體育與健康學進度計國愛鳳后村鎮(zhèn)心中七年級體與健康上學教學計劃一學基情分：生理都還需要然課堂教學應以二教分：三教目四教重點五本期高量措：4分六教進計表

學內容

21333333

..學體與健康級七年級次課授教國鳳課堂規(guī)注事11好一《課常》注事。。補重對功、動的求須做。重強對全注，強生我護識二進合的育煉：2.搜集有關體育鍛煉方課?。簭妼W們課該什有初了，強學們體課興，及課常的識學

體育健康

年

七年級

次

課授教

國鳳

課

遠亞康2112并對3。1948年世"的人不同程度地處于在亞健康狀態(tài)，為21亞康哪癥））AC）AB、松保持AC、①②③D學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

隊形隊、廣播操備課間

8.13

總課時

第三課授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

音

響教學目：1、通過隊列形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過復習廣播操提高間操質量、培養(yǎng)學生的形體美。內容

教師指導

學生活動組織與要求1、教師提前到場，準備場地1、體委整隊，檢查人數，器材。

向教師報告。成四列橫隊：上2、接受體委報數，向學生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡課

好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡常3、宣布課的內容要求。規(guī)4、檢查服裝，安排見習生。

4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡(進一步強調對安全的認﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡5、安全教育。1、教師口令指揮，并隨學生隊伍的行進而移動。（1）稍息——立正原地轉法踏步——立定齊步走——立定2、教師仔細觀察，針對錯誤動作進行集體講解。

識)1、隨著教師口令進行練習。生認識）2、要求學生注意力集中，

要求：快、靜、齊。要求作整齊號響亮。成四列橫隊前兩排蹲下基本部分

分組進行練習。教師巡回指導，發(fā)現個別錯誤個別指導。教師表揚優(yōu)生，鼓勵差生。聽音樂做廣播操。教師巡回觀察，發(fā)現錯誤。教師針對每節(jié)的錯誤進行集體糾正。糾正動作之后，集體練習。

認真聽講。組織：自由結組進行練習。3、小組長進行指揮，各小組互相檢查。4、各小組進行講評，選出優(yōu)秀學生進行表演。4、學生要根據教師所講組織四列橫隊成體操隊形的易犯錯誤進行改正。（教師有意識的即使糾正錯誤動作）5、體委帶領學生進行。結束部分

組內放松。教師對本次可進行總結講評。收還器材。宣布下課。

互相抖動手臂、敲打后背。學生認真聽講。以組為單位。師生再見。

組織：自由站立。使學生對廣播操的影響進一步加深，提高動作質量，但是還需要進一步的努力。學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

隊形隊、正步走備課間

8.14

總課時

第四課授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

音

響教學目標1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。通過廣播體操來培養(yǎng)學生的形體美。講解正步走的動作要領。內容

教師指導

學生活動

組織與要求上課常規(guī)

1、教師提前到場，準備場地1、體委整隊，檢查人數，成四列橫隊：器材。向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡2、接受體委報數，向學生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、宣布課的內容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、檢查服裝，安排見習生。（強調安全意識）要求：注意力集中。5、對學生進行安全教育1、教師口令指揮，并隨著學1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求伍整齊一致，生的進行而移動。（1）原地轉法基（2）齊步走——立定

學生注意力一定要集中，昂首挺胸，朝氣蓬認真聽講，改正錯誤。勃。（提高動作質量）組織：成四列橫隊。（3）行進間轉法2、聽音樂做廣播操。2、體委領操。本3、教師認真觀察，針對錯誤3、學生要根據教師所講組織：成體操隊形。指

的易犯錯誤進行改正。要求：精神集中。導。4、學生認真聽講。部4、教師講解動作要領。5、講解動作之后，教師帶領

（教師作正確動作時糾組織：正個別學生的動作）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡學生集體練習。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡分6、及時發(fā)現錯誤及時講解?！~﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡結束部分

放松。教師進行講評。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。

1、前后互相放松。2、學生認真聽講。3、課下認真完成。4、以組為單位。

隊形：規(guī)定范圍內自由結組。使動作質量進一步提高，但是對于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學生們課下繼續(xù)練習，爭取在比賽中取得好成績學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

隊形隊、廣播操備課間

8.14

總課時

第五課授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

音

響教學標

通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。教學過內

教師指導

學生活動

組織與要求容1、師提前到場，準備場1、委整隊，檢查人數，向地器材。教師報告。上2、接受體委報數，向學2、師生問好。課生問好。常3、課的內容要求。3、要求學生認真聽講。規(guī)4、查服裝，安排見習生。4、見習生應隨堂聽課。（教案沒有說出強調主意安全，需要注意）

