1/1個人健康計劃（實用6篇）

一、基礎(chǔ)建設(shè)和常規(guī)工作

1、協(xié)助學(xué)校重新建設(shè)心理咨詢室（建設(shè)方案見附錄1）

2、做好校心理咨詢室的宣傳工作。充分利用校廣播室、櫥窗、網(wǎng)頁等宣傳渠道，做好學(xué)生心理健康的教育工作，擴大學(xué)校心理咨詢室的影響。

3、在各班選取心理志愿者做為“愛心火炬手”（心理衛(wèi)生員）。并做好簡單的培訓(xùn)工作，使之成為與學(xué)生溝通的橋梁和紐帶。

4、分階段的開展心理衛(wèi)生知識的普及工作。如高一新生的適應(yīng)性調(diào)節(jié)，高考學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)，建立和諧的人際關(guān)系，如師生之間的關(guān)系，同學(xué)之間的關(guān)系，與父母之間的關(guān)系等，正確處理好各種關(guān)系。此外，還包括高中生心理發(fā)展過程中普遍出現(xiàn)的一些心理問題的調(diào)節(jié)。

5、以預(yù)防為主，掌握比較容易產(chǎn)生心理問題學(xué)生的資料。

6、做好面向?qū)W校學(xué)生，家長，教師的心理咨詢工作。

二、采取措施

1、做好上級領(lǐng)導(dǎo)及德育工作的助手，對準(zhǔn)備舉辦的`活動及時請示，及時匯報，及時宣傳，保證各項活動的順利進行、

2、根據(jù)學(xué)校的實際情況，制定心理咨詢室的使用原則。

3、有針對性的與班主任，家長和“愛心火炬手”保持聯(lián)系。

4、工作力求到位，及時檢查和總結(jié)（有書面材料）。

5、加強信息反饋，及時調(diào)整工作方法和思路。

6、協(xié)助政教處做好學(xué)生的日常管理工作。

三、本學(xué)期具體工作安排

工作初期：

1、協(xié)助學(xué)校完成心理咨詢室的布置工作。

2、根據(jù)學(xué)校的實際情況制定出心理咨詢室的使用規(guī)則，做好各種資料的編寫和整理，心理咨詢室的宣傳工作和輔助的心理信箱的安放和使用工作。

3、心理咨詢工作的正式開展、

工作中期：

1、開展心理健康知識的普及工作。

2、在條件允許的情況下，開展一些與高中生心理特點密切相關(guān)的講座如“認識自己”、“異性交往”、“壓力應(yīng)對”、“和諧人際關(guān)系”和心理衛(wèi)生課程。

3、可以進行一些以班級為單位的團體訓(xùn)練。如“相識團體”，“相知團體”，“生命團體”

4、組織好各班的愛心火炬手，在班級開展一些趣味的有意義的心理活動。

5、建立學(xué)生心理檔案。

6、舉辦有關(guān)感悟人生（具體內(nèi)容待定）的征文比賽。

工作后期：

1、做好本學(xué)期開展的心理活動的總結(jié)工作。

2、揚長避短，規(guī)劃下學(xué)期開展的心理健康教育活動。

四、注意事項

以上活動基本上按制定計劃執(zhí)行，若學(xué)校、上級領(lǐng)導(dǎo)另有任務(wù)安排，則以學(xué)校、上級領(lǐng)導(dǎo)的要求來執(zhí)行。

個人健康計劃第2篇一、指導(dǎo)思想

幼兒健康教育是幼兒教育整體結(jié)構(gòu)的重要組成部分，也是健康教育的基礎(chǔ)。本學(xué)期，我們根據(jù)《幼兒園教育綱要》，結(jié)合本園實際及幼兒發(fā)展實際情況，將積極開展身體保健和身體鍛煉活動，養(yǎng)成良好的個人生活、衛(wèi)生習(xí)慣，增強自我保護意識。同時，根據(jù)中班幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，并充分利用空氣、陽光、水等自然因素鍛煉幼兒身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心健康發(fā)展。

二、本學(xué)期工作重點

(一)加強幼兒體能訓(xùn)練提高幼兒健康素質(zhì)

