Word第第頁體育與健康說課稿體育與健康說課稿1

本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為根據(jù)，結(jié)合初二同學(xué)好動(dòng)、好學(xué)、愛好廣泛、仿照力量強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場地相對狹小、同學(xué)人數(shù)較多、體育器材充分的狀況下來組織支配教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探究、創(chuàng)新的思路來綻開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)老師“教”的重要性，又突出同學(xué)“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采納“三自”教學(xué)模式即在老師的指導(dǎo)下，依據(jù)同學(xué)的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，同學(xué)自主的練習(xí)，根據(jù)老師設(shè)計(jì)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由同學(xué)對自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)力量、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價(jià)，通過評價(jià)反饋準(zhǔn)時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為同學(xué)供應(yīng)更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次同學(xué)對參加體育活動(dòng)的不同愛好，從而更加主動(dòng)主動(dòng)地參加體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出獨(dú)特進(jìn)展的思想，力求不同層次的同學(xué)在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培育同學(xué)觀看力量、思維力量、想象力量、創(chuàng)新意識(shí)和自我評價(jià)力量，為將來走上社會(huì)在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用體育嬉戲這一體育教育的好途徑，通過嬉戲規(guī)章要求，老師言語激勵(lì)，評價(jià)反饋等，培育同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作、公正競爭、實(shí)事求是，堅(jiān)韌拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在熬煉身體的同時(shí)，潛移默化地對同學(xué)進(jìn)行德育滲透，表達(dá)體育的教育性原則。

一、教學(xué)內(nèi)容：

本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二班級(jí)教材。魚躍前滾翻〔新授〕；變向跑〔復(fù)習(xí)〕。

二、教材分析：

二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首次消失，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在學(xué)校和學(xué)校一班級(jí)教材中已經(jīng)消失過并且在現(xiàn)實(shí)生活中常常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期支配2課時(shí)，本課是第一課時(shí)，其次課次。變向跑教材，本學(xué)期支配0。5課時(shí)，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動(dòng)作技術(shù)有很多相像之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的幫助作用，在學(xué)校滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：掌握身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)力量。常常參與“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素養(yǎng)，培育同學(xué)動(dòng)作敏捷，反應(yīng)靈敏，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。

三、學(xué)情分析：

教學(xué)對象為邱隘試驗(yàn)學(xué)校初二班級(jí)，二〔3〕和二〔4〕班的男生，共40人。該兩班男生特殊喜愛體育活動(dòng)，身體素養(yǎng)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，同學(xué)能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)分于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2、技能目標(biāo)：80%的同學(xué)能完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的同學(xué)完成動(dòng)作圓滑美麗，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中掌握身體，調(diào)整速度和推斷力量。

3、情感目標(biāo)：培育同學(xué)在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培育同學(xué)認(rèn)真觀看、主動(dòng)思維、自我評價(jià)力量，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓同學(xué)接受美的教育，培育同學(xué)制造美的力量，提高審美和鑒賞美力量。

五、教法與學(xué)法：

收心熱身愉悅身心階段。老師主要采納：講解示范法；同學(xué)主要采納：觀看法、仿照練習(xí)法。

育心強(qiáng)體增智促技階段。老師主要采納：講解示范法、預(yù)防和訂正錯(cuò)誤法、主動(dòng)性評價(jià)法、分層遞進(jìn)法；同學(xué)主要采納：觀看法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價(jià)法、自我評價(jià)法。

恢復(fù)身心階段。老師主要采納：講解示范法、主動(dòng)性評價(jià)法；同學(xué)主要采納：觀看法、仿照練習(xí)法。

六、教學(xué)過程：

〔一〕收心熱身階段1--2’

教學(xué)步驟：

1、課堂常規(guī)

2、有效無效口令。5--6次

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中同學(xué)留意力，提興奮奮性。組織隊(duì)形〔圖示一：見教案〕

〔二〕愉悅身心階段8’

教學(xué)步驟：

1、嬉戲“組著地點(diǎn)”3’

2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上衰弱操。六節(jié)，4*8拍5’

3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。半蹲后擺開頭做兔跳練習(xí)，5次。

目的：為培育同學(xué)參與體育活動(dòng)的愛好，為學(xué)習(xí)技巧做好身心預(yù)備。

組織隊(duì)形：圖示二〔見教案〕

〔三〕增智促技--育心強(qiáng)體階段30’

1、魚躍前滾翻18’

教學(xué)步驟：

A、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。

B、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。

C、老師示范魚躍前滾翻完好動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，及愛護(hù)關(guān)心方法。

D、同學(xué)在愛護(hù)關(guān)心下自由練習(xí)魚躍前滾翻。

E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動(dòng)作并漸漸過渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。要求：依據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，老師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)同學(xué)在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。

F、依據(jù)自己練習(xí)狀況結(jié)合老師評價(jià)，組內(nèi)商量進(jìn)行自我評價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組〔A組〕、達(dá)標(biāo)組〔B組〕、創(chuàng)新提高組〔C組〕。

組織見圖示三〔見教案〕。在整個(gè)練習(xí)過程中，老師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。

G、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：同學(xué)認(rèn)真觀看，并能分析動(dòng)作，然后老師客觀評價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)狀況。

2、變向跑12’

教學(xué)步驟：

A、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿態(tài)開頭，聽信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。

B、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動(dòng)作要快。

C、變向跑接力嬉戲。要求：遵守嬉戲規(guī)章，互相鼓舞。

教法：老師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價(jià)、監(jiān)督。

目的：培育同學(xué)掌握身體力量，培育同學(xué)快速反應(yīng)，應(yīng)變力量。

〔四〕恢復(fù)身心階段5’

教學(xué)步驟：

A、老師領(lǐng)做放松操，同學(xué)仿照練習(xí)。1。5’

B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’

C、老師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1’

目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，漸漸恢復(fù)同學(xué)機(jī)體功能，對同學(xué)進(jìn)行美育教育，培育同學(xué)制造美，表現(xiàn)美的力量。

組織隊(duì)形：圖示五〔見教案〕

七、教學(xué)媒體：

48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場。

八、估計(jì)課的效果：

估計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。估計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。估計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的同學(xué)能完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的同學(xué)完成動(dòng)作圓滑美麗，具有明顯的騰空過程，進(jìn)展同學(xué)柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素養(yǎng)。通過變向跑練習(xí)，培育同學(xué)掌握身體和調(diào)整速度力量。同學(xué)不但在身體上得到熬煉，思維力量得到進(jìn)展，更重要的是：通過老師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的同學(xué)體驗(yàn)到參與體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得勝利后的喜悅感受；激發(fā)了他們參加體育活動(dòng)的愛好，從而更加主動(dòng)主動(dòng)地參與體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，同學(xué)互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培育，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。

體育與健康說課稿2

一、指導(dǎo)思想

貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，進(jìn)展同學(xué)運(yùn)動(dòng)力量，發(fā)揮同學(xué)的主動(dòng)性、主動(dòng)性，滿意同學(xué)身心需要，到達(dá)健身目的。充分利用本校資源，培育同學(xué)喜愛本民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的情感，激發(fā)同學(xué)參加民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的愛好，進(jìn)展平衡協(xié)調(diào)素養(yǎng)與力量之目的。

二、設(shè)計(jì)思路

經(jīng)過實(shí)踐，民族傳統(tǒng)項(xiàng)目高腳馬既能很好的進(jìn)展同學(xué)的平衡與協(xié)調(diào)力量，又簡單看到教學(xué)效果，使同學(xué)感到勝利的歡樂，對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生深厚的愛好，踩高腳馬既要掌握自身的平衡，又要掌握高腳馬的平衡，兩者的平衡必需統(tǒng)一，而且手腳協(xié)作要協(xié)調(diào)，所以我把踩高腳馬作為進(jìn)展同學(xué)的平衡與協(xié)調(diào)力量的主要教學(xué)內(nèi)容，以全面進(jìn)展平衡與協(xié)調(diào)力量。本次課圍繞文化“高腳馬”這一中心，師生共同設(shè)計(jì)、實(shí)施。在老師激勵(lì)、啟發(fā)下，著重培育同學(xué)展現(xiàn)自我的愿望，規(guī)范自我表現(xiàn)的行為，使同學(xué)在學(xué)練過程中能夠：向同伴展現(xiàn)把握動(dòng)作的狀況;互相觀看并說出同伴動(dòng)作學(xué)練中的問題;表現(xiàn)出與同伴良好的合作精神和較高的學(xué)練熱忱，具有增添體質(zhì)、消遣身心、陶冶情操的效果。

三、教材分析

(一)教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：初步知道”高腳馬”是中華民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)，了解它的歷史背景以及文化含義

2、技能目標(biāo)：能歡樂地參加”高腳馬”活動(dòng)，初步學(xué)會(huì)“高腳馬”的走、跳、跑動(dòng)作技巧，運(yùn)用各種方法設(shè)計(jì)出有創(chuàng)意的競賽。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)喜愛“高腳馬”運(yùn)動(dòng)的愛好，提高創(chuàng)新力量和自我熬煉意識(shí)，增進(jìn)同學(xué)間友愛互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增添民族驕傲感，培育喜愛祖國的思想情感。

(二)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)“高腳馬”的走、跑動(dòng)作技巧，提高高腳馬走跑的實(shí)踐力量。

2、難點(diǎn)：手腳協(xié)作協(xié)調(diào)，身體保持平衡

四、學(xué)情分析

高二班級(jí)同學(xué)已處于青春期后期，正向青年期過渡，是正常發(fā)育期向健壯型進(jìn)展的時(shí)期。同學(xué)的心理狀況正逐步走向成熟。其力氣、速度、耐力等身體素養(yǎng)有了肯定的基礎(chǔ)，有了肯定的自制力量和自我學(xué)習(xí)，推斷力量，同時(shí)又有關(guān)劇烈的勝利意識(shí)和表現(xiàn)欲望，對運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)有了肯定的分析、推斷力量。但他們所熟識(shí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目仍舊是較為普遍的田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)等，對于民族的傳統(tǒng)體育活動(dòng)知之不多。

五、教學(xué)的主要環(huán)節(jié)

開頭部分(4分鐘)

