第跑步初中作文3篇跑步初中作文1

總喜歡在藍(lán)天白云下，長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上，肆意地奔跑，任風(fēng)撩動(dòng)我那發(fā)絲。——題記

小時(shí)候的我總不大愛(ài)運(yùn)動(dòng)，特別是跑步，這對(duì)于我這個(gè)缺乏耐心，恒心的人來(lái)說(shuō)是一種煎熬。但是父親最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步，他總是說(shuō)，奔跑者，快樂(lè)著。我一直無(wú)法理解。

這天，天有點(diǎn)陰暗，灰蒙蒙的，下著小雨點(diǎn)?？凑咴嚲砩硝r紅而刺眼的分?jǐn)?shù)，我知道我考砸了?；氐郊?，父親沉默而一言不語(yǔ)。我想肯定會(huì)迎來(lái)父親的責(zé)備?？墒歉赣H卻說(shuō)：“孩子，陪我到公園里跑步吧！”

彌漫著泥土氣息的公園理，人影稀疏，在蒙蒙細(xì)雨中顯得有些迷蒙而靜謐。開始的時(shí)候我總能在父親的前邊跑者；后來(lái)，我和父親并排地跑；最后，父親和我的距離漸漸地拉長(zhǎng)。我有些泄氣了，大口大口地喘氣。這時(shí)父親跑到我面前溫和地說(shuō)“孩子你要堅(jiān)持住，多跑一步，再跑一步，只要你奔跑著，勝利的喜悅才會(huì)向你迎來(lái)?！笨凑吒赣H額頭上的發(fā)絲中摻和著絲絲白發(fā)，我告訴自己，要多跑一步，再跑一步。

想不到最后我居然超越了父親，還完成父親給我的跑步任務(wù)。父親笑著走過(guò)來(lái)說(shuō)：“孩子你做到了。人生就像是一場(chǎng)跑步比賽，難免會(huì)遇到一些拙折和失敗，但是我們只要有著多跑一步，再跑一步的堅(jiān)持，不畏懼困難，這樣離勝利的終點(diǎn)還會(huì)遠(yuǎn)么？”聽(tīng)了父親的話，我才明白父親原來(lái)是用跑步這種方式教導(dǎo)我。而我在奔跑的過(guò)程中體會(huì)到了父親的那句話，奔跑著，快樂(lè)著。

是?。∫淮涡⌒〉氖〔凰闶裁?，關(guān)鍵是有不斷奔跑，不斷努力，不斷奮斗的堅(jiān)持，這樣每天進(jìn)步一點(diǎn)，再進(jìn)步一點(diǎn)，總會(huì)有到達(dá)成功彼岸的一天。

天漸漸地放晴了，露著可愛(ài)笑臉的太陽(yáng)在那烏云褪去的天空出現(xiàn)，小草上的露珠閃耀著燦爛的光芒。我又開始在這公園里奔跑起來(lái)。

跑步初中作文2

早上的鬧鐘一響，我睜開眼，不拖泥帶水的直接起床。一番洗漱后，我穿上運(yùn)動(dòng)服，換上跑步鞋出了家門就開跑起來(lái)。

我喜歡跑步，并且這個(gè)習(xí)慣也已經(jīng)堅(jiān)持很多年了。天氣好的時(shí)候，在朝陽(yáng)還未升起的`時(shí)刻，天邊泛起魚肚白，在這淡淡的天光之下，我的身影出現(xiàn)在小路之上。我迎著清風(fēng)，聽(tīng)著鳥鳴，在這個(gè)清晨的時(shí)光里，用跑步來(lái)迎接我新的一天。

跑步的時(shí)候，我喜歡慢跑，帶著節(jié)奏，慢跑向前方。每天早上我跑步的路線都不定，更多的時(shí)候是根據(jù)個(gè)人的心情來(lái)，想直跑的時(shí)候就直跑，想拐彎的時(shí)候就拐彎。因?yàn)椴还芪遗苣菞l路，最終都能跑回家里來(lái)。

我跑步時(shí)的心情是很好的，就算遇到那天下雨，我也會(huì)穿上雨衣奔向雨中。在我看來(lái)，在不同氣候條件下的跑步，感受也是不一樣的。晴天的時(shí)候，耳邊的歌聲是鳥鳴；雨天的時(shí)候，耳邊的歌聲是雨滴聲。雨水落在不同的地方都會(huì)帶來(lái)不一樣的聲響，大多數(shù)的時(shí)候，我們都會(huì)忽略掉雨水帶給我們的音樂(lè)。但是當(dāng)我在雨中跑步的時(shí)候，這些雨滴的聲音入了我的耳畔。我靜靜地欣賞著這一首大自然之中的樂(lè)章，這是一件極有意義的事。

我愛(ài)跑步，在我的堅(jiān)持之下，每日的跑步成了我生活中每天必不可少的一件事。就算有時(shí)因?yàn)橐恍┦虑槎鴮?dǎo)致早上我并沒(méi)有跑步，那我也會(huì)在這一天里選擇時(shí)機(jī)又去跑上一場(chǎng)。跑步能讓我的心情變得美好起來(lái)，一天的開始，就在跑步帶給我的美好之中迎來(lái)，這于我而言也是一件快樂(lè)的事情。

我愛(ài)跑步，跑步不僅強(qiáng)身健體，還能帶給我一個(gè)好心情。在跑步的途中，我能將內(nèi)心里煩惱的事一一排去，跑完步后，用最積極樂(lè)觀的態(tài)度去迎接新的一天。

跑步初中作文3

跑步是日常生活中方便，快捷鍛煉的方式之一。清晨，總會(huì)有一些老老少少的人在小區(qū)里跑步，體育課上我們健步如飛，街上有些趕時(shí)間的人也會(huì)利用跑步的方式。

對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，中考，我們將要面臨800米長(zhǎng)跑的大門。而我們都想拿滿分，可是太累了，到后面完全沖刺不了。

這也是大家多年心中的問(wèn)題。

其實(shí)這也是有方法的，一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)圈的距離比外圈的距離短很多，對(duì)于絕大多數(shù)的同學(xué)來(lái)說(shuō)占內(nèi)圈是很重要的，對(duì)于體力不好的女生也別灰心，在中考體育中，800米屬于中長(zhǎng)跑的范疇，當(dāng)然，也意味著不需要全程沖刺。首先，剛開始的時(shí)候千萬(wàn)不可以沖刺前半程的時(shí)候保持勻速前進(jìn)，最好跟著平時(shí)班里跑的比較快的同學(xué)，累是當(dāng)然的，不過(guò)是上天是公平的，既然比你跑的慢的同學(xué)都沒(méi)停下來(lái)走路，你就要告訴自己一定要堅(jiān)持，有時(shí)候體力不支了就用力的掐一下自己，這樣的感覺(jué)，暫時(shí)在掐的那個(gè)地方腳自然也就沒(méi)那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐漸加速，正如網(wǎng)上所說(shuō)“早死早超生”你只要想著快點(diǎn)跑，跑完了就可以結(jié)束了。呼吸也是很重要的，一定要調(diào)整好呼吸，太大口吸的話，跑完步之后，你的喉嚨會(huì)特別的痛。

跑步是一種最基本的鍛煉方法，還有助于我們促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色，在跑步的時(shí)候，身體在排泄體內(nèi)的廢物，而漢就是最好的運(yùn)輸