PAGE頁碼頁碼__戶外拓展活動(dòng)總結(jié)可編輯版戶外拓展活動(dòng)總結(jié)戶外拓展活動(dòng)總結(jié)總結(jié)是把肯定階段內(nèi)的有關(guān)狀況____探討，做出有指導(dǎo)性的閱歷方法以及結(jié)論的書面材料，通過它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學(xué)習(xí)和工作狀況，不如馬上行動(dòng)起來寫一份總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎？下面是我細(xì)心整理的戶外拓展活動(dòng)總結(jié)，與保藏。戶外拓展活動(dòng)總結(jié)1同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以無所作為，也可以成就大業(yè)。為了提高我們協(xié)會(huì)新會(huì)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力，增加相互之間的感情，XX年10月27日下午3點(diǎn)左右，數(shù)學(xué)建模協(xié)會(huì)全體成員及會(huì)員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場(chǎng)上綻開了戶外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個(gè)小時(shí)，從同學(xué)們的反應(yīng)看，本次活動(dòng)還是比較勝利的，大部分同學(xué)都能參與投入到嬉戲中，活動(dòng)也收到了預(yù)期的效果。此次活動(dòng)中，我們分組進(jìn)行，每組由兩個(gè)訓(xùn)練師負(fù)責(zé)。我們首先起先第一個(gè)活動(dòng)“笑容可掬”，作為一個(gè)“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)也通過互念對(duì)方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情。緊接著，各個(gè)組又相繼進(jìn)行了“十人九足”，這個(gè)項(xiàng)目真真正正考驗(yàn)的是各組之間的協(xié)作和默契感，以及各個(gè)會(huì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力。所以這個(gè)項(xiàng)目自然能達(dá)到訓(xùn)練的高潮階段?？粗?duì)員們滑稽的動(dòng)作和時(shí)常爆發(fā)出的熱情的歡樂聲，不難看出，此次活動(dòng)已經(jīng)達(dá)到了很好的效果。最終在評(píng)出嬉戲名次后，進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)，一二名的隊(duì)伍每人記事本一個(gè)，當(dāng)然了，其他隊(duì)伍也確定有，是好吃的棒棒糖噢！在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中Ｎ頤敲懇桓鋈碩甲允賈林?jǐn)厍v諼自己的順當(dāng)過關(guān)而滿意，為同伴勝利而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興致勃勃地爭(zhēng)論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增加了大家的自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的實(shí)力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難。因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的激勵(lì)，我們才英勇地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，假如我們都是孤立一人，沒有同事們的幫助、支持、理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但我想這次經(jīng)驗(yàn)肯定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭‘?dāng)然，“金無足赤”，在活動(dòng)中，難免會(huì)出現(xiàn)一些疏漏和不足。比如，可能因?yàn)闆]有通知，導(dǎo)致人數(shù)沒有達(dá)到預(yù)期；嬉戲之間的連接性不是很好，導(dǎo)致一些同學(xué)的主動(dòng)性下降。此外，原本安排的四個(gè)嬉戲項(xiàng)目也由于種種緣由最終只進(jìn)行了兩個(gè)。所以，我們應(yīng)當(dāng)從中不斷反思并且吸取教訓(xùn)，在以后的工作中盡量規(guī)避，使我們的協(xié)會(huì)不斷進(jìn)步，不斷強(qiáng)大，讓我們協(xié)會(huì)的明天更加美妙！戶外拓展活動(dòng)總結(jié)2為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還時(shí)常會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”全部情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。4月9日晚飯后我們來到了會(huì)議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì)，一共有23人，隊(duì)長(zhǎng)是郁雄文，副隊(duì)長(zhǎng)是劉行；隊(duì)歌是《向前、向前、向前》；隊(duì)呼是“所向無敵，勇者無敵”。其次天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我始終恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里非常驚慌、膽怯 。所以當(dāng)教練問誰來記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說“我來，我來”。我的目的自不待言，既然“逃不掉”，那只想最終一個(gè)上。我的隊(duì)友都很優(yōu)秀，不論是感覺如履平地的，還是漸漸克服恐驚，英勇跳過去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員勝利跨過“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸告，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過來把手放在我的頭上喊著對(duì)呼“所向無敵，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我起先攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的柱子上看”。我盯著對(duì)面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整驚慌、恐驚的心里。然后當(dāng)心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我遲疑了一下，聽著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸耙弧⒍?、三”，?dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起志氣一躍，過去了！不加遲疑，接著我又從對(duì)面跳回來。勝利了！我笑了，原來前面并不是不行逾越的懸崖、峭壁！勝利原來如此簡(jiǎn)潔，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：假如沒有隊(duì)友們的激勵(lì)，沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無論如何不行能在8米高的斷橋上跳動(dòng)，我最終戰(zhàn)勝心理的恐驚，我從內(nèi)心特別感謝給我激勵(lì)與支持的隊(duì)友們。有了跳斷橋的“閱歷”，當(dāng)過獨(dú)木橋時(shí)，我想不會(huì)有什么問題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的顫抖，同時(shí)感覺整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐驚一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們激勵(lì)的呼喊，心里的志氣忽然倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要膽怯 ，我肯定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)靜了一下，英勇地向前邁步?jīng)_去。我又一次勝利了！