2023年度師生心理健康與安全教育講座觀后感（全文）

青少年處于身心進展的關(guān)鍵期，各種心理安康問題時有發(fā)生，導致消失留意不集中、人際關(guān)系不和諧、焦慮、愁悶等狀況。當消失上述狀況時，如何自我覺察心理狀態(tài)，正視挫折困難，從而走出低谷呢?下面是小編為大家收集整理的關(guān)于2023師生心理安康與安全教育講座觀后感，一起來看看吧!

師生心理安康與安全教育講座觀后感篇一

在上大學前就聽說大學要開設(shè)心理安康科，于是我就始終在猜想，心理課究竟是怎樣的，是不是教師會給我們講有關(guān)懷理學的學問呢，是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很高深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理安康課。四個班的同學們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著教師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松許多。同學們對這門課程都不了解，但是在教師生動的講解下，教室里變得很活潑，同學們都很感動，積極的爭論起來。教師跟我們講了許多心理學上的好玩學問，比方情商的凹凸和智商的凹凸對人以后的進展的影響大小。

心理安康課與大學生活也息息相關(guān)，比方談到的大學生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速進展的社會中消失了越來越多的問題，比方大學宿舍里寢室之間同學們的人際關(guān)系對于許多人來說是一個很嚴峻的問題。比方現(xiàn)在許多大學生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應，而這時候心理的調(diào)整就非常的重要。

有的人在初中高中的時候始終是學校里的好學生，教師眼里的寶，每天被教師表揚著，被同學艷羨著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學之后，發(fā)覺沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰視自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，假如再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特殊自私，一點兒東西都不讓別人碰。這些久而久之都會成為引起沖突的導火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學其實是個小型的社會，每一個人在大學的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的根底，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是非常重要的。

教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”學問。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實心情，但是一般人不簡單捕獲，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實心情，有利于雙方的溝通和真實的溝通。

心理安康課讓我學到了許多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)受，有的人從今一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永久悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都示意自己“我能行”，所以他終將勝利。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向勝利。

師生心理安康與安全教育講座觀后感篇二

這次學校對我們大學生開展的心理安康活動，讓我有不少的感受，感覺到大學生的心理安康很重要，也需要去重視，因此參與了這次的活動讓我有了體會。

我們進入了大學，時間越來越充裕，許多的時間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被教師去嚴格的治理，因此差不多我們大學的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會讓大學生的我們迷失方向，以前尚有教師去監(jiān)視，現(xiàn)在是靠我們自己監(jiān)視，就很難了，我們大局部人會覺得不上課的時間有些長，有些無聊，不知道要去干什么，想要學習，可是又想出去玩，或者玩嬉戲，這就讓我們很沖突了，于此就會讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理安康的。在活動中，教師給我們展現(xiàn)了比擬常見的幾種心理不安康的行為，比方喜愛單獨，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學生常消失的現(xiàn)象，這是需要去轉(zhuǎn)變的。

大學的生活并不是外表上看的那樣輕松，大學也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰大學最重要的就是學習，由于這時期最是靠近社會，對自己將來出校門工作是很重要的一個時期了，因此許多的大學生會在學習和玩樂上產(chǎn)生沖突心理，這樣久而久之就會有壓力，漸漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就簡單讓自己的心理變得不安康，這是需要去留意的。當我們在大學時遇到這樣的問題，我們應當以學習為主，假如學習不被重視，最終等待畢業(yè)的時候，會覺得自己很沒用，會懊悔，可是已經(jīng)很難去轉(zhuǎn)變了，如此就會把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進入大學，就要對自己的大學進展一個規(guī)劃，把要走的每一步都具體規(guī)劃好，才不會在大學里丟失，失去了自我，變得不像自己。

大學需要的就是自我的治理，不是他人去治理自己了，肯定是要去成長，而不是去依靠他人。大學里，競爭非常劇烈，要知道學習不好，力量差，是會讓自己的壓力上升的，這就會造成自己的心理不平衡，進而也會影響到自己的心理。因此大學里是肯定要去重視自身的安康心理，肯定要有安康的心理才行，才能去克制遇到的困難。

師生心理安康與安全教育講座觀后感篇三

時間總是過得那么快，8周的大學生心理安康課程就這樣完畢了。通過這八周對不同方面的學習，令我收獲了許多。無論是生命、認知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的了解以及對將來有更明確的目標和規(guī)劃。下面我將從五個方面來分析我這近三個月來的收獲。

一、自我認知和人際溝通課題的學習是我收獲頗多。這兩次課實在素養(yǎng)拓展基地進展的，上課形式多樣好玩，也是我更能汲取所學學問。自我認知課程我們以小組為單位進展了多種嬉戲，有勝利也有失敗。但是就是在這樣的嬉戲中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過對隊友以及自己了解，我們能更好的溝通溝通，這樣就有利于我們更好的完成各項任務(wù)。其次次戶外實踐課，我們挑戰(zhàn)自己，同時也學會了信任他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟發(fā)。首先在與人溝通之前要要充分了解自已，也要了解對方。其次不應退縮，要有士氣，積極和他人溝通贏得主動。相互溝通時也要信任對方，只有在互信根底上的溝通，才是雙方所盼望的。

二、通過心情治理課題的學習，我充分意識到對自己心情的掌握的重要性。首先，我學會了準時關(guān)注自己的心情。并依據(jù)不憐憫況下準時調(diào)整心情，做到不意氣用事，不讓心情影響自己的推斷。在調(diào)整自己的心情同時，也要通過觀看周邊人的表情動作，來判讀其他人的心情狀態(tài)，這樣更有利與相互溝通，避開產(chǎn)生沖突。無論是產(chǎn)生任何負面心情都是難以避開的，所以產(chǎn)生心情并不重要。重要的是準時發(fā)覺產(chǎn)生的負面心情，準時調(diào)整。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘５纳?、工作和學習。

三、通過對愛情心理的學習，使我對愛情有了更深的了解。愛情又酸又甜，并不總是美妙的。所以在戀愛中如何保持正確的心態(tài)非常重要，既不損害對方，也能愛護自己。喜愛一個人要英勇的說出來，這樣才能得到自己的愛情。即使失敗了也不能放棄盼望，擺正心理，樂觀對待。愛情往往使人沖動，只有掌控愛情中的心理，才能更好地掌控愛情。

四、通過對生涯規(guī)劃的了解與學習，是我更加了解自己，以及明確對將來的規(guī)劃與現(xiàn)在應當努力的方向。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學習，我具體的分析了自己從興趣愛好，優(yōu)缺點等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學四年的規(guī)劃。有了這樣明確的規(guī)劃，可以是我的大學生活過的更加有意義，也能充分利用時間。不“讓大學上四年”。

五、每個人都會遇到過挫折，所以對挫折應對的學習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數(shù)不勝數(shù)，但是每當遇到挫折，都有教師家長的幫忙。已經(jīng)成年的我們，最應當學會的就是如何單獨應對各種挫折，而且大學以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克制。首先我們要以樂觀的心態(tài)來面對。舉一個例子，天津大學的每個同學在高中時都非常優(yōu)秀，但是步入大學學習完全依靠自覺，所以以前從未經(jīng)受過的掛科消失了。這就需要我們正確熟悉這個問題，找到緣由，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有許多，都需要我們自己冷靜下來分析，不慌不亂查找解決的方法。固然，也可以與要好的同學傾訴，通過他們查找解決的方法。固然我們不能總依靠別人，依靠自己解決問題才是最好的解決