心理健康講座PPT11網(wǎng)2038目錄01大學(xué)生心理健康概述大學(xué)生常見心理問題教你擁有健康心態(tài)教你擁有健康身體020304大學(xué)生心理健康概述01大學(xué)生心理健康概述

人才的成長并不僅憑智力因素，一個人即使智力條件并不優(yōu)越，但如果他具備了健康的心理，培養(yǎng)了良好的心理素質(zhì)，不懈地努力奮斗，并注意加強自身的修養(yǎng)，他就會具有較高的情商。大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀在做事時，他會有很高的視點，會表現(xiàn)出透徹的智慧，有做事的藝術(shù)，有創(chuàng)造的天才，有成功的，有自在灑脫的境界。這種人的成功機會就可能比別人多。健康現(xiàn)狀1抑郁障礙2抑郁障礙3多年來的研究結(jié)果證實:20％的大學(xué)生有心理問題，3.5％有心理障礙，出現(xiàn)失眠、消瘦等癥狀，1.5％有精神病，失去自制能力，分不清現(xiàn)實與幻覺，后兩類人群需要醫(yī)生解決。對生活質(zhì)量的要求生活節(jié)奏加快、競爭加劇。WHO估計：抑郁癥的年患病率17.1%。全球100萬人自殺/年、1000萬人自殺未遂。抑郁癥在疾病的總負(fù)擔(dān)中：1990年是第四位，2020年將要上升為第一位。大學(xué)生心理健康概述大學(xué)生心理健康概述Whatishealth？什么是健康?1

心理健康概述1946年，世界衛(wèi)生組織就明確指出：“健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現(xiàn)，健康乃是身體上、心理上與社會適應(yīng)方面良好而完滿的狀態(tài)?！?989年世界衛(wèi)生組織提出了21世紀(jì)健康新概念：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康?！贝髮W(xué)生心理健康概述大學(xué)生心理健康概述010203041.充分的適應(yīng)力2.充分了解自己，并且能對自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u價。3.生活目標(biāo)切合實際。4.與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸。大學(xué)生心理健康概述人本主義心理學(xué)家馬斯洛提出的十條標(biāo)準(zhǔn),數(shù)數(shù)你滿足多少條？5.保持人格的完整和諧。0607080910056.具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力。7.保持良好的人際關(guān)系8.要調(diào)整控制好情緒，要有適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄及控制9.在不違背集體利益的前提下，能做有限度的個性的發(fā)揮10.在不違背社會規(guī)范的前提下，對個人的基本需求做恰當(dāng)?shù)臐M足十條標(biāo)準(zhǔn)大學(xué)生心理健康概述大學(xué)生常見心理問題021.不同心理問題的區(qū)分心理障礙與心理疾病必須進行心理咨詢和藥物治療等一般心理問題可自我調(diào)節(jié)或通過心理咨詢調(diào)節(jié)大學(xué)生常見心理問題就業(yè)和未來發(fā)展的問題情感與性方面的問題人際交往與社會適應(yīng)問題與學(xué)習(xí)有關(guān)的問題學(xué)習(xí)不適應(yīng)、對學(xué)?；?qū)I(yè)不滿、個人志趣的壓抑、輕度的考試焦慮同性間的人際關(guān)系和異性間的人際關(guān)系愛情問題，家庭其他成員的關(guān)系和情感問題，同性戀就業(yè)壓力，未來生存壓力大學(xué)生常見心理問題2.大學(xué)生常見的心理問題大學(xué)生常見心理問題躁狂發(fā)作心境障礙抑郁癥雙相障礙極端的情感失調(diào)，或者是情緒狀態(tài)從極低（抑郁）到極高（躁狂）的漂移。在躁狂狀態(tài)的病人有歡快的情緒或者易激惹；這些癥狀表現(xiàn)持續(xù)超過一周。

心境障礙是以心境顯著而持久的改變（高漲或低落）為基本臨床表現(xiàn)，并伴有相應(yīng)的認(rèn)知和行為異常的一類精神障礙。抑郁癥躁狂發(fā)作雙相障礙是一類以心境（情緒）低落為主要表現(xiàn)的心理障礙。抑郁癥的特點：一般說來，抑郁癥具有“懶、呆、變、憂、慮”五大臨床特點，即“五D征”。具有三高癥狀：情感高漲、思維奔逸和言語活動增多。大學(xué)生常見心理問題教你擁有健康心理03教你擁有健康心理FORYOU給你十條建議教你擁有健康心理01.要有知己(傾訴)02.要會和人分享快樂教你擁有健康心理03.學(xué)會和人愉快相處04.樂于助人教你擁有健康心理05.學(xué)會換位思考06.