此時(shí)，我的心里說不出的激烈，既為自己興奮，也為教練、隊(duì)友們對(duì)我的激勵(lì)而心存感謝。在接下來的拓展項(xiàng)目中，這種倍受激勵(lì)和心存感謝的心里始終持續(xù)著，特殊是爬山，起先都是臺(tái)階，只是感覺很累，但并不危急、膽怯 ，但快到上頂時(shí)，山路變得異樣難行，起先還是走，到后來變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特殊是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿態(tài)是在恰當(dāng)不過了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友情第一，競(jìng)賽其次”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出救濟(jì)之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊(duì)沒有取得名次，但此時(shí)此刻競(jìng)賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊(duì)友們的幫助和激勵(lì)下，最終克服重重困難，堅(jiān)持究竟，沒有讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，這才是最高意義上的成功。戶外拓展活動(dòng)總結(jié)3人的一生中會(huì)有許多的收獲和體驗(yàn)，而這些都是從工作，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中獲得的，有些來的快，有些來的慢。以前只是聽說“素養(yǎng)拓展”，但并未親身體驗(yàn)過，也不知道其中有什么。參加過后，才知道這樣的訓(xùn)練可以熬煉意志，挖掘潛能，培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力，凝合團(tuán)隊(duì)力氣，挑戰(zhàn)自我，超越自我…在這次短短兩天的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中，我收獲了踏入社會(huì)后的第一筆珍貴的財(cái)寶，收獲了許多的體會(huì)和感動(dòng)!20xx年7月14日早上，我抱著對(duì)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的新奇和期盼，和團(tuán)隊(duì)一起奔赴訓(xùn)練基地，一個(gè)小時(shí)候后，我們來到了位于____的金沙灘訓(xùn)練基地。教練和我們進(jìn)行了簡(jiǎn)短的介紹后就給我們分發(fā)了訓(xùn)練服，并規(guī)定我們7分鐘內(nèi)必需完成，不然整個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)接受懲處。得到任務(wù)后，我們快速起先換裝，但由于大家意識(shí)不夠，還是未能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。教練很肅穆的指責(zé)了我們，并罰每人做90多個(gè)俯臥撐。很少做俯臥撐的我，感覺很艱難。因?yàn)椴粶?zhǔn)時(shí)，第一次感受到了什么是團(tuán)隊(duì)。隨后我們來到訓(xùn)練場(chǎng)地，做了一些小嬉戲，“阿Q說”“心口不一”，這些小嬉戲，都是在挑戰(zhàn)我們的慣性，當(dāng)我們?cè)谧兏覀兪冀K以來的一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，就會(huì)覺得很別扭，但是在工作中，我們必需變更一些許久以來的習(xí)慣，來更好的完成工作。小嬉戲過后，我們已經(jīng)從早上不醒悟的狀態(tài)中醒悟了過來，并慢慢進(jìn)入了訓(xùn)練狀態(tài)。隨后，我們分了小組，共3隊(duì)，我分在了第3隊(duì)，我們13個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一起為團(tuán)隊(duì)起好了隊(duì)名，叫“高山隊(duì)”，團(tuán)徽由高山和太陽組成，口號(hào)是“勇往直前，三軍無敵”，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會(huì)勇往直前，挑戰(zhàn)自我，全部隊(duì)員一起努力，向著山頂最高的太陽前進(jìn)。組隊(duì)完成后，我們展示了我們相互介紹了我們的團(tuán)隊(duì)并展示了我們的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。有些組的人因?yàn)闆]有主動(dòng)參加活動(dòng)，所以在團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采中，表現(xiàn)得不太好，教練讓我們好好思索為什么會(huì)這樣。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的全部人團(tuán)結(jié)起來，并認(rèn)可和支持團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)力氣才會(huì)大。下午我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”和“挑戰(zhàn)99”。這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來說是一個(gè)質(zhì)的突破起先看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)勝利，我以為“信任背摔”很簡(jiǎn)潔，但是當(dāng)我站到高臺(tái)的那一刻，我心里很忐忑，背對(duì)著大家，從高處倒下，心里就起先膽怯 ，但是，我信任隊(duì)友，信任團(tuán)隊(duì)的力氣，信任大家會(huì)接住我，當(dāng)我喊出“我信任你們，你們打算好了嗎”的時(shí)候，隊(duì)友用洪亮的聲音，齊聲回答我“我們打算好了，來吧!”那一刻，我告知自己“肯定要超越自己心里的障礙，信任隊(duì)友，戰(zhàn)勝恐驚”。當(dāng)隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)的接住我的時(shí)候，我大腦一片空白，但我知道我勝利了，我戰(zhàn)勝了心里的恐驚，是我的隊(duì)友給了我力氣，撐起了我!真的很感謝隊(duì)友，這就是團(tuán)隊(duì)的力氣?！疤魬?zhàn)99”，共有5個(gè)項(xiàng)目，要在99秒內(nèi)完成。起先，我們?nèi)咳硕颊J(rèn)為不行能在99秒內(nèi)完成，難度太大了，教練說“給你們20分鐘的打算時(shí)間，再告知我，你們能不能完成?！泵恳粋€(gè)項(xiàng)目都看似很難，但又都有方法，都要依靠團(tuán)隊(duì)，依靠隊(duì)友的力氣。8人背對(duì)背勾臂，坐下起來，起先的時(shí)候大家都起不來，可是當(dāng)大家把背靠緊，借助隊(duì)友的力氣的時(shí)候，很輕易的就會(huì)站起來。顛球和____竹竿，只有當(dāng)大家力氣勻稱，方向一樣的時(shí)候，才能完成。呼啦圈傳遞和拍手，考驗(yàn)的是速度。這幾個(gè)項(xiàng)目告知我們的道理有一點(diǎn)差別，但都是在培育我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力，只有當(dāng)大家心往一處走，力往一處使，相互幫助的時(shí)候，才能完成。一起先，我們連第一項(xiàng)____竹竿都很困難，花了很長(zhǎng)時(shí)間都沒有完成，教練很生氣的讓我們回去反省，并打算重新挑戰(zhàn)，大家都有點(diǎn)泄氣，可是看到別的團(tuán)隊(duì)在很努力的練習(xí)，我們也總結(jié)教訓(xùn)，抓緊時(shí)間練習(xí)。其次次我們完成了全部項(xiàng)目，可是用時(shí)300多秒，任務(wù)并沒有完成，這一次，我們有了點(diǎn)信念。當(dāng)教練問道“你們能不能在99秒內(nèi)完成”的時(shí)候，我們照舊很沒有信念的說不行能完成，可是教練沒有放棄，而是更見嚴(yán)厲的要求我們，我們一次次的失敗，卻一次比一次勝利，最終當(dāng)我們以98秒，其他2對(duì)也以90多，80多的成果取得勝利的時(shí)候，我們都不行置信，被我們?nèi)咳苏J(rèn)為不行能完成的任務(wù)，最終，我卻完成了。教練告知我們，人的潛力是很大的，你不逼自己，怎么知道自己的潛力有多大，然后又讓我們做了個(gè)小嬉戲，一分鐘能拍多少次手，我們有的人說80，有的人說150，有的人說300，我們都認(rèn)為300是不行能的，教練讓我們?cè)囋嚕?jì)時(shí)起先后，我們都用最快的速度拍手，當(dāng)教練喊停的時(shí)候，我拍了160多下，二大家也都在100多，教練說，時(shí)間是36秒，我們驚呆了，以犯難以完成的事，卻出乎全部人的意料?！