課前預(yù)備隊(duì)列練習(xí)結(jié)合集中留意力反口令練習(xí)，讓同學(xué)快速把留意力集中到課堂。

預(yù)備部分(8分鐘)

1、熱身跑。結(jié)合“叫號(hào)扶桿”嬉戲，讓同學(xué)主動(dòng)參加。本環(huán)節(jié)設(shè)置的桿就是本次課的教學(xué)主器材高腳馬。

2、棍操。隊(duì)形還是熱身跑的隊(duì)形，老師總領(lǐng)操，小組長帶著各組員進(jìn)行棍操練習(xí)。

基本部分(30分鐘)

1、踩高腳馬。本次課已經(jīng)是高腳馬的第三次課同學(xué)已經(jīng)有了肯定的高腳馬基礎(chǔ)，所以本環(huán)節(jié)設(shè)置了障礙物(利用高腳馬)進(jìn)行高腳馬的行進(jìn)踩競賽，同時(shí)用音樂做背景，活躍課堂氣氛，進(jìn)一步穩(wěn)固同學(xué)的動(dòng)作。

2、提高展現(xiàn)區(qū)：進(jìn)行“斗馬”擂臺(tái)競賽。讓學(xué)得比較好的同學(xué)出來展現(xiàn)其斗馬技術(shù)，給同學(xué)一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)。

3、引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行高腳馬嬉戲的創(chuàng)編，同學(xué)分組進(jìn)行展現(xiàn)其創(chuàng)編的嬉戲。

結(jié)束部分(3分鐘)

1、放松練習(xí)：放松操。

2、啟發(fā)同學(xué)進(jìn)行課堂小結(jié)，確定學(xué)練水平，鼓舞性評價(jià);

3、布置課后作業(yè)，整理器材。

六、教學(xué)特色

1、本次課根據(jù)新課程的基本理念，把民族傳統(tǒng)體育引入課堂，對體育教學(xué)內(nèi)容的補(bǔ)充和教材資源的開發(fā)起到主動(dòng)作用，使體育教學(xué)更具有民族性特點(diǎn)。本課以高腳馬為載體，采納簡潔的器材組合和同學(xué)的仿照練習(xí)。通過單雙腳踩高蹺-斗馬-抬轎子-飛奪瀘定橋-竹竿舞-舞龍等等豐富多彩的形式，同時(shí)有個(gè)人表演，小組匯演和多方評價(jià)。通過一系列的身體活動(dòng)，給同學(xué)充分的時(shí)間，空間進(jìn)行自主活動(dòng)。既提高了腹、背、手臂、腿部，肩部的協(xié)調(diào)性柔韌性和力氣，又極大增添了學(xué)校民族體育文化的氣氛，可謂一舉多得同步進(jìn)展。

2、“快樂高腳馬”是本課的教學(xué)重點(diǎn)。教學(xué)中為同學(xué)營照一個(gè)寬松、和諧的學(xué)練環(huán)境，在由淺入深、層層遞進(jìn)的教學(xué)過程中，通過老師啟發(fā)引導(dǎo)，同學(xué)主動(dòng)思維和體驗(yàn)探究，引導(dǎo)其克服畏懼心理，大膽實(shí)踐體驗(yàn)，同時(shí)給同學(xué)供應(yīng)展現(xiàn)自我獨(dú)特力量與技巧的空間，讓多數(shù)同學(xué)在老師的指導(dǎo)下敢于走過凹凸不平或繞過障礙物等難度較大的練習(xí)，以滿意不同層次的同學(xué)求知、求樂、求勝利的欲望，培育同學(xué)良好的心理品質(zhì)和創(chuàng)新精神，進(jìn)展平衡協(xié)調(diào)素養(yǎng)與力量。

3、高腳馬教材來源于生活，來源于自然，本課設(shè)計(jì)了“一物多用”的課堂教學(xué),極大提高了器材的使用效率，寓教于樂。經(jīng)過走、抬、跳、舞等各種動(dòng)作，貼近生活，拓寬了體育教材內(nèi)容，讓同學(xué)明白體育熬煉就在我們身邊，促進(jìn)同學(xué)體育活動(dòng)的愛好，有利于同學(xué)參與體育熬煉習(xí)慣的養(yǎng)成。從而吸引了同學(xué)主動(dòng)地參加體育活動(dòng)中去，而且培育了他們的自信念和進(jìn)取精神。

4、以合作為主線，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)愛好。合作學(xué)習(xí)是本課教學(xué)的一大亮點(diǎn)。不管“踩高蹺”，還是“抬轎子”和“舞龍”，到處表達(dá)著合作。從二人合作，三人合作，五人合作，到小組合作，同學(xué)在合作中學(xué)習(xí)，在合作中玩樂，合作中感悟，在合作中體驗(yàn)學(xué)習(xí)樂趣，在合作中運(yùn)動(dòng)成長。

5、搭建展現(xiàn)平臺(tái)促進(jìn)合作。好的演員還須有一個(gè)表演舞臺(tái)，同樣好的同學(xué)也要有表演機(jī)會(huì)和場所。在課堂中建立一個(gè)展現(xiàn)平臺(tái)，給同學(xué)一個(gè)充分表演空間，讓小組在這個(gè)平臺(tái)上向大家展現(xiàn)他們練習(xí)，創(chuàng)新成果。

七、場地器材

高腳馬:30對

八、估計(jì)練習(xí)密度、生理負(fù)荷脈率改變

平均心率：110-120次/分鐘，練習(xí)密度：30-35%，心理負(fù)荷≥2.0

體育與健康說課稿3

一、課的構(gòu)思：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，圍繞《課標(biāo)》三維總目標(biāo)的要求，力求從各個(gè)不同的角度，培育同學(xué)對體育的愛好，進(jìn)展同學(xué)的多種活動(dòng)力量。本課在設(shè)計(jì)上捕獲住水平一同學(xué)活潑好動(dòng)、奇怪???心強(qiáng)、留意力易集中也易分散的特點(diǎn)，采納師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、自主練習(xí)、合作學(xué)習(xí)等教學(xué)組織形式，在引導(dǎo)—探討—?jiǎng)?chuàng)意展現(xiàn)的教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

二、學(xué)情分析：

二班級(jí)同學(xué)生性活潑好動(dòng)、奇怪???心強(qiáng)、求知欲強(qiáng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望但個(gè)體差異明顯。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1．通過圈圈做各種練習(xí)，激發(fā)同學(xué)樂于參加體育活動(dòng)的愛好。

2．進(jìn)展同學(xué)的身體基本活動(dòng)力量，學(xué)會(huì)和制造一些簡潔的玩圈圈方法。

3．增添同學(xué)的體質(zhì)。

4．養(yǎng)成探究習(xí)慣，培育合作精神和創(chuàng)新意識(shí)。

四、場地器材：

呼拉圈若干、小操場一塊

五、教學(xué)過程：

〔一〕激發(fā)愛好階段：

取圈圈〔時(shí)間：5分鐘〕

教法：1、師生問好。

2、拍手操，活動(dòng)身體關(guān)節(jié)肌肉。

3、2人一圈、取器材。

同學(xué)成圓形站隊(duì)。

〔二〕活潑開心、心情高漲階段：

“轉(zhuǎn)圈圈”時(shí)間：8分鐘

教法：1、老師啟發(fā)圈有幾種玩法？如何轉(zhuǎn)？

2、師巡察，指導(dǎo)、表揚(yáng)。

3、表演、展現(xiàn)力量。

學(xué)法：1、個(gè)人探究

2、互相效仿

3、切磋提高

4、總結(jié)思索

同學(xué)兩人一組，分布于圓圈旁。

〔三〕刻苦練習(xí)階段：

各種圈圈的玩法：時(shí)間：〔19分鐘〕

教法：1、老師提示，拋圈圈、鉆圈圈等，同學(xué)自由組合，選擇玩法。

2、同學(xué)自然圍于老師四周。

學(xué)法：1、熟識(shí)性練習(xí)。

2、琢磨玩的好的方法。

3、刻苦練習(xí)

4、教學(xué)競賽

要求：留意平安，協(xié)作默契

〔四〕想象展現(xiàn)階段：

時(shí)間：5分鐘

教法；1、老師提示能用圈圈作出哪些造型，擺出什么圖形？

2、老師巡察、評比

學(xué)法：1、各組發(fā)揮想象，表現(xiàn)出圈的圖形。

2、合作學(xué)習(xí)

3、各組展現(xiàn)，共同評價(jià)。

分四組，在操場內(nèi)拼出若干圖案。

〔五〕保存愛好階段：

時(shí)間：3分鐘

教法：1、老師小結(jié)

2、布置課后練習(xí)：圈圈還可以作什么練習(xí)？

3、師生再見

備注：同學(xué)面對老師成圓形站立

體育與健康說課稿4

一、指導(dǎo)思想：

《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)給我們帶來了新的教學(xué)理念，同時(shí)也給我們帶來了對體育課堂教學(xué)的改革和進(jìn)展的新的思索，在教學(xué)中，如何以同學(xué)為原來激發(fā)和調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱，如何引導(dǎo)和啟發(fā)同學(xué)，培育他們的創(chuàng)新意識(shí)，如何設(shè)計(jì)和制造條件，使他們學(xué)會(huì)思索，學(xué)會(huì)與他人的溝通與合作，如何使用課堂內(nèi)容給同學(xué)以影響，從而加強(qiáng)對其終身體育意識(shí)培育。本課通過同學(xué)的主動(dòng)制造學(xué)習(xí)，結(jié)合個(gè)人、小組、集體的互相評價(jià)，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氣氛，使同學(xué)在不斷練習(xí)中，互相競爭和互相評價(jià)中，主動(dòng)獵取學(xué)問、進(jìn)展力量。

二、教材分析：

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)活動(dòng)者以各種特地的技藝為手段，以主動(dòng)掌握空間為目標(biāo)，以主動(dòng)掌握為爭奪焦點(diǎn)，以主動(dòng)掌握時(shí)間與速度為保證，在空間、地面交叉綻開立體型攻守對抗的體育競技運(yùn)動(dòng)和消遣體育活動(dòng)。而傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)的紐帶，傳接球是籃球競賽中攻擊隊(duì)員之間有目的地轉(zhuǎn)移的方法，是攻擊隊(duì)員在場上互相聯(lián)系和組織攻擊的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的詳細(xì)手段。傳球技術(shù)的好壞，直接影響戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和競賽的勝敗。精確奇妙的傳球，能打亂對方的防備部署，制造更多、更好的投籃機(jī)會(huì)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：先復(fù)習(xí)傳接球然后通過嬉戲和升華部分來穩(wěn)固和提高傳球力量。