成四列橫隊：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、靜、齊。1、教師口令指揮，并隨

1隨著教師口令進行練學生隊伍的行進而移動。習。（1）稍息——立正（2）原地轉法（3）踏步——立定（4）齊步走——立定

2、要求學生注意力集中，要求作整齊響亮。認真聽講。基本部分

教師仔細觀察，針對錯誤動作進行集體講解。分組進行練習。教師巡回

3、小組長進行指揮，各小組互相檢查。

成四列橫隊前兩排蹲下指導，發(fā)現個別錯誤個別指導。

4、各小組進行講評，選出組織：自由結組進行練習。優(yōu)秀，進行表演。（需要認真完成，教師認4教師表揚優(yōu)生鼓勵差生。檢查，并要求通過）結束部分

組內放松。教師對本次可進行總結講評。收還器材。宣布下課。

互相抖動手臂、敲打后背。學生認真聽講。以組為單位。師生再見。

組織：自由站立。為了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質量進一步提高學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

隊形隊、廣播操備課間

8.14

總課時

第六課授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

音

響教學標

通過練習進一步培養(yǎng)學生的身體姿勢及提高各技術水平。培養(yǎng)學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌教學過內容

教師指導

學生活動

組織與要求1、教師提前到場，準備場地1、體委整隊，檢查人數，成四列橫隊：上

器材。

向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡課2、接受體委報數，向學生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡常

好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡規(guī)3、宣布課的內容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、檢查服裝，安排見習生。

強﹡調，對此不能忽視，要嚴格要求，嚴格執(zhí)行）

要求：注意力集中?；静糠纸Y束部分

1、教師口令指揮，并隨著學生的進行而移動。原地轉法齊步走——立定行進間轉法教師認真觀察，針對錯誤和不足進行講解和個別指導。聽音樂做廣播操。教師巡回觀察現錯誤。5、教師針對每節(jié)的錯誤進行集體糾正。6、糾正動作之后體練習（集體對本節(jié)課的做操表現進行評價求班干部進行自我評價）放松。教師進行講評。布置課下作業(yè)。歸還器材，下課。

聽教師的統(tǒng)一口令。學生注意力一定要集中，認真聽講，改正錯誤。體委領操。學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。體委帶領學生進行。（加強對做操質量差的同學的監(jiān)督）前后互相放松。學生認真聽講。課下認真完成。以組為單位。

要求伍整齊伐一致，昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊。組織：成體操隊形。要求：精神集中。隊形：規(guī)定范圍內自由結組。班干部比較負責任，認真完成老師交給的任務，對差生大家努力幫助，同門表現的非常積極，學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

隊形隊、廣播操備課間

8.18

總課時

第七課授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

音

響教學標

通過練習進一步培養(yǎng)學生的身體姿勢及提高各技術水平。培養(yǎng)學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌。教學過內容

教師指導

學生活動

組織與要求上課常規(guī)

教師提前到場準備場地器材。接受體委報數向學生問好。

1、體委整隊，檢查人數，成四列橫隊：向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、宣布課的內容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、檢查服裝，安排見習生。安全問題必須進一步的強調，不能忽視）

﹡要求：注意力集中?；?/p>

1教師口令指揮并隨著學生的進行而移動。原地轉法齊步走——立定行進間轉法教師認真觀察針對錯誤和不足進行講解和個別指導。聽音樂做廣播操。

聽教師的統(tǒng)一口令。學生注意力一定要集中，認真聽講，改正錯誤。體委領操。

要求：隊伍整齊，步伐一致，昂首挺胸朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊。組織：成體操隊形。2、教師巡回觀察，發(fā)現錯部分

誤。教師針對每節(jié)的錯誤進行集體糾正。糾正動作之后，集體練習。（全體學生進行比賽性質的

4、學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。5、體委帶領學生進行。（對錯誤動作及時糾正，要求及時改正）

要求：精神集中。練習）結1、放松。1、前后互相放松。束2、教師進行講評。2、學生認真聽講。部3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

隊形：規(guī)定范圍內自由結組。同學們認真完成老師交給的各項任務，課堂氣氛比較活躍，但是需要改進，提高學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

隊形隊、廣播操備課間

8.18

總課時

第八課授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

音

響教學標

通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。教學過內

教師指導

學生活動

組織與要求容上課常規(guī)

師提前到場，準備場5、委整隊，檢查人數，向地器材。教師報告。接受體委報數，向學6、師生問好。生問好。7、課的內容要求。3、要求學生認真聽講。8、查服裝，安排見習生。4、見習生應隨堂聽課。（教案沒有說出強調主意安全，需要注意）1、教師口令指揮，并隨1隨著教師口令進行練學生隊伍的行進而移動。習。稍息——立正原地轉法

