““國培計(jì)劃”（2022）一舒蘭市中學(xué)體育送教下鄉(xiāng)體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)課題：立定跳遠(yuǎn)年級(jí)：七年級(jí) 學(xué)校：舒蘭市第二十三中學(xué)校教師：孫銳立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)舒蘭市第二十三中學(xué)校???班級(jí)：七年級(jí)??授課教師：孫銳一、指導(dǎo)思想??本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營造熱烈快樂的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性；培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，合作意識(shí)和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生自制力和堅(jiān)韌性，有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體意識(shí)。教學(xué)對(duì)象：水平四（初中一年級(jí)）??教材分析：在《體育與健康》水平四的教學(xué)內(nèi)容中立定跳遠(yuǎn)教材的鍛煉價(jià)值比較大，但是技術(shù)難度也比較大。這項(xiàng)教材對(duì)于發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高下肢力量以及發(fā)展爆發(fā)力具有很好的鍛煉價(jià)值。而且立定跳遠(yuǎn)可作為今后兩年學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作的輔助性教學(xué)手段，同時(shí)也是中考的必考項(xiàng)目。它的提高可以為短跑的速度能力和爆發(fā)力做好準(zhǔn)備。四﹑學(xué)情分析：本班學(xué)生人數(shù)共40人男女生人數(shù)相當(dāng)，該年齡段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的高峰期，對(duì)立定跳遠(yuǎn)和快速跑都有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。學(xué)生思維好奇、求趣、思路敏捷，勤于思考，善于學(xué)習(xí)與探究，好勝心強(qiáng)，渴望成功，有一定的進(jìn)取心，力量、速度、爆發(fā)力等有了明顯變化，在學(xué)習(xí)中喜歡表現(xiàn)自己，喜歡娛樂性的教學(xué)模式，能夠在有計(jì)劃和組織的進(jìn)行活動(dòng)。教材選擇與分析：教材的選擇：立定跳遠(yuǎn)??快速跑教材的分析???立定跳遠(yuǎn)和快速跑是體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。它們的學(xué)習(xí)有利于提高同學(xué)們的骨骼，肌肉的發(fā)展，還有利于發(fā)展拼搏和合作的精神。重點(diǎn)：起跳和騰空相結(jié)合技術(shù)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力六﹑教學(xué)過程與策略：????教學(xué)過程：??????課堂常規(guī)→徒手操→立定跳遠(yuǎn)的拓展游戲→快速跑→環(huán)形接力比賽→放松運(yùn)動(dòng)教學(xué)策略：???組織形式：分組輪換。???教學(xué)方法：講解法、示范法、游戲比賽法、糾正錯(cuò)誤方法。????教學(xué)手段：音樂七、安全措施：????加強(qiáng)課前的安全教育，注意場(chǎng)地的選擇，不要過硬，導(dǎo)致的學(xué)生身體的損傷。在練習(xí)過程中，不斷提醒學(xué)生注意安全，增強(qiáng)保護(hù)意識(shí)3、及時(shí)制止及糾正不安全的動(dòng)作。教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)快速跑教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)在立定跳遠(yuǎn)中重要性，并能基本掌握領(lǐng)會(huì)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：通過本課教學(xué)使90％同學(xué)能掌握立定跳遠(yuǎn)和快速跑基本動(dòng)作技術(shù)，同時(shí)提高短跑的速度。3、情感目標(biāo)：通過立定跳遠(yuǎn)去提高，從中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈和勇于拼搏的精神。教材分析重點(diǎn)：兩腿用力起跳，動(dòng)作協(xié)調(diào)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容及步驟教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)與時(shí)間開始部分基????本???部??分??（28′?—?30′）－、體育委員整隊(duì)報(bào)告出勤人數(shù)。二、師生問好。三、宣布課的內(nèi)容提出本課的教學(xué)目標(biāo)與要求。四、檢查服裝安排見習(xí)生。、圍操場(chǎng)慢跑兩圈，2，徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）側(cè)壓腿（6）活動(dòng)膝腕踝關(guān)節(jié)（4?×?8拍???組織調(diào)動(dòng)隊(duì)形。二、指導(dǎo)放松。三、公平、公正合理講評(píng)。四、安排器材收置。結(jié)束部分結(jié)束部分組織隊(duì)形宣布課的內(nèi)容任務(wù)目標(biāo)及要求。二、要求：精神飽滿，語言親切。一、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法：兩腳平行開立，上體前傾，兩腿屈膝，雙臂后舉。兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)雙腳用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳后跟著地，即可屈膝緩沖，保持身體平衡。教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)：屈膝緩沖。拓展練習(xí)：由學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)（要使用立定跳遠(yuǎn)的方式進(jìn)行）二、起跑后的加速跑動(dòng)作要領(lǐng)：??兩腿前后分開要彎曲重心放在前腿上兩臂前后放體側(cè)????環(huán)形接力動(dòng)作要領(lǐng)：把全班分為四組組織調(diào)動(dòng)練習(xí)隊(duì)形。教法：1.教師啟發(fā)學(xué)生模仿小兔子進(jìn)行跳過一定高度練習(xí)2.創(chuàng)設(shè)情境；教授立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作3.講解技術(shù)動(dòng)作4.示范動(dòng)作5.組織學(xué)生跳躍一定距離練習(xí)6.教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作7.組織學(xué)生以小組為單位跳過一定距離。8、巡回指導(dǎo)各組各項(xiàng)練習(xí)。調(diào)動(dòng)學(xué)生至練習(xí)隊(duì)形。講解示范接力的路線及要求。三、做好裁判。組織調(diào)動(dòng)練習(xí)隊(duì)形。二、教法：1.教師啟發(fā)學(xué)生模仿小兔子進(jìn)行跳過一定高度練習(xí)2.創(chuàng)設(shè)情境；教授立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作3.講解技術(shù)動(dòng)作4.示范動(dòng)作5.組織學(xué)生跳躍一定距離練習(xí)6.教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作7.組織學(xué)生以小組為單位跳過一定距離。8、巡回指導(dǎo)各組各項(xiàng)練習(xí)。一、調(diào)動(dòng)學(xué)生至練習(xí)隊(duì)形。二、講解示范接力的路線及要求。三、做好裁判一、放松整理。1、手拉手做舞步踢腿放松。2、深呼吸放松