疤魬?zhàn)99”告知我們，任何時(shí)候，不要輕易的否定自己，只要信任自己，再加上團(tuán)隊(duì)的力氣就能夠戰(zhàn)勝困難，讓不行能變成可能?！案呖仗魬?zhàn)”挑戰(zhàn)的是自己心里的恐驚感，當(dāng)我一步步的爬到4米高時(shí)，我不敢看地面，甚至不敢挪動(dòng)腳步，站在不?；蝿?dòng)的繩索上，我雙腿在顫抖，這時(shí)候，隊(duì)友的手緊緊的抓著我，告知我“別怕，有我在”，我也緊緊的抓著隊(duì)友的手，深吸一口氣，跟著隊(duì)友，挪動(dòng)腳步，一步步的走在繩索上。我不敢低頭看地面，但我我知道，地面上有隊(duì)友緊緊的抓著愛護(hù)繩，在愛護(hù)著我的生命平安，我想，地面上有隊(duì)友的愛護(hù)，繩索上有隊(duì)友的幫助，我只要大膽的往前走就好，我要突破的是我自己心里對(duì)高空的恐驚，我肯定要超越自己。當(dāng)我的手觸摸到終點(diǎn)的時(shí)候，雖然我的腿還在顫抖，但是我心里真的很快樂，我又一次勝利的超越了自我，挑戰(zhàn)了自我，長(zhǎng)呼一口氣，心里無比的快樂。和感謝隊(duì)友在我膽怯 的時(shí)候，賜予我的信念和愛護(hù)，你們是我走向勝利的堅(jiān)實(shí)后盾?！皳尀┑顷憽币彩前緹拡F(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力的，我們能在最短的時(shí)間內(nèi)，用塑料桶和木棍繩子扎出船，并第一個(gè)拿回我們隊(duì)的隊(duì)旗，完全是靠大家一起的力氣，所以，團(tuán)隊(duì)的力氣很大，只有大家一起努力，才能完成任務(wù)。最讓我感悟深的是“畢業(yè)墻”，這是一個(gè)4米高的墻，教練告知我們，我們是在逃命，我們的目標(biāo)是全部人在規(guī)定的最短的時(shí)間內(nèi)翻越過墻，不能落下一個(gè)隊(duì)友，否則，我們將被敵人殺死。2層人梯為我們搭起生命的希望，一雙雙手為我們撐起愛護(hù)的屏障，這就是團(tuán)隊(duì)，我們同患難，共進(jìn)退，要生全部生，要死全部死。我踩著隊(duì)友的肩膀，頭頂?shù)年?duì)友緊抓著我的手不松開，腳下的隊(duì)友，不管有多累，都堅(jiān)持著，不倒下，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是隊(duì)友生的希望。最終我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)，完成了畢業(yè)墻，全部隊(duì)員全部翻越勝利，并比預(yù)期的時(shí)間還要短，當(dāng)歡呼聲響起，勝利的喜悅在每個(gè)人臉上蕩漾著，我們流著汗，流著淚，感動(dòng)著!我們以堅(jiān)決的信念和不拋棄不放棄的精神，勝利翻越畢業(yè)墻，勝利逃脫敵人，這是我們?nèi)咳说膭倮?，是我們?nèi)咳艘黄鹋Φ慕Y(jié)果，缺一不行，這就是團(tuán)隊(duì)，這就是隊(duì)友，這就是凝合力，這就是信任!素養(yǎng)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們的新生活卻剛剛起先。雖然2天的時(shí)間很短，但素養(yǎng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效加強(qiáng)了們之間的溝通與合作，培育了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝合力，激發(fā)了我們的潛能，使我們感受到了克服困難的愉悅，培育了主動(dòng)的人生看法和精彩的團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練給了我許多啟發(fā)和收獲。當(dāng)每一滴水凝合起來，就會(huì)成為大海，當(dāng)一滴水融入大海，就能擁有無窮的力氣。我們每個(gè)人就像這一滴水，只有當(dāng)我們凝合在一起的時(shí)候，才能是一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，只有我們身處團(tuán)隊(duì)中的時(shí)候，我們才能取得更大的成就，無論我們身處何種職位，只有擁有團(tuán)隊(duì)精神，我們才能走的更高，看的更遠(yuǎn)。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些志氣和毅力，信任自己，許多看似艱難的任務(wù)，也會(huì)完成，要不斷的超越自我，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)自己的潛能。同時(shí)要信任隊(duì)友，支持隊(duì)友，觀賞隊(duì)友，也要勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，幫助隊(duì)友，只有大家相互協(xié)作，心往一處想，力往一處使，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，超越自我。在這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中，我還收到了一份意外的驚喜。公司以特殊的方式，為我和另外2名同事慶生。當(dāng)我們?cè)瓉硪詾樽约悍噶隋e(cuò)誤，被教練懲處，正努力的自我反省和忐忑擔(dān)心時(shí)，同事和教練們卻驚慌的為我們打算生日蛋糕?；氐皆?，摘下眼罩的那一刻，我驚呆了，緊接著是滿滿的感動(dòng)和忍不住的淚水，聽著大家為我們唱起生日歌，看著蛋糕上的蠟燭，我抑制不住內(nèi)心的感動(dòng)和激烈，淚水就像決堤一樣奪眶而出，我從來沒有收到過如此特殊的生日禮物，大家一起為我們堆砌了一個(gè)難忘的回憶。真的很感謝公司在那個(gè)美妙的夜晚給了我們?nèi)绱艘粋€(gè)特殊的生日，給了我們?nèi)绱颂厥獾囊环葑Ｔ?再次感謝公司為我們供應(yīng)了這么一個(gè)難得的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，這次培訓(xùn)，讓我終身受益，我滿載而歸，收獲了許多，在回到工作崗位后，我要將這些收獲和體會(huì)融入到工作當(dāng)中，指導(dǎo)我把工作做的更好，更好的為公司貢獻(xiàn)自己的力氣，和公司一起成長(zhǎng)。戶外拓展活動(dòng)總結(jié)4為期兩天驚慌而極具意義的戶外拓展活動(dòng)，在洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。這次拓展主要讓參與活動(dòng)的員工通過全程的活動(dòng)項(xiàng)目，深刻的體驗(yàn)信任、堅(jiān)持、互助、合作，熬煉大家勇于面對(duì)困難、增加彼此間溝通的實(shí)力，讓員工真正的放開心扉、共享歡樂，體驗(yàn)徹底的身心放松帶來的快感，達(dá)到了預(yù)期的效果。經(jīng)過了四個(gè)小時(shí)的車程，我們最終按安排到達(dá)了目的地，整個(gè)室內(nèi)的拓展我們支配了許多的環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)大家的參加度都特別的高。趣味問答中，題目都是來自整個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以搶答的過程中，競(jìng)爭(zhēng)得相當(dāng)激烈，掀起了一陣又一陣的高潮?？曜觽飨鹌とκ且粋€(gè)整隊(duì)大作戰(zhàn)的嬉戲，須要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的協(xié)作，由于是計(jì)時(shí)的，所以大家都好驚慌，越驚慌往下傳的難度越大，惹得笑料不斷。最終依據(jù)描述競(jìng)拍獎(jiǎng)品，更是把整個(gè)活動(dòng)的氛圍推到了至高點(diǎn)，每隊(duì)想拍，總又覺得后面的應(yīng)當(dāng)會(huì)更好，結(jié)果等啊等啊，最終等到的只是每人一包清風(fēng)抽紙，笑翻了全場(chǎng)。由于前一天晚上始終在下雨，到其次天上午還在下雨，所以本準(zhǔn)備上午實(shí)行的戶外拓展不得不取消，趁這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，讓大家在度假村里好好的休息。吃完午飯，雨變小了，天公作美，一上車就雨后放晴了，為我們下午黑龍?zhí)锻讲酱┰綆砹藰O有利的天氣。整個(gè)黑龍?zhí)?，從山下走到山上都是石階梯，山陡、潭多，瀑布多，景色特別迷人。只身在山中，在純自然的環(huán)境下，通過美麗的風(fēng)景、開闊的環(huán)境、身心得到了全部的放松。在徒步行走的兩個(gè)小時(shí)中，雖個(gè)個(gè)都滿頭大汗，但大家沒有一點(diǎn)要放棄的想法，個(gè)個(gè)心情都高仰，一路上互幫互助，共同勉力，在輕松開心的氛圍中走完了全程。始終聽說捧河灣大峽谷的瀑布是全____最高的瀑布，已經(jīng)下了十幾個(gè)小時(shí)的雨了，所以瀑布應(yīng)當(dāng)很大，勾起了我們足夠的新奇心。一到了峽谷的，連景色都來不及觀賞，大家就迫不及待的往山上走。到了山頂，眼前的一幕真讓我們驚呆了，瀑布的源頭真很高，但水卻少得可憐，完全沒有想象的“飛流直下三千尺”，只有一些小水流。