肝病自我管理

肝病患者的自我管理第1頁肝病患者為何要自我管理？※起病隱匿，癥狀不顯著※病程較長，用藥較復(fù)雜※種類區(qū)分，重注度不夠※誤區(qū)甚多，宣傳不規(guī)范肝病患者的自我管理第2頁提要認識肝臟認識肝病肝病患者自我管理肝病患者的自我管理第3頁

認識肝臟肝病患者的自我管理第4頁

肝解毒時因為血液在流動關(guān)系，它不是把血液關(guān)起門來做這個工作，而是邊流動邊解毒，解毒同時身體其它部位正常運轉(zhuǎn)中還會繼續(xù)產(chǎn)生代謝產(chǎn)物。所以血液里一直都會存在一些毒素，永遠都解不完，只能保持我們身體正常運轉(zhuǎn)，但不能出意外和加重身體凈化負擔(dān)，如熬夜，酗酒，服藥，感染等，不然不但僅是肝臟解毒功效受損，別臟器細胞也會加緊老化，使體內(nèi)毒素在血液中含量大大增加，這種大分子毒性物質(zhì)會使血液粘稠，血流遲緩，最終停滯在人體毛細血管中，成為“死血”。大家可能不知道毛細血管有多細，假如用顯微鏡看話，能夠看得見一個很小血液細胞僅僅能剛好經(jīng)過。假如堵塞一條也沒關(guān)系，但假如堵塞多了，像堵車一樣，時間久了，越堵越多，相互影響，交通就會癱瘓。肝病患者的自我管理第5頁認識肝臟

肝臟是人體內(nèi)最大消化腺，是體內(nèi)物質(zhì)能量代謝中心站。據(jù)預(yù)計，在肝臟中發(fā)生化學(xué)反應(yīng)有500種以上。首先它分泌膽汁，幫助消化飲食；它把吸收氨基酸合成蛋白質(zhì)供給我們機體能量，讓我們能夠精力充沛地完成一天工作；肝病患者的自我管理第6頁認識肝臟肝臟還能夠氧化、還原、分解體內(nèi)毒素，吞噬不小心吃入體內(nèi)細菌，是人體最大解毒器官。試驗證實，動物在完全摘除肝臟后即使給予對應(yīng)治療，最多也只能生存50多個小時，這說明肝臟是維持生命活動一個必不可少主要器官。肝病患者的自我管理第7頁

認識肝病肝病患者的自我管理第8頁認識肝病：常見肝炎（最常見，以慢性多見）肝硬化（LC）肝癌（HCC）肝病患者的自我管理第9頁按病因?qū)W分

病毒性肝炎—含有傳染性

藥品性肝炎

酒精性肝炎

本身免疫性肝炎肝病患者的自我管理第10頁肝病患者的自我管理第11頁肝病患者的自我管理第12頁藥品性肝炎如大黃、黃藥子、黃芩、蒼耳子、野百合、天花粉、馬兜鈴、貫眾、艾葉、芫花等?？股乇＝∑菲渌幤芬恍┏煞菸疵鞅＝∑?，其中可能添加了一些西藥?？菇Y(jié)核藥品

中草藥抗精神病藥品、免疫抑制劑、抗甲狀腺藥品、抗腫瘤藥品等可引發(fā)藥品性肝炎藥品肝病患者的自我管理第13頁肝病患者自我管理肝病患者的自我管理第14頁往年春節(jié)，總有一些肝病患者因喝酒或過分忙碌勞累而誘發(fā)肝病復(fù)發(fā)住院，甚至引發(fā)死亡等意外情況發(fā)生。春節(jié)期間，肝病患者自我保健對穩(wěn)定病情、緩解癥狀、促進康復(fù)尤為主要，假如飲食和娛樂不妥，或情緒波動，常易造成肝病復(fù)發(fā)或病情加重。肝病患者的自我管理第15頁第一，別忘了按時服藥，注意定時復(fù)查。

肝病患者對春節(jié)到來需要保持一顆日常心，切不可因為過年打亂了診療計劃，干擾了正在進行各項診療工作。肝病多數(shù)是慢性疾患，其診療含有持久性，一年四季都有明確診療計劃，落實這些計劃需要耐心細致，持之以恒，千萬不能因為春節(jié)到來而打亂診療計劃。肝病患者的自我管理第16頁接收乙肝抗病毒治療患者尤其要注意，抗病毒治療是長久艱巨任務(wù)，中途不能任意中止，那怕是一天。對于病情較重肝病患者，輸液打針在所難免，春節(jié)期間該輸液時就輸液，該打針時就打針，不能有半點折扣。假如身體不適，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢驗。春節(jié)期間，各大醫(yī)院都有周密節(jié)日值班安排，都有應(yīng)對患者就診方案，可充分滿足患者診療要求。肝病患者的自我管理第17頁肝病患者在春節(jié)到來之前，最好到醫(yī)院做個檢驗，依據(jù)醫(yī)生提議來選擇探親訪友路途遠近和時間，千萬不可在肝功效還未恢復(fù)正常、急性肝炎初愈或仍有癥狀情況下，長途跋涉，勞神費神，勉強為之。肝病患者的自我管理第18頁第二，切忌過分疲勞，注意休息。

