.大學(xué)生心理健康教育筆記第一章 心理健康與成長發(fā)展第一節(jié) 什么是心理健康一．健康及其標(biāo)準(zhǔn)健康：實(shí)界衛(wèi)生組織（WHO）提出，健康是一種生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都臻于完美的狀態(tài)，不僅是沒有疾病和擺脫虛弱的狀態(tài)。也就是說健康是生理健康（生理無重大疾病就是生理健康） 、心理健康與較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。健康的十條標(biāo)準(zhǔn)（略）二．心理歷史上，相當(dāng)長一段實(shí)際，人們曾經(jīng)認(rèn)為心理是產(chǎn)生智力活動(dòng)的器官，心理是心臟的機(jī)能。亞里斯多德認(rèn)為心臟是思想和感覺的器官，而腦的工作只是使來自心臟的血液冷卻而已心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映心理現(xiàn)象是人的心理活動(dòng)及其表現(xiàn)形式。心理現(xiàn)象是心理學(xué)研究的對(duì)象，即心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象及其產(chǎn)生發(fā)展規(guī)律的科學(xué)心理活動(dòng)的基本形式包括心理過程和個(gè)性心理兩個(gè)方面心理過程是指人腦對(duì)客觀事物不同方面及其相互關(guān)系的反應(yīng)過程，是心理現(xiàn)象的動(dòng)態(tài)形式，包括認(rèn)識(shí)過程、情感過程和意志過程。個(gè)性心理是指一個(gè)人在活動(dòng)中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的帶有傾向性的各種心理特征的總和，是人的心理現(xiàn)象的靜態(tài)形式，包括自我意識(shí)個(gè)性傾向和個(gè)性心理特征。心理現(xiàn)象心理過程認(rèn)識(shí)過程：感覺、直覺、注意、記憶、想象、思維等情感過程：情緒、情感意志過程個(gè)性心理自我意識(shí)個(gè)性傾向：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、愛好、理想、信念、世界觀等個(gè)性心理：特征、氣質(zhì)、性格、能力等所謂心理健康是指在身體智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳狀態(tài)?！?第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)...身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能中分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活?！?心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)心理健康分為狹義的心理健康和廣義的心理健康狹義的心理健康，主要是指無心理問題，心理障礙和行為問題的狀態(tài)。廣義的心理健康，是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)，即除了無心理問題、心理障礙和行為問題，也包括心理調(diào)節(jié)