XX關(guān)于霧霾建議書范本腳步匆匆行于灰霧覆蓋的宏大囚籠中，繁忙的馬路充滿著車鳴，渾濁的空氣中是急躁的味道。霧霾，亦是心靈的陰郁，欲望的擁堵。鐘情于欣賞水墨，長(zhǎng)長(zhǎng)的宣紙上，隱約繪出寂寥的山，而后是一篇孤單的葉，懸在半空中，飄蕩在天地間。古人愛好寄情于山水，有窮之筆描繪無盡之情懷。那留下的大片空白，便是最純粹的載體，擔(dān)負(fù)了無窮的玄想。也許人心如畫，過于飽滿那么顯出欲望的擁堵，顯現(xiàn)一片渾濁的灰霧。人生，應(yīng)以適當(dāng)?shù)纳釛壟c讓步表達(dá)，于霧霾之外開拓空白。念往昔，繁華競(jìng)逐。而你卻白衣飄飄，神情閑雅，獨(dú)逍遙游于濯濁之外，參透自然。你決然舍棄權(quán)位的霧霾，只愿化為夢(mèng)中之蝶翩然起舞，只愿隨那盤旋而上的鵬者翔于天地。對(duì)你唯有驚鴻一瞥，卻窺見了一種淡然處世，遠(yuǎn)離污濁的人生態(tài)度。而你夢(mèng)中的蝶，竟也聘婷落于人間，慰藉無數(shù)麻木的心靈。走出霧霾，需要的是莊子的寧靜致遠(yuǎn)，更需要的是實(shí)現(xiàn)真我的>勇氣?！白≡诓歼_(dá)拉宮，我是雪域之王，走在拉薩城中，我是世間最美的情郎?！眰}央嘉措留下的詩句便是對(duì)別人性本真的最好寫照。這樣的詩人，于自然之中不斷找尋自我，實(shí)現(xiàn)自我?！澳幌鄲?，寂靜歡喜”，這不是他對(duì)信仰的背叛，而是他勇于遵循真我，走出心靈迷茫的不朽詩篇?！峨p城記》的開篇這樣寫道：“這是最好的時(shí)代，這是最壞的時(shí)代;這是智慧的年代，這是愚蠢的年代;我們的前途擁有一切，我們的前途一無所有。”許多人把生命的真諦訴諸錦衣玉食，認(rèn)為只有金鼎玉器、裘衣肥馬才是人生的飽滿。他們緊握雙手，就以為可以擁住一切，最后卻只得到一個(gè)充滿霧霾的荒蕪世界。走出霧霾，不是弱者的退縮，而是勇者的前行。假設(shè)執(zhí)迷不悔，便無法理解陶淵明晨曦采菊東籬下，暮色帶月荷鋤歸的雅致，無法明白梭羅瓦爾登湖畔詩意的棲居，無法領(lǐng)悟林和靖以梅為妻，以鶴為子的灑脫。林語堂先生曾說過：“不爭(zhēng)，乃大爭(zhēng)。不爭(zhēng)，那么天下人與之不爭(zhēng)。”我們何須執(zhí)念，在霧霾之地爭(zhēng)名奪利。何不學(xué)會(huì)舍棄，于霧霾之外開拓美妙。假設(shè)我們都能于寂靜中享受自己，那么霧霾也將無處存在，取而代之的將是純白的云，碧澄的天。關(guān)于霧霾天氣自我防護(hù)的幾點(diǎn)建議親愛的同學(xué)們：你知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對(duì)老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發(fā)哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎癥，甚至對(duì)安康人也會(huì)造成細(xì)微的氣道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多的病癥。此外，霧霾天對(duì)人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，可能誘發(fā)心絞痛、心肌堵塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病，抵抗力較差的糖尿患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染從而加重病情。保護(hù)自己，回絕傷害;關(guān)愛別人，傳遞真心?！痉雷o(hù)建議】1、盡量減少在霧霾天氣中的停留時(shí)間，在必要的情況下，要戴上口罩加以防范。2、霧霾天氣情況下，最好改為室內(nèi)鍛煉或者更改活動(dòng)時(shí)間，盡量減少室外活動(dòng)。3、保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，進(jìn)步自身免疫力。4、提醒家人、朋友關(guān)注自己的病癥(中老年人注意監(jiān)測(cè)血壓和血糖的變