2.技能目標(biāo)：促進(jìn)同學(xué)的主動(dòng)參加和合作，激發(fā)同學(xué)對籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)愛好。

3.情感目標(biāo)：通過教學(xué)，使同學(xué)在情景氣氛中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)評價(jià)，學(xué)會(huì)想象，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣與勝利的愉悅，并在自主探究學(xué)練中表達(dá)集體的力氣。培育同學(xué)自主學(xué)習(xí)，刻苦耐勞的精神。

四、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：傳接球時(shí)手的動(dòng)作和腳下的協(xié)調(diào)協(xié)作。

難點(diǎn)：各種傳接球的跑動(dòng)路線和各種手法傳接球的運(yùn)用。

五、教學(xué)與教法

教法：在開頭時(shí)運(yùn)用引導(dǎo)法，運(yùn)用嬉戲和雙手胸前傳接球來引出傳球的方法。為下面學(xué)習(xí)各種新的傳球方法做鋪墊。然后通過復(fù)習(xí)“四角”傳接球來引出各種傳球的手法，然后再學(xué)習(xí)新課內(nèi)容，在學(xué)習(xí)“∞”圍繞傳接球動(dòng)作時(shí)采納示范法、實(shí)踐法等來解決教學(xué)重點(diǎn)，利用分解、完好法和講解畫圖來讓他們反復(fù)觀看，建立正確的動(dòng)作表象。這樣難度漸漸增大，循序漸進(jìn)讓同學(xué)既簡單把握技術(shù)，又進(jìn)展了自學(xué)力量。在后面的主體升華部分運(yùn)用了嬉戲法、競賽法充分調(diào)動(dòng)同學(xué)的主動(dòng)主動(dòng)性，激發(fā)同學(xué)的激情，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果，同時(shí)培育他們良好的獨(dú)特品質(zhì)，表達(dá)同學(xué)主體、老師主導(dǎo)的教學(xué)思想。

學(xué)法：在開頭運(yùn)用引導(dǎo)法來喚醒大家以前的動(dòng)作概念，讓大家能從雙手胸前傳接球和四角傳接球中得到啟發(fā)。在學(xué)習(xí)“∞”圍繞傳接球動(dòng)作時(shí)運(yùn)用了示范法、實(shí)踐法，使同學(xué)自己通過觀看和練習(xí)來獲得學(xué)問。在后面的主體升華部分運(yùn)用了嬉戲法、競賽法，能使他們穩(wěn)固了所學(xué)的學(xué)問、技術(shù)和技能的目的。

六、教學(xué)過程：

課前預(yù)備：預(yù)備好上課的場地、器材，制造良好的教學(xué)情境。

1、身心激活階段，采納“唯我獨(dú)繡”嬉戲，引起同學(xué)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，提高同學(xué)的愛好和主動(dòng)性，雙手胸前傳接球有利于同學(xué)對籃球的掌握和傳接球的技術(shù)動(dòng)作都有很大的提高。讓同學(xué)在嬉戲和雙手胸前傳接球不知不覺中練習(xí)球性和到達(dá)了傳球熱身的效果。

2、身心進(jìn)展階段：通過復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)習(xí)的四角傳接球，讓同學(xué)先建立肯定的傳球概念。然后通過學(xué)習(xí)“∞”圍繞傳接球來提高大家的傳球力量。難度漸漸增大，循序漸進(jìn)，同學(xué)簡單理解并易于接受。在教學(xué)過程中，精講解，多練習(xí)，穩(wěn)固、提高、運(yùn)用技能。

3、升華階段：在三人和五人搶斷球的練習(xí)中能充分的表達(dá)一個(gè)人的傳球力量，在緊逼的狀況下要能把球很好的傳到對方手中，這對有些力量較好的同學(xué)來說是一個(gè)很好的提高的機(jī)會(huì)。最終在嬉戲中一改常規(guī)的要求，給同學(xué)肯定的新奇感，使他們能很快樂的按要求完成。

4、身心放松階段：通過語言引導(dǎo)同學(xué)放松，使同學(xué)盡快消退疲憊，到達(dá)生理和心理上的同時(shí)放松。

七、教學(xué)反思：

整節(jié)課能流利順暢上完，能夠圍繞教學(xué)目標(biāo)，抓住重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，很好的完成整堂課。但由于“∞”圍繞傳接球難度較大，課前高估了同學(xué)的力量，直接來上未能到達(dá)預(yù)期的要求。在以后的教學(xué)中應(yīng)充分考慮同學(xué)的力量，對同學(xué)的力量和條件的限制應(yīng)在寫教案前考慮到，盡量做到難易適當(dāng)。

體育與健康說課稿5

在全面推動(dòng)素養(yǎng)教育的形勢下，深化教學(xué)改革，全面提高同學(xué)的身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)水平、進(jìn)展同學(xué)的學(xué)習(xí)力量、培育同學(xué)的創(chuàng)新精神、為同學(xué)的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。培育同學(xué)的體育愛好，使其養(yǎng)成自覺熬煉的習(xí)慣，讓同學(xué)對一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)從學(xué)問、技能、技巧到理論進(jìn)行特地和深化的學(xué)習(xí)，并使其嫻熟把握一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。

一、學(xué)情分析：

本次課的授課對象為我校初一、2班同學(xué)，該班同學(xué)思路靈敏，勤于思索、擅長學(xué)習(xí)，認(rèn)知力量較好，心理素養(yǎng)穩(wěn)定，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，文化課成果優(yōu)異，身體素養(yǎng)較好。

二、教學(xué)內(nèi)容：

籃球：原地雙手胸前傳接球〔第一課次〕

行進(jìn)間運(yùn)球〔其次課次〕

〔一〕教材的分析與處理：

原地雙手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是為了獲得球，然后進(jìn)行傳球、突破、運(yùn)球和投籃。在教學(xué)中要留意提高同學(xué)的接球意識(shí)和技巧，做到"球到人到",從而獲得良好的教學(xué)效果。

行進(jìn)間運(yùn)球：行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)的運(yùn)球速度、方向和攻守狀況不同，球的落點(diǎn)也不同，直線高運(yùn)球時(shí)，速度越快、落點(diǎn)越靠前，離自己越遠(yuǎn)，反之越近。

在教學(xué)中要留意進(jìn)展同學(xué)正確的觀看、推斷和隨進(jìn)起動(dòng)超越防守的力量。依據(jù)初一同學(xué)的生理、心理特點(diǎn)和實(shí)際狀況，本次課選擇原地雙手胸前接球和行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作作為教學(xué)內(nèi)容。為了能使同學(xué)通過教學(xué)提高雙手胸前接球的意識(shí)和技巧，本次課把原地雙手胸前接球作為主教材。在教學(xué)過程中，通過挖掘教材內(nèi)涵，努力培育同學(xué)的審美意識(shí)，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)體育的愛好，進(jìn)展同學(xué)的靈敏和協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

〔二〕教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使同學(xué)懂得原地雙手胸前接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)悟運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使95%以上的同學(xué)在初步把握雙手胸前接球的技術(shù)同時(shí)基本能跟上音樂節(jié)奏，50%左右的同學(xué)能在老師指導(dǎo)下完成雙手胸前接球動(dòng)作；85%以上的同學(xué)能嫻熟地把握原地雙手胸前接球動(dòng)作和較好地把握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，初步培育同學(xué)對籃球運(yùn)動(dòng)的鑒賞力量及進(jìn)展同學(xué)自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評的力量和狼子野心造思維力量，培育集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)勝利感。

〔三〕教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1、原地雙手胸前接球

教學(xué)重點(diǎn)：迎、接、收；

教學(xué)難點(diǎn)：接球時(shí)的后引緩沖動(dòng)作。

2、行進(jìn)間運(yùn)球

教學(xué)重點(diǎn)：腕動(dòng)指壓

教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏

三、教法與手段

1、預(yù)備部分提出目標(biāo)、導(dǎo)入目標(biāo)、激發(fā)愛好。

選用舞蹈"兔子舞",以其歡快的旋律、富有動(dòng)感的節(jié)奏，激發(fā)同學(xué)的朝氣與活力。其音樂的感染力能快速調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，有效地熬煉同學(xué)的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，在有限的時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)同學(xué)的活動(dòng)熱忱，快速有效地到達(dá)預(yù)備活動(dòng)的目的。

2、基本部分運(yùn)用語言提問法、誘導(dǎo)練習(xí)法、商量歸納法讓同學(xué)理解動(dòng)作，建立動(dòng)作概念、關(guān)鍵點(diǎn)。

原地雙手接球是新授課，在教學(xué)中遵循由易到難、由簡潔到冗雜、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。從仿照練習(xí)、反彈傳接球練習(xí)、二人一組近距離雙手胸前傳接球練習(xí)到遠(yuǎn)距離雙手胸前傳接球練習(xí)，漸漸加在練習(xí)難度，符合同學(xué)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。自定距離雙手胸前傳接球練習(xí)，考慮到同學(xué)的個(gè)體差異，要求同學(xué)必需跟上老師所給的音樂節(jié)奏，但同學(xué)兩人的距離可以依據(jù)自己把握動(dòng)作的狀況進(jìn)行調(diào)整，教學(xué)中表達(dá)了分層次教學(xué)思想。行進(jìn)間運(yùn)球接力賽將同學(xué)分成人數(shù)相等的八組同時(shí)進(jìn)行，通過嬉戲競賽法激發(fā)同學(xué)的愛好，從而更好地把握技術(shù)。

3、結(jié)束部分選用舞蹈波浪操。

讓同學(xué)在美麗的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。最終要求同學(xué)自制造型，促進(jìn)同學(xué)制造性思維力量的進(jìn)展。采納分組商量、相互評價(jià)法，培育同學(xué)的觀看力量與評價(jià)力量。

四、學(xué)法指導(dǎo)：

初一同學(xué)的思維力量和體育實(shí)踐力量已得到肯定的進(jìn)展，本次課將理論學(xué)問與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評等教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)同學(xué)的思維參加體育學(xué)習(xí)，讓同學(xué)通過一看、二想、三悟的思維活動(dòng)過程，了解動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動(dòng)作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律，使同學(xué)學(xué)問學(xué)習(xí)、身體熬煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中。教學(xué)中，結(jié)合同學(xué)的身心特點(diǎn)，在老師的主導(dǎo)作用下，充分表達(dá)以同學(xué)為主體的教學(xué)思想，發(fā)揮同學(xué)的主體作用和自主性，調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和主動(dòng)性，以最大限度地提高課堂效率。

五、教學(xué)流程圖：

〔略〕

六、教學(xué)效果的估計(jì)：

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，同學(xué)的狀況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和同學(xué)生理、心理的特點(diǎn)，同學(xué)的認(rèn)知規(guī)律以及動(dòng)作技能形成規(guī)律，估計(jì)會(huì)順當(dāng)?shù)氐竭_(dá)本課制定的教學(xué)目標(biāo)。同學(xué)能在老師的指導(dǎo)下仔細(xì)參加各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。估計(jì)平均心率為130--135次/分，練習(xí)密度為40--45%.

