第1頁共3第1頁共3頁推薦提高記憶力的書提高記憶力的小方法1，《魔術記憶》 凱文都迪這本書是一本很好的教練書，對記憶的方法技巧做了很詳細明確的要求《最強大腦：寫給中國人的記憶魔法書》 王峰這本書比擬適合中小學生使用，里面有針對各科的記憶方法，自我感覺文科學生可以結合思維導圖進行學習。里面對記憶宮殿做了一些詳細說明，并且提供了記住鑰匙位置和要處理的生活瑣事的方法。自我感覺不如其他書那樣適合自學，但可以做參考。4，多米尼克系列：《我最想要的記憶魔法書》《52正在看這本書，感覺比擬有操作性。我覺得這本書比擬適合自學?！抖嗝啄峥说挠洃浤Х〞?65系列包括：《思維導圖》《啟動大腦》《超級記憶》《快速閱讀》《博贊學習技巧》共5本。很經(jīng)典的書了。里面?zhèn)魇诹撕芏喾椒ê图记?，推薦將其當成一套工具書。2《提高記憶力的秘密》內容簡介：人的大腦機能幾乎都以記憶力為根底，只有記憶力好，學習、想象、創(chuàng)意、審美等能力才能順利開展。那么如何才能記得更多、記得更牢、更有效地提高記憶力呢?本書中，國際著名腦科學家池谷裕二以輕松的對談形式，幫助你找到提高記憶力的秘密，將記憶能力提升到頂點。最新腦科學研究說明，人是通過海馬體來記的，通過針對性的鍛煉，能促進海馬體的活性，就可以從根本上增強記憶力。3《魔術記憶》是一部高性能電腦，都具有照相般的記憶潛能，活化這種能力，就可以記住你想記住的一切。人腦的運用就像建“檔案館〞，把英語單詞、數(shù)字、人名、備忘錄、日常信息……有條理地放在適合的檔案內，就能在任何想回憶的時候輕松把他們取出來。得到預期的效果。提高記憶力的小建議1、讓大腦安靜。著需要平心靜氣，心浮氣躁是會嚴重影響記憶力的。2、減輕大腦的疲勞。不能總是讓大腦處于高負荷的工作狀態(tài)，不能讓大腦過于疲勞，要學會讓大腦適當?shù)男菹?。疲勞的大腦一定會降低記憶力。3、心理暗示。對于想要記憶的東西，告訴自己：我是一定可以記住的，我一定要記住，這樣不斷的心理暗示，有助于提升記憶力。4、掌握增加記憶力的方法。現(xiàn)在關于提升記憶力的方法很多，選擇一個自己覺得能夠接受又切實可行的方法，來不斷的堅持訓練，對提升記憶力是會有幫助的。5、對周圍的事物保持強烈的好奇心和興趣。因為只有這兩種東西在，才能讓你去關注，才能調動你的記憶力去記住，興趣是記憶的推動力，當一個人對一個事物感興趣，就很容記住，這樣就可以提升記憶力了。6、學會記憶關聯(lián)。在學習中最好把學習的內容和生活進行關聯(lián)，因為每天都要重復的生活，自然就會比擬容易記住。7、讓自己的心態(tài)永遠年輕。這對于老年人非常重要，只有保持年輕人的心態(tài)和激情，隨時接受新鮮事物的刺激，才能讓我們擁有更強的記憶力。8、提升自己的觀察力。提升觀察力是增強記憶力非