第六課做情緒的主人第二框第六課做情緒的主人第二框L學習目標、了解青春期的情緒特點,認識到情緒對個人行為和生活的重要性，增強自我調(diào)控情緒的能力?2、做情緒的主人，學會合理宣泄不良情緒.（重點）■3、認識到情緒不僅僅是個人的事，喜怒哀樂不忘關(guān)心他人。（難點）

.asm討論:老奶奶的故事給我們什么啟示？.al二■七-老奶奶憂愁:老奶奶樂呵呵工.asm討論:老奶奶的故事給我們什么啟示？.al二■七-老奶奶憂愁:老奶奶樂呵呵工雨天 大兒子的雨傘由雁在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來調(diào)控自己的情緒口"晴天 大兒子的雨傘店

情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒.——所以，情緒是可以調(diào)適的。情境r李偉曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員.一天中午，他正在出板報，彳艮多同學圍觀，不少同學贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁.這時，小剛過來，對板報提出了一些批評,李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了，”說完就走了，剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里.想一想，議一議■李偉的情緒有哪些變化？美滋滋 不高興 扔下粉筆，走了17歲的徐力是浙江省金華市第四中學高二學生，徐力從小到大基本上是在母親的細心照料下成長的，母親吳鳳仙工資不高，就幫別人加工毛線衣賺點錢供兒子讀書，徐力考進了學校的重點班，吳鳳仙要求兒子以后每次期中、期末考試成績都要排在班組前10名.重壓之下的徐力感到母親對自己管得太看，而且母親提出的目標無法實現(xiàn),深感委屈和壓抑.1月17日中午，徐力放學回家吃過中午飯后，因?qū)δ赣H吳鳳仙的管束不滿，便拿了一把鐵榔頭將母親殺害.青少年的情緒特點（本課要點）青少年情緒豐富而強烈，起伏變化很大，不穩(wěn)定，而且很容易沖動口不良情緒的影響①影響精神狀態(tài)，干擾學習和生活②影響同學間的團結(jié)友愛③影響身體健康④違反學校紀律，觸犯法律3良限

為什么青少年的情緒需要調(diào)控?為什么青少年的情緒需要調(diào)控??青少年階段是人生的花季。我們在擁有五彩繽紛生活的同時,也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情.所以，情緒需要調(diào)控.對我們情緒多變的青少年來說，更應如此.怎樣克服不良情緒,保持良好的情緒狀態(tài)？調(diào)節(jié)情緒的方法（重點）1、注意轉(zhuǎn)移法2、合理發(fā)泄法3、理智控制法先閱讀P66-P67頁相關(guān)鏈接，提出你所不理解的方法，小組討論。貝多芬『在27歲時就開始初發(fā)聽力障礙J\開始是左耳，后來右耳也患疾。隨后他的聽力逐步裒退，52歲時已無法從事涉奏和指揮，那時他全音「口情緒升華法耳曾對這位天才的音樂家是個致命的打擊，因此，他曾經(jīng)產(chǎn)生過自殺的念頭口然而，他那鋼鐵般的意志終于改變了他的人生觀,他說：“我要扼住命運的咽喉，決不許它毀滅我所以，在他聽力衰退的22年里,曾使用了各式各樣的匚具來梢助他的聽力，包括一些喇叭形的助聽器。然而這類助聽帶對F辨別聲音的能力并沒有太大的幫助1因此，他就自己設計了一些有一條額帶可以固定在頭部部喇叭形助聽器。行時他還使用一支木質(zhì)的鼓槌，一端咬在上卜牙縫之間，另一端則附在鋼琴上，這樣聲音的振動可以沿著鼓槌而到牙齒再傳經(jīng)頭骨入

情緒升華法問題接力棒有一次，革命老前輩何長工講起他的往事說；“我的腿受過傷，一長一短，問題接力棒有一次，革命老前輩何長工講起他的往事說；“我的腿受過傷，一長一短，有人叫我‘何痛子'，我回答:是口匚，工工輩子走的都是不平坦的路。腿一長一短也二二二.二二二二二，一條腿做軸心，比兩條腿轉(zhuǎn)圈靈活的多.”自我解嘲法第一位同學回答完問題后，指定下一組的一位同學回答下一個問題，以此類推白你知道“塞翁失馬”的故事嗎？請問塞翁用的是何種情緒調(diào)節(jié)法？塞翁用的是理智控制法中的自我安慰——改變對引起不良情緒的事物的看法，以改變我們的不良情緒。要學會換個角度看問題Q當與同學發(fā)生矛盾，你會…當我不開心時，你會…當遇到困難時，你會…的表現(xiàn)最好!探討:接力結(jié)束,:忖戚打華材料1：練習冊P47頁材料2：教材P68材料L4學和西沙戰(zhàn)士的情緒表達合迷嗎？2.情緒的表達是否只是自己的事.為什么？不良情緒需要宣泄，但是一定要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，并且既不能傷害自己的身心健康，也不能傷害他人和集體的利益。我們應該學會在合適的場合、用合理的方式表達情緒。2.情緒的表達是否只是自己的事，為什么？?人的情緒具有相通性和感染性，我們應該學會在合適的場合、用合理的方式表達情緒。同學、朋友間應懂得分享快樂，分擔憂愁。喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。喜怒哀樂不忘關(guān)心他人（難點）1、