七、反思：

不同年齡的同學(xué)對音樂的愛好和理解會(huì)有所不同。對于中同學(xué)而言，節(jié)奏明快、動(dòng)感劇烈的流行音樂比較適合她們。當(dāng)音樂響起，同學(xué)們主動(dòng)地投入到活動(dòng)之中，體育課就變得生氣勃勃，布滿活力。

體育與健康說課稿6

一、指導(dǎo)思想：

堅(jiān)持健康第一、以同學(xué)進(jìn)展為本，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好，提高同學(xué)自主學(xué)習(xí)力量，培育良好的熬煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。使同學(xué)在學(xué)習(xí)的過程中相互合作、共同探究、體驗(yàn)勝利的樂趣。讓同學(xué)參加中培育學(xué)習(xí)力量，嬉戲中把握熬煉方法，合作中體驗(yàn)勝利樂趣；競賽中提高運(yùn)動(dòng)技能。

二、學(xué)練目標(biāo)：

1、通過多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)進(jìn)展同學(xué)上、下肢和腰腹力氣，使同學(xué)身體更健壯、更健康、更自信。

2、引導(dǎo)同學(xué)勇于探究和創(chuàng)新，培育自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的力量。

3、體驗(yàn)勝利樂趣，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)愛好，表達(dá)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

三、學(xué)練內(nèi)容：

多種形式的實(shí)心球投擲與嬉戲

四、同學(xué)狀況：

初二〔4〕班共有同學(xué)40人。該班體育骨干力量較強(qiáng)，同學(xué)對體育運(yùn)動(dòng)有良好的參加意識(shí)。身體素養(yǎng)較好，運(yùn)動(dòng)技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。

五、教材分析：

從以往的教學(xué)狀況來看同學(xué)大多不喜愛上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)的愛好與練習(xí)的主動(dòng)性，培育同學(xué)自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計(jì)中以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了“搬運(yùn)炸彈”、實(shí)心球的投遠(yuǎn)和投準(zhǔn)、搬運(yùn)接力跑等嬉戲來調(diào)動(dòng)同學(xué)愛好和主動(dòng)性，并采納“小群體”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

六、課的流程

1、師生溝通、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)

2、嬉戲：旅游觀光、搬運(yùn)炸彈——培育同學(xué)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和投擲愛好；到達(dá)活動(dòng)身體，導(dǎo)入課題的目的。

3、多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)、實(shí)心球投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)嬉戲——使同學(xué)上、下肢和腰腹力氣得到進(jìn)展；使同學(xué)創(chuàng)新意識(shí)得到培育；使同學(xué)主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)思索；使同學(xué)學(xué)會(huì)合作，共同探究，拓展力量，獵取學(xué)問；使同學(xué)超越自我，體驗(yàn)到勝利的樂趣。

4、組織同學(xué)展現(xiàn)成果——相互學(xué)習(xí)，體驗(yàn)勝利歡樂，激勵(lì)同學(xué)。

5、搬運(yùn)接力跑嬉戲——提高運(yùn)動(dòng)力量，增添體質(zhì)；激發(fā)愛好體驗(yàn)勝利的歡樂

6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體

7、小結(jié)

七、課的特色與創(chuàng)新

1、嬉戲競賽式教學(xué)本課以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了“搬運(yùn)炸彈”、實(shí)心球投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)、搬運(yùn)接力跑等嬉戲來調(diào)動(dòng)同學(xué)愛好和主動(dòng)性，保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

2、“小群體”學(xué)習(xí)分組小群體內(nèi)部合作學(xué)習(xí)，老師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。同學(xué)自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)同學(xué)互助學(xué)習(xí)是同學(xué)學(xué)習(xí)的主要方式。

3、以嬉戲觀光旅游和搬運(yùn)炸彈取代舊模式下的預(yù)備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標(biāo)僅起到熱身的作用，而這個(gè)設(shè)計(jì)緊扣課的目標(biāo)，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容，又到達(dá)熱身和導(dǎo)入課的目的，同時(shí)避開了單調(diào)，激發(fā)了同學(xué)的愛好，調(diào)動(dòng)了同學(xué)的主動(dòng)性。

4、給同學(xué)自主學(xué)習(xí)和展現(xiàn)自我的時(shí)間和舞臺(tái)，課中同學(xué)可以選擇練習(xí)老師推舉的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習(xí)自己創(chuàng)編的。并且特地支配了自創(chuàng)動(dòng)作練習(xí)和小組自編投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)嬉戲時(shí)間及展現(xiàn)成果時(shí)間。老師主動(dòng)引導(dǎo)和鼓舞同學(xué)創(chuàng)新和探究活動(dòng)，讓同學(xué)體念到勝利的歡樂。

體育與健康說課稿7

說課步驟：

1、指導(dǎo)思想與理論根據(jù)

2、教學(xué)背景分析

3、學(xué)情分析

4、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

5、主要教學(xué)環(huán)節(jié)及設(shè)計(jì)意圖

6、教學(xué)資源

7、同學(xué)評價(jià)

8、設(shè)計(jì)特色

一、指導(dǎo)思想與理論根據(jù)

本課堅(jiān)持“健康第一”的體育教育指導(dǎo)思想。

從教育學(xué)基礎(chǔ)的角度動(dòng)身，同學(xué)的生長發(fā)育與體育熬煉親密聯(lián)系，本課力求把兩者有機(jī)地結(jié)合起來，促進(jìn)同學(xué)身體的良好發(fā)育。

體育活動(dòng)能使人產(chǎn)生勝利感和開心的體驗(yàn)，對于個(gè)人的自信、自尊有很好的促進(jìn)作用，本課著重體驗(yàn)、享受，從而對同學(xué)良好獨(dú)特的形成產(chǎn)生主動(dòng)的影響。

二、教材背景分析：

跳動(dòng)是人體基本活動(dòng)力量之一，消失在學(xué)校的各個(gè)班級(jí)。

主要作用是促進(jìn)同學(xué)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的進(jìn)展；增添同學(xué)的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)；培育同學(xué)英勇、堅(jiān)決和勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。

其中，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作在一、二班級(jí)作為重點(diǎn)教材學(xué)習(xí)，三班級(jí)開頭作為達(dá)標(biāo)項(xiàng)目消失，著重通過多種跳動(dòng)方式，進(jìn)展力氣素養(yǎng)和跳動(dòng)力量。

目前，同學(xué)們都已在平常的學(xué)習(xí)和生活中，積累了單雙腳跳、單雙腳連續(xù)跳的基本力量。步入學(xué)校，立定跳遠(yuǎn)作為一項(xiàng)正式的基本運(yùn)動(dòng)進(jìn)入孩子們的生活，躍躍欲試的表情溢于言表。

一班級(jí)教學(xué)，只是初步教會(huì)同學(xué)立定跳遠(yuǎn)雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)方跳出，并能雙腳落地的簡潔技術(shù)，更高的要求在二班級(jí)會(huì)有進(jìn)一步的消失。

此項(xiàng)教材共支配4次課，本課為第2次課。

三、學(xué)情分析：

一〔2〕班共有同學(xué)44人，女生14人，男生30人。通過兩周的入學(xué)教育，該班同學(xué)紀(jì)律較好，留意力集中時(shí)間相對較長，全班整體性比較好。

通過兩周的課上練習(xí)及觀看，全班同學(xué)柔韌素養(yǎng)、力氣素養(yǎng)普遍較差，這就在肯定程度上影響了立定跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)。在以后的每節(jié)課中，要多加練習(xí)，為學(xué)習(xí)好此項(xiàng)內(nèi)容打好基礎(chǔ)。

男生4人：

**三人綜合體質(zhì)很差；

**精力很不易集中；

均需特殊留意；

四、教學(xué)目標(biāo)

1、通過教學(xué)，讓同學(xué)著重體驗(yàn)

協(xié)調(diào)擺臂和雙腳用力蹬地起跳，輕松落地的動(dòng)作感覺；

2、進(jìn)展同學(xué)下肢的肌肉、關(guān)節(jié)韌帶力量；提高同學(xué)的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)；

3、帶著同學(xué)主動(dòng)體驗(yàn)無窮的運(yùn)動(dòng)樂趣，英勇面對挑戰(zhàn)的樂觀看法以及深厚的平安意識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

重點(diǎn)是：雙腳用力起跳、輕松落地

難點(diǎn)是：上下肢的協(xié)調(diào)協(xié)作

五、教學(xué)過程：

開頭部分教學(xué)環(huán)節(jié)

體委整隊(duì)1分鐘

環(huán)節(jié)要求：全體同學(xué)精神飽滿，反應(yīng)快速

師生問好，老師整隊(duì)，隊(duì)列練習(xí)：2分鐘

內(nèi)容：1稍息、立正；

2看齊：直臂看齊；兩臂側(cè)平舉看齊；

3變隊(duì)：二、四路縱隊(duì)變四、二路縱隊(duì)

4轉(zhuǎn)法：向左、向右轉(zhuǎn)

