關(guān)于心理演講稿范文匯編7篇

心理演講稿篇1

我們常見的考試特別心理有哪些呢？我們?nèi)绾螒?yīng)付？這就是我所情愿幫忙各位解決的問題。

第一個難題就是考試時的臆想，有許多人會在考試中由于遇到難題，想出一個完善的答案等種種緣由，開頭夢想考試后的景象，并且令人費解的是，在這種走神狀態(tài)下好像并不影響解決常規(guī)題，但是對于題目中的語言陷阱難以發(fā)覺，并且想象會在肯定程度上影響解題時心態(tài)，比方在擔(dān)憂考試成績，夢想考完試后發(fā)覺自己門門掛科時，劇烈的緊急感會使人在運筆時右手抖動，甚至?xí)峁P忘字。結(jié)果更擔(dān)憂，最終陷入惡性循環(huán)里。

考試時面對以上狀況要遵循一個定則——準(zhǔn)時發(fā)覺，快速解決，追溯究竟。準(zhǔn)時發(fā)覺，要求在考試時每寫完幾題，要準(zhǔn)時檢查下自己的心境，看看是否在剛剛的解題過程中消失特別；快速解決，在發(fā)覺自己剛剛心境不對時要快速重新檢查一下剛剛寫過的一題，在提高正確率的同時平復(fù)心境；追溯究竟，在發(fā)覺有不對勁時，不要抱有幸運心理，要仔細(xì)檢查可能存在的錯題，磨刀不誤砍柴工，這不是時間的鋪張，而是對效率的提升，假如錯誤百出，再快的速度又有何用？

還有一點是最常見的錯誤，由于完善的`解完一道題后一秒的松懈導(dǎo)致的選擇題錯誤，許多人在用排解法解題，消耗大量時間后在心里想到c選項是明顯的錯選項，在感動中樂極生悲，在答題區(qū)寫上了c，更可怕的是檢查時由于印象太過深刻無法發(fā)覺這一明顯錯誤，在交卷的最終突然醒悟，卻無法更改，懊悔不迭

應(yīng)對這種狀況最好的方法就是選擇題二次作答，將自己的答案與錯誤最明顯的答案校對，并告知自已為何自己的選項是正確的，這樣既可以避開分析題干時的失誤，又可以以上狀況發(fā)生，是速度與精確率兼顧的一種快速檢查法。但并不適用于多項選擇題，在多項選擇題中，檢查時應(yīng)分析不合理項，將不合理項全部挑出，解題時反之，可最快的解決問題。

同學(xué)們，現(xiàn)在對于人的非智力因素考察要求特別高，我們不應(yīng)當(dāng)奢求社會轉(zhuǎn)變，而是應(yīng)從自身做起，做一名善考，樂考的人。

心理演講稿篇2

各位教師、各位同學(xué)：

大家好！

今日，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理安康，學(xué)會珍愛自己》。

心理學(xué)家告知我們：“安康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)力量?！币虼?，安康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。然而在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體安康，而無視心理安康。現(xiàn)代社會，競爭劇烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系簡單，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理安康受到極大地威逼。有的人程度稍微，有的人程度嚴(yán)峻。在我們的四周，有的人脾氣急躁，經(jīng)常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨孤獨，意志消沉，成天無所事事，沉迷上網(wǎng)，厭學(xué)心情嚴(yán)峻；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對于別人善意的批判和勸說拒不承受。

全部這些都與人的心理是否安康親密相關(guān)。心理是否安康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的勝??；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。那我們怎樣才能擁有安康的心理？

首先，是培育積極的人生態(tài)度：要正確熟悉自己，不要自卑，不要自負(fù)。要信任自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有終點，再無望的事總有盼望。當(dāng)你遇到挫折時，你的第一反響是什么？有人會想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長的時機。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)也能影響一個人的安康嗎？事實證明白：道德高尚多做好事，常常滿腔熱忱地幫忙人，扶助人，愛惜人，援救人，人們自然也會投桃報李，給以熱忱地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反應(yīng)，必定使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人開心，獲得歡樂。信任你也肯定有過這樣的感受吧。

