水平二（四年級(jí)）急行跳遠(yuǎn)【指導(dǎo)思想】本課程依據(jù)義務(wù)教育《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的理念。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益的理念進(jìn)行授課。選擇水平二四年級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，通過學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與，掌握運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)身體健康，促進(jìn)學(xué)生之間的合作探究、自主學(xué)習(xí)和提高學(xué)生自主評(píng)價(jià)的能力?！窘滩姆治觥勘菊n程教材選用《體育與健康》跳躍單元急行跳遠(yuǎn)作為教學(xué)內(nèi)容。跳躍與游戲是學(xué)生喜愛的項(xiàng)目，是學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容和鍛煉身體的重要手段。急行跳遠(yuǎn)的單元學(xué)習(xí)分為3課時(shí)，第一課時(shí)為學(xué)生認(rèn)知急行跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)和初步掌握急行跳遠(yuǎn)的單腳起跳和雙腳落地動(dòng)作；第二課時(shí)為強(qiáng)化學(xué)生助跑與蹬地的協(xié)調(diào)連貫、空中動(dòng)作；第三節(jié)課鞏固和提高急行跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。通過學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和身體協(xié)調(diào)性?！緦W(xué)情分析】本次課程的教學(xué)對象是水平二四年級(jí)學(xué)生，該年齡段的學(xué)生正處于身體發(fā)育時(shí)期，學(xué)生模仿能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作快并擁有一定的身體基礎(chǔ)。四年級(jí)學(xué)生具有一定的助跑幾步向遠(yuǎn)處跳的動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)，建立動(dòng)作概念較快。經(jīng)過學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)，學(xué)生發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和下肢力量，能培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、克服困難的學(xué)習(xí)精神。第一課時(shí)【教學(xué)目標(biāo)】認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生認(rèn)知蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)和基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，能做到單腳起跳雙腳落地的技術(shù)動(dòng)作。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生下肢力量和提高身體協(xié)調(diào)性， 85%以上學(xué)生掌握單腳起跳雙腳緩沖落地動(dòng)作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、互幫互助、堅(jiān)韌頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)精神?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】助跑單腳蹬跳有力【教學(xué)難點(diǎn)】雙腳屈膝落地緩沖?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】通過對小學(xué)水平二體育與健康教材的分析和了解四年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力，為達(dá)成發(fā)展學(xué)生下肢力量和身體協(xié)調(diào)性、提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)認(rèn)知水平、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的教學(xué)目標(biāo)，選用跳躍單元急行跳遠(yuǎn)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。挑選合適的教學(xué)游戲作為課堂內(nèi)容的導(dǎo)入提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為接下來的教學(xué)進(jìn)行鋪墊。課前仔細(xì)整理上課能出現(xiàn)的問題進(jìn)行預(yù)案，避免學(xué)生出現(xiàn)不必要的問題。檢查體育課所用到的跳躍器材和場地，確保本節(jié)課順利進(jìn)行?！窘虒W(xué)過程】一、開始部分學(xué)生集合整隊(duì)，教師檢查人數(shù)并宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要達(dá)成的目標(biāo)。講解課堂安全要求與器材管理。講解準(zhǔn)備活動(dòng)的流程以及做法。二、準(zhǔn)備部分學(xué)生四橫排按照慢跑路線在球場上進(jìn)行慢跑熱身。學(xué)生回到體操墊的位置跟隨老師進(jìn)行徒手操的準(zhǔn)備活動(dòng)。（減少集合整隊(duì)的時(shí)間，以學(xué)生能充分看到老師動(dòng)作為宜。）