第頁中學(xué)生關(guān)于挫折的演講稿2中同學(xué)關(guān)于挫折的演講稿篇一

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《微笑面對(duì)失敗》。

失敗在人生中是常有的事，考試失敗、比賽失敗、實(shí)驗(yàn)失敗面對(duì)失敗，不同的人有不同的態(tài)度。有的人一旦失敗，就沒精打采，自暴自棄;而另一些人則是勇敢地用微笑面對(duì)失敗，找到失敗的原因，最后終會(huì)取得成功。

下面給大家講講張海迪的故事。張海迪是中國殘聯(lián)主席。5歲便患上了脊髓病和高位截癱，無法像別的孩子那樣調(diào)皮。從那時(shí)起，張海迪開始了她自強(qiáng)自立的人生。她無法上學(xué)，便在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，她跟隨父母，下放山東聊城鄉(xiāng)村，給孩子當(dāng)老師。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。她雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校園，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，自學(xué)了大學(xué)〔英語〕、〔日語〕和〔德語〕，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了數(shù)十萬字的英語小說。張海迪獲得兩個(gè)美譽(yù)，一個(gè)是"八十年代新雷鋒'，一個(gè)是"當(dāng)代保爾'。她現(xiàn)在是全國政協(xié)委員，在山東作家協(xié)會(huì)工作，從事創(chuàng)作和翻譯。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她用微笑面對(duì)生活，以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

英國著名博物學(xué)家赫胥黎說過："充滿著歡樂與斗爭(zhēng)精神的人們，永遠(yuǎn)帶著歡樂，歡迎雷霆與陽光。'這句話就告訴我們要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)失敗，那么到底如何面對(duì)失敗呢?以下是我依據(jù)小組同學(xué)和我個(gè)人的看法整理出來的結(jié)果：

首先，失敗了不要沮喪，哪怕是再大的失敗，也應(yīng)該振作起來，對(duì)自己說："我能行!'然后，分析一下失敗的原因，當(dāng)然，失敗的原因可能是多方面的，但最主要的還是要想想自己有沒有做得不夠完美的地方。最后，重新樹立起信心，如果還有機(jī)會(huì)，就充滿斗志地再去拼搏一次;如果沒有機(jī)會(huì)了，也不能灰心，應(yīng)該想想這次失敗給自己帶來的教訓(xùn)，看能不能在別的方面有所啟發(fā)。

其實(shí)，失敗就是一個(gè)蹺蹺板，你越消沉，它便越得意。但如果你積極樂觀，那么它就會(huì)被你踩在腳下。既然如此，為什么我們不用微笑來面對(duì)挫折與失敗呢?

讓我們一起樹立起自信的風(fēng)帆吧，不要害怕失敗，不要害怕挫折，我相信，只要有堅(jiān)定的信念與樂觀的態(tài)度，就一定能夠戰(zhàn)勝失敗，獲得成功!讓我們一起用微笑來面對(duì)失敗吧!

3中同學(xué)關(guān)于挫折的演講稿篇二

在平淡的生活中，在坎坷的人生旅途中，我們會(huì)碰到許多挫折，可我們不能就此退卻。要迎著風(fēng)雨，挺胸抬頭向前走。

生活中有許多人，經(jīng)受不住苦難，總是無奈地向命運(yùn)低頭，這是一種軟弱的表現(xiàn)。我常常從報(bào)紙上看到有些同學(xué)因?yàn)榭荚嚊]有考好，就離家出走，甚至去跳樓自殺。還有些同學(xué)學(xué)習(xí)不好，便認(rèn)為自己笨，什么東西也學(xué)不會(huì)，就自暴自棄，上課也不認(rèn)真聽講，作業(yè)也不做了。