第三，樹立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的心情狀態(tài)，維護(hù)和諧，要想安康地成長，就必需學(xué)會正確地對待名利，假如一味追名逐利，成天處心積慮，必定會產(chǎn)生消極的”不良心情，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己臨時不如別人而自卑。

第四，培育勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等緣由存在厭學(xué)心情，把讀書學(xué)習(xí)視為一種苦痛、負(fù)擔(dān)、壓力，這種劇烈的厭學(xué)心情使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會行為，很簡單被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學(xué)都必需仔細(xì)對待學(xué)習(xí)，努力培育學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書學(xué)習(xí)能使人把握學(xué)問，提高素養(yǎng)，懂得人生的真諦，使人喜愛生命，喜愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地熟悉和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。

第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與教師、同學(xué)共享，你會得到更多的歡樂；把你的意見與別人溝通，你會得到很多有益的忠告；與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔(dān)苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的幫忙，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽取教師、父母、同學(xué)的意見，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑布滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的敬重。

同學(xué)們，教師們，讓我們在關(guān)注身體安康的同時，一起來關(guān)注心理安康，做一個全面安康的人，共同營造安康、和諧的校園。我的講話到此完畢，感謝大家！

心理演講稿篇3

各位教師、同學(xué)們：

鮮花盛開的五月春意盎然，暖和的春風(fēng)來到我們身邊，你嗅到她的味道了嗎？早晨起床，走在上課的路上，你是否會閉上眼享受春風(fēng)溫順的摩挲？你是否曾停下腳步聞一聞花的芳香？你是否會伸出手感受陽光從手心傳到心窩里的暖和？就在這漂亮的季節(jié)，我們迎來了西寧三中其次屆“5.25”心理安康節(jié)。

“5.25”即“我愛我”，“我愛我”的意思為只有愛自己，才能讓別人更好的愛你，所以要珍愛生命，就要從心開頭，從心動身。“我愛我”，需要從心開頭。只有漂亮的心靈，才能感受生命的無言之美。只有自尊、自愛的人，才能共享、承受、賜予愛和友情，才能用良好的心態(tài)面對人生。成長的過程中，我們都經(jīng)受過惆悵的黯然、孤寂的寒夜、壓抑的委屈、落空的期盼、留不住的回憶……生命之中，有太多不能承受之重。同學(xué)們，你們愛自己嗎？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。人生雖有終點，生命卻是無涯；生活可以輕松，生命卻要仔細(xì)；目標(biāo)可以一個一個的到達(dá)，實現(xiàn)自我卻是永無止境。人首先應(yīng)自愛，愛自己是愛一切的`開頭。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕子、將來社會的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的苦惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時刻困擾著我們。關(guān)注自身心理安康，增加心理安康意識，提高心理調(diào)適力量，是我們走向成熟、擔(dān)當(dāng)社會責(zé)任的前提和根底。因此，在心理安康節(jié)到來之際，我們向全校同學(xué)提倡這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的安靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的暖和，去享受身心安康的歡樂，享受美妙的生活！

冰雪掩蓋的時候，我們需要一團火來取暖；暗夜無邊的時候，我們需要一點星光來照明；前途戚戚的時候，我們需要一次心靈的洗禮。傾聽內(nèi)心，生命就有了前進(jìn)的依托，你我也就有了心靈的共鳴。所以朋友們，人生旅途中不行能沒有迷茫、困惑和苦惱，當(dāng)你苦惱、迷惘時，請你放開心扉，讓朋友分擔(dān)你的憂愁；當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時，請你伸出友情之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互助、溝通，共同營造溫馨、友愛的心理氣氛！你還要學(xué)會主動尋求心理幫忙，當(dāng)你郁郁寡歡時，當(dāng)你心煩意亂時，當(dāng)你由于某些事情難以釋懷時，當(dāng)你人生道路上消失令人傷心的大事時，請別畏縮，也別遲疑，英勇地走進(jìn)心理詢問室吧，心理詢問教師會用真誠迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭烏云，用一把心傘為你撐起一方心靈的晴空！來吧，朋友們，讓我們走到一起來，構(gòu)造一種理解、寬容、接納和互助的氣氛，在這樣的氣氛中，消融全部心理困擾，驅(qū)除全部的心靈陰影，用安康的心態(tài)去迎接每天的朝陽吧！

讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航。

心理演講稿篇4

親愛的教師，同學(xué)們：

大家好。我是來自高班的，今日我演講的主題是“心理安康”。

提及心理安康，大家的第一反響應(yīng)當(dāng)是那些聳人聽聞的精神疾病，然后對此抱著敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度。其實心理安康問題并沒有想象中的那么可怕，就像是我們的身體會感冒發(fā)燒一樣，我們的”心理有時也會感冒，不過表現(xiàn)出來的是焦慮和擔(dān)心罷了。

那么，當(dāng)我們面對心理的小感冒時，該怎么做呢？

首先，我們應(yīng)當(dāng)了解何為心理安康。

一切的誤會都源于不了解。當(dāng)我們對心理安康有了足夠的熟悉以后，就會知道焦慮和擔(dān)心并不行怕。面對學(xué)業(yè)的壓力，產(chǎn)生焦慮和擔(dān)心是我們正常的心理活動，以尋常心對待即可。

其次，我們要直面問題。

找到焦慮的源頭，然后努力去解決。

第三，找到適當(dāng)?shù)姆绞椒潘尚那椤?/p>

面對焦慮，我們要找到適當(dāng)?shù)姆绞絹砼沤?，所以，跑操是必要的。適當(dāng)?shù)倪\動能夠調(diào)整心情，又熬煉了身體，一舉多得。

以上就是我的一點建議，盼望大家聽完我的演講能夠有所收獲。愿全部人都不再為壓力苦惱。

感謝大家，我的演講完畢。

心理演講稿篇5

同學(xué)們好，導(dǎo)生好：（鞠躬）

首先，我很榮幸能能夠站在這里，和這么多的想為大家效勞的同學(xué)們一起競選班委職務(wù)。我今日要競選的職位是心理委員。恩，大家看到我的稿子很簡陋吧（一張皺巴巴的紙），在這里，我想要說明一下狀況。這是我有生以來第三次上臺正式演講。我信任，這對在下面的身經(jīng)百戰(zhàn)的同學(xué)們來說，我確定是個菜鳥。但是，我們大家都是freshman——大學(xué)新生嘛，只是我更fresh而已，沒什么的，我認(rèn)為。我不信任我就不能把這個工作做好。他們多的或許更多的是閱歷，而我更多的則是熱忱和急躁。

接下來，我想要說明我來競選這個職位的緣由。我聽我的一個朋友說，心理委員的事不多，任務(wù)少i，不大重要。但是呢，我不這樣認(rèn)為，為什么呢？請看“心理”可拆分為“心，王，里”，也就是說，心，里的中間是王字。說明心里是很重要的。我們心里想的`是我們的思維吧，我們的思維打算我們的態(tài)度和行為，行為打算一切，態(tài)度打算人生的高度。當(dāng)一個好的心理委員，幫同學(xué)們排遣心理問題，解決心理的疙瘩，讓同學(xué)的變得更加頑強樂觀，從而更好的生活學(xué)習(xí)工作。所以，心理委員的意義和重要性是很大的。

其次，我剛剛說到，我這是第三次在臺上正式演講，這是我我對我自己的一大挑戰(zhàn)和轉(zhuǎn)變?？偨Y(jié)出來就是轉(zhuǎn)變自己。英國天主教會的墓志銘上這樣寫著：“我只有先轉(zhuǎn)變自己，然后可以去影響家人，才可能去轉(zhuǎn)變社會，最終轉(zhuǎn)變我的國家?！痹谶@個漫長的暑假，我花了一個月的時間來等待結(jié)果，一個月的時間來哀思，一個月的時間來思索，我以后究竟該怎么走，怎么辦，怎么在社會中立足。今日，我能夠站在這里，我想，我做到了我的第一點要求，就是轉(zhuǎn)變自己。在這里，我想要補充一下這個轉(zhuǎn)變，并不是要說轉(zhuǎn)變成對立的，而是完善和挑戰(zhàn)自己。