成四列橫隊：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、靜、齊?；静糠?/p>

踏步——立定齊步走——立定教師仔細觀察，針對錯誤動作進行集體講解。分組進行練習。教師巡回指導，發(fā)現個別錯誤個別指導。

要求學生注意力集中，認真聽講。小組長進行指揮，各小組互相檢查。各小組進行講評，選出優(yōu)秀，進行表演。

要求作整齊響亮。成四列橫隊前兩排蹲下組織：自由結組進行練習。（需要認真完成，教師認4教師表揚優(yōu)生鼓勵差生。檢查，并要求通過）結束部分

組內放松。教師對本次可進行總結講評。收還器材。宣布下課。

互相抖動手臂、敲打后背。學生認真聽講。以組為單位。師生再見。

組織：自由站立。學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

隊形隊、廣播操備課間

8.18

總課時

第九課授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

音

響教學標

通過練習進一步培養(yǎng)學生的身體姿勢及提高各技術水平。培養(yǎng)學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌教學過內

教師指導

學生活動

組織與要求容5、教師提前到場，準備場地3、體委整隊，檢查人數，成四列橫隊：器材。

向教師報告。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡上

6、接受體委報數，向學生問4、向教師問好。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡課常

好。7、宣布課的內容要求。

3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡規(guī)

8、檢查服裝，安排見習生。（強

﹡調，對此不能忽視，要嚴要求：注意力集中。格要求，嚴格執(zhí)行）基本部分結束部分

7、教師口令指揮，并隨著學生的進行而移動。原地轉法齊步走——立定（6）行進間轉法教師認真觀察，針對錯誤和不足進行講解和個別指導。聽音樂做廣播操。教師巡回觀察，發(fā)現錯誤。教師針對每節(jié)的錯誤進行集體糾正。糾正動作之后，集體練習。（集體對本節(jié)課的做操表現進行評價求班干部進行自我評價）放松。教師進行講評。布置課下作業(yè)。歸還器材，下課。

聽教師的統(tǒng)一口令。學生注意力一定要集中，認真聽講，改正錯誤。體委領操。學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。5、體委帶領學生進行。（加強對做操質量差的同學的監(jiān)督）前后互相放松。學生認真聽講。課下認真完成。以組為單位。

要求伍整齊伐一致，昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊。組織：成體操隊形。要求：精神集中。隊形：規(guī)定范圍內自由結組。學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

隊形隊、廣播操備課間

8.21

總課時

第十課授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

音

響教學標

通過練習進一步培養(yǎng)學生的身體姿勢及提高各技術水平。培養(yǎng)學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌教學過內容

教師指導

學生活動

組織與要求9、教師提前到場，準備場地

5、體委整隊，檢查人數，成四列橫隊：上課常規(guī)

器材。接受體委報數，向學生問好。宣布課的內容要求。12、檢查服裝，安排見習

向教師報告。6、向教師問好。3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。強

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡生。

調，對此不能忽視，要嚴要求：注意力集中。格要求，嚴格執(zhí)行）基本部分結束部分

13、教師口令指揮，并隨著學生的進行而移動。原地轉法齊步走——立定（9）行進間轉法教師認真觀察，針對錯誤和不足進行講解和個別指導。聽音樂做廣播操。16、教師巡回觀察，發(fā)現錯誤。教師針對每節(jié)的錯誤進行集體糾正。糾正動作之后，集體練習。（集體對本節(jié)課的做操表現進行評價班干部進行自我評價）放松。教師進行講評。布置課下作業(yè)。歸還器材，下課。

聽教師的統(tǒng)一口令。學生注意力一定要集中，認真聽講，改正錯誤。體委領操。學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。體委帶領學生進行。（加強對做操質量差的同學的監(jiān)督）前后互相放松。學生認真聽講。課下認真完成。以組為單位。

要求整齊一致，昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊。組織：成體操隊形。要求：精神集中。隊形：規(guī)定范圍內自由結組。學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

隊形隊、廣播操備課間

8.22

總課時

第十一時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

音

響教學標

通過練習進一步培養(yǎng)學生的身體姿勢及提高各技術水平。培養(yǎng)學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌。教學過內容

教師指導

學生活動

組織與要求1教師提前到場準備場地1、體委整隊，檢查人數，成四列橫隊：上課常規(guī)

器材。向教師報告。2接受體委報數向學生問2、向教師問好。好。3、要求學生認真聽講。3、宣布課的內容要求。4、見習生應隨堂聽課。4、檢查服裝，安排見習生。安全問題必須進一步的強調，不能忽視）

