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人學(xué)生)不僅勇敢頑有利于他們培

1、2、3、教學(xué)及1、2、3、排球基1、2、3、4、

5、排球游身體素排球教1、2、組學(xué)3、充發(fā)揮4、成織周次一

內(nèi)容.排球運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展2.球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與功能

形式室內(nèi)理論課

備注二三

準(zhǔn)備姿及移動(dòng)準(zhǔn)備姿及移動(dòng)

排球游排球自

室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課四五六

正面雙墊球準(zhǔn)備姿勢(shì)及徒手模仿墊球素質(zhì)練習(xí)自墊球一拋一墊排球游戲走、并或交叉步后接模仿墊球動(dòng)作練習(xí)2.固定

室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課

七八九十十一十二

球和自墊球練習(xí)排球游戲自墊球一拋一墊排球游戲1..人對(duì)墊2.面下手發(fā)球徒手練習(xí)3.排球游戲一拋一、兩人對(duì)墊正面下手發(fā)球持球練習(xí)排球游身體素質(zhì)練習(xí)兩對(duì)墊三角墊球2.隔網(wǎng)發(fā)球練習(xí)排游戲?qū)|球三角墊球2.隔網(wǎng)發(fā)球練習(xí)排游戲?qū)|球三角墊球2.隔網(wǎng)發(fā)球練習(xí)排游戲

室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課十三

排球小試:一分鐘自墊球

對(duì)發(fā)球練習(xí)

室外訓(xùn)練課十四十五十六十七十八

排游戲身體素質(zhì)練習(xí)排球小試2分對(duì)墻墊球2.兩人對(duì)發(fā)球練習(xí)排游戲身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)比遠(yuǎn)2.線后斜線發(fā)球3.排游戲找域發(fā)球三角墊球3.身素質(zhì)練習(xí)排球小比賽測(cè)試:兩人對(duì)墊區(qū)域發(fā)球

室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課室外訓(xùn)練課說明:遇惡劣天氣情況不能室外訓(xùn)練,讓學(xué)生欣賞排球比賽視頻、學(xué)習(xí)排球裁判法。領(lǐng)導(dǎo)隨時(shí)1、以2、3、具

1)占總成績(jī)的其占占20%。2)的153)的15%占7.5%。為分。×+平時(shí)態(tài)度×+

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