在這樣悲觀的環(huán)境下，并沒有影響我們的心情，在瀑布下的潭中，兩組隊(duì)員在皮艇里面玩起了水上運(yùn)動(dòng)，你推我躲，最終反爾是推的進(jìn)了瀑布低下，惹得大家都捧腹大笑，雖然濕了身，最終的成果卻是顯著的。此次活動(dòng)我們做了足夠的宣揚(yáng)，橫幅、微博互動(dòng)實(shí)時(shí)跟蹤，走到哪兒把我們的動(dòng)態(tài)就帶到了哪兒?；顒?dòng)結(jié)束的時(shí)候，我們?cè)u(píng)出了“最佳宣揚(yáng)獎(jiǎng)”，龔文斌童鞋以發(fā)送和轉(zhuǎn)發(fā)43條微博獲得了這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)保溫杯一個(gè)。兩天的行程，在9月x日18：30劃上了圓滿的句號(hào)。室內(nèi)、室外拓展活動(dòng)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是反應(yīng)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)雖然結(jié)束了，但活動(dòng)所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。通過此次活動(dòng)讓我們?cè)黾恿俗孕拍?，?zhàn)勝了患得患失的心理，讓每位成員超越了自己，完成了看似困難的事情，更增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。這樣的戶外活動(dòng)，既讓大家身心得到了放松，又提高了大家的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體現(xiàn)了公司對(duì)項(xiàng)目組員工的人文關(guān)懷，營(yíng)造了全體員工團(tuán)結(jié)、驚慌、肅穆、活潑的工作氛圍，是一次有意義的旅程。員工感言：甲通過本次野外活動(dòng)，開拓了大家的視野，放松了繃緊的工作心情。尤其以互動(dòng)活動(dòng)，活躍了項(xiàng)目組氣氛，增進(jìn)了同事之間的同事友情，促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通與溝通，短暫釋放了壓抑在心中的長(zhǎng)期的工作壓力，使大家在工作的同時(shí)體會(huì)到了生活的樂趣，期盼下一次活動(dòng)的到來。乙從什么時(shí)候起先，我們把事情看得太困難，設(shè)定許多的框框，許多的規(guī)則。拓展活動(dòng)時(shí)，因?yàn)閾尨鹌鞯谰邌栴}，三個(gè)隊(duì)伍各抒已見，爭(zhēng)個(gè)不停，最終以最簡(jiǎn)潔的看誰舉手快定搶答權(quán)結(jié)束。前往黑龍?zhí)兜穆飞?，因?yàn)橄掠辏蠹以谔接懯侨ゾ皡^(qū)還是干脆回市區(qū)；當(dāng)車子行至黑龍?zhí)锻Ｏ聲r(shí)，雨過天晴了，幫我們做了最好的確定。行走在青山綠水間，大家快樂的笑著、叫著，釋放積累許久的壓力，找回了最簡(jiǎn)潔的歡樂！丙就本次合同項(xiàng)目組精靈谷之游來說，對(duì)于一個(gè)新人第一次參與項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，機(jī)會(huì)特別難的，在放松之余，讓我體會(huì)更深的是團(tuán)結(jié)的力氣和學(xué)習(xí)的必要性，記得在ktv房間里面的一個(gè)嬉戲“遞橡皮圈”現(xiàn)在想起來記憶猶新，我想信任一詞就來源于此吧。在工作中，我們得信任自己的伙伴，伙伴也就會(huì)信任你，有了信任，大家工作在一起，就會(huì)輕松開心，工作就會(huì)更加的精彩，團(tuán)隊(duì)才會(huì)更有力氣，擰成一股繩，發(fā)揮出更大的作用。丁在秋風(fēng)秋雨中我們來到了精靈谷，立刻活動(dòng)開展，在一片____和混亂中我們組最終贏得了神奇大獎(jiǎng)，體現(xiàn)我們組的團(tuán)結(jié)幫助精神。雖然旅途疲憊，但是我們還是在晚上把活動(dòng)堅(jiān)持做到了兩點(diǎn)，其次每天氣好轉(zhuǎn)，大雨后的山區(qū)空氣特別清爽，爬爬小山，看看小溪，吹吹秋風(fēng)，瞬間忘掉了全部的疲憊，感覺就是一個(gè)字“爽”！戶外拓展活動(dòng)總結(jié)5周末公司組織了一次戶外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開導(dǎo)我們多向思維的實(shí)力，用拓展項(xiàng)目中的點(diǎn)引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)的問題，每完成一個(gè)項(xiàng)目后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們達(dá)到成長(zhǎng)的目的。當(dāng)然，第一的體會(huì)是，要事先統(tǒng)籌安排，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的`工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用；其次，團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團(tuán)隊(duì)的全部成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)切集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一樣、同心協(xié)力，就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)；第三，相互信任。因?yàn)樾湃?，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到了被愛護(hù)的暖和。信任摯友和同事其實(shí)也是給自己機(jī)會(huì)；第四，資源合理安排，每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展實(shí)力的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。要總結(jié)的還有許多許多，化成一句話，團(tuán)隊(duì)的力氣須要個(gè)人去奉獻(xiàn)，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)著想，團(tuán)隊(duì)將堅(jiān)不行摧。戶外拓展活動(dòng)總結(jié)6高校生心理健康問題始終以來都是社會(huì)普遍關(guān)注的問題，對(duì)此，我院始終把“高校生心理健康教化”放在學(xué)生教化的首位，幫助同學(xué)培育健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生充分相識(shí)心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要意義，促進(jìn)自我健康成長(zhǎng)。12月11日，以“我自信、我歡樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)”為主題的心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿實(shí)行。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦，心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表到場(chǎng)觀看活動(dòng)。在心協(xié)成員的集體努力下，活動(dòng)開展順當(dāng)，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：一、活動(dòng)目的通過本次活動(dòng)，提高20xx級(jí)學(xué)生的心理健康學(xué)問水平，增加心理保健意識(shí)，提升高校生心理適應(yīng)實(shí)力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增加班級(jí)凝合力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素養(yǎng)，增加同學(xué)們心理的自助實(shí)力與助人實(shí)力，樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增加心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)實(shí)力。二、活動(dòng)時(shí)間：三、活動(dòng)地點(diǎn)：四、活動(dòng)參加人員：五、活動(dòng)內(nèi)容：1．活動(dòng)主題：我自信、我歡樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。2．