環(huán)節(jié)要求：全體同學(xué)精神飽滿、動(dòng)作整齊

設(shè)計(jì)意圖：集中同學(xué)留意力，養(yǎng)成嚴(yán)厲?仔細(xì)、朝氣蓬勃的優(yōu)秀作風(fēng)

預(yù)備部分教學(xué)環(huán)節(jié)

簡潔動(dòng)作組合：2分鐘

第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)；第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)；

第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；第七節(jié)：跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)

專項(xiàng)活動(dòng)：3分鐘

直臂大回環(huán)；〔20次〕腰繞環(huán)；〔2*8拍〕

腕踝關(guān)節(jié)；〔2*8拍〕蹬擺練習(xí)；〔10次〕

環(huán)節(jié)要求：動(dòng)作規(guī)范有力度

設(shè)計(jì)意圖：表達(dá)美呈現(xiàn)美

活動(dòng)各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，防止受傷

基本部分教學(xué)環(huán)節(jié)

老師宣布本課次教學(xué)內(nèi)容并進(jìn)行情境導(dǎo)入：1分鐘

體驗(yàn)開頭：

①師提示：雙腳跳，雙腳落，落地輕松人人夸。

體驗(yàn)一：每人一塊小墊，折疊放好練習(xí)雙腳跳過

去再跳回來

〔距離女40cm；男60cm；每人10次；2分鐘〕

環(huán)節(jié)要求：仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作全體同學(xué)努力做到

設(shè)計(jì)意圖：本著循序漸進(jìn)的原則，從小距離開頭過渡看有沒有困難的同學(xué)

②體驗(yàn)完畢，師：“都跳過去了嗎？你們覺得怎樣才能跳得遠(yuǎn)呢？”生依據(jù)自我感覺回答。師要借機(jī)引出要全身用力、雙腳用力蹬地、兩臂用力向前擺等關(guān)鍵詞。2--3分鐘

環(huán)節(jié)要求：老師要擅長引導(dǎo)，抓住孩子們的閃光點(diǎn)

設(shè)計(jì)意圖：讓同學(xué)說練習(xí)表達(dá)力量信任他們

③同學(xué)連續(xù)做體驗(yàn)，老師指導(dǎo)

體驗(yàn)二：兩人一組，把小墊子折疊摞起來，提上升度

〔距離女40cm；男60cm；每人10次；2分鐘〕

④師：“再遠(yuǎn)一點(diǎn)好不好啊？”

體驗(yàn)三：每人一塊小墊，打開練習(xí)雙腳跳過去再跳回來

〔距離大墊子1.20m；小墊子1.00m；每人10次2分鐘〕

環(huán)節(jié)要求：提高難度看看同學(xué)們解決問題的力量

強(qiáng)調(diào)：留意平安輕松落地

設(shè)計(jì)意圖：把握了動(dòng)作就要到達(dá)肯定的遠(yuǎn)度看看當(dāng)堂學(xué)習(xí)效果

師：“你們遇到什么問題了?我可以關(guān)心你們。”

解決問題階段，師要預(yù)備充分，隨問隨答。2分鐘

2名同學(xué)表演，其他同學(xué)識(shí)別動(dòng)作是否正確1分鐘

而后，生依據(jù)自己實(shí)際狀況連續(xù)做任意一種體驗(yàn)

老師指導(dǎo)(10次，放松，10次〕5分鐘

環(huán)節(jié)要求：找出適合自己的練習(xí)方法，有目標(biāo)的練習(xí)

強(qiáng)調(diào)：留意平安輕松落地

設(shè)計(jì)意圖：能找出自己的學(xué)困點(diǎn)說給老師聽，通過老師指導(dǎo)，自己思索解決問題

嬉戲：“捉蟲子”2次8分鐘

方法：“小青蛙們”，練習(xí)好長時(shí)間了，很累了。我們來摘點(diǎn)果子

吃吧！以沙包為“果子”，4人一組，共11組，爬行動(dòng)作前

進(jìn)，5米的距離，爬到頭取一個(gè)沙包跑回來。哪組先取回4

個(gè)沙包，哪組為贏。

環(huán)節(jié)要求：遵守嬉戲規(guī)章

設(shè)計(jì)意圖：下肢活動(dòng)的同時(shí)，也使上肢得到熬煉。

結(jié)束部分教學(xué)環(huán)節(jié)

放松整理：躺在墊子上，雙腿舉起；而后敲打2分鐘

設(shè)計(jì)意圖：放松身心恢復(fù)體力

環(huán)節(jié)要求：主動(dòng)放松

同學(xué)放松；老師小結(jié)(表揚(yáng)〕；鼓舞同學(xué)們

課后主動(dòng)練習(xí)1分鐘

設(shè)計(jì)意圖：讓同學(xué)得到確定得到滿意從而更加主動(dòng)的投入練習(xí)

環(huán)節(jié)要求：簡明、扼要、全面。

六、教學(xué)資源

1、沙包44個(gè)

2、小墊子44塊

3、大墊子1塊

練習(xí)密度估計(jì)40%左右

七、同學(xué)評價(jià)

一班級(jí)采納在學(xué)習(xí)當(dāng)天是否能實(shí)際做出動(dòng)作來進(jìn)行評價(jià)，四課次后進(jìn)行總評。例如：

姓名

第一課次

其次課次

第三課次

第四課次

總評

是否會(huì)做出動(dòng)作

是否能說出今日學(xué)習(xí)了什么

八、設(shè)計(jì)特色

〔1〕本課次采納情景式教學(xué)，情景貼切，語言易懂，充分調(diào)動(dòng)了孩子的主動(dòng)性；

〔2〕教學(xué)步驟循序漸進(jìn)，教學(xué)平安時(shí)刻謹(jǐn)記，真正遵循孩子生理、心理特點(diǎn)；

〔3〕環(huán)節(jié)要求明確，設(shè)計(jì)意圖合理；

〔4〕平日里留意疏通和孩子們的關(guān)系，有著特別好的師生基礎(chǔ)

體育與健康說課稿8

一、本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為根據(jù)，結(jié)合八班級(jí)同學(xué)好動(dòng)、好學(xué)、愛好廣泛、仿照力量強(qiáng)特點(diǎn)，來組織支配教學(xué)內(nèi)容。在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探究、創(chuàng)新的思路來綻開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)老師“教”的重要性，又突出同學(xué)“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采納“三自”教學(xué)模式即在老師的指導(dǎo)下，依據(jù)同學(xué)的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴；同學(xué)自主的練習(xí)；根據(jù)老師設(shè)計(jì)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由同學(xué)對自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)力量、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價(jià)，通過評價(jià)反饋準(zhǔn)時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度。“三自”教學(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為同學(xué)供應(yīng)更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次同學(xué)對參加體育活動(dòng)的不同愛好，從而更加主動(dòng)主動(dòng)地參加體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出獨(dú)特進(jìn)展的思想，力求不同層次的同學(xué)在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培育同學(xué)觀看力量、思維力量、想象力量、創(chuàng)新意識(shí)和自我評價(jià)力量，為將來走上社會(huì)在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用體育嬉戲這一體育教育的好途徑，通過嬉戲規(guī)章要求，老師言語激勵(lì)，評價(jià)反饋等，培育同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作、公正競爭、實(shí)事求是，堅(jiān)韌拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在熬煉身體的同時(shí)，潛移默化地對同學(xué)進(jìn)行德育滲透，表達(dá)體育的教育性原則。

二、教學(xué)內(nèi)容：

本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二班級(jí)教材。

三、教材分析：

二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。雖然在七班級(jí)上過前滾翻課，但是魚躍前滾翻難度卻較大，所以定為新授課，變向跑教材在學(xué)校和七班級(jí)教材中已經(jīng)消失過并且在現(xiàn)實(shí)生活中常常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材。“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的幫助作用，比方：做跳箱的動(dòng)作、危急時(shí)的自我愛護(hù)等都能用到。所以它在學(xué)校滾翻類教材中具有很重要的位置，要求同學(xué)要完全把握。“魚躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：掌握身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)力量。常常參與“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素養(yǎng)，培育同學(xué)動(dòng)作敏捷，反應(yīng)靈敏，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。

四、學(xué)情分析：

教學(xué)對象為本學(xué)校初二班級(jí)，該兩班同學(xué)特殊喜愛體育活動(dòng)，身體素養(yǎng)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在前滾翻課上，大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，同學(xué)能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)分于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2、技能目標(biāo)：80%的同學(xué)能完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的同學(xué)完成動(dòng)作圓滑美麗，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中掌握身體，調(diào)整速度和推斷力量。

3、情感目標(biāo)：培育同學(xué)在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培育同學(xué)認(rèn)真觀看、主動(dòng)思維、自我評價(jià)力量，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓同學(xué)接受美的教育，培育同學(xué)制造美的力量，提高審美和鑒賞美力量。

六、教法與學(xué)法：

收心熱身[預(yù)備部分]愉悅身心階段。老師主要采納：講解示范法；同學(xué)主要采納：觀看法、仿照練習(xí)法。

育心強(qiáng)體[基本部分]增智促技階段。老師主要采納：講解示范法、預(yù)防和訂正錯(cuò)誤法、主動(dòng)性評價(jià)法、分層遞進(jìn)法；同學(xué)主要采納：觀看法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價(jià)法、自我評價(jià)法。

恢復(fù)身心階段[結(jié)束部分]老師主要采納：講解示范法、主動(dòng)性評價(jià)法；同學(xué)主要采納：觀看法、仿照練習(xí)法。

七、教學(xué)過程：

〔一〕收心熱身階段

〔二〕愉悅身心階段

〔三〕增智促技--育心強(qiáng)體階段

〔四〕恢復(fù)身心階段

八、教學(xué)媒體：

48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場。

九、估計(jì)課的效果：

估計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。估計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。估計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的同學(xué)能完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的同學(xué)完成動(dòng)作圓滑美麗，具有明顯的騰空過程，進(jìn)展同學(xué)柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素養(yǎng)。通過變向跑練習(xí)，培育同學(xué)掌握身體和調(diào)整速度力量。同學(xué)不但在身體上得到熬煉，思維力量得到進(jìn)展，更重要的是：通過老師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的同學(xué)體驗(yàn)到參與體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得勝利后的喜悅感受；激發(fā)了他們參加體育活動(dòng)的愛好，從而更加主動(dòng)主動(dòng)地參與體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，同學(xué)互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培育，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。

