紅薯減肥法超有效減肥方法課件_第1頁
紅薯減肥法超有效減肥方法課件_第2頁
紅薯減肥法超有效減肥方法課件_第3頁
紅薯減肥法超有效減肥方法課件_第4頁
紅薯減肥法超有效減肥方法課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩15頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

紅薯減肥法超有效減肥方法紅薯減肥法超有效減肥方法。銀杏樹價格gaxwh專家告訴我們其實紅薯是一種很好的瘦身食物，它含熱量低，又頗具飽腹感，可以讓你你填滿肚子的同時，輕松減掉脂肪。紅薯有些地方成為地瓜為涼薯，它含有豐富的食物纖維，對于現(xiàn)代人來說顯得尤為寶貴。醫(yī)學(xué)研究證實，缺乏具有通便作用的食物纖維，可誘發(fā)各種生活習(xí)慣病和大腸癌。紅薯經(jīng)過蒸煮后，部分淀粉發(fā)生變化，與生食相比可增加40%左右的食物纖維。多種不溶于水纖維的增加，可有效刺激腸道，促進(jìn)排便。人們在切紅薯時會發(fā)現(xiàn)，從皮下會滲出一種白色液體。這種白色液體中的紫茉莉"甘弋"，具有緩下作用。食物纖維與紫茉莉"甘弋"的作用相加，使得紅薯的通便作用具有不急不緩的良好效果。據(jù)測定，每100克紅薯含脂肪僅為02克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養(yǎng)成份。紅薯減肥食譜一、紅薯粥材料：新鮮紅薯250克，大米100克。亞洲女性受到出油問題困擾的高峰年齡竟然是348歲一項調(diào)查顯示，亞洲女性受到出油問題困擾的高峰年齡竟然是348歲！這一方面說明油性肌問題絕不是青春期的專利；另一方面卻也多少反映，在如何“調(diào)”油方面，不少熟女仍不得要領(lǐng)。如果你也屬于已經(jīng)揮別青春期卻仍然為"油"煩惱的一族，而且在下列的8項中至少有4項符合，那么，快來跟我們一起研討“調(diào)”油大計吧。2每到春夏之交，妝臺趕緊換上成套控油系保養(yǎng)品。3夏天每天至少洗臉3次以上。4為了感覺清爽，夏天經(jīng)常涂完化妝水就萬事大吉。6反正都是“痘”，戰(zhàn)“痘”計劃照搬青春期的經(jīng)驗準(zhǔn)沒錯。7每到夏天，吸

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論