活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教化性、開放性、自主性。3．活動(dòng)打算：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達(dá)操場(chǎng)，打算好秒表十個(gè)（手機(jī)、手表也可，各班自備）、隊(duì)旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。4．活動(dòng)流程：（一）“松鼠大樹”嬉戲嬉戲規(guī)則：男女三個(gè)三個(gè)自由組隊(duì)，手拉手的是大樹，臂彎里的是松鼠，當(dāng)叫“松鼠”時(shí)大樹找尋新的松鼠，叫“大樹”時(shí)松鼠找尋新的大樹，犯規(guī)、落單的自覺接受懲處。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒有減弱大家的熱忱，大家興趣盎然地找尋著自己的隊(duì)友伙伴，歡快地做著嬉戲。兩輪下來受懲處的人自覺上臺(tái)表演節(jié)目，臺(tái)上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有害羞，沒有膽怯 ，有的只是熱忱，歡樂。下面的人沒有訕笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮動(dòng)著隊(duì)旗給他們加油鼓勁。在這個(gè)嬉戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們重新結(jié)識(shí)了新的隊(duì)友，進(jìn)行了新的合作。增加了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學(xué)們相互熟識(shí)、呈現(xiàn)自我。生活原來就是一個(gè)大的舞臺(tái)，每一個(gè)人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮動(dòng)自己的手臂，呈現(xiàn)自信。（二）“棒打薄情郎”每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人起先喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者立刻跑到那個(gè)被叫者面前，該人必需再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復(fù)）。假如叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。假如執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，原來對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某接著執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟識(shí)相互的姓名為止。該活動(dòng)的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)的感情。該嬉戲旨在讓團(tuán)隊(duì)成員快速相互熟識(shí)，在第一個(gè)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，讓參與活動(dòng)的同學(xué)放開自我，達(dá)到與團(tuán)隊(duì)整體深層的融洽。參加者放開自我才可以在接下來的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果，同時(shí)，也有助于解決同學(xué)們?cè)谛睦怼⑿那?、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。（三）“設(shè)計(jì)隊(duì)旗”活動(dòng)起先時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊(duì)旗，形式不限，主題不限。起先時(shí)大家不了解不相識(shí)，隨著隊(duì)旗創(chuàng)作時(shí)間的接近，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也慢慢變得活躍起來。大家起先走動(dòng)、溝通、欣賞、幫忙……自由發(fā)揮想象力作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解相識(shí)。心協(xié)部長(zhǎng)和會(huì)員溝通著進(jìn)入高校的學(xué)習(xí)心得，做人處事，高校中應(yīng)當(dāng)熬煉的實(shí)力……成品中不難看出：有人擅長(zhǎng)思索，有人擅長(zhǎng)幽默，有人擅長(zhǎng)藝術(shù)……認(rèn)為困難的同學(xué)也感到了滿意。最終團(tuán)隊(duì)展示作品，一起合影留念。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，大家彼此之間增進(jìn)了了解，培育了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和諧了人際關(guān)系。最重要的是熬煉了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作實(shí)力，大大增加了參加學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增加了不同班級(jí)之間同學(xué)的溝通，熬煉了自己的實(shí)力，提升了自信！同時(shí)，也培育了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)榮辱感，有助于他們?cè)谧约喊嗉?jí)中呈現(xiàn)自我、凝合班級(jí)。（四）拍照留念5點(diǎn)多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動(dòng)也慢慢步入尾聲──照全家福。洋溢著笑容，調(diào)著最合適的位置，在最終的“茄子”聲中，我們記住了今日這快樂的時(shí)刻！歡呼聲中我們記住了最快樂的時(shí)刻，領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)切支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)！六、活動(dòng)效果：本次活動(dòng)依據(jù)高校生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的校內(nèi)生活，宣揚(yáng)了心理健康學(xué)問，有助于引導(dǎo)高校生們關(guān)愛自我，樹立接納自我、酷愛生活的人生觀和世界觀，做一個(gè)主動(dòng)向上、樂觀進(jìn)取的高校生，以主動(dòng)樂觀的心態(tài)去面對(duì)高校生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級(jí)的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的溝通和利專心理學(xué)學(xué)問解決實(shí)際問題的實(shí)力，讓大家都從活動(dòng)中受益深刻，深受學(xué)生歡迎。活動(dòng)中他們也醒悟地相識(shí)到，只有擁有健全的人格、開心的心情和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)！不行否認(rèn)，活動(dòng)中我們還是存在著一些不足，如：活動(dòng)的影響范圍不夠廣，參加的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓(xùn)，總結(jié)工作中的不足，將會(huì)為我們接下來的活動(dòng)工作供應(yīng)閱歷支持，這會(huì)促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深化人心！戶外拓展活動(dòng)總結(jié)7拓展訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但我信任每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還須要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)毅。為了提高我們協(xié)會(huì)新會(huì)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力，增加相互之間的感情，9月22日下午3點(diǎn)左右，數(shù)學(xué)建模協(xié)會(huì)全體成員及會(huì)員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場(chǎng)上綻開了戶外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個(gè)小時(shí)，從同學(xué)們的反應(yīng)看，本次活動(dòng)還是比較勝利的，大部分同學(xué)都能參與投入到嬉戲中，活動(dòng)也收到了預(yù)期的效果。