以上是對這節(jié)課的設(shè)計(jì)，有很多缺點(diǎn)和諸多缺乏，懇請各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們賜予指導(dǎo)，感謝大家！

體育與健康說課稿9

各位評委老師好！

今日我說課的題目是《放飛激情，攜手健康》，“運(yùn)動(dòng)觀賞”課題討論性學(xué)習(xí)和綜合實(shí)踐活動(dòng)教學(xué)。下面我就從指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教法分析與學(xué)法指導(dǎo)、教學(xué)過程、共享與評價(jià)和穩(wěn)固延長八個(gè)方面來談?wù)剬@節(jié)課的熟悉和設(shè)計(jì)。

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)《綜合實(shí)踐活動(dòng)課程標(biāo)準(zhǔn)》理念：突出表達(dá)同學(xué)的主體地位，親密聯(lián)系同學(xué)生活實(shí)際，注意實(shí)踐力量與學(xué)問的綜合運(yùn)用。

二、教學(xué)內(nèi)容分析

以同學(xué)喜聞樂見的“運(yùn)動(dòng)觀賞”為討論性學(xué)習(xí)課題，面對同學(xué)生活，激發(fā)同學(xué)濃郁愛好；緊扣討論性學(xué)習(xí)成果，以“我要到現(xiàn)場”為主題，創(chuàng)設(shè)綜合實(shí)踐活動(dòng)情景，給同學(xué)以真實(shí)的情感體驗(yàn)，有利于社會(huì)實(shí)踐力量的提高。

1、教學(xué)重點(diǎn)：

開展討論性學(xué)習(xí)的合理步驟和科學(xué)方法。

2、教學(xué)難點(diǎn)：

從理論學(xué)問過渡到實(shí)際應(yīng)用的綜合實(shí)踐力量。

三、學(xué)情分析

本節(jié)課教學(xué)對象為高中一班級(jí)同學(xué)。高一同學(xué)身心進(jìn)展日趨成熟，具備肯定的自主學(xué)習(xí)力量和社會(huì)實(shí)踐基礎(chǔ)，但個(gè)體差異比較明顯。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)問力量目標(biāo)

把握開展討論性學(xué)習(xí)的合理步驟和科學(xué)方法，增添同學(xué)對綜合實(shí)踐活動(dòng)的熟悉，有效提高參加社會(huì)實(shí)踐力量。

2、情感目標(biāo)

豐富同學(xué)情感體驗(yàn)，健全價(jià)值觀念，培育他們的創(chuàng)新意識(shí)、自主探究學(xué)習(xí)力量、團(tuán)隊(duì)合作精神。

五、教法設(shè)計(jì)與學(xué)法指導(dǎo)

1、老師是同學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的引導(dǎo)者、對話者、參加者，因此教學(xué)方法選用：導(dǎo)學(xué)法、情境創(chuàng)設(shè)法、總結(jié)歸納法。

2、教學(xué)中充分表達(dá)同學(xué)主體地位，指導(dǎo)同學(xué)學(xué)法采納：自主探究法、合作商量法、溝通評價(jià)法等。

六、教學(xué)過程

設(shè)置課題導(dǎo)入、深化淺出、百家講壇、學(xué)以致用四個(gè)環(huán)節(jié)。

1、課題導(dǎo)入

提出問題：我國“三大球”〔籃、排、足〕運(yùn)動(dòng)中哪一個(gè)項(xiàng)目成果最為突出？答案是中國女排。

介紹中國女排“五連冠”的艱苦奮斗歷程，分析這種體育文化現(xiàn)象的背景及其帶來的深遠(yuǎn)影響，導(dǎo)入“運(yùn)動(dòng)觀賞”討論性學(xué)習(xí)課題。

2、深化淺出

組織同學(xué)分成若干討論性學(xué)習(xí)課題組，發(fā)放《導(dǎo)學(xué)材料》。播放雅典奧運(yùn)會(huì)女排決賽：“中國對俄羅斯決勝局”視頻剪輯。各課題組觀看視頻，依據(jù)《導(dǎo)學(xué)材料》設(shè)置的任務(wù)和問題，針對課題和視頻素材確定討論方向、收集信息、處理數(shù)據(jù)、分析現(xiàn)象、歸納探究。

3、百家講壇

組織各課題組展現(xiàn)學(xué)習(xí)成果。依據(jù)展現(xiàn)狀況，指導(dǎo)同學(xué)對討論性學(xué)習(xí)手段進(jìn)行歸納總結(jié)，查找合理的步驟和科學(xué)的方法，進(jìn)一步完善學(xué)習(xí)成果。

4、學(xué)以致用

緊扣討論性學(xué)習(xí)成果，以“我要到現(xiàn)場”為主題，創(chuàng)設(shè)綜合實(shí)踐活動(dòng)情景：赴鄭州觀看河南建業(yè)足球隊(duì)競賽，進(jìn)行現(xiàn)場運(yùn)動(dòng)觀賞。

各課題組圍繞實(shí)踐活動(dòng)詳情綻開合作商量，制定活動(dòng)方案；引導(dǎo)同學(xué)學(xué)習(xí)重心由理論探究向?qū)嵺`體驗(yàn)轉(zhuǎn)移。

七、共享與評價(jià)

組織各課題組溝通討論性學(xué)習(xí)成果和實(shí)踐活動(dòng)方案，找出其他組勝利之處、同伴在學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)中的閃光點(diǎn)，綻開自我評價(jià)，相互評價(jià)，共享歡樂。

八、穩(wěn)固延長

針對“運(yùn)動(dòng)觀賞”課題，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容完成討論性學(xué)習(xí)報(bào)告；學(xué)有余力的同學(xué)可以自選角度，開展自主討論性學(xué)習(xí)，形成成果。

體育與健康說課稿10

一、課程價(jià)值：

〔一〕學(xué)問構(gòu)建功能：

通過本教材的學(xué)習(xí)可以使把握體育與健康的基礎(chǔ)學(xué)問和體育運(yùn)動(dòng)基本技能。體育與健康具有可持續(xù)性的特點(diǎn)，可以使同學(xué)的運(yùn)動(dòng)水平不斷提高，同學(xué)的體育與健康意識(shí)不斷加強(qiáng)。全面熬煉同學(xué)身體，提高同學(xué)的生理機(jī)能、身體素養(yǎng)和基本運(yùn)動(dòng)力量，促進(jìn)同學(xué)身心健康。

〔二〕力量培育功能：

通過體育與健康課堂教學(xué)的內(nèi)容與組織形式，培育同學(xué)的團(tuán)結(jié)合作精神及制造力量。進(jìn)展同學(xué)獨(dú)特，培育同學(xué)競爭意識(shí)、創(chuàng)新、合作和應(yīng)變力量，以及自強(qiáng)、堅(jiān)毅英勇、堅(jiān)韌拼搏和開拓進(jìn)取的精神。

〔三〕實(shí)踐操作功能：

通過本教材的學(xué)習(xí)使同學(xué)能夠正確運(yùn)用體育學(xué)問和技能熬煉身體,并能正確引導(dǎo)自己健康的.成長?？梢詤⒓痈鞣N消遣性活動(dòng)，從而促進(jìn)同學(xué)的身心健康。

〔四〕心理教育功能：

通過學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，使同學(xué)正確面對自己，樹立正確的健康觀、世界觀、價(jià)值觀，學(xué)會(huì)克服恐驚心理，正確調(diào)整自己的心態(tài)。為克服將來的困難打下良好的基礎(chǔ)。

〔五〕情感教育功能：

對同學(xué)進(jìn)行愛國主義、社會(huì)主義、集體主義的教育，提高同學(xué)主動(dòng)參與體育熬煉的社會(huì)責(zé)任感，培育同學(xué)的組織紀(jì)律性，樹立終身體育意識(shí)。

二、課程價(jià)值達(dá)成度：

〔一〕內(nèi)容選取對課程價(jià)值實(shí)現(xiàn)的支撐度：

本冊教材的主要內(nèi)容有

〔1〕體育與健康的基礎(chǔ)學(xué)問。主要介紹體育與健康課的意義和要求，終身體育，高中生的生理、心理特點(diǎn)與體育熬煉，運(yùn)動(dòng)處方，進(jìn)展各種身體素養(yǎng)的方法，以及自我監(jiān)督與評價(jià)。教材的設(shè)定使同學(xué)能夠運(yùn)用科學(xué)的體育理論學(xué)問指導(dǎo)同學(xué)身體熬煉的實(shí)踐，這是提高中同學(xué)體育素養(yǎng)與實(shí)現(xiàn)體育與健康教學(xué)目的的關(guān)鍵；

〔2〕運(yùn)動(dòng)實(shí)踐。分必修部分和選修部分，必修內(nèi)容有田徑、體操、武術(shù)。1、田徑又包括跑、跳、投，教材主要支配了跨欄跑、耐久跑、跳高、投擲項(xiàng)目等，通過教學(xué)使同學(xué)了解和把握田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)理論學(xué)問、競賽規(guī)章、技術(shù)原理等，提高體育文化素養(yǎng)和同學(xué)的基本活動(dòng)力量，促進(jìn)身體的正常發(fā)育提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機(jī)能，進(jìn)展身體的力氣、速度、耐力、靈敏等素養(yǎng)，增進(jìn)健康，培育同學(xué)英勇、堅(jiān)韌、吃苦耐勞等品質(zhì)和良好心理素養(yǎng)。2、體操教材主要有基本體操、單杠、雙杠、技巧、支撐跳動(dòng)等。高一班級(jí)體操教材與學(xué)校相比，總體上提高了動(dòng)作的難度，加大了動(dòng)作的幅度，加強(qiáng)了套路的練習(xí)，變換了一些套路的使用方法，如：支撐跳動(dòng)，學(xué)校教材多采納橫放跳箱練習(xí)，而高一則以縱放跳箱為主〔男〕；教材的敏捷性比較大老師可以依據(jù)自身的特長支配內(nèi)容發(fā)揮其主動(dòng)性；高一教材增加了聯(lián)合動(dòng)作的比例，強(qiáng)化了體操意識(shí)，較好地表達(dá)了高中教材的特點(diǎn)。通過教學(xué)促進(jìn)四肢、軀干力氣的進(jìn)展，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培育同學(xué)良好的道德品質(zhì)，增添集體主義觀念。3、武術(shù)是我國的傳統(tǒng)教材主要有武術(shù)基礎(chǔ)學(xué)問及一套形神拳組成。本套拳共四段十一個(gè)動(dòng)作，它在學(xué)校教材的基礎(chǔ)上增加了難度更加表達(dá)了武術(shù)的特色，本教材意在培育同學(xué)對武術(shù)的愛好，使之成為想學(xué)愿練的終身體育手段。選修內(nèi)容，教材支配了韻律操和舞蹈、各種球類項(xiàng)目等。球類項(xiàng)目內(nèi)容主要有基礎(chǔ)學(xué)問、基本技術(shù)、組合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及規(guī)章，教學(xué)時(shí)將這五部分有機(jī)結(jié)合起來敏捷應(yīng)用。提高同學(xué)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和觀賞水平，集體主義精神和協(xié)同合作意識(shí)。