第三，說到暑假和學(xué)校，我想應(yīng)當(dāng)有人來的時候和我一樣的心情。我記得我那天和我的朋友說的最多的一句話就是：“我現(xiàn)在的心情不是懊悔，而是凄涼?！钡?，這種心情很快就消減了。很重要的緣由就是我在11號的時候，去參與了學(xué)校學(xué)生會和校團委的招新。那天，人許多，有許多優(yōu)秀的人才。有許多優(yōu)秀到我們再怎么努力都無法到達(dá)的優(yōu)秀。然后，我就想，為什么覺得凄涼呢，是覺得自己有才能，在這里是埋沒了吧，覺得在這里特委屈吧。但是，假如自己真的是人才，就把自己彰顯出來吧，把你自己的力量

展現(xiàn)出來，而不是金屋藏嬌。是金子，總是要發(fā)光的，我們要信任這一點。雖然，在這個社會上，只看文憑的現(xiàn)象還是存在，但是，企業(yè)為了進(jìn)展，肯定要注意我們的力量的。所以，我們要有信念，然后，去努力?，F(xiàn)在的我們，既然在這里，就已經(jīng)沒有假如沒有當(dāng)年沒有曾今了，我們要做的就是不斷完善后的一個全新的自己。

我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很驚奇。他們說，看你平常蹦蹦跳跳笑得沒心沒肺的，咋寫的東西就是那個啥青春傷感文學(xué)之類的東西。我覺得這并不是一種沖突。由于我始終信奉一句話，就是“消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度?！蔽覀兛梢宰鲎顗牡臏?zhǔn)備，求最小的功利，但是，肯定要做最大的努力，有最大和激情和士氣。這是我的理解。

假如，我中選了心理委員，我肯定會利用課余時間，用，短信等手段，多找找同學(xué)談天，更多的了解大家；同時，我很情愿傾聽大家的苦惱，幫大家排憂解難。我會去看一些心理方面的專業(yè)書，用科學(xué)的方法幫忙大家。由于時間倉促，我真的不了解心理委員詳細(xì)的工作是什么，所以，一些詳細(xì)的方案我盼望在以后去指定實施。

假如我沒有中選，也沒有關(guān)系，究竟我是新手，還應(yīng)當(dāng)更多的學(xué)習(xí)。不管怎樣，我都盼望，我的這兩句話，都能幫忙你們?！稗D(zhuǎn)變自己（完善和挑戰(zhàn)）和消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度?！?/p>

好，以上是我的全部發(fā)言。感謝大家。

心理演講稿篇6

大家好！在中國文學(xué)史上，唐代有兩個聞名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)受。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持安康，壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也將來得及整理，是劉禹錫幫忙他整理出來的。

可見，積極向上的人生態(tài)度與身體安康是有親密關(guān)系的。

中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：1。由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2。偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不行信，自以為是，偏于固執(zhí)。3。人際關(guān)系緊急。總感到別人對自己不友善。4。抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、將來沒有盼望，精神苦悶、心情低落。5。焦慮、心里煩躁擔(dān)心。6。適應(yīng)力量差。教育寶典演講稿、做一個心理安康的中學(xué)生。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜愛學(xué)校的各項活動。7。心情忽高忽低極不穩(wěn)定。8。心理不平衡。當(dāng)他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)峻的心理問題。

這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。

對廣闊教育工而言，重視和加強青少年心理安康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。

人人都想擁有安康，新的時代對安康的理解包括三個方面：身體安康，心理安康和社會適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算安康呢？

1。要有正確的自我觀念。

心理安康的人具有自知之明，有自我反省的”力量。他們能通過自己與先進(jìn)人物及四周人物的比照來熟悉自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的力量與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的勝利率。心理學(xué)的調(diào)查說明，每個學(xué)生在學(xué)習(xí)的個人動機上是沒有多少差異的，可為什么結(jié)果各不一樣呢？除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，精確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什么不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今日比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。詳細(xì)一點就是：你今日上課仔細(xì)聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干潔凈凈，你完成了自己規(guī)劃中的內(nèi)容，你就擁有了勝利的一天，你就是最好的自己。