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：注意力集中?；?/p>

1教師口令指揮并隨著學生的進行而移動。2、原地轉法齊步走——立定行進間轉法教師認真觀察針對錯誤和不足進行講解和個別指導。聽音樂做廣播操。

聽教師的統(tǒng)一口令。學生注意力一定要集中，認真聽講，改正錯誤。體委領操。

要求：隊伍整齊，步伐一致，昂首挺胸朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊。組織：成體操隊形。5、教師巡回觀察，發(fā)現錯部分結束部分

誤。教師針對每節(jié)的錯誤進行集體糾正。糾正動作之后，集體練習。（全體學生進行比賽性質的練習）放松。教師進行講評。布置課下作業(yè)。歸還器材，下課。

學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。體委帶領學生進行。（對錯誤動作及時糾正，要求及時改正）前后互相放松。學生認真聽講。課下認真完成。以組為單位。

要求：精神集中。隊形：規(guī)定范圍內自由結組。學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

隊形隊、廣播操備課間

8.24

總課時

第十二時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

音

響教學標

通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。教學過內

教師指導

學生活動

組織與要求容9、師提前到場，準備場9、委整隊，檢查人數，向地器材。教師報告。上10、接受體委報數，10、師生問好。課向學生問好。常11、課的內容要求。3、要求學生認真聽講。規(guī)12、查服裝，安排見4、見習生應隨堂聽課。習生。（教案沒有說出強調主意安全，需要注意）1、教師口令指揮，并隨1隨著教師口令進行練學生隊伍的行進而移動。習。稍息——立正原地轉法踏步——立定2、要求學生注意力集中，（4）齊步走——立定認真聽講?；?、教師仔細觀察，針錯誤

成四列橫隊：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、靜、齊。要求作整齊響亮。本部

動作進行集體講解。3、小組長進行指揮，各小組互相檢查。

成四列橫隊前兩排蹲下分3、分組進行練習。教巡回指導，發(fā)現個別錯誤個別指4、各小組進行講評，選出

組織：自由結組進行練習。導。

優(yōu)秀，進行表演。（需要認真完成，教師認4教師表揚優(yōu)生鼓勵差生。檢查，并要求通過）結束部分

組內放松。教師對本次可進行總結講評。收還器材。宣布下課。

互相抖動手臂、敲打后背。學生認真聽講。以組為單位。師生再見。

組織：自由站立。學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

快速跑質練習備課間

8.24

總課時

第十三時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材教學標

通過快速跑的學習，發(fā)展學生的速度素質，提高機能水平。養(yǎng)成良好的習慣，團結友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅強的意志品質。教學過重點：內

教師指導

學生活動

組織與要求容上1、教師提前到場，準備場地1、體委整隊，檢查人數，﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡課

器材。

向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡常2、接受體委報數，向學生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡規(guī)

好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、宣布課的內容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡4、檢查服裝，安排見習生。（安全問題）

（認真對待安全問題）要求：快、靜、齊，注意力集中?；?/p>

1、慢跑一圈體委指揮。教師講解跑的技術動作要2、學生認真聽講，認真觀

組織：原隊形本部分結束部分

領并示范。3、教師指揮學生進行跑的練習。擺臂練習小步跑練習高抬腿練習30米加速跑4、游戲《捕魚忙》講解游戲方法。講明游戲規(guī)則。放松。集體講評。布置課下作業(yè)。宣布下課，師生再見。

察。3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。（充分活動，使各個關節(jié)活動開，避免運動損傷學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲?；顒訒r注意安全。（再一次強調安全問題，是同學們提高安全意識）1、隨著教師一起唱歌。2、自評、互評。課下認真完成。師生再見。

要求：跑姿正確，協(xié)調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。游戲場（長米寬8米）組織：場地內自由站立。學

科

體育與健康

年

級

七年

級授課師

國愛鳳

課

題

快速跑質練習備課間

8.28

總課時

第十四時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材教學標

1、通過快速跑的學習，發(fā)展學生的速度素質，提高機能水平。2、培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。教學過程內

教師指導

學生活動

組織與要求容1、教師提前到場，準備場地1、體委整隊，檢查人數，組織：成四列橫隊器材。

向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡準2、接受體委報數，向學生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡備

好。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡部3、宣布課的內容要求。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡分4、檢查服裝，安排見習生。4、見習生應隨堂聽課。﹡（安全教育）（認真強調安全問題）要求：精神飽滿，注意力集中。1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼吸。組織：原隊形基2、教師指揮學生進行跑的專2、學生精神集中。要求：跑姿正確，協(xié)調。門練習。3、教師統(tǒng)一指揮下進后蹬要充分，本1)擺臂練習