此次活動(dòng)中，我們分組進(jìn)行，每組由兩個(gè)訓(xùn)練師負(fù)責(zé)。我們首先起先第一個(gè)活動(dòng)“笑容可掬”，作為一個(gè)“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)也通過互念對(duì)方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情。緊接著，各個(gè)組又相繼進(jìn)行了“十人九足”，這個(gè)項(xiàng)目真真正正考驗(yàn)的是各組之間的協(xié)作和默契感，以及各個(gè)會(huì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力。所以這個(gè)項(xiàng)目自然能達(dá)到訓(xùn)練的高潮階段?？粗?duì)員們滑稽的動(dòng)作和時(shí)常爆發(fā)出的熱情的歡樂聲，不難看出，此次活動(dòng)已經(jīng)達(dá)到了很好的效果。最終在評(píng)出嬉戲名次后，進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)，一二名的隊(duì)伍每人記事本一個(gè)，當(dāng)然了，其他隊(duì)伍也確定有，是好吃的棒棒糖。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順當(dāng)過關(guān)而滿意，為同伴勝利而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興致勃勃地爭(zhēng)論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增加了大家的自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的實(shí)力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難。因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的激勵(lì)，我們才英勇地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，假如我們都是孤立一人，沒有同事們的幫助、支持、理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但我想這次經(jīng)驗(yàn)肯定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭‘?dāng)然，“金無足赤”，在活動(dòng)中，難免會(huì)出現(xiàn)一些疏漏和不足。比如，可能因?yàn)闆]有通知，導(dǎo)致人數(shù)沒有達(dá)到預(yù)期；嬉戲之間的連接性不是很好，導(dǎo)致一些同學(xué)的主動(dòng)性下降。此外，原本安排的四個(gè)嬉戲項(xiàng)目也由于種種緣由最終只進(jìn)行了兩個(gè)。所以，我們應(yīng)當(dāng)從中不斷反思并且吸取教訓(xùn)，在以后的工作中盡量規(guī)避，使我們的協(xié)會(huì)不斷進(jìn)步，不斷強(qiáng)大，讓我們協(xié)會(huì)的明天更加美妙！戶外拓展活動(dòng)總結(jié)8新學(xué)期伊始，為了激勵(lì)干事們?yōu)閰f(xié)會(huì)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力氣，讓協(xié)會(huì)更好的發(fā)展，信息管理協(xié)會(huì)于3月21日召開了戶外發(fā)展活動(dòng)暨表彰大會(huì)。上午9點(diǎn)半左右，一群協(xié)會(huì)的人從東體育場(chǎng)對(duì)面的車站動(dòng)身，經(jīng)過天____換乘火車，10點(diǎn)半到達(dá)活動(dòng)目的地天河公園xxx。進(jìn)入公園后，我們首先在公園的景觀湖前合影。然后我們起先參觀花園。在觀賞公園美景的同時(shí)，大家也玩了一些消遣項(xiàng)目，還拿了獎(jiǎng)。一路上，大家談笑自若，玩得很快樂。中午12點(diǎn)左右，我們到了公園北門，然后在旁邊的一片草坪上開了個(gè)表彰大會(huì)。會(huì)議起先時(shí)，全部成員和干部都提前做了自我介紹。隨后，鐘木生校長(zhǎng)致辭，文體委員蔣代表團(tuán)支部支配了這學(xué)期的主要工作。下一步是公布優(yōu)秀會(huì)員名單，主席會(huì)給會(huì)員頒獎(jiǎng)。獲獎(jiǎng)后還宣讀了會(huì)員變更名單。表彰會(huì)結(jié)束后，我們?cè)诳偛玫膸ьI(lǐng)下去公園外的餐廳吃飯。因?yàn)槲顼垥r(shí)間不多，原定的互動(dòng)嬉戲取消了，我們?cè)谲囌咀嚮貙W(xué)校。戶外拓展活動(dòng)總結(jié)9新學(xué)期的起先，為了激勵(lì)干事為協(xié)會(huì)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力氣，讓本協(xié)會(huì)得到更好地發(fā)展，信息管理協(xié)會(huì)在3月21日實(shí)行了戶外拓展活動(dòng)和表彰大會(huì)。早上九點(diǎn)半左右，協(xié)會(huì)一行人從____體育場(chǎng)對(duì)面的車站動(dòng)身，經(jīng)天____轉(zhuǎn)車，于十點(diǎn)半到達(dá)本次活動(dòng)的目的地——天河公園。進(jìn)入公園后，我們首先在公園的景觀湖前合照留念。然后我們起先游園。在觀賞公園里美麗景色的同時(shí)，大家也玩了一些消遣項(xiàng)目，并贏取了獎(jiǎng)品。一路上，大家有說有笑，特別開心。大約在中午十二點(diǎn)，我們到達(dá)了公園北門，隨即在旁邊的一片草地上，實(shí)行了表彰會(huì)。大會(huì)起先，各位會(huì)員和干事先上前做自我介紹。隨后是會(huì)長(zhǎng)鐘木生致詞，以及文體委員江永亮代表團(tuán)支部支配本學(xué)期的主要工作。接下來就是宣布優(yōu)秀會(huì)員名單，并由會(huì)長(zhǎng)給會(huì)員頒發(fā)獎(jiǎng)品。而委員換屆名單也在頒獎(jiǎng)后宣讀。表彰會(huì)結(jié)束，我們?cè)跁?huì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下到公園外餐廳就餐。由于午飯后時(shí)間不多，原定的互動(dòng)嬉戲取消，并到車站乘車回校。戶外拓展活動(dòng)總結(jié)10一、活動(dòng)主題：電子協(xié)會(huì)室外拓展活動(dòng)二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月14日下午13：00三、活動(dòng)地點(diǎn)：四、活動(dòng)對(duì)象：全體會(huì)員五、活動(dòng)背景：學(xué)期起先，____農(nóng)業(yè)高校職師院電子協(xié)會(huì)又迎來了一批新的成員。野外素養(yǎng)拓展就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱難性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素養(yǎng)和應(yīng)變實(shí)力，不斷地相識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力氣，已達(dá)到增加全隊(duì)活力、凝合力和創(chuàng)建力。六、活動(dòng)目的：通過本次素養(yǎng)拓展的各種活動(dòng)一方面可以讓大家有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，旨在讓大家相互了解，相互熟識(shí)；通過各種活動(dòng)項(xiàng)目培育大家的主動(dòng)參加集體活動(dòng)思想與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，能在活動(dòng)中多與他人溝通，溝通；并且能通過活動(dòng)，培育大家的組織實(shí)力、表達(dá)實(shí)力及整體思維實(shí)力。同時(shí)提高大家展示自我，表達(dá)自我的意識(shí)。實(shí)行此次活動(dòng)不僅為了讓電協(xié)更加團(tuán)結(jié)，更能讓整個(gè)電子協(xié)會(huì)的大一同學(xué)們相互了解，更加熟識(shí)。七、活動(dòng)內(nèi)容：①“直呼其名”嬉戲。②“踩地雷”嬉戲。③“蜘蛛網(wǎng)”嬉戲。八、活動(dòng)總結(jié)：本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個(gè)集體的重要性。不過由于時(shí)間選擇的不合適，部分會(huì)員因有事而沒能參加本次活動(dòng)，為本活動(dòng)的一大暗點(diǎn)。