本文格式為Word版，下載可任意編輯——記憶與學(xué)習(xí)現(xiàn)象現(xiàn)象記憶學(xué)習(xí)

記憶是指信息的輸入及保存提取過程。從廣義上講，學(xué)習(xí)的過程就是記憶的一種延遲。課堂上聽老師講解新學(xué)識，自己加以相應(yīng)地理解，并在考試中生動運用，那么完整對應(yīng)上了記憶的相應(yīng)環(huán)節(jié)。

好多學(xué)生都曾有過這樣的感受，自己學(xué)習(xí)很努力，但遇到大考卻沒能取得好勞績。問題到底出在哪里呢？我們的學(xué)習(xí)過程就像是滾雪球一樣，要想在各類考試中取得好勞績，就要將自己所學(xué)的學(xué)識在滾雪球的過程中不斷粘合在一起，把這個雪球變大變實。

在學(xué)習(xí)的過程中，那些大考勞績不夢想的學(xué)生獲得的是一個又一個的小雪球。這些小雪球獨立存在，很難形成強大的合力，最終導(dǎo)致勞績不夢想。我們知道，學(xué)識之間是存在聯(lián)系的，假設(shè)孤立起來，不能彼此響應(yīng)，也就很難走出學(xué)習(xí)的窘境。對這類學(xué)生來說，階段性的考試無疑是有益的，但面對大范圍的學(xué)識測驗，就會由于回憶才能有限而漏洞百出。歸根結(jié)底是缺少學(xué)識之間比較記憶的才能，或者在學(xué)識的融會貫串中展現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)。無論是前者還是后者，都說明在運用記憶方面存在缺欠。

記憶的主要策略主要包括機械復(fù)述、精細(xì)復(fù)述、與原有學(xué)識閱歷建立相應(yīng)的聯(lián)系。對“與原有學(xué)識閱歷建立聯(lián)系”的忽略或者不善利用，都會造成學(xué)習(xí)上的不生動，無法察覺學(xué)識之間的輕微區(qū)別，從而無法將學(xué)到的學(xué)識以樹狀的形式存儲起來。

在考試過程中，學(xué)識存儲形式上的條塊分割造成了對試題生動性把握的缺失。這些看起來相關(guān)性不大的學(xué)識，恰恰是考試中具有區(qū)分度的考點。因此，這類學(xué)生訓(xùn)練的關(guān)鍵是學(xué)識上的新舊承接，做到以新代舊，同時，在新舊學(xué)識之間形成比較性思維。只有這樣，學(xué)習(xí)才能變成一個完整的過程，而不會展現(xiàn)斷層。

我們可以把記憶看成是學(xué)識閱歷的一種存儲方式，就宛如擺滿東西的倉庫，那些分門別類的東西即使細(xì)碎，也能很快被找到。

人的記憶過程簡樸理解成三個環(huán)節(jié)――識記、保持、再現(xiàn)。記憶的過程類似于計算機的簡樸操作。我們將文字輸入電腦（識記），把已經(jīng)寫好的文字材料保存到某一文件夾下（保持），需要用到的時候再將材料打印出來（再現(xiàn)）。這樣解釋起來很簡樸，可就不同人來說，這三個環(huán)節(jié)存在巨大的差異，這種差異將直接影響記憶的水平。

識記――這是外界信息大量進(jìn)入人腦的過程。同樣信息的進(jìn)入，在不同人身上是完全不同的，最明顯的表現(xiàn)就是數(shù)量上的差異。這是由于每個人對信息的編碼方式有著不同程度的敏銳性和憑借性。譬如：有的人對形象的東西對比敏感，見到一個目生的場景，這個場景就會快速以圖片的形式進(jìn)入大腦；有的人對抽象的推理過程對比敏感，當(dāng)這類信息進(jìn)入的時候，大腦的接收效果就會達(dá)成較好水平，不會造成信息的流失。所以，同一個信息以固定的形式成像在人的面前，對一片面人來說是有利于記憶的，對另一片面人來說那么是一個難題。所以，高效記憶的第一個環(huán)節(jié)，就是以個人對信息存在形式的敏感度確定信息最終進(jìn)入大腦的模式。記憶不理應(yīng)是死記硬背，而是有傾向的轉(zhuǎn)化。譬如：將言語描述的內(nèi)容變成現(xiàn)實的場景，或者將冗長的推理過程變成幾個關(guān)鍵點，這些就會保證信息進(jìn)入的切實性和全面性。

保持――這是外界信息能否變成自身學(xué)識的關(guān)鍵。我習(xí)慣地將它稱作一種編碼的過程。這些進(jìn)入的信息到底存在哪里？怎么找便當(dāng)？這是由編碼來抉擇的。每個人都有自身的學(xué)識體系，有些是枯燥的理論學(xué)識，有些是自己的親身體驗，當(dāng)然更多的是自己感興趣的東西。這三者構(gòu)成了我們的全部學(xué)識。三者之間到底有多大的交集，就要看我們是否能用學(xué)到的學(xué)識來提升興趣了。三者之間交錯的片面就是學(xué)識技能。因此，將每次進(jìn)入大腦的信息存到三者交錯的地方是高效記憶的關(guān)鍵。無論理論學(xué)識還是實際閱歷，都與生活緊密相關(guān)。在保持階段，最關(guān)鍵的就是留心斟酌，不斷揣摩，盡量將新的信息與原有的學(xué)識閱歷相聯(lián)系，以新代舊不斷更替，這樣才能將信息穩(wěn)定地保持在大腦中。

再現(xiàn)――這是記憶