〔二〕內(nèi)容組織對課程價(jià)值實(shí)現(xiàn)的支撐度：

1、多元并進(jìn)的學(xué)問體系

轉(zhuǎn)變了長期以來，體育教材圍繞運(yùn)動(dòng)技術(shù)項(xiàng)目，身體素養(yǎng)和人體基本活動(dòng)力量幾種方法編寫。例如：以運(yùn)動(dòng)技術(shù)項(xiàng)目為主的教材結(jié)構(gòu)，一般是按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的挨次編寫。如田徑中的短跑，按起跑、加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺的技術(shù)環(huán)節(jié)編寫，這種編排體系，優(yōu)點(diǎn)是符合運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成的一般規(guī)律，便于同學(xué)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。但不能全面反映學(xué)校體育的目的，脫離了學(xué)校體育的教學(xué)實(shí)際。而本冊教材采納了多元并進(jìn)的編寫結(jié)構(gòu)，著重解決了如何在教材中全面落實(shí)向同學(xué)進(jìn)行素養(yǎng)教育的綜合目標(biāo)。在教材與目標(biāo)的關(guān)系上，把目標(biāo)詳細(xì)落實(shí)到教材之中。使教材內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)緊密相連，不脫節(jié)。多元并進(jìn)的編寫結(jié)構(gòu)，是把教學(xué)大綱規(guī)定的內(nèi)容，根據(jù)體育與健康基礎(chǔ)理論學(xué)問、體育技術(shù)、力量培育和思想道德教育四條線，互相聯(lián)系，齊頭并進(jìn)，即可以使個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與進(jìn)展身體素養(yǎng)練習(xí)、人體活動(dòng)力量和消遣項(xiàng)目之間互相聯(lián)系，又使各類教材能夠綜合的系統(tǒng)的落實(shí)體育教學(xué)目標(biāo)。

2、注意理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用，培育力量

本冊教材依據(jù)素養(yǎng)教育的要求和終身體育的需要，把學(xué)問看作促進(jìn)同學(xué)各方面進(jìn)展的載體，圍繞同學(xué)的力量和多方面的進(jìn)展選編教學(xué)內(nèi)容。轉(zhuǎn)變只重視學(xué)問，技術(shù)的系統(tǒng)性、完好性的做法。形成即重視體育學(xué)問、技術(shù)的傳授，又結(jié)合體育學(xué)科操作性強(qiáng)的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)理論練習(xí)實(shí)際，培育學(xué)以致用力量。

〔1〕同學(xué)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)愛好

〔2〕同學(xué)知道要把握的學(xué)問要點(diǎn)

〔3〕給出學(xué)問，并供應(yīng)獵取學(xué)問的方法與途徑

〔4〕供應(yīng)評價(jià)學(xué)習(xí)，熬煉效果的標(biāo)準(zhǔn)和評價(jià)方法

3、立足與全面提高同學(xué)的體育素養(yǎng)

〔1〕教材突出技術(shù)，強(qiáng)調(diào)熬煉的實(shí)效性

教材中消失的技術(shù)與競技運(yùn)動(dòng)技術(shù)有很大的區(qū)分，即使有一些初步的競技運(yùn)動(dòng)技術(shù)，其目的是用它來進(jìn)展同學(xué)的身體，增進(jìn)健康，增添體質(zhì)。而不是讓每個(gè)同學(xué)成為運(yùn)動(dòng)員。基于這一思想，教材在編寫的時(shí)候，不過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)詳情和面面俱到，而是突出技術(shù)點(diǎn)，便于同學(xué)把握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)。更好的指導(dǎo)同學(xué)體育熬煉，提高熬煉的實(shí)效性。

〔2〕方法引路，滲透應(yīng)用意識(shí)，學(xué)以致用

如何使教材中的學(xué)問技術(shù)原理有效的指導(dǎo)同學(xué)熬煉，本冊教材實(shí)行了兩種方法：一是向同學(xué)滲透應(yīng)用意識(shí)，結(jié)合各項(xiàng)教材開拓了設(shè)問欄。提示同學(xué)學(xué)習(xí)的方法。二是引導(dǎo)同學(xué)動(dòng)體與動(dòng)腦相結(jié)合，把體育學(xué)問和技術(shù)原理與身體熬煉實(shí)踐相結(jié)合，引導(dǎo)同學(xué)依據(jù)自身存在的問題進(jìn)行學(xué)習(xí)。

4、開闊視野，豐富體育運(yùn)動(dòng)文化

體育作為人類文化的重要組成部分，在現(xiàn)代社會(huì)中占有越來越重要的地位。教材把傳授體育運(yùn)動(dòng)文化作為提高同學(xué)文化素養(yǎng)的重要內(nèi)容之一。因此，增加了運(yùn)動(dòng)文化學(xué)問，加大了信息量。以適應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的實(shí)際需要。為同學(xué)終身進(jìn)展奠定了基礎(chǔ)。

〔三〕呈現(xiàn)形式課程價(jià)值實(shí)現(xiàn)的支撐度：

本教材主要通過同學(xué)親身體驗(yàn)學(xué)習(xí)，在教學(xué)中運(yùn)用各種器械或媒介。如跳箱、墊子、錄音機(jī)等等。還可以通過掛圖、多媒體對同學(xué)進(jìn)行直觀刺激，使同學(xué)更簡單把握學(xué)問和技能。

三、對教材的處理和改良

1、對教材的處理

盡管教材在指導(dǎo)思想、教材結(jié)構(gòu)和編寫方式上有新的突破，但是教材的編寫人員的思想是在一個(gè)抱負(fù)化的基礎(chǔ)上，而我們學(xué)校的實(shí)際狀況又不行能到達(dá)這一要求。教學(xué)目的中特殊強(qiáng)調(diào)了“在學(xué)校的基礎(chǔ)上”。說明白體育教學(xué)目的的連續(xù)性。而我校的高一同學(xué)來自不同的學(xué)校，體育基礎(chǔ)各不相同。有許多項(xiàng)目在學(xué)校都沒有接觸過。因此在選擇教材內(nèi)容的時(shí)候要適當(dāng)?shù)慕档碗y度。有些項(xiàng)目還要從最基本的東西學(xué)起。如，體操項(xiàng)目應(yīng)結(jié)合同學(xué)的實(shí)際狀況開展內(nèi)容，或適當(dāng)降低難度。還有一些選修項(xiàng)目可以結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)開展，如球類籃球、排球、足球，有一些項(xiàng)目如游泳、滑雪、乒乓球等項(xiàng)目不能開展，但是一些傳統(tǒng)項(xiàng)目可以開展如毽子、布籽、跳繩、衰弱操、嬉戲等項(xiàng)目他們不受場地、氣候影響，趣味性強(qiáng)，簡單被同學(xué)所接受。還符合我校的實(shí)際狀況。

2、對教學(xué)方法的改良

在教學(xué)方法上轉(zhuǎn)變過去由老師單一的講解示范的一慣做法，充分發(fā)揮同學(xué)的主體作用，利用體育骨干和小組長帶動(dòng)其他同學(xué)共同進(jìn)展。結(jié)合我校大班額的特點(diǎn)，我們可以采納分組式教學(xué)，結(jié)合班級(jí)人數(shù)或不同淺能的同學(xué)分成若干組，每組選出小組長帶著同學(xué)練習(xí)。充分發(fā)揮同學(xué)的聰慧才智，以同學(xué)為本，提高同學(xué)綜合素養(yǎng)力量。教學(xué)組織多采納合作、探究式教學(xué)模式，創(chuàng)設(shè)情景，給同學(xué)一個(gè)展現(xiàn)的舞臺(tái)，培育同學(xué)的制造力量和主動(dòng)參加意識(shí)及同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和集體主義精神。

體育與健康說課稿11

各位老師大家好！我說課的內(nèi)容是小班主題活動(dòng)下冊內(nèi)容中的一個(gè)體育活動(dòng)《小猴運(yùn)水果》。

說教材

綱要提出：教育內(nèi)容的選擇，既要貼近幼兒的生活，為幼兒感愛好的事物和問題，又有助于拓寬幼兒的閱歷和視野。小猴運(yùn)西瓜是小班下學(xué)期教學(xué)內(nèi)容，皮球和呼啦圈是幼兒常常玩的玩具，但用呼啦圈帶球走，幼兒并沒有嘗試過，本次活動(dòng)我選擇讓幼兒嘗試這種新玩法，幼兒會(huì)覺得既會(huì)覺得既熟識(shí)，又新穎。內(nèi)容的選擇，既符合其現(xiàn)實(shí)水平，又有肯定的挑戰(zhàn)。小班幼兒活潑好動(dòng)基本動(dòng)作進(jìn)展〔走、跑、跳、投、爬等〕較弱，堅(jiān)持性差，留意力易分散。如何進(jìn)展幼兒的基本動(dòng)作呢？綱要指出：“用幼兒感愛好的方式進(jìn)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、敏捷性?！币罁?jù)小班幼兒對故事、小動(dòng)物、嬉戲感愛好的特點(diǎn)，選擇嬉戲化的故事情境，讓幼兒以小猴子的角色身分參加其中，能激發(fā)幼兒主動(dòng)主動(dòng)的參加意識(shí)。

說目標(biāo)