不少肝病患者在春節(jié)后常有病情重復(fù)、轉(zhuǎn)氨酶升高，甚至出現(xiàn)黃疸現(xiàn)象。其主要原因是，春節(jié)期間親友聚會，迎來送往應(yīng)接不暇，或訪親探友十分勞累；或親友邀請打牌游戲，活動過分；或因春節(jié)期間電視節(jié)目豐富而疲勞收看；或因受涼感冒使病情加重。肝病患者的自我管理第19頁所以，肝病患者應(yīng)隨時注意本身情況，以自己不感疲乏為宜，不可過分勞累，更不可通宵達旦地打麻將、玩撲克、瘋狂跳舞等。節(jié)日期間，電視節(jié)目精彩紛呈、好戲不停，但看時間不宜過久，天天不應(yīng)超出4小時，看時候盡可能選擇輕松喜劇片、音樂片和戲曲片，少看情節(jié)擔(dān)心刺激、場面驚險血腥武打片和偵破片。肝病患者的自我管理第20頁

春節(jié)降臨，男女老少都高興，過分縱樂可引發(fā)血液循環(huán)加緊，大腦皮層長久處于興奮狀態(tài)，耗傷元氣，損害肝腎，產(chǎn)生諸如疲憊、腰酸腿軟、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等并發(fā)癥，

對肝病患者來說，此時要調(diào)整好自己情志，做到豁達、樂觀，尤其要保持平時生活節(jié)奏，堅持正常體育鍛煉和平時治療，假如打亂原有生活節(jié)奏、停頓鍛煉和私自停用正在應(yīng)用藥品，很輕易造成病情重復(fù)。肝病患者的自我管理第21頁第三，果斷禁酒，切忌暴飲暴食。

節(jié)日期間，肝病患者千萬要忌“酒”，白酒、啤酒都在禁忌范圍之內(nèi)。酒主要成份是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為乙醛，會直接傷害肝細胞，甚至使肝細胞變性或壞死，造成病情深入惡化。肝病患者本身肝臟已經(jīng)有病變，假如加上飲酒，可謂是雪上加霜，能夠使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演變。肝病患者的自我管理第22頁同時，不宜進食太多油膩食品，不吃生冷鹵菜，以免造成腸道感染，加重對肝臟損害。對于慢性肝炎患者飲食，宜進食高蛋白質(zhì)、高維生素類食物，碳水化合物攝取要適量，不可過多。對于急性期、活動期尤其是黃疸期肝炎病人，大多食欲不振、厭油膩，此時飲食應(yīng)以清淡為主，并保持足夠熱量，但要注意適當(dāng)?shù)匮a充蛋白，如牛奶、蛋、瘦肉、魚、豆腐、蘑菇等。肝病患者的自我管理第23頁對于肝硬化患者，要注意吃松軟、少渣、易消化食物，如龍須面、米粥、肉末等，并多吃新鮮蔬菜和水果。有食管靜脈曲張病人應(yīng)禁食含纖維素較粗較多芹菜、筍子，以及粗糙、難消化食物，如油炸食物、醬牛肉塊、辣椒等。對于腹脹、食欲不振肝炎患者，可服多酶片、酵母片、薄荷水等，以改進食欲，減輕腹脹。對于重癥肝炎、肝昏迷傾向患者，一定要給低蛋白飲食，以預(yù)防蛋白質(zhì)食物在腸道分解時產(chǎn)氨太多，加重肝昏迷時氨對大腦毒害。肝病患者的自我管理第24頁另外，肝病患者還可輔以食品交換法來確保身體健康。食品交換法是營養(yǎng)學(xué)家將種類相同食品分成幾組，按一定量，使他們營養(yǎng)成份相近，提升營養(yǎng)成份。詳細地說，要注意主食之間交換、主食與肉食交換、主食與水果交換等。主食之間交換：即等量大米和等量面粉、掛面、玉米面、小米、綠豆交換。假如晚飯應(yīng)該吃100克大米飯，但你想吃玉米粥、饅頭、炒土豆絲。能夠這么安排：玉米粥25克、饅頭50克，炒土豆絲62克。這么做目標(biāo)是確保營養(yǎng)成份對等、不至于失衡。主食與肉食交換：25克瘦豬肉能夠和75克魚、25克瘦牛肉、100克兔肉、20克香腸、75克蝦、70克豬肝、1個雞蛋、25克排骨交換。肝病患者的自我管理第25頁第四，注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防食物中毒、腹瀉以及各種腸道傳染病。許多傳染病，比如痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎等，都是經(jīng)過飲食及糞—口路徑傳輸。春節(jié)期間，各個飯店生意興隆，人滿為患，食品餐飲安全方面臨挑戰(zhàn)，假如食物衛(wèi)生、廚具消毒把關(guān)不嚴(yán)，烹飪敷衍潦草，極有可能引發(fā)危害人身健康食品安全事件發(fā)生，福壽螺等事件至今依然令人心有余悸。肝病患者的自我管理第26頁假如食用了不潔海鮮，有可能造成急性甲型肝炎、細菌性腹瀉；假如食用了不潔肉制品、不潔蔬菜和不潔飲水等，也有可能造成戊型肝炎和霍亂。所以，春節(jié)期間，人們不要到衛(wèi)生條件差餐館就餐，防止進食冷食、生食，以預(yù)防腸道傳染病發(fā)生；自家烹飪也要講求清潔衛(wèi)生，購置各種食品一定要保質(zhì)保鮮。肝病患者的自我管理第27頁第五，注意保暖防寒抗感冒。慢性肝病患者機體免疫功效低下，在病中或病后極易被各種致病因子感染。春節(jié)這段時間，天氣冷暖不均，又正值流感等呼吸道疾病多發(fā)時節(jié)，一旦發(fā)生流感后，肝病患者免疫功效低下，易出現(xiàn)感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系