行。

步頻快，重心平穩(wěn)。2)小步跑練習部3)高抬腿練習4)30米加速跑分3、游戲《長江、黃河》

（注意作活動時也要強調游戲場（長10米寬8米）注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）1)講解游戲方法。4學生認真聽教師講解并2）講明游戲規(guī)則。

按游戲規(guī)則進行游戲。觸到就好，不許退、拉、5、委幫助教師組織游拽，注意安全。

戲次強調主意安全及其規(guī)則要求）結1、放松。1、2人一組進行放松。束2、教師總結。2、課下認真完成。部3、布置課下作業(yè)。3、師生再見。分4、宣布下課，師生再見。

組織：在場地內成體操隊形站立。學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

快速跑質練習備課間

8.28

總課時

第十五時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材教學標

1、通過接力跑的學習，發(fā)展學生的速度素質，提高機能水平。2、培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。教

學

過程內

教師指導

學生活動

組織與要求容1、教師提前到場，準備場地1、體委整隊，檢查人數，組織：成四列橫隊器材。準2接受體委報數，向學生問

向教師報告。2、向教師問好。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡備

好。3、要求學生認真聽講。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡部4、見習生應隨堂聽課。

﹡分3、宣布課的內容要求。4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）

（認真強調安全問題）

要求：精神飽滿，注意力集中。1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼吸。基2、教師指揮學生進行跑的專2、學生精神集中。門練習。本1）擺臂練習3、在教師統(tǒng)一指揮下進

組織：原隊形要求：跑姿正確，協(xié)調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。2）小步跑練習3）高抬腿練習部4）30米加速跑3、接力跑1）講解方法分2）強調配合

行。（注意作活動時也要強調注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）

游戲場地：田徑場地200米X24、教學比賽4生認真聽教師講解分組進行學練。5、體委幫助教師組織游戲次強調主意安全及其規(guī)則要求）結1、放松。1、2人一組進行放松。束2、教師總結。2、課下認真完成。部3、布置課下作業(yè)。3、師生再見。分4、宣布下課，師生再見。

組織：在場地內成體操隊形站立。學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

接力跑備課間

8.28

總課時

第十六時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

接力棒教學目1初步學習接力跑的傳接棒技術，學生能知道并能說出接力技術的動作要領。內容

2、80%以上的學生能夠基本掌握兩種接棒技術，的學生隨堂跟進練習。3、學生在自主體驗和合作探究中完成學練任務并達成負荷目標，同時學生的友好相處團結協(xié)教師指導學生活動組織與要求1課前安全檢查，并做好1、體育委員整隊，檢查

組織：（圖一）上

上課準備。

人數和著裝?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹鹫n2、宣告上課，向學生問好。2、向教師問好?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹鸪?宣布課的內容和任務，☆規(guī)

提出要求，并強調注意事3、認真聽講，感悟要求

要求：精神飽滿項。4、安排見習生。

并接受，精神飽滿。

隊伍整齊組織：（圖二）1、情景導入：山路上傳運木1、全班變成一路縱隊，由④×××××材，道路崎嶇，看哪隊運的組長帶隊沿著自己設計的③×××××②○○○○基

快。

圖慢慢跑進?！鸬A2、讓學生按自己創(chuàng)造的方法傳接棒。部3、總結學生表現并介紹現在分

接力技術。4、講解示范傳接棒技術。下壓式上調式5、組織練習。巡視指導2、學生按自己的方式傳接棒。①○○○○○6、展示：傳接棒的時機和起跑加速的時機。3、認真接受知識技術。結7、游戲（播種與收獲）

觀摩感悟。束4、小組練習、總結傳接棒部1、放音樂，組織放松。分

技術要領。2、課堂小結。5、互相監(jiān)督觀看，為本隊助威加油。做放松練習。身心放松，心情愉快。要求：在圓周上進行。分成男女兩大組，女生里圈，男生外圈在圓周上先慢走行進間傳接棒然后再慢跑行進間傳接棒。組織：同圖一要求：充分放松教后評析：學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

接力跑備課間

9.2

總課時

第十六時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

接力棒教學目1初步學習接力跑的傳接棒技術，學生能知道并能說出接力技術的動作要領。2、80%以上的學生能夠基本掌握兩種接棒技術，的學生隨堂跟進練習。3、學生在自主體驗和合作探究中完成學練任務并達成負荷目標，同時學生的友好相處團結協(xié)內容