通過回顧學(xué)習(xí)助跑幾步落入沙坑來導(dǎo)入本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——急行跳遠(yuǎn)三、基本部分立定跳遠(yuǎn)練習(xí)（提醒前后兩名學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)緩沖動(dòng)作）；原地單腳跳雙腳落墊練習(xí)（講解示范原地單腳跳雙腳落的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)雙腿“一蹬一抬”動(dòng)作）；—3步助跑單腳踏跳落墊練習(xí)。講解示范 1步助跑單腳跳雙腳落，引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行3步或多步助跑起跳。（通過將學(xué)生分成四人的小組進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，探究學(xué)習(xí)能力。同時(shí)提高學(xué)生練習(xí)密度和練習(xí)效果。）教師巡回指導(dǎo)并將個(gè)掌握程度較低的學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)。（學(xué)生情況不同學(xué)習(xí)能力也不同，將學(xué)生分成不同學(xué)習(xí)層次進(jìn)行分層教學(xué)，確保每一個(gè)學(xué)生受益。）四人組的助跑跳過障礙練習(xí)。根據(jù)左右兩張?bào)w操墊學(xué)生進(jìn)行四人一組練習(xí)；引導(dǎo)各組根據(jù)情況設(shè)置合適高度的障礙進(jìn)行練習(xí)，注意練習(xí)秩序與安全事項(xiàng)；小組推選學(xué)生示范與展示。教師巡回指導(dǎo)，給予及時(shí)評(píng)價(jià)；請出各組學(xué)生進(jìn)行展示并進(jìn)行評(píng)價(jià)；體驗(yàn)跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作。（提示小組學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作練習(xí)）四、素質(zhì)練習(xí)游戲（翻山越嶺）：運(yùn)用單腳跳或雙腳跳連續(xù)跳過 6張?bào)w操墊。五、結(jié)束部分學(xué)生跟隨老師通過進(jìn)行墊上徒手肌肉拉伸和活動(dòng)關(guān)節(jié)，配合調(diào)節(jié)呼吸來使學(xué)生身心放松。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況并布置下節(jié)課的作業(yè)。組織學(xué)生回收器材，集合下課?！窘谭ㄅc學(xué)法 】語言法：講解本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)、介紹行進(jìn)間急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法、口頭評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)效果。直觀法：示范急行跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作、學(xué)生配合展示練習(xí)要求。完整與分解法：完整示范急行跳遠(yuǎn)技術(shù)、分解示范助跑與起跳、騰空與落墊的動(dòng)作要領(lǐng)。游戲與競賽法：通過傳球游戲作為課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)使學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、素質(zhì)練習(xí)采用競賽方式促進(jìn)學(xué)生相互監(jiān)督和相互進(jìn)步。自主學(xué)習(xí)：學(xué)生自主復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。小組合作：以小組學(xué)習(xí)的形式學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)和分組進(jìn)行輔助練習(xí)的練習(xí)?！緩?qiáng)度與負(fù)荷 】、運(yùn)球慢跑：3圈，中等強(qiáng)度。、徒手操： 4個(gè)8拍，6環(huán)節(jié)，低強(qiáng)度。、單腳跳： 15次，2組，中等強(qiáng)度。、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)： 6次，中下強(qiáng)度。、原地單腳跳雙腳落墊：12次，中等強(qiáng)度。、助跑跳過障礙： 18次，中上強(qiáng)度。、素質(zhì)練習(xí)：6組，高強(qiáng)度。8、放松活動(dòng)：低強(qiáng)度?！窘虒W(xué)反思】1.本節(jié)課運(yùn)用復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)來讓學(xué)生體會(huì)雙腳屈膝前伸緩沖落墊的動(dòng)作。循序漸進(jìn)從單腳跳到雙腳落的過程中采用設(shè)置障礙來輔助學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。但是其中存在部分學(xué)生在遇到障礙是不能運(yùn)用單腳跳的動(dòng)作?？梢宰寣W(xué)生小組在設(shè)置障礙物高度是從矮到高的順序進(jìn)行，不能一開始就設(shè)置太高的高度。