通過此次活動(dòng)得到了許多閱歷：①集體活動(dòng)前要提前一段時(shí)間與會(huì)員協(xié)調(diào)好時(shí)間，讓活動(dòng)做到更具廣泛性。②活動(dòng)時(shí)要多關(guān)注會(huì)員，由于個(gè)別會(huì)員性格的原因，不善溝通，應(yīng)多賜予關(guān)懷，讓他們?nèi)谌肫渲?。③注意活?dòng)的根本意義（促進(jìn)溝通、增加感情），所以活動(dòng)前要做好領(lǐng)頭作用。④每次活動(dòng)后都要處理好善后工作。戶外拓展活動(dòng)總結(jié)1110月8日早上，大家從公司動(dòng)身，伴隨著一片歡聲笑語我們到達(dá)了目的地西點(diǎn)____長(zhǎng)洲島拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了軍裝列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期兩天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡(jiǎn)潔的介紹之后，全部的參訓(xùn)人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊(duì)長(zhǎng)和三名副隊(duì)長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及洪亮口號(hào)的三個(gè)小團(tuán)體“亮劍隊(duì)”、“Hold住隊(duì)”和“天宮一號(hào)隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練支配的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。大家分成三組，列隊(duì)集合第一個(gè)嬉戲是“達(dá)芬奇____”，大家根據(jù)分組競(jìng)賽，每個(gè)隊(duì)員都有機(jī)會(huì)翻開一張撲克牌，根據(jù)特定的____依次排列，看最終誰能在最短的時(shí)間排出正確的____依次。教練喊“起先”的話音剛落，大家便快速行動(dòng)起來，每個(gè)人都當(dāng)心翼翼的翻著牌排著序，都想為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力氣。整個(gè)活動(dòng)中不僅體現(xiàn)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的實(shí)力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。第一個(gè)項(xiàng)目“達(dá)芬奇____下午進(jìn)行的拓展項(xiàng)目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動(dòng)感顛鼓”。其中讓我感受最深的是“高空亮劍”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是在教練的指導(dǎo)與隊(duì)友的愛護(hù)下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項(xiàng)目。大家內(nèi)心充溢新穎 與恐慌。在教練的激勵(lì)及耐性教育下，我們邁出了克服心理恐驚的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時(shí)鐵柱不停的搖擺，使我們駕馭不了平衡，根本不敢接著下去，這時(shí)候傳來了同伴的加油聲，我們邁出了其次步站了起來；在同伴的激勵(lì)及教練的愛護(hù)下，我們鼓足志氣，鎮(zhèn)靜從容的面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，跳了起來去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個(gè)人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，勝利的戰(zhàn)勝了恐驚這個(gè)心魔。在生活中，我們每個(gè)人都有目標(biāo)，就像我們面前的欄桿，我們都想達(dá)到目標(biāo)，就像我們都想抓住欄桿，但是在達(dá)到目標(biāo)的路途中，充溢了艱辛與恐驚，我們通過自我激勵(lì)，自我限制，一步一步向目標(biāo)靠近，然后超越自我，最終才能達(dá)成目標(biāo)，走向勝利。其次個(gè)項(xiàng)目“高空亮劍”下午的拓展活動(dòng)中，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)在不斷成長(zhǎng)過程中高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性，對(duì)于協(xié)調(diào)一樣、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特別價(jià)值?；顒?dòng)在大家的主動(dòng)參加下圓滿完成，以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)XX在參加者的行為體驗(yàn)中。使大家在體驗(yàn)的過程中清晰的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增加了凝合力和戰(zhàn)斗力，呈現(xiàn)了益策員工的青春活力與風(fēng)采。戶外拓展活動(dòng)總結(jié)(2)第三個(gè)項(xiàng)目“智力電網(wǎng)”第四個(gè)項(xiàng)目“動(dòng)感顛鼓”其次天早上8：50大家用完早餐以后準(zhǔn)時(shí)在操場(chǎng)集合，起先了其次天的訓(xùn)練。上午我們首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“交通堵塞”，在大家的集體才智和相互的協(xié)作下，我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間按要求完成了每小組8個(gè)人的互換。大家深刻體會(huì)到工作中，每位成員的重要性，假如沒有強(qiáng)大的執(zhí)行力，一個(gè)人的過失，便會(huì)全軍覆沒。第五個(gè)項(xiàng)目“交通堵塞”接下來的項(xiàng)目是“共同進(jìn)退”，我們?nèi)齻€(gè)小組競(jìng)賽，每個(gè)小組出10個(gè)人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時(shí)間，哪個(gè)隊(duì)最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。哨聲一響，活動(dòng)起先，大家高喊口號(hào)，共同往前。哪個(gè)小組落后或者違反規(guī)則，小組的隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)便會(huì)受到殘酷的懲處。看著隊(duì)長(zhǎng)為了我們的過失而承受140個(gè)俯臥撐的嚴(yán)厲懲處，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的相識(shí)到在工作中，自己的過失，卻被領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)當(dāng)了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領(lǐng)導(dǎo)不再為我們承受不該他承受的責(zé)任。第六個(gè)項(xiàng)目“共同進(jìn)退”下午的第一個(gè)項(xiàng)目名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協(xié)作完成各自的任務(wù)，通過這個(gè)活動(dòng)讓我們?cè)僖淮紊羁腆w會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、資源安排和有效溝通的重要性。第七個(gè)項(xiàng)目“七巧板”最終一個(gè)項(xiàng)目，也是要大家哭得一塌糊涂的項(xiàng)目就是“西點(diǎn)畢業(yè)墻”。我們必需在不借助任何外在工具狀況下，在規(guī)定的時(shí)間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特殊給力，自告奮勇充當(dāng)人墻，這時(shí)候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺(tái)階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過頭頂，為每位爬墻的勇士供應(yīng)有效的愛護(hù)?？粗叭藟儭焙顾疂裢噶艘路?，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉(zhuǎn)。一個(gè)人上去了，兩個(gè)人上去了……最終最終一個(gè)人上去了，全部的摯友都?xì)g呼雀躍，為自己鼓掌。