我們將充分發(fā)揮體育活動的功能，促進幼兒生長發(fā)育，增強幼兒體質(zhì)。通過有目的、有組織、有計劃地對幼兒進行體育鍛煉，開展豐富多彩的體育活動如：體育游戲、比賽、堅持每天2小時的戶外活動等，培養(yǎng)幼兒對體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成自覺進行體育鍛煉的習(xí)慣，從而促進幼兒身體的發(fā)展。

(二)衛(wèi)生保健工作

做好班級衛(wèi)生保健、生活常規(guī)工作，是一切工作的前提，幼兒只有在良好的衛(wèi)生環(huán)境下才能得到身心健康的發(fā)展。結(jié)合本班級特點，我們將做好以下幾方面工作：

1、合理安排幼兒戶外活動的時間和內(nèi)容，保證每天2小時的戶外活動時間。

2、努力創(chuàng)造條件，利用社區(qū)及家長資源，開展豐富多彩的戶外體育游戲活動。

3、開展心理健康教育關(guān)注個性化幼兒，與家長一同商討有效措施。

4、注重培養(yǎng)幼兒建立科學(xué)的生活常規(guī)及良好的飲食、睡眠習(xí)慣，鼓勵幼兒多吃、細嚼慢咽。關(guān)注龔喜小朋友對蛋白過敏的飲食特點。

5、督促保育員定期清潔、消毒幼兒生活用品和玩教具，保護室內(nèi)外環(huán)境的清潔。

6、幼兒對天氣的變化有初步的感受，引導(dǎo)幼兒學(xué)會主動增減衣物，照顧自己。如開展氣象臺、觀察角等活動。

7、幼兒進行安全防范教育，時刻提醒幼兒意外就在身邊，結(jié)合幼兒自身的生活經(jīng)驗進行安全、營養(yǎng)的保健教育，提幼兒自我保護意識和能力。如牙齒主題進行中讓幼兒探索保護牙齒的秘密。

三、本學(xué)期教育目標(biāo)

1、知道在空氣、陽光下鍛煉能使身體更健康，認識多種體育器具，并知道使用方法;會聽信號，身體正直有節(jié)奏地走;會聽信號變速走。

2、初步懂得活動中自我保護的知識和方法。

3、愿意為家人、集體、同伴做事，能認真按要求把事情做好，會認真做好值日生。

4、會正確地搬、擦椅子;會有序地歸放整理玩具、學(xué)具和物品;會分發(fā)整理餐具。

個人健康計劃第3篇為貫徹落實全縣健康教育工作精神，進一步提高社區(qū)居民群眾健康知識水平和自我保健本事，全面提高居民的生活和環(huán)境質(zhì)量，推進社會健康發(fā)展，結(jié)合社區(qū)實際情景，制定如下計劃。

一、工作目標(biāo)

經(jīng)過開展各種形式的健康教育活動，進一步指導(dǎo)社區(qū)的健康教育工作，以到達營造健康的環(huán)境，培育健康的理念，優(yōu)化健康的設(shè)施、完善健康的服務(wù)，擁有健康的人群的目的。使轄區(qū)居民群眾掌握有關(guān)的健康知識和衛(wèi)生保健常識，增強創(chuàng)立意識和自我保健意識，構(gòu)成必須的健康行為規(guī)范，倡導(dǎo)良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。

二、工作重點

1、健全機構(gòu)，強化職能

充實健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組組織機構(gòu)，進一步發(fā)揮以社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)干部、居民小組長為主體的健康教育網(wǎng)絡(luò)的作用。建立健全健康教育專(兼)職人員。

2、加強培訓(xùn)，提高素質(zhì)

辦好健康教育居民學(xué)校，以社區(qū)健康教育為主，組織居民群眾進取參與健康教育學(xué)習(xí)培訓(xùn)、座談，努力提高社區(qū)居民素質(zhì)。健康教育學(xué)習(xí)培訓(xùn)每年不少于兩場，做到授課有計劃安排、有記錄，開課率達100%。

3、廣泛宣傳，增強意識

廣泛開展各類宣傳教育活動，大力普及健康教育知識、增強群眾健康意識。利用宣傳欄等陣地向居民宣傳健康保健、衛(wèi)生科普知識，每季度更換一期宣傳資料，引導(dǎo)居民養(yǎng)成健康的生活方式，構(gòu)成人人講衛(wèi)生的好風(fēng)尚。