而老人圣地亞哥呢?在他釣到大馬林魚之后，明知對(duì)方力量比他強(qiáng)，還是決心戰(zhàn)斗到底。等到鯊魚一再來襲擊時(shí)，他用盡一切個(gè)人手段來反擊。魚叉被鯊魚帶走了，他又用小刀綁在槳把上亂扎。刀子折斷了，他用短棍。短棍也丟掉了，他用舵把來打。無論結(jié)果魚肉都被鯊魚咬去了，但什么也無法摧殘他永不言敗的英勇意志。

他是多么地英勇啊!跟老人圣地亞哥相比，我們碰到的困難又算什么呢?難道我們不感到慚愧嗎?在抗美援朝的戰(zhàn)爭(zhēng)中，中國人民志愿軍就憑著永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)斗志戰(zhàn)勝了敵人。困難就是我們生活的敵人，只要你永不言敗，不對(duì)困難低頭，就可以做生活的強(qiáng)者!把絆腳石變成墊腳石!

4中同學(xué)關(guān)于挫折的演講稿篇三

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我發(fā)言的題目是《挫折與成功》。

人生在世，誰都會(huì)碰到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。

英國哲學(xué)家培根說過："超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。'關(guān)鍵的問題是應(yīng)該如何面對(duì)挫折。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運(yùn)卻似乎總愛戲弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。這個(gè)小故事也說明了一個(gè)人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長必經(jīng)的過程。

造成挫折的因素有很多。例如，將奮斗的目標(biāo)定得過高，能力與期望值存在差距等。另外還包括心理沖突的因素。比如，一個(gè)大同學(xué)很想專心攻讀博士學(xué)位，可又處于熱戀之中;讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對(duì)他來說最正確做法是只選其一，這就是一種"雙趨沖突'。又如，一對(duì)正談戀愛的男女，接觸幾次后就覺得該談的都談了，再也沒什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個(gè)人會(huì)更覺寂寞。這就叫"雙避沖突。'

人在遭遇挫折時(shí)，往往會(huì)感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會(huì)受到影響。那么，人在遭受挫折的時(shí)候，又應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試呢?以下十種方法，無妨一試：

第一，冷靜冷靜，不慌不怒。

第二，加強(qiáng)自信，提升勇氣。

第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。

第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你碰到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。

第五，移花接木，靈活機(jī)動(dòng)。倘假設(shè)原來太高的目標(biāo)一時(shí)無法實(shí)現(xiàn)，可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來替代，這也是一種適應(yīng)的方式。

第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時(shí)，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜恚賹で蠼鉀Q問題的方法。

第七，情緒?疲?扒笊???梢醞?約合舶?募?省⑿醋鰲⑹櫸?、美术、音缼舞蹈、体?土兜確絞劍?骨樾韉靡緣?mèng)|剩?楦械靡隕???

第八，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。面對(duì)挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時(shí)無妨找一兩個(gè)親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲憊;同時(shí)，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第九，必要時(shí)求助于心理咨詢。當(dāng)人們?cè)馀龅酱煺鄄恢霑r(shí)，無妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從"山窮水復(fù)疑無路'的困境中，步入"柳暗花明又一村'的境界。

第十，學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲。"幽默'和"自嘲'是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，無妨采納阿Q的精神勝利法，比如"吃虧是福'、"破財(cái)免災(zāi)'、"有失有得'等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘?難得糊涂'，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。

人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對(duì)挫折能夠虛懷假設(shè)谷，大智假設(shè)愚，堅(jiān)持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想堅(jiān)持健康的心境，就必須要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言："一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。'

一位同學(xué)，他的同學(xué)平常學(xué)習(xí)成績很好，但在一次全市統(tǒng)考中考差了，從此他的情緒低落，意志消沉，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)的積極性。雖然老師和同學(xué)們的為此勸說但效果不大。作為中同學(xué)，類似的挫折該怎樣應(yīng)付?

