理智的青更美麗同步習(xí)指導(dǎo)學(xué)案【情境導(dǎo)入】青春是美好的青是亮麗的青春又是多姿多彩的春期的少男少女對未來充滿著美好的夢想那異乎尋常的想法讓人接不暇而青春的激情讓我為之喜悅更為之擔(dān)憂覺得更應(yīng)讓青春變得富有光彩，讓我的擁有一個充實(shí)而又難忘的中學(xué)時代。【學(xué)習(xí)目標(biāo)】情感態(tài)與價值觀目標(biāo)認(rèn)識青春期的少年出現(xiàn)一些心理沖動是正常的會控好自己的心理沖動。能力目標(biāo)：提高對沖動危害性的認(rèn)識。發(fā)展對心理沖動自我控制的能力。知識目標(biāo)：認(rèn)識沖動的危害，掌握調(diào)控沖動的方法。【自主預(yù)習(xí)】1、處于青春期的我們有時會因一樁小事、一點(diǎn)刺激______，至作_。2、青春期的少年出現(xiàn)一些心理沖動_____。3、沖動若調(diào)控不好，就可能做_的情，對人造成6.不有的____，同時也會_______。4正處青春期的我們雖有時難免沖動但_____的青春更為美麗我要努力增強(qiáng)自己的________，會用理智控制自己的_______。5、當(dāng)出現(xiàn)沖動時，我們應(yīng)想到____________，慮沖動行為可能發(fā)生_____及時離開使人沖動的讓自己冷靜下來即使發(fā)生沖行為也要避免帶來更加嚴(yán)重的后果。6時解沖動帶來_們可以運(yùn)_______等方法調(diào)控情緒可通過向親人、朋友，加有益身心健康等方法進(jìn)行有效排解?！竞献魈骄俊恐R點(diǎn)一沖動是“魔鬼”如何正確認(rèn)識沖動？（）于青春的我們有時會因一樁小事點(diǎn)激而發(fā)火發(fā)甚作出過的行為。青春期的少年出現(xiàn)一些心理沖動是正常的。（）若調(diào)控好，就可能做出違背道德和法律的事情，對他人造成不應(yīng)有的傷，同時

也會危害自己。知識點(diǎn)二把握好自己如何調(diào)控沖動？（）智使人靜，冷靜避免沖動。正處青春期的我們，雖然有時難免沖動，但智的青春更為美麗。我們要努力增強(qiáng)自己的自制力，學(xué)會用理智控制自己的情感和行為。（當(dāng)出現(xiàn)沖動時我應(yīng)想到道德的規(guī)范法律的要求考沖動行為可能發(fā)的后果，及時離開使人沖動的環(huán)境，讓自己冷靜下來使生沖動行為，也要及時終止，避免帶來更加嚴(yán)重的后果。（）時排解動帶來的不良情緒，我們可以運(yùn)用換位思考、幽默化解等方法調(diào)情緒，還可以通過向親人、朋友傾訴，參加有益身心健康的文體活動等方法進(jìn)行有效排解?！締栴}解答】教材第47頁討論：青春期的我們往往會有哪些沖動行為？設(shè)想可能造成的后果。【答案情沖動性理沖動，可能做出違背道德和法律的事情，對他人造成不應(yīng)有的傷害，同時也會危害自己。教材第48頁因一時沖動，兩個彼此要好的朋友會失去友情；因一時沖動，本來很簡單的事情會變得復(fù)雜起來；因一時沖動，喪失美好的前程，追悔莫及；因一時沖動______________________________________________________________________________________搜集與交流：因不能控制沖動釀成不良后果的事例?！敬鸢浮咳缫蛞粫r沖動，而鋃鐺入獄，失去了自由；因一時沖動，導(dǎo)致家破人亡。等。教材第48頁曲曉棟是怎樣控制自己，熄滅“戰(zhàn)火”的？【答案】曲曉棟受到別人提醒后，考慮到了沖動行為可能發(fā)生的后果，及時控制了自己。教材第49頁閱讀并體會下列語句的意思，從中選出（或?qū)懗觯┳约鹤钕矚g的一句。忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。得理要饒人，理直氣要和。________________________________________________________________________________【答案】如：一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。教材第49頁1、自己是怎樣排解沖動帶來的不良情緒的？2、向同學(xué)們介紹自己控制沖動的方法。1.如寫日久、打籃球、聽音樂??向?qū)W們介紹自己控制沖動的方法?！局R構(gòu)建】青春期的少年出現(xiàn)一些心理沖