4、創(chuàng)新方式，豐富載體

探索創(chuàng)新健康教育活動方式，廣泛開展豐富多彩的健康教育。開展上街入戶宣傳并發(fā)放健康知識材料普及健康知識，提高居民的自我保健意識和抗病本事，同時舉辦健康講座，以中老年人、婦女為重點的常見病、多發(fā)病保健咨詢，開展健康保健培訓(xùn)。

5、突出重點，狠抓落實

今年重點做好流行病的防治、宣傳工作，宣傳怎樣防治的基本知識。開展全民愛國衛(wèi)生運動，消滅四害孳生地棲息場所，降低蚊蟲密度。

6、開展控?zé)熃逃?，?gòu)建和諧社區(qū)

進取開展倡導(dǎo)不吸煙、不敬煙、主動戒煙宣傳以及吸煙危害健康等宣傳活動。加強對公共場所、單位的控?zé)熜麄?，并設(shè)立禁煙標(biāo)志與制度，讓無煙場所真正走進社區(qū)居民的生活。

7、加強重點人群教育，推進人口素質(zhì)全面提升

以老年人、婦女、青少年、流動人口四種人群為重點，廣泛開展老年保健、老年病防治與康復(fù)等多種形式的健康教育和健康促進活動，免費為老年人測量血壓和健康咨詢;做好計劃生育工作，提倡晚婚晚育、少生、優(yōu)生、優(yōu)育，提高人口素質(zhì)，組織婦女病體檢，為她們供給優(yōu)質(zhì)服務(wù)，保護婦女的合法權(quán)益;做好青少年的健康教育，配合學(xué)校組織開展寒暑假公益活動、法制教育工作計劃、道德教育、心理健康教育、青春期衛(wèi)生保健教育等活動。

同時把重點人群教育與普及教育有機結(jié)合起來，全面提升社區(qū)居民群眾的健康教育知識知曉率和健康行為構(gòu)成率。努力使我社區(qū)居民的健康意識和自我保健意識上一個新臺階。

個人健康計劃第4篇健康教育工作是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的一項重要工作資料，為了更好的貫徹落實《大連市公共衛(wèi)生服務(wù)項目考核辦法》相關(guān)工作要求，進一步完善我社區(qū)衛(wèi)生衛(wèi)生服務(wù)中心健康教育與健康促進工作體系，在轄區(qū)內(nèi)普及健康知識，提高居民健康水平，制定了20XX年健康教育工作計劃，資料如下：

一、主要工作任務(wù)

依照健康教育工作規(guī)范要求，做好健

康教育與健康促進各項工作任務(wù)。圍繞甲型流感、艾滋病、結(jié)核病、腫瘤、肝炎等重大傳染病和慢性病，結(jié)合各種衛(wèi)生日主題開展宣傳活動。異常是進取開展“世界結(jié)核病日”、“世界衛(wèi)生日”、“全國預(yù)防接種日”、“防治碘缺乏病日”、“世界無煙日”、“世界艾滋病日”等各種衛(wèi)生主題日宣傳活動。繼續(xù)做好針對農(nóng)民工、外出打工和進城務(wù)工人員的艾滋病防治項目傳播材料的播放工作.根據(jù)《突發(fā)性公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案》，開展群眾性的健康安全和防范教育，提高群眾應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的本事。加強健康教育網(wǎng)絡(luò)信息建設(shè)，促進健康教育網(wǎng)絡(luò)信息規(guī)范化。加強健康教育檔案規(guī)范化管理。

二、主要工作措施

(一)、健全組織機構(gòu)，完善健教工作網(wǎng)絡(luò)

完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)是開展健康教育工作的組織保證和有效措施，20XX年我們將結(jié)合本社區(qū)實際情景，調(diào)整充實健康教育志愿者隊伍，加強健康教育志愿者培訓(xùn);組織人員進取參加市、區(qū)、疾控部門組織的各類培訓(xùn)，提高健康教育工作者自身健康教育本事和理論水平;將健康教育工作列入中心工作計劃，把健康教育工作真正落到實處。

