調(diào)能力?。活動(dòng)設(shè)?計(jì)：1.?單手拍球：?可以單手立?定拍球，也?可以沿直線?或障礙物行?進(jìn)拍球。要?求手掌保持?握球狀，手?腕自然用力?，身體降低?重心稍微前?傾，球的高?度控制在胸?部以下。?2.雙手拍?球：按照單?手拍球的要?求，左右手?交替進(jìn)行。?先立定姿勢(shì)?雙手拍球，?熟練后走直?線、走圓圈?或繞障礙物?行進(jìn)拍球。?幼兒可以邊?拍球邊數(shù)數(shù)?，看誰(shuí)在規(guī)?定的時(shí)間內(nèi)?拍球次數(shù)最?多。3.?拋接球：兩?手向上拋球?，然后再用?手接住;兩?名幼兒合作?面對(duì)面拋接?球，接不住?球者為輸。?4.乖乖?球：兩名幼?兒面對(duì)面蹲?下或坐下，?向?qū)Ψ綕L球?，球不能離?地，沿直線?向前滾，比?一比誰(shuí)的球?最乖。5?.轉(zhuǎn)圈圈：?幼兒各拿一?個(gè)籃球放在?平地上，單?手放在球的?上部，用力?向前轉(zhuǎn)、向?后轉(zhuǎn)，比一?比誰(shuí)的籃球?轉(zhuǎn)的時(shí)間最?長(zhǎng)。6.?頂球：把球?放在頭部，?兩手輕輕扶?球，可以走?、跑、跳，?球先掉下者?為輸。7?.夾球跳：?把球放在兩?腳之間，夾?住球輕輕向?前跳，看誰(shuí)?或看哪隊(duì)先?到達(dá)目的地?為勝。8?.運(yùn)球：把?球放在籃子?里，提著走?、跑、跳;?兩人提著合?作運(yùn)球，可?增加障礙物?，使活動(dòng)更?加有趣。?9.螃蟹運(yùn)?球：兩幼兒?面對(duì)面站好?，兩手輕輕?抓住對(duì)方，?把球放在兩?幼兒胸部中?間，學(xué)螃蟹?橫著走。兩?人動(dòng)作必須?協(xié)調(diào)一致，?才能走得好?，運(yùn)得穩(wěn)。?也可以增加?難度，背對(duì)?背運(yùn)球走。?10.趕?球走：幼兒?手拿硬紙棒?，按一定的?路線向前趕?球，看誰(shuí)的?球先到達(dá)目?的地。1?1.拖拉球?：用塑料圈?套住球向前?走或向后走?，不要讓球?寶寶出圈。?12.胯?下傳球：先?單手拍球，?然后抱起球?從胯下穿過?繼續(xù)拍球。?這種玩法有?一定的難度?，需要耐心?練習(xí)。1?3.蝸牛旅?行：把球放?進(jìn)輪胎內(nèi)，?兩手輕輕地?扶住輪胎向?前滾。活動(dòng)?中誰(shuí)的球掉?下來為輸。?14.轉(zhuǎn)?身拍球：幼?兒先立定拍?球，然后迅?速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈?后繼續(xù)拍球?。在一定的?時(shí)間內(nèi)，比?一比誰(shuí)轉(zhuǎn)身?的次數(shù)最多?。15.?投球：幼兒?持球站成一?隊(duì)，與球籃?保持一定的?距離，用手?指和掌根握?球，在頭前?方上舉，用?力往籃內(nèi)投?球，進(jìn)球?yàn)?勝。16?.教師根據(jù)?幼兒的年齡?特點(diǎn)和發(fā)展?情況創(chuàng)編球?操，請(qǐng)幼兒?隨音樂表演?。中班體?育活動(dòng)方?案（五）?【活動(dòng)目標(biāo)?】1、積?極參與墊子?上的活動(dòng)，?鍛煉大肌肉?的運(yùn)動(dòng)技能?。2、通?過活動(dòng)提高?身體動(dòng)作協(xié)?調(diào)性、靈活?性，改善抗?挫力。3?、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)?時(shí)的樂趣。?【活動(dòng)準(zhǔn)?備】大墊?子____?塊放松音樂?【活動(dòng)過?程】(一?)活動(dòng)開始?部分1、?打招呼2?、介紹活動(dòng)?場(chǎng)地，提醒?幼兒注意安?全3、熱?身活動(dòng)肩?部、頭部、?手腕、手臂?、腰、膝蓋?、腿(動(dòng)作?跟著教師的?節(jié)奏由慢到?快)(二?)活動(dòng)中間?部分墊子?上的游戲：?師：今天?我們要和墊?子一起做游?戲，剛開始?的時(shí)候你會(huì)?很喜歡它，?不過后來你?也許會(huì)覺得?有點(diǎn)怕他，?但是我想咱?們都是勇敢?的寶寶，遇?到困難一定?能夠克服掉?，是嗎??1、學(xué)習(xí)俯?臥、側(cè)臥、?仰臥介紹?游戲規(guī)則和?注意事項(xiàng)?(1)俯臥?：幼兒站在?墊子后面，?成橫排，身?體面向前面?，向前看齊?(手臂前伸?)，手掌豎?立，手臂自?然彎曲，膝?蓋彎曲，在?老師的口令?下向前俯臥?在前面的墊?子上。(練?習(xí)____?次)(2?)側(cè)臥：在?橫排的基礎(chǔ)?上，集體向?左向右轉(zhuǎn)，?把靠近墊子?的手臂自然?彎曲伸直，?前面的手在?胸前豎立，?在教師的口?令帶領(lǐng)下，?學(xué)習(xí)練習(xí)左?右側(cè)臥。?(3)仰臥?：幼兒橫排?站在墊子后?面，身體被?朝前，撐起?手臂和手掌?，雙腿自然?彎曲，在教?師的口令帶?領(lǐng)下練習(xí)仰?臥。2、?巧妙過墊子?轉(zhuǎn)變墊子?擺放方式?(1)師：?接下來要考?考大家的智?慧了，在我?們面前有兩?排墊子，不?管你用什么?辦法只要從?墊子上過去?就可以，但?是每個(gè)人只?有一次機(jī)會(huì)?，后面的小?朋友要和前?面小朋友的?方法盡量不?一樣。給大?家____?秒鐘考慮，?請(qǐng)第一組(?____個(gè)?人一組)孩?子做好準(zhǔn)備?。教師走過?墊子給孩子?做示范。?(2)教師?引導(dǎo)每一組?的孩子盡量?用不一樣的?方法通過墊?子，對(duì)有好?的想法的孩?子及時(shí)給予?表?yè)P(yáng)。3?、墊子上的?搏擊教師?將幼兒分成?兩組，變換?墊子的擺放?位置和方式?。師：接?下來我們要?進(jìn)行一場(chǎng)摔?跤比賽。?教師講解摔?跤的比賽規(guī)?則，并和一?名配班教師?進(jìn)行示范演?練。按比?賽順序請(qǐng)出?比賽運(yùn)動(dòng)員?，進(jìn)行摔跤?比賽。中間?做改變，有?兩人比賽，?變成___?_人比賽，?在這時(shí)做游?戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)?。賽后教?師