2。要擅長與別人溝通，敬重友情。

心理安康的人總是喜愛與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以敬重的、信任的、謙讓的、懇切的態(tài)度待人，團結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學(xué)大多是獨生子女，且都已進(jìn)入青春期，這時大家都發(fā)覺自己的父母沒有過去那么完善，從而想從同齡人中查找理解和友情。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，孤獨，但實際生活中不少同學(xué)擁有的友情就象流星般短暫，甚至得到的是埋怨，排斥和回避。常有人埋怨自己不能被人理解，不能被人承受，這時你最需要想一想的是，莫非四周人都錯了？我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢？是不是遇事總想著自己呢？在班級中，我們有時會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當(dāng)你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是四周全部的人，由于人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特殊的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期盼別人對你那樣去對待別人。

3。要擅長表達(dá)和掌握自己的心情，做心情的仆人。

美國前總統(tǒng)布什有句名言：假如你能調(diào)動心情，你就能調(diào)動一切?？梢娫谌说纳鐣煌行那榈闹匾浴Ｆ鋵嵨覀兌枷霌碛休p松，活潑，歡樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個安康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整心情的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當(dāng)你怒不行息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯誤的本錢是不是太大。戰(zhàn)勝自己是掌握自己、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己，就首先要做自己心情的仆人。曾經(jīng)有個同學(xué)，由于瑣事與同學(xué)發(fā)生爭吵，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說假如我把磚頭扔出去，后果我無法掌握，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時的沖動懊悔一輩子。

4。要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防備機制。

心理安康的人對四周的事物有糊涂的客觀的熟悉;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是布滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊急，苦惱，焦慮甚至恐驚，這些不良心情會直接影響到我們的生活，學(xué)習(xí)。在仔細(xì)分析失敗的緣由后，我們需要適當(dāng)勸慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告知自己昨天已成過去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今日過好。其實只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。但是挫折并不行怕，挫折其實魅力十足！挫折留給人們可能有難過有絕望，但更多是教訓(xùn)，是閱歷。經(jīng)受了挫折，我們才真正熟悉到要攀登巔峰需要困難跋涉，要勝利必需付出代價，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的缺乏，學(xué)會頑強，這就是挫折的魅力所在。

同學(xué)們，盼望你們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對比檢驗自己，要求自己，正視現(xiàn)實，自尊自愛，善待自己，懇切、謙讓，團結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的心情，堅決的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個永久安康歡樂陽光的中學(xué)生。

同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。誠心祝福同學(xué)們把握好自我情

緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！

心理演講稿篇7

教師們、同學(xué)們：

早晨好！

我們利用升旗儀式這段時間，進(jìn)展心理安康講話。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告知我們，一個人的安康既包括身體安康，又包括心理安康，單純地追求身體安康而無視心理安康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特殊是對處于人生特別階段的青少年來說，他們面臨著生理的、熟悉的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，必定擔(dān)當(dāng)猛烈的心理沖突。大量事實證明，心理安康不僅有利于青少年的身體安康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)力量。那么青年學(xué)生心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

青少年的心理安康應(yīng)具備以下素養(yǎng)：

一、對自己有一個正確的熟悉，并自尊自愛。

心理安康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他們能通過自己與先進(jìn)人物及四周人物的比照來熟悉自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的力量與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的勝利率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、愁悶頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又能敬重他人。

學(xué)會自我接納：以己為榮。建立積極的自我概念：進(jìn)展自信念和自身力量，成為獨立的、信任自己的人；提高與四周人交往的自信念；堅持自我努力，體驗勝利的喜悅。增加自我監(jiān)控：敢于自我確定，擅長自我鼓勵；對他人對自己的熟悉態(tài)度反響適度；能反省自己的缺乏，并以積極的態(tài)度處之。

二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理安康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對四周的事物有糊涂的客觀的熟悉；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責(zé)任；既有高于現(xiàn)實的抱負(fù)，又不沉迷于虛無縹緲的夢想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。建立理性的”價值觀念，了解人的根本心理需求及期望，學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地對待學(xué)習(xí)和生活：學(xué)習(xí)正確歸因；進(jìn)展積極思維方式訓(xùn)練。

三、樂于交往，能