(二)、加大經(jīng)費投入

計劃20XX年購置新的照相機、電腦、打印機等設(shè)備，印制健康教育宣傳材料，保障健康教育工作順利開展。

(三)、計劃開展的健康教育活動

1、舉辦健康教育講座

每月定期開展健康教育講座，全年不少于12次。依據(jù)居民需求、季節(jié)多發(fā)病安排講座資料，按照季節(jié)變化增加手足口、流感等流行性傳染病的資料。選擇臨床經(jīng)驗相對豐富、表達本事較強的醫(yī)生作為主講人。每次講座前認真組織、安排、通知，在講座后理解咨詢、發(fā)放相關(guān)健康教育材料，盡可能將健康知識傳遞給更多的居民。

個人健康計劃第5篇一、健全組織機構(gòu)，完善健教工作網(wǎng)絡(luò)

完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)是開展健康教育工作的組織保證和有效措施，今年我們將結(jié)合本社區(qū)實際情況，調(diào)整充實健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，進一步健全健康教育組織機構(gòu);明確健康教導(dǎo)員的工作職責(zé)，組織人員積極參加市、區(qū)、街道組織的各類培訓(xùn)，提高教導(dǎo)員自身健康教育能力和理論水平;加強健康教育管理基礎(chǔ)工作，定期召開健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員會議，進一步完善健康教育資料和工作臺帳;將健康教育工作列入社區(qū)工作計劃，加強各類人員健康教育;進一步建立健全集預(yù)防、保健、健康教育、計劃生育工作計劃等為一體的社區(qū)衛(wèi)生體系，把健康教育工作真正落到實處。

二、突出防病重點，開展健教活動

充分發(fā)揮健康教育網(wǎng)絡(luò)作用，組織網(wǎng)絡(luò)員、重點人群有計劃、有步驟、分層次開展預(yù)防控制艾滋病、結(jié)核、人感染高致病性禽流感、乙型病毒性肝炎等重大傳染的健康教育與健康促進工作;同時廣泛普及防治心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病等慢性非傳染性疾病的衛(wèi)生科普知識，積極倡導(dǎo)健康文明的生活方式，促進人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣。結(jié)合實際，制定應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件健康教育、健康促進工作預(yù)案與實施計劃，對公眾開展預(yù)防和應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件知識的宣傳教育和行為干預(yù)，增強公眾對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的防范意識和應(yīng)對能力。

三、普及科學(xué)健康知識，提高居民群眾“兩率”

利用本社區(qū)設(shè)立的健康教育基地，采取群眾喜聞樂見的健教方式，開展一些寓教于樂的健康教育活動。

一是利用“愛衛(wèi)月”、“科普宣傳周”、“學(xué)習(xí)日”進行衛(wèi)生法規(guī)、健康知識宣傳和普及，正確引導(dǎo)社區(qū)居民積極參與各項有益身心健康的活動，引導(dǎo)居民把被動的“為疾病花錢”轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥摹盀榻】低顿Y”，從根本上提高居民自身的健康知識水平和保健能力。

二是充分發(fā)揮社區(qū)的標(biāo)語、專欄、板報等宣傳陣地，宣傳衛(wèi)生常識、“慢四病”的防治等知識，普及與健康相關(guān)知識。

三是抓好社區(qū)健身隊伍的健身活動。利用活動室等健身場地，定期開展老年健身等活動，組織開展秧歌表演、健身晨練活動，豐富居民的業(yè)余文化生活。

四是對居民廣泛開展控?zé)熃逃?，做到辦公室、會議室有明顯的禁煙標(biāo)志，努力落實禁煙制度。

五是以老年人、婦女、青少年、流動人口四種人群為重點，廣泛開展老年保健、老年病防治與康復(fù)等多種形式的健康教育和健康促進活動，免費為老年人測量血壓和健康咨詢;做好計劃生育工作，提倡晚婚晚育、少生、優(yōu)生、優(yōu)育，提高人口素質(zhì)，組織婦女病體檢，為她們提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，保護婦女的合法權(quán)益;做好青少年的健康教育，配合學(xué)校組織開展寒暑假公益活動、法制教育工作計劃、道德教育、心理健康教育、青春期衛(wèi)生保健教育等活動。

同時把重點人群教育與普及教育有機結(jié)合起來，全面提升社區(qū)居民群眾的健康教育知識知曉率和健康行為形成率。努力使我社區(qū)居民的健康意識和自我保健意識上一個新臺階。