灣仔小學(xué)體育課教案（水平二）任課老師：年級(jí)：四年級(jí) 第周第1次課教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生認(rèn)知蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)和基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，能做到單腳起跳雙腳落地的技術(shù)動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生下肢力量和提高身體協(xié)調(diào)性， 85%以上學(xué)生掌握單腳起跳雙腳緩沖落地動(dòng)作。3、培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、互幫互助、堅(jiān)韌頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)精神。場地器材場地：足球場半塊器材：小體操墊26張教學(xué)內(nèi)容急行跳遠(yuǎn)一一單腳起雙腳落重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑單腳蹬跳有力難點(diǎn)：雙腳屈膝落地緩沖教學(xué)流程課堂常規(guī)一一準(zhǔn)備活動(dòng)一一輔助練習(xí)一一分組練習(xí)（鞏固練習(xí)）一一素質(zhì)練習(xí)一一放松活動(dòng)課的部分達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容組織教法與學(xué)練法時(shí)問次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分.學(xué)生集合快靜齊；.準(zhǔn)備活動(dòng)充分，學(xué)生心情愉快。一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)排隊(duì)慢跑2圈原地徒手操一、師生問好，檢查學(xué)生人數(shù)與著裝。宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)，安排見習(xí)生。二、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間徒手操活動(dòng)。.體育委員集合整隊(duì)并向老師報(bào)告人數(shù)；.按照隊(duì)伍順序圍繞場地白線進(jìn)行慢跑；.認(rèn)真后序跟隨老師進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。.組織形乏 3min3min6X8拍1▲ )基本部分.學(xué)生基本做到雙腳屈膝緩沖落墊。.學(xué)生基本做到助跑單腳起跳雙腳落墊。一、跳遠(yuǎn)輔助練習(xí).立定跳遠(yuǎn)練習(xí)（落地緩沖）.原地單腳跳雙腳落墊練習(xí)3.1—3步助跑單腳踏跳落墊練習(xí)一、組織學(xué)生成體操隊(duì)形站位并相互錯(cuò)開。.提醒前后兩名學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)緩沖動(dòng)作；.講解小范原地單腳跳雙腳落的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)雙腿“一蹬一抬”動(dòng)作；.講解示范1步助跑單腳跳雙腳落，引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生進(jìn)彳T3步或多步助跑起跳；.教師巡回觀察學(xué)生練習(xí)情況，強(qiáng)調(diào)踏跳動(dòng)作的準(zhǔn)確性。一、學(xué)生認(rèn)真聽講，觀察模仿老師動(dòng)作。善于思考，積極練習(xí)。.立定跳遠(yuǎn)練習(xí)體會(huì)屈膝緩沖落地；.體驗(yàn)理解單腳跳雙腳落的跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)；.助跑單腳起跳雙腳落體操墊練習(xí)。.組織形式：□□□□ossas□□□□□□□□□??????????????????4min4min6次4次8次

基本部分3.學(xué)生基本能夠助跑跳過障礙完成洛墊。4.85%以上學(xué)生能夠協(xié)調(diào)做到單腳跳雙腳落型技術(shù)；5.學(xué)生能做到連續(xù)跳過障礙物。二、分組鞏固練習(xí).四人組的助跑跳過障礙練習(xí)；.小組推選學(xué)生示范與展示；.體驗(yàn)跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作。三、素質(zhì)練習(xí)游戲：“翻山越嶺”運(yùn)用單腳跳或雙腳跳連續(xù)跳過6張?bào)w操墊。二、教師講解講解示范分組練習(xí)內(nèi)容的要求。.根據(jù)左右兩張?bào)w操墊學(xué)生進(jìn)行四人一組練習(xí)；.引導(dǎo)各組根據(jù)情況設(shè)置合適高度的障礙進(jìn)行練習(xí)，注意練習(xí)秩序與安全事項(xiàng)；.教師巡回指導(dǎo)，給予及時(shí)評(píng)價(jià)；.請出各組學(xué)生進(jìn)行展示并進(jìn)行評(píng)價(jià)；.提示小組學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作練習(xí)。三、教師講解小范素質(zhì)練習(xí)的要領(lǐng)和要求。.組織學(xué)生迅速擺放器材并在指定位置排隊(duì)；.利用哨聲提示學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。.巡回觀察，提醒學(xué)生注點(diǎn)事項(xiàng)。二、學(xué)生組長按照示布置練習(xí)場地，生認(rèn)真聽講老師的范。.學(xué)生四人一組，墊進(jìn)行單腳跳過障落墊練習(xí)；.障礙高度自主設(shè);到高；.練習(xí)過程中積極,過障礙物的動(dòng)作，序，注意安全事項(xiàng)4.練習(xí)形式：障礙墊三、學(xué)生運(yùn)用單腳腳跳，助跑連續(xù)跳體操墊。組織形式：AAj若苴，講1百礙,K,小遵，跳］過A師提余學(xué)解示i張?bào)w操雙腳由矮萼跳守秩緩沖墊或雙6張AAA△△△7min7min7min10次8次6組結(jié)束部分1.學(xué)生心率緩和，逐漸恢復(fù)平靜的水平。一、拉伸放松活動(dòng)二、總結(jié)與評(píng)價(jià)三、集合下課一、教帥帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行拉伸放松活動(dòng)并對本節(jié)課學(xué)生練習(xí)