學(xué)會寬恕教你擁有健康心理07.要有目標(biāo)和追求08.

偶爾放縱一下自己教你擁有健康心理09.知足常樂10.

應(yīng)對挫折☆生活中遇到有重大選擇，猶豫不定時；☆學(xué)習(xí)壓力大，無力承受但不能自行調(diào)節(jié)時；☆初涉世事，對新環(huán)境適應(yīng)困難時；☆經(jīng)受挫折后，精神一蹶不振時；☆過分自卑，經(jīng)常感到心情壓抑時；☆社交方面自感有障礙時（如怯懦、自我封閉等）；☆情感受挫后，心靈創(chuàng)傷無法“自愈”時；☆宿舍、班級人際關(guān)系不和睦，渴望通過改善時；☆留級、休學(xué)或受紀(jì)律處分后感到壓力時；☆患有某種身體疾病，對此產(chǎn)生心理壓力時；☆經(jīng)常厭食或暴食時；☆經(jīng)常失眠時；☆出現(xiàn)輕度性心理障礙時教你擁有健康心理如果自我調(diào)試不過來當(dāng)你遇到下列情況時,可考慮約見心理咨詢老師:教你擁有健康身體04通宵都在游戲！上課我要補覺！教你擁有健康身體教你擁有健康身體每天鍛煉一小時，健康生活50年。健康體魄是新時代對人的基本要求。要鍛煉身體，鍛煉意志，就必須堅持不懈，持之以恒。謝謝觀看00網(wǎng)2038某某某工作計劃工作總結(jié)會議匯報心理健康培訓(xùn)講座PPT模板您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。前言Qianyan0102030405年度工作概述工作完成情況項目成果展示工作不足之處明年工作計劃目錄contents01單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容點擊輸入主標(biāo)題點擊添加說明文字添加標(biāo)題關(guān)鍵字單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本關(guān)鍵字單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本關(guān)鍵字單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本點擊輸入主標(biāo)題單擊填加標(biāo)題單擊填加文字內(nèi)容單擊填加文字內(nèi)容

您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。單擊添加文本單擊添加文本單擊添加文本添加標(biāo)題單擊添加文本單擊添加文本單擊添加文本單擊添加文本添加標(biāo)題單擊添加文本單擊添加文本單擊添加文本添加標(biāo)題單擊添加文本單擊添加文本單擊添加文本單擊添加文本添加標(biāo)題點擊輸入主標(biāo)題添加標(biāo)題ABC您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。點擊輸入主標(biāo)題0100200300400500600700標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。點擊添加標(biāo)題1，023,058,473此處輸入標(biāo)題添加標(biāo)題點擊此處添加標(biāo)題點擊輸入主標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。添加標(biāo)題點擊輸入主標(biāo)題添加標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。點擊輸入主標(biāo)題點擊添加標(biāo)題添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點擊輸入主標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。添加標(biāo)題點擊輸入主標(biāo)題標(biāo)題1標(biāo)題2標(biāo)題3標(biāo)題4添加標(biāo)題點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加標(biāo)題點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加標(biāo)題點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加標(biāo)題點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點擊輸入主標(biāo)題02單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼。點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼。點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼。點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼。點擊添加標(biāo)題點擊輸入主標(biāo)題添加標(biāo)題020103您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。點擊添加標(biāo)題點擊輸入主標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。標(biāo)題2您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。標(biāo)題4您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。標(biāo)題3您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。標(biāo)題1您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點擊輸入主標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點擊輸入主標(biāo)題36743.7671443.3847618.56您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。您的內(nèi)容打在這里，或者通過通過復(fù)制您的文本。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊輸入主標(biāo)題點擊添加文本點擊添加文本點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加文本點擊添加文本點擊輸入主標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后。點擊輸入主標(biāo)題03單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容點擊輸入主標(biāo)題單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本主題三單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本主題二單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本主題一單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題點擊添加標(biāo)題2012年6月2013年6月2014年6月2015年6月2016年6月點擊輸入主標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點擊輸入主標(biāo)題04單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容單擊此處添加文本內(nèi)容添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點擊輸入主標(biāo)題點擊輸入主標(biāo)題010203單擊此處添加文字單擊此處添加文字單擊此處添加文字。單擊此處添加標(biāo)題單擊此處添加文字單擊此處添加文字單擊此處添加文字。單擊此處添加標(biāo)題單擊此處添加文字單擊此處添加文字單擊此處添加文字。單擊此處添加標(biāo)題添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后。添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，