衛(wèi)生教學(xué)，傳授知識。

(1)課堂健康教育，做到“五個有”：即有教材、教師、教案、教時、評價。各年級使用的教材是由教育部規(guī)定《健康教育》教材，教材人手一冊，教師按課本授課，備好教案，周課時節(jié)。

(2)為學(xué)生提供心理、生理衛(wèi)生知識教育服務(wù)。各年級在開設(shè)《體育與健康》課程的基礎(chǔ)上，還開設(shè)心理健康講座。建立心理咨詢室，開展心理咨詢活動，培養(yǎng)少年兒童提高調(diào)控情緒的能力，形成堅強的意志品質(zhì)，具有預(yù)防心理障礙和保持心理健康的能力，具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神。

(3)提高預(yù)防疾病的意識和能力，讓學(xué)生了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施，了解流行性感冒、病毒性肝炎、細菌性痢疾等的傳播途徑和預(yù)防措施，了解心血管疾病、癌癥、糖尿病、遺傳性疾病、地方病等非傳染性疾病的起因和預(yù)防措施。

(4)控?zé)熤R教育。在辦公室、公共場所、醒目位置設(shè)置明顯的控?zé)煛褡栉鼰煹臉?biāo)志、標(biāo)識。加強教職工及家屬行為規(guī)范管理，教職工不得在校園公共場所、學(xué)生面前吸煙。大力營造吸煙有害健康的輿論。

(5)食品衛(wèi)生。嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生法律法規(guī)，嚴(yán)把食品進貨關(guān)和加工操作關(guān)。掌握和應(yīng)用營養(yǎng)知識，了解食物營養(yǎng)價值與合理膳食的構(gòu)成，懂得學(xué)習(xí)、勞動、生活過程中對飲食營養(yǎng)衛(wèi)生的要求，能設(shè)置簡單的營養(yǎng)配餐處方。

衛(wèi)生環(huán)境，有益健康。

(1)在硬件上，校舍、采光、用水、安全、廁所、桌椅配置等均達到國家標(biāo)準(zhǔn)。在軟件上，政策落實，制度到位，急救、防災(zāi)有預(yù)案，衛(wèi)生服務(wù)優(yōu)良，檔案資料齊備，實行依法治理。

(2)通過宣傳教育，讓全體師生懂得環(huán)境對身體健康的影響，避免在不利于身體健康的環(huán)境(如大霧、灰塵、噪聲等)中進行體育活動等。提升綠色環(huán)保理念，理解可持續(xù)發(fā)展觀。

個人健康計劃第6篇學(xué)校健康教育是學(xué)校衛(wèi)生工作的重要組成部分。為了進一步落實健康教育工作要求，貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和《學(xué)校健康教育評價方案》以及《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》精神，提高學(xué)生的健康水平，特制定本計劃。

一、高度重視，健全健康教育機制

學(xué)校健康教育是整個教育工作中的`重要內(nèi)容，要將健康教育工作納入本單位年度工作計劃之中，并制定專項計劃，做到機構(gòu)健全，工作有計劃有檢查、有總結(jié)。

二、開足、上好健康教育課

1、學(xué)校健康教育要做到開課率、課時、教材、教師和教案、考核和評價“五落實”。開課率達到100%;義務(wù)教育段周課時達到節(jié)，配齊教材，做好師資培訓(xùn)工作，教案、上課符合相關(guān)要求。

2、努力搞好健康教育教學(xué)和學(xué)科滲透工作。

在保證健康教育教學(xué)質(zhì)量的同時，要在各科教學(xué)中滲透健康教育知識，如在體育課教學(xué)中滲透個人衛(wèi)生習(xí)慣教育，在自然課中滲透環(huán)境衛(wèi)生教育，在思想品德課中滲透心理健康教育等，使學(xué)生接受健康教育率達100%。健康知識知曉率和健康行為形成率達到90%以上。

三、重視健康教育師資隊伍建設(shè)

各校要切實加強對健康教育師資的各種培訓(xùn)，積極組織健康教育任課教師認真學(xué)習(xí)鉆研教材，制定好教學(xué)計劃，堅持備課，及時總結(jié)交流教學(xué)經(jīng)驗，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

四、積極開展健