挫折指由于妨礙達(dá)到目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)的或想象的阻力而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。在日常生活學(xué)習(xí)中，并非總是一帆風(fēng)順的。在達(dá)到某種目標(biāo)的過程中，是會(huì)經(jīng)常碰到各種各樣的障礙，碰到許多許多困難，因而挫折的情境是常常發(fā)生的。

人受挫折后會(huì)引起各種心理反應(yīng)，為焦慮心理。緊張心理，害怕心理，失望心理，冷漠心理等。在對(duì)待挫折的心理反應(yīng)上，反映了中同學(xué)的心理健康狀況，同學(xué)的挫折，有的中同學(xué)承受能力較高，有的心理承受能力較強(qiáng)，關(guān)鍵問題是中同學(xué)如何對(duì)待挫折。

樹立向上的人生觀：

希望和樂觀能引導(dǎo)人走向勝利，因此即使境況困難，也尋找積極因素，從不放棄取得

微小勝利的努力，他們的格言是保持目標(biāo)，光明就在前面，弱者是以消極悲觀的人生觀的人生觀對(duì)待挫折，自暴自棄，從不去找新方式或改變行為方向，而幻想出現(xiàn)奇跡，依賴他人的拯救。

堅(jiān)強(qiáng)的性格不是從天而降，而是?經(jīng)過長期的摔打才干形成，決不能希望一朝一夕.

5中同學(xué)關(guān)于挫折的演講稿篇四

尊敬的老師，同學(xué)們：

大家好!今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝挫折，走向成功》。

古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必定，是指?jìng)€(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中，碰到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，必須要不能滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。如同人生的影子，它將伴隨著每一個(gè)人前進(jìn)的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總不免遇害上各種各樣的挫折。

認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒有得到理想的成績;以誠待人，卻換來嘲諷的目光這些困難都會(huì)給我們?cè)斐纱煺鄹?。面?duì)這些失敗，我們會(huì)難過，會(huì)哭泣，然而，困難不會(huì)因淚水退卻，人生的苦難也從來不會(huì)給出軟弱的心靈讓座，不能讓沮喪把青春的果實(shí)泡得霉?fàn)€。是逃避，還是奮起?我想大多數(shù)人會(huì)選擇后者。挫折能使人真正的堅(jiān)持聰慧和清醒。當(dāng)碰到挫折和不如意時(shí)，越是回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運(yùn)用正確的方法，這才干逐漸走向成熟。

作為重點(diǎn)中學(xué)的同學(xué)，中考、高考的落榜應(yīng)該是較大的挫折之一吧!落榜時(shí)，多年的努力付諸東流，那種痛苦是無法用言語來形容的。落榜帶來的創(chuàng)傷是難以愈合，但是我們能做的就只是哭泣，沉淪嗎?相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧!這首流傳千古的名詩正是他科舉落榜后寫的。他名落孫山的痛苦，腐蝕了他飽經(jīng)蒼桑的心，細(xì)細(xì)地品嘗過那不幸，感受分外深入，這才把無奈的愁情表達(dá)得分外傳神。千百年后，人們不一定記得當(dāng)年身穿紅袍，騎馬游街的狀元爺，可卻都傳頌著落榜的張繼的《楓橋夜泊》。挫折并不可怕，平靜的湖面練不聘書精悍的水手，安逸的生活造不出時(shí)代的偉人。只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才干真正實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的人生價(jià)值。

天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能?挫折不僅是一種難得鍛煉，也是上天賦予我們的一筆財(cái)富。成績不好，我們可以找出其中的原因，解決它;把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化做一種動(dòng)力，激勵(lì)我們前進(jìn)!將情感和精力投入到另一種受艱難的勞作中，用身心的忙碌去占據(jù)有限的思維空間，去潛消內(nèi)心的痛苦。這樣可以迫使自己暫時(shí)離開挫折的情境。居里夫人年輕時(shí)，由于貧富的差距而被愛人拋棄，可她卻沒有整日沉醉在痛苦中，而是毅然去了巴黎留學(xué)，進(jìn)行艱難的科學(xué)研究。如果，居里夫人當(dāng)年沒有將挫折帶來的苦悶化做動(dòng)力，那么我