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文檔簡介

《評價自己的健康狀況》隨堂練習一、選擇題1．下列關(guān)于評價健康的說法中，正確的是()A．肌肉發(fā)達，運動能力強，是健康的標志B．沒病沒災，是健康的標志C．食欲好，吃的多，睡得好，是健康的標志D．在身體、心理方面和適應能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康標志2．下列關(guān)于交友的標準中，最好的一項是()A．我的能力很強，不需要朋友B．交朋友，只要有一兩個就足夠了C．交朋友還是多一些好D．交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者應有3．某人身高1．6．5．厘米，則其標準體重應為()A．6．0公斤B．1．2．0公斤C．6．5．公斤D．5．5．公斤4．當受到挫折時，不應采取的措施是()A．向朋友征求意見 B．向家長訴說，尋求幫助C．向老師講述，得到幫助 D．保持沉默或借酒消愁5．下列不屬于健康生活的表現(xiàn)是()A．幫助他人后感到愉快 B．早上起床后，感到很舒服C．晚睡早起 D．早睡早起6．下列各種方法中，不能排解壓力的方法是()A．通過運動來放松自己 B．與好朋友談談，找到好的解決辦法C．翻閱資料，找到好的解決辦法 D．與他人大吵大鬧一場二、簡答題1．按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康應是一種＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好狀態(tài)，而不僅僅是＿＿＿＿＿＿?？梢?，健康的生活不僅僅要＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，還要＿＿＿＿＿＿＿，積極向上的＿＿＿＿＿＿，同時還應學會與人相處，維持良好的＿＿＿＿＿＿。2．保持愉快的心情，要學會調(diào)節(jié)自己的情緒。當情緒不好時，可通過＿＿＿＿＿＿或者＿＿＿＿＿＿來分散自己的注意力；當自己有很大的煩惱時，可向＿＿＿＿＿＿或＿＿＿＿＿＿訴說，甚至＿＿＿＿，把積壓在內(nèi)心的煩惱＿＿＿＿，這樣有利于自己的身心健康；當自己一時受到挫折時，為了減

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