教師指導學生活動組織與要求1課前安全檢查，并做好1、體育委員整隊，檢查

組織：（圖一）上

上課準備。

人數和著裝?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹鹫n2、宣告上課，向學生問好。2、向教師問好?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹鸪?宣布課的內容和任務，☆規(guī)

提出要求，并強調注意事3、認真聽講，感悟要求

要求：精神飽滿項。4、安排見習生。

并接受，精神飽滿。

隊伍整齊組織：（圖二）1、情景導入：山路上傳運木1、全班變成一路縱隊，由④×××××材，道路崎嶇，看哪隊運的組長帶隊沿著自己設計的③×××××②○○○○基

快。

圖慢慢跑進?！鸬A2、讓學生按自己創(chuàng)造的方法傳接棒。部3、總結學生表現并介紹現在分接力技術。4、講解示范傳接棒技術。1.下壓式2.上調式組織練習。巡視指導展示：傳接棒的時機和起跑加速的時機。結7、游戲（播種與收獲）束部1、放音樂，組織放松。分2、課堂小結。

學生按自己的方式傳接棒。認真接受知識技術。觀摩感悟。小組練習、總結傳接棒技術要領。互相監(jiān)督觀看，為本隊助威加油。

①○○○○○做放松練習。身心放松，心情愉快。要求：在圓周上進行。分成男女兩大組，女生里圈，男生外圈在圓周上先慢走行進間傳接棒然后再慢跑行進間傳接棒。組織：同圖一要求：充分放松教后評析：學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

接力跑備課間

9.5

總課時

第十六時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

接力棒教學目1初步學習接力跑的傳接棒技術，學生能知道并能說出接力技術的動作要領。2、80%以上的學生能夠基本掌握兩種接棒技術，的學生隨堂跟進練習。3、學生在自主體驗和合作探究中完成學練任務并達成負荷目標，同時學生的友好相處團結協(xié)內容

教師指導學生活動組織與要求1課前安全檢查，并做好1、體育委員整隊，檢查

組織：（圖一）上

上課準備。

人數和著裝?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹鹫n2、宣告上課，向學生問好。2、向教師問好?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹鸪?宣布課的內容和任務，☆規(guī)

提出要求，并強調注意事3、認真聽講，感悟要求

要求：精神飽滿項。4、安排見習生。

并接受，精神飽滿。

隊伍整齊組織：（圖二）1、情景導入：山路上傳運木1、全班變成一路縱隊，由④×××××材，道路崎嶇，看哪隊運的組長帶隊沿著自己設計的③×××××②○○○○基

快。

圖慢慢跑進?！鸬A2、讓學生按自己創(chuàng)造的方法傳接棒。部3、總結學生表現并介紹現在分

接力技術。4、講解示范傳接棒技術。下壓式上調式5、組織練習。巡視指導2、學生按自己的方式傳接棒。①○○○○○6、展示：傳接棒的時機和起跑加速的時機。3、認真接受知識技術。結7、游戲（播種與收獲）

觀摩感悟。束4、小組練習、總結傳接棒部1、放音樂，組織放松。分

技術要領。2、課堂小結。5、互相監(jiān)督觀看，為本隊助威加油。做放松練習。身心放松，心情愉快。要求：在圓周上進行。分成男女兩大組，女生里圈，男生外圈在圓周上先慢走行進間傳接棒然后再慢跑行進間傳接棒。組織：同圖一要求：充分放松教后評析：學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課教師

國愛鳳

課

題

接力跑備課時間

9.8

總課時

第十七時授課時間

課

時

1課時上課地點

田

徑

場

器

材

接力棒教學目1初步學習接力跑的傳接棒技術，學生能知道并能說出接力技術的動作要領。2、80%以上的學生能夠基本掌握兩種接棒技術，的學生隨堂跟進練習。3、學生在自主體驗和合作探究中完成學練任務并達成負荷目標，同時學生的友好相處團結協(xié)內容

教師指導學生活動組織與要求1課前安全檢查，并做好1、體育委員整隊，檢查

組織：（圖一）上

上課準備。

人數和著裝?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹鹫n2、宣告上課，向學生問好。2、向教師問好?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹鸪?宣布課的內容和任務，☆規(guī)

提出要求，并強調注意事3、認真聽講，感悟要求

要求：精神飽滿項。4、安排見習生。

并接受，精神飽滿。

隊伍整齊1、復習傳接棒技術。1.下壓式基2.上調式2、組織練習。巡視指導礎3、展示：傳接棒的時機和起部跑加速的時機。分4、讓學生按小組聯系傳接棒的默契。5、分組比賽