第八個(gè)項(xiàng)目“西點(diǎn)畢業(yè)墻”教官說：我們要心存感恩之心，感謝全部曾經(jīng)幫助過我們的人；我們要勇于奉獻(xiàn)，不要只求得到，不去賜予；我們要團(tuán)結(jié)一樣，就沒有不能戰(zhàn)勝的困難。教官總結(jié)大家相互擁抱，送上祝愿大家相互擁抱，相互送上自己的祝愿，于此同時(shí)此次拓展活動(dòng)也就圓滿完滿結(jié)束了。通過這次拓展活動(dòng)，使大家的距離拉近了，同事們都說我們就是相親相愛的一家人，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！戶外拓展活動(dòng)總結(jié)12一、活動(dòng)主題：素養(yǎng)拓展，驕揚(yáng)青春二、活動(dòng)目的：提高我院社聯(lián)干部及社團(tuán)成員綜合素養(yǎng)，進(jìn)一步深化各方面的工作，提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)溝通協(xié)作，讓大家平常驚慌的學(xué)習(xí)心情放松一下，調(diào)整心情。三、活動(dòng)對(duì)象：社聯(lián)成員、社團(tuán)代表四、活動(dòng)時(shí)間：xxxx年4月17日9：30——17：00五、活動(dòng)地點(diǎn)：馬____森林公園六、活動(dòng)支配：1、活動(dòng)總負(fù)責(zé)：2、活動(dòng)前期打算：負(fù)責(zé)人在周五之前打算好各項(xiàng)工作，如活動(dòng)內(nèi)容、用品、支配等3、集合：周日9：00在學(xué)院廣場(chǎng)集合簽到，9：30動(dòng)身起先活動(dòng)4、記錄：5、活動(dòng)平安及紀(jì)律：幫助部負(fù)責(zé)6、活動(dòng)善后工作：外聯(lián)部、管理部7、活動(dòng)后期宣揚(yáng)：宣揚(yáng)部負(fù)責(zé)七、活動(dòng)內(nèi)容：1、自助燒烤2、參觀猴山3、探討社聯(lián)及社團(tuán)發(fā)展趨勢(shì)及今后工作規(guī)劃4、推理嬉戲、“找零錢”嬉戲八、活動(dòng)展示九、總體評(píng)價(jià)：總體來說，此次活動(dòng)比較勝利。首先，大家主動(dòng)性很高;再者，大家玩的盡興，不緊加強(qiáng)了社聯(lián)成員的之間的溝通，還加強(qiáng)了社聯(lián)與社團(tuán)的良好溝通，這為以后各項(xiàng)工作的順當(dāng)開展起到了很好的主動(dòng)作用，提升了大家的團(tuán)隊(duì)凝合力，達(dá)到了活動(dòng)預(yù)期目的。在此次活動(dòng)的內(nèi)容支配上，有熬煉大家思索實(shí)力的，有促進(jìn)大家放松身心的，也有熬煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)的?；顒?dòng)的開展，從各個(gè)方面對(duì)大家進(jìn)行了肯定熬煉。尤其實(shí)在嬉戲環(huán)節(jié)中，有效熬煉了大家團(tuán)結(jié)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓大家從嬉戲中體會(huì)到一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)的重要性。此次活動(dòng)中，大家還各抒己見，探討了社聯(lián)的今后走向以及社團(tuán)的發(fā)展等問題，何禮恒還提出了一個(gè)雙向管理的理念，社團(tuán)首先聽從于社聯(lián)，社聯(lián)在服務(wù)于社團(tuán)。這次活動(dòng)也存在一些不足，一些細(xì)微環(huán)節(jié)考慮的不周全。由于公園水龍頭不足，在排隊(duì)洗菜的花費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間，耽擱了活動(dòng)進(jìn)程。戶外拓展活動(dòng)總結(jié)13不知不覺中，忙勞碌碌中，已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了，回首這三個(gè)月的學(xué)習(xí)與生活，我發(fā)覺，____高校學(xué)生會(huì)人力資源中心，教會(huì)了我太多太多，她已成為我高校生活中不行或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了熬煉，實(shí)力得到提升，而且還收獲了友情，結(jié)識(shí)了很多摯友?？傊а匀f語都凝合在一句話里：HR，感謝你！進(jìn)入人力資源中心的第一項(xiàng)大型工作就是組織一個(gè)面對(duì)全體學(xué)生會(huì)成員的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，而我也有幸參與了這次活動(dòng)的策劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動(dòng)的開展積累閱歷。首先，要想活動(dòng)開展的順當(dāng)，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務(wù)后，我們六個(gè)人起先收集嬉戲，然后探討嬉戲的可行度，初步篩選出十個(gè)嬉戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個(gè)嬉戲，然后我們六個(gè)人分成三組，一個(gè)小組負(fù)責(zé)三個(gè)嬉戲，另兩個(gè)小組分別負(fù)責(zé)兩個(gè)嬉戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然，后來在嬉戲試玩階段針對(duì)實(shí)際狀況，我們也對(duì)策劃進(jìn)行了數(shù)次修改，還加入了三個(gè)后備嬉戲，策劃書基本完善。其次，是嬉戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次嬉戲試玩，在試玩過程中修改嬉戲細(xì)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)讓大家熟識(shí)嬉戲，以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行。然后，是道具打算階段。我們?cè)谶@一階段內(nèi)完成了場(chǎng)地申請(qǐng)和借，買道具，并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場(chǎng)地，搭建帳篷。最終，就是最最讓人激烈的活動(dòng)開展階段了。在為時(shí)一天的戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中心的全體工作人員都不遺余力，其中，師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度，六位機(jī)動(dòng)人員則負(fù)責(zé)嬉戲的講解，道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)嬉戲的各種問題，除此之外，每個(gè)部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進(jìn)行評(píng)判和計(jì)分，整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行。在活動(dòng)中，我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的感情溝通，活動(dòng)總體成果斐然，也得到了主席團(tuán)和其他部門的確定。當(dāng)然，美中不足的是，上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過久，導(dǎo)致活動(dòng)延期結(jié)束；有部分干事對(duì)嬉戲規(guī)則不熟識(shí)，影響嬉戲質(zhì)量；道具打算好后保管不善，不能剛好拿取。這些都是須要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們也會(huì)在以后的活動(dòng)中多多留意的。通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何寫策劃書，知道了事前打算的重要性，增加了應(yīng)變實(shí)力，使自己得到熬煉和提升，同時(shí)，加深了和隊(duì)友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次熬煉機(jī)會(huì)，感謝HR！戶外拓展活動(dòng)總結(jié)14在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中充分感受到xx集團(tuán)各位家人的熱忱，友愛，幫助，團(tuán)結(jié)，敢于擔(dān)當(dāng)，勇于拼搏等精神。同時(shí)亦體現(xiàn)了家人包涵，接納，支持，付出，成長(zhǎng)，突