安靜，是一美德！主題班會(huì)讓世界安靜來……感受靜你不知道的害！！世界衛(wèi)生組研究表明：長期在噪聲境下會(huì)出現(xiàn)聽力疲勞，產(chǎn)生耳鳴，可能會(huì)暫時(shí)聽力下降，甚至也可能造成噪聲性聾。噪音達(dá)80分貝時(shí)，的人瞳孔擴(kuò)大，視線模糊當(dāng)噪音達(dá)分貝時(shí)，幾乎有人的視力都有不同程度的衰噪音不僅令心煩意亂，長期的噪音污染會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生壓力增加心臟病的發(fā)病率。如此丑陋的我”！學(xué)會(huì)安靜從的方面講是個(gè)基本的禮貌問題，從大的方面講文明程度的體現(xiàn)！不讓自己的音成為他人耳邊的噪音，正是我們每個(gè)公民文修養(yǎng)程度的體現(xiàn)。理解靜1、請(qǐng)問：在校期間，們應(yīng)該在什么時(shí)候保持做到靜A同早,教室不讀書和同學(xué)講話，還在教室里走來走去，影響別人的習(xí)。B同：早上，一進(jìn)室就整理好書包，坐在位置上看書，目不轉(zhuǎn)睛從頭到尾不說一句話，

自顧自的學(xué)。你是哪一類課堂案例分：在初一某班一節(jié)政治課上，政治老師丁老師不幸腳骨骨折可他仍然堅(jiān)持打著石膏上課。起初同學(xué)們都能安靜地聽課?？僧?dāng)老師談到了“青期”的問題時(shí)，同學(xué)們便興致勃勃把老師提出的一個(gè)問題發(fā)散成好多他們感興趣話蹈，他的情隨即影響到他旁邊的便欣欣然聊得亦樂乎。后來師講的內(nèi)容，他們一句都沒聽進(jìn)去，因?yàn)樗麄z攪擾的周圍同學(xué)都得安寧，老師只好不時(shí)地停下來維秩序。請(qǐng)你結(jié)合安的主題評(píng)價(jià)小B的行為？我們呼吁：入校即靜，座即靜987654321

小游戲按順序投影910個(gè)數(shù)字你靜下心記憶復(fù)出來個(gè)過程只能記，不能借用筆等工具記錄。測(cè)試說明舒爾特方格方格任填寫上阿拉數(shù)―25的25個(gè)數(shù)字。測(cè)試時(shí)用手1―順序依次指出其位置，同時(shí)讀聲，記錄所時(shí)間。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)數(shù)完25個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越，注意力水平越高。小測(cè)試：舒特方格小測(cè)試：舒特方格啟示：專注集中注意力安靜靜，與專注緊密聯(lián)系在一起的。能做到專注，自然而然就靜了。上課專心聽老師的講解，專地傾聽同學(xué)的見解，專心地思考形成自己的想。定而求靜靜靜的閱讀是人生中最有味的享受！專注是最有力的品質(zhì)！入靜的技巧1、儀式引導(dǎo)2、身心放松3、遠(yuǎn)眺靜景

靜能生慧寧靜致遠(yuǎn)古