學生分小組練習傳接棒。認真接受知識技術。觀摩感悟。小組練習、總結傳接棒技術要領?；ハ啾O(jiān)督觀看，為本隊

組織：小組式要求：以小組活動為主，活動積極相互合作總結學生表現并介紹現在助威加油。接力技術。游戲（播種與收獲）結束1、放音樂，組織放松。部分2、課堂小結。

做放松練習。身心放松，心情愉快。

要求：放松充分教后評析：學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課教師

國愛鳳

課

題

接力跑備課時間

9.14

總課時

第十八時授課時間

課

時

1課時上課地點

田

徑

場

器

材

接力棒

音響教學目1初步學習接力跑的傳接棒技術，學生能知道并能說出接力技術的動作要領。2、學生能夠基本掌握兩種接棒技術，的學生隨堂跟進練習。3、學生在自主體驗和合作探究中完成學練任務并達成負荷目標，同時學生的友好相處團結協(xié)內容

教師指導學生活動組織與要求1課前安全檢查，并做好1、體育委員整隊，檢查

組織：（圖一）上

上課準備。

人數和著裝?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹鹫n2、宣告上課，向學生問好。2、向教師問好。×××××○○○○○○常3宣布課的內容和任務，☆規(guī)

提出要求，并強調注意事3、認真聽講，感悟要求

要求：精神飽滿項。4、安排見習生。1、復習傳接棒技術。1.下壓式基2.上調式2、組織練習。巡視指導礎3、分組比賽：百米接力部4、總結學生表現并介紹現在

并接受，精神飽滿。學生分小組練習傳接棒。認真接受知識技術。觀摩感悟。小組成員配合，完成接力要求。

隊伍整齊組織：小組式要求：態(tài)度端正積極參與合作交流分

接力技術。5、游戲（播種與收獲）

4、互相監(jiān)督觀看，為本隊助威加油。結束1、放音樂，組織放松。部分2、課堂小結。教后評析：

做放松練習。身心放松，心情愉快。

要求：放松充分學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課教師

國愛鳳

課

題

力量練備課時間

9.16

總課時

第十九時授課時間

課

時

1課時上課地點

田

徑

場

器

材

沙包、…教學目：1通過多形式投擲練，解田徑身性投擲練內容與式的樣性及其鍛煉值；75%的學生握正確協(xié)調的投擲作及練方法；的學生能練地做各種熟悉球的練習，能認真行踢接球練習；4培養(yǎng)學生主參與體學習的興趣刻苦鍛的意志品質教學過程

教師活動學生活動組織與要求一1、教師提前到場，準

一1學生將器材拿至場

隊行：二列橫隊準

備好場地器材。

地?！痢痢痢痢稹稹稹?、接受體育委員報告，向2、體育委員整隊，檢查匯××××○○○○備

學生問好。

報人數。

★△3、宣布本課內容、教學目3師生問好，認真聽講明部

標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指

確要求。

要求：態(tài)度端正精神飽滿分基

揮，原地三面轉法；行進間二學生四列橫隊或行進間齊步走左右轉彎分隊走。按教師口令練習。三1、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則。1、教師講解并示范拋、擲、1學生認真聽教師講解，

重點：投擲時的用力順礎

推三種投擲動作的主要區(qū)別。

掌握三種動作之間的區(qū)別。序；難點上下肢的協(xié)調用力。2、學生自我觀察練習：二列橫隊部

2、組織學生進行各種拋接①雙手胯下拋接沙袋；

××××○○○○沙袋的練習。

②原地雙手向上拋沙袋；××××○○○○分

教師巡回提示并指導學生開展練習。組織學生進行沙袋投準游戲。提出問題：如何才能投

③沙袋；④④左右手背后拋經肩胸前接沙袋

★△要求：活動積極相互合作動作到位結束部分教后評析

得準一、教師領做放松操，領操一1學生四列橫隊跟隨位置好，動作正確，姿勢優(yōu)教師做放松球操。美。2對先進的同學鼓掌以示二、本課小結，講評，及時贊揚。表揚先進，鼓勵后進。3、男生收拾器材，師生再三、收拾器材，師生再見。見。

要求：放松充分以禮相待學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

投擲1備課間

9.18

總課時

第二十時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

實心球教學目：1通過雙手頭向前拋實心的練習了解、掌握下而上用力順序，發(fā)展軀和上肢的力以及全協(xié)調性；3、培學生群體合的精神學會尊重同、熱愛體，增進友交往；教學過程準