活動(dòng)目標(biāo)是教育活動(dòng)的起點(diǎn)和歸宿，對活動(dòng)起著導(dǎo)向的的作用。依據(jù)對小班幼兒年齡特征及教材分析，我對本次活動(dòng)制定了情感、力量、認(rèn)知三方面的目標(biāo)：

1、喜愛玩球和圈，體驗(yàn)嬉戲帶來的樂趣。

2、學(xué)習(xí)用圈帶球走。

3、帶球走時(shí)，感知手、圈、球的關(guān)系

〔綱要：培育幼兒對體育活動(dòng)的愛好是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要依據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)好玩、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒的愛好?！?/p>

說重點(diǎn)和難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)用圈帶球走。通過本次活動(dòng)的其次環(huán)節(jié)嬉戲——運(yùn)西瓜來完成活動(dòng)的重點(diǎn)

難點(diǎn)：有肯定的掌握力和手眼協(xié)調(diào)的力量。通過本次活動(dòng)的其次環(huán)節(jié)完本錢次活動(dòng)的難點(diǎn)。

說預(yù)備：

《綱要》指出“供應(yīng)豐富的可操作的材料，為每個(gè)幼兒都運(yùn)用多種感官、多種方式進(jìn)行探究活動(dòng)。”根據(jù)《綱要》我做如下兩方面的預(yù)備：

實(shí)物：猴寶寶的胸飾、呼啦圈、西瓜皮球〔每人一個(gè)〕，.西瓜場地布置，裝西瓜大籃子。

學(xué)問預(yù)備：有玩過呼啦圈和皮球的閱歷。

說教法：

《綱要》中指出“老師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合、引導(dǎo)者”活動(dòng)以幼兒為主體，制造條件讓幼兒主動(dòng)參與探究活動(dòng)，變過去的“要我學(xué)”為如今的“我要學(xué)”，讓幼兒在看看、摸摸、聽聽、想想、說說、玩玩的輕松氣氛中把握活動(dòng)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，不僅提高和熬煉了力量，更加升華了孩子的情感。因此在本次活動(dòng)中我采納的教法有：嬉戲法，貫穿于整個(gè)教育活動(dòng)中?！叉覒蚴怯變旱幕净顒?dòng)?！呈痉斗ā舱堄變貉菔酒渫娣ā城榫硠?chuàng)設(shè)法。

說學(xué)法：操作法、觀看法

說活動(dòng)流程：

在本活動(dòng)中我們從激發(fā)幼兒的愛好入手，《綱要》中指出，老師是活動(dòng)的主導(dǎo)，幼兒是活動(dòng)的主體，老師應(yīng)成為幼兒的合、支持者。在設(shè)計(jì)活動(dòng)環(huán)節(jié)的時(shí)候，我始終讓自己扮演幼兒的伙伴。為了能更好的到達(dá)目標(biāo)，我制定了以下三個(gè)環(huán)節(jié)。：

〔一〕熱身運(yùn)動(dòng)《猴寶寶體操》

“猴寶寶們，今日的太陽真好啊。媽媽帶你們曬太陽去?！甭犚魳?，小猴跟猴媽媽做運(yùn)動(dòng)?！矡嵘磉\(yùn)動(dòng)是開展體育熬煉必不行少的環(huán)節(jié)。以嬉戲口吻開場，一下子就把幼兒的留意力吸引過來，幼兒以小猴子這個(gè)他們所寵愛的嬉戲角色，進(jìn)入到活動(dòng)中，很自然的在歡快的音樂聲中，開心的跟著老師做起了熱身運(yùn)動(dòng)，。使幼兒的身體各個(gè)關(guān)節(jié)得到伸展，肌肉得以放松，從心理上和生理上都進(jìn)入狀態(tài)。這一環(huán)節(jié)也為后面的活動(dòng)作鋪墊。〕

〔二〕嬉戲：運(yùn)西瓜

1、老師示范嬉戲的玩法，幼兒學(xué)習(xí)

猴寶寶們，西瓜地里的西瓜成熟了，我們?nèi)グ阉\(yùn)回來吧！看媽媽是怎么運(yùn)的〔以簡潔的談話方式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的主動(dòng)性?！诚冗^獨(dú)木橋——再到西瓜地——最終用呼啦圈運(yùn)西瓜——把西瓜放回筐中

2、幼兒當(dāng)小猴運(yùn)西瓜：老師帶著幼兒走過獨(dú)木橋，用呼啦圈帶球走運(yùn)西瓜回筐中。

〔三〕結(jié)束活動(dòng)；音樂〈吃西瓜〉幼兒隨著音樂洗西瓜，切西瓜，吃西瓜放松

我的說課完畢，感謝大家！

體育與健康說課稿12

各位評委老師，你們好！我今日說課的題目是“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。在今年5月的最終一天，我國有名的紅學(xué)家周汝昌老先生走了，享年95歲，而同在5月，年僅24歲的籃球運(yùn)動(dòng)員張佳迪卻因突發(fā)心臟病不幸去世，一個(gè)是耄耋老人，一個(gè)是弱冠青年，怎么都走上了同一條路呢？在社會(huì)競爭日趨激烈的今日，人們每天都在用各自不同的方式、節(jié)奏生活和工作著，健康的生活方式是通向長壽的橋梁，而不健康的生活方式和不良的衛(wèi)生習(xí)慣卻是通往生命終點(diǎn)的捷徑。

一、教材、學(xué)情分析

本課教材取自高中健康教育中《健康行為與生活方式》的第一節(jié)《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的開篇第一課，對青少年一生的成長有著重要的意義。本課授課對象是高一班級(jí)同學(xué)，他們逐步進(jìn)入青年初期，快速生長的身體和相對滯后的心理都在影響著他們的成長。

高中階段也是一個(gè)負(fù)重時(shí)期，他們必需在拋棄各種孩子氣、稚嫩的思想觀念和行為模式的同時(shí)逐步建立起較為成熟、更加符合社會(huì)規(guī)范的思想觀念和行為模式。如何應(yīng)對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、冗雜的社會(huì)關(guān)系、如何處理和異性的交往也會(huì)給他們的身心造成極大負(fù)擔(dān)，有時(shí)候還成為主要沖突。

二、教學(xué)目標(biāo)

正確理解健康的概念，了解生活方式對健康的影響，把握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：了解各種不良的生活方式對身體的危害。

難點(diǎn)：把握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式，能帶動(dòng)四周人群一起改善不良的生活習(xí)慣。

四、教學(xué)方法和形式

1．通過多媒體演示和講授，讓同學(xué)們熟悉到生命只有一次，沒有健康的身體，你的人生也就走到了終點(diǎn)。熟悉到健康的重要性，再多的財(cái)寶也買不來健康的身體。

2．通過案例分析和材料閱讀，讓同學(xué)們讀一篇癌癥患者的抗癌日記，了解各種不良的生活習(xí)慣對身體的危害，用一位癌癥患者的親身經(jīng)受來警示大家，沒有健康的生活習(xí)慣是多么的可怕。

3．通過歸納和講授，讓同學(xué)們理解健康的概念，把握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。

4．通過課堂商量和測試練習(xí)，穩(wěn)固把握什么是健康的生活方式。

5．通過作業(yè)，把本課學(xué)到學(xué)問運(yùn)用到實(shí)際生活中去，以身作則，帶動(dòng)每個(gè)家人改正一個(gè)不良的生活習(xí)慣。

五、教學(xué)流程

1.引入課題部分

通過多媒體展現(xiàn)一些英年早逝的明星和企業(yè)家，他們都在人生最巔峰的時(shí)候離開這個(gè)世界。而人的自然壽命卻高達(dá)120歲，提出問題：為什么現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的人的壽命達(dá)不到這么長呢？接著進(jìn)行一個(gè)調(diào)查，讓同學(xué)們例舉出身邊最長壽的健在者和最年輕的已逝者〔意外身亡除外〕，并提問：人與人之間為什么有這么大的差異？根源在哪里？引出本課內(nèi)容“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。

2.授課內(nèi)容部分

先讓同學(xué)們列舉出哪些不健康的生活方式，了解生活中常見的不良習(xí)慣。然后帶著大家一起閱讀一篇復(fù)旦女博士依據(jù)自身經(jīng)受所寫的抗癌日記《為啥是我得癌癥？》，從中了解各種不良的生活習(xí)慣對身體的危害。通過臨終前的反省，讓同學(xué)們深刻的熟悉到，不良的生活習(xí)慣給身體帶來的危害會(huì)不斷的積累，總有一天會(huì)給你致命一擊。最終歸納出什么是健康的生活方式，引出世界衛(wèi)生組織定義的健康四大基石，得出對健康的定義。

3.穩(wěn)固提高部分

先回到課的開頭部分，那兩位被同學(xué)們選出來的最長壽的健在者和最年輕的已逝者，結(jié)合本課所學(xué)的內(nèi)容分析他們的各自緣由；再通過一個(gè)小測試，讓每個(gè)同學(xué)算一算自己的壽命有多長，并弄清晰測試內(nèi)容的根據(jù)所在，最終得出長壽的秘訣是什么？

4.小結(jié)部分

每個(gè)人的健康與長壽，60%取決于自己的生活方式，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候環(huán)境的影響。生活方式對于健康至關(guān)重要。怎樣才能把健康把握在自己手中呢？把握必要的健康學(xué)問，樹立健康的生活方式，改善自己的生存環(huán)境，提高預(yù)防和掌握疾病的力量，缺一不行。

5.課后作業(yè)

把本課學(xué)習(xí)內(nèi)容落實(shí)到實(shí)際生活中，每位同學(xué)都為自己開一個(gè)健康生活的小處方，并主動(dòng)關(guān)心家人轉(zhuǎn)變一個(gè)不良的生活習(xí)慣。利用課余時(shí)間閱讀于娟的《此生未完成》。

六、本課特色

本課通過閱讀材料，以去年網(wǎng)絡(luò)上流傳的一篇抗癌日記為主線，用復(fù)旦女博士于娟這個(gè)實(shí)際生活中的案例，來教育我們的同學(xué)，健康的身體是你們?nèi)松凶钪匾彩亲罱K的籌碼，決不能輸！健康的生活習(xí)慣要從小做起，從早做起，從如今做起，任何一次對身體的放任都是對自己生命的殘害。請重視生命，珍惜健康