本文格式為Word版，下載可任意編輯——你的心理“黑子”每個人的心理都會或多或少地存在著不同的弱點。這些心理上的弱點就像是太陽上的黑子、白玉上的瑕疵，成為你前進(jìn)道路上的羈絆，還會干擾你的思維和判斷，甚至?xí)绊懩愕娜穗H關(guān)系和處世態(tài)度。

[疑心病]凡有疑心病的人，總是虛構(gòu)一些因果關(guān)系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談。

例如，有位教師上課時察覺有一名學(xué)生打瞌睡，竟得出這樣的推論：“看來，我確實是個不受接待的教師?！逼鋵崳@個學(xué)生不過是由于晚上熬了夜。又如，有位婦女見到別人小聲交談，就認(rèn)為是在探討她。

[爭“公允”]具有公允心理的人，要求世界上的一切事情都理應(yīng)是公允的，每個人都應(yīng)當(dāng)受到同樣的待遇。其實，世界不成能是十足公允的，人吃雞，雞吃蟲，蟲吃草，這公允嗎?企求十足公允的結(jié)果，總是怨恨世界的不公允，忌恨比自己強(qiáng)的人。

[“理應(yīng)”論]大量人的心緒被“理應(yīng)論”所操縱。例如假設(shè)我對某人好，他就理應(yīng)對我表示感謝；假設(shè)我為某事努力工作，就理應(yīng)獲得告成。否那么，就要郁郁寡歡。這種人總是認(rèn)為自己有資格馬上得到自己想得到的一切。實際上，這只是空想。

[貼標(biāo)簽]人在憤怒時，最常發(fā)生的感情變化，是給他人“貼標(biāo)簽”。例如“品質(zhì)惡劣”、“落井下石”、“無可挽救”等等。這樣一來，根本就看不到對方的任何優(yōu)點，只能從標(biāo)簽啟程來對待人，從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢。

[憑借癖]有的人憑借異性，有的人憑借父母，有的人憑借子女，一旦離開他人，便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性，使人注定會生活在對孤獨的極度懼怕之中。離開這種情感陷阱的最好手段是要做到人格獨立。

[尋贊許]大量人把獲得他人的贊許，作為自己的一種強(qiáng)大的支配氣力，一旦別人不再施舍贊許，就會變得一無全體，就會覺得自己一錢不值。尋贊許者的實質(zhì)是“不相信自己”。

[至善迷]至善迷要求自己或別人的所作所為確定要十全十美、盡善盡美，到頭來，卻使自己或他人變得無法采納。完備無缺在這個世界上是根本找不到的。人的感覺一旦陷入這種十足化的境地，就會與現(xiàn)實撞車，就會泛起一種幻滅感。

[放大化]我們經(jīng)常會看到這樣的事情，一對情人約會，結(jié)果汽車久候不至，或小伙子來晚了，姑娘會特別憤然道：“我無法容忍這件事，這個世界糟透了?！边@不就是一個典型的放大化嗎?其實，等汽車可能只有10分鐘，但她感到很長很長；假設(shè)不是赴約會，而是在與男友親近交談，即使是一個小時，她也會覺得時間太短。

[自懈心]具有自懈心的人，總是借口本性難移，不愿再變更自己、進(jìn)展自己。例如，“我這個人特愛沖動，這輩子無法改了?！绷粜囊幌?，他這是先給自己扣個帽子，然后，在大帽子底下開了小差，其實是畏縮約束自己，企求原諒自己。

[內(nèi)疚狂]過分的內(nèi)疚是一種畸形責(zé)任感，總是主動承受本來不是自己的責(zé)任。例如，有位婦人認(rèn)為：“我對女兒的離婚負(fù)有不成推卸的責(zé)任，由于我沒有同女婿好好談?wù)??！边@種負(fù)罪感，使她經(jīng)常在心緒不寧的狀態(tài)下