教師活動學生活動組織與要求一、1、教師提前到場，準備一1學生將器材拿至場地。隊行：好場地器材。2、體育委員整隊，檢二列橫隊：備

2、接受體育委員報告，向學查匯報人數?！痢痢痢痢稹稹稹鸩?/p>

生問好。

3、師生問好，認真聽講明確××××○○○○分

3、宣布本課內容、教學目標要求?！铩骷耙?，安排見習生。

二學生四列橫隊或行進間按二、隊列隊行：教師口令指教師口令練習。揮，原地三面轉法；行進間三聽清要求自由開圓齊步走、左右轉彎；分隊走。內自由運球”游戲。三、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則。

要求：精神飽滿態(tài)度端正基礎

1、教師講解和示范各種拋實心球的練習。

1、回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習。

要求體會腿部腰部的動作在先臂向前部分

用2克實心球做前拋、后2、及時改進動作。拋、側拋的練習；教師提示3、注意觀察同伴的動作，調拋時應注意腿、軀干、上肢整和改正自己的不足努力爭

拋的動作在后注意點拋前腿部的結束部分

及協(xié)調爆發(fā)用力的效果。2、組織學生進行雙手頭上前拋實心球的練習。3、進行投準的練習。4、進行投遠的練習。一、教師領做放松操，領操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)

取優(yōu)先。4、學生四列橫隊認真聽教師講解和示范，體會動作要領。雙手前拋；雙手后拋；左右手側拋。3、練習：一、1、學生四列橫隊跟隨師做放松球操。

彎曲及蹬伸部和手臂的協(xié)調用力。隊形：小組自由式要求：放松充美。2、對先進的同學鼓掌以示贊

隊形：集式二、本課小結，講評，及時

揚。

××××○○○○表揚先進，鼓勵后進。3男生收拾器材師生再見。三、收拾器材，師生再見。

××××○○○○教學評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

投擲1備課間

9.18

總課時

第二十課授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

實心球教學目：1通過雙手頭向前拋實心的練習了解、掌握下而上用力順序，發(fā)展軀和上肢的力以及全協(xié)調性；3、培學生群體合的精神學會尊重同、熱愛體，增進友交往；教學過程

教師活動學生活動組織與要求準備

一、1、教師提前到場，準備一1學生將器材拿至場地。好場地器材。2、體育委員整隊，檢

隊行：二列橫隊：部

2、接受體育委員報告，向學查匯報人數。××××○○○○生問好。3、師生問好，認真聽講明確××××○○○○分

3、宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法；行進間齊步走、左右轉彎；分隊走。

要求。學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。1聽清要求自由開圓內自由運球”游戲。

★△要求：精神飽滿態(tài)度端正三、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則?；A部分

教師講解和示范各種拋實心球的練習?？棇W生進行雙手頭上前拋實心球的練習。進行投遠的練習。教學比賽：“比遠”

1、回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習。2、及時改進動作。注意觀察同伴的動作，調整和改正自己的不足努力爭取優(yōu)先。學生四列橫隊認真聽教師

要求體會腿部腰部的動作在先臂向前拋的動作在后隊形：小組自由式講解和示范，體會動作要領。4、比賽：結束部分

一、教師領做放松操，領操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)

一、1、學生四列橫隊跟隨師做放松球操。

要求：放松充美。2、對先進的同學鼓掌以示贊

隊形：集式二、本課小結，講評，及時

揚。

××××○○○○表揚先進，鼓勵后進。3男生收拾器材師生再見。三、收拾器材，師生再見。

××××○○○○教學評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

機動--游戲學備課間

9.18

總課時

第二十課時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

口哨、籃球教學目標

技能目標：通過本體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織動作能力。認知目標：通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩的游戲及認識體育游戲的魅力。情感目標：通過玩體育游戲，使學生從中愉悅身心。課堂常規(guī)

師生問好；老師課前講解本課內容及要求；組織學生做熱身運動：①繞四個球場的邊線慢跑兩圈；②常規(guī)肢體活動頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節(jié)運動→手踝關節(jié)運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞環(huán)游

場

地

游戲方法將學生按性別分成兩假設

游戲規(guī)則：1、不能用推、戲：喊

器材：

男人，女19人別安排在籃球場的兩個半場內，然后學生沿圓圈慢速跑

拉等動作擠出已抱團的人；數抱團

一籃場

個球

進，教師在兩隊人旁喊出一個數字，好立即與鄰近的同學按教師所喊的數字人

2能相鄰的學生結組抱團。游（12分

數抱成一團后沒有抱成團的同學要受罰（如罰做原地兩手摸耳蹲起個戲體

鐘）集合休息

在球場旁陰涼處集合，學生休息，同時教師對游戲一做總結，并請學生就游戲一提出意見分鐘）驗

游戲場地游戲方法學生均勻的分成兩組，從二：器球場的一端底線開始縱向排成間隔籃球材：各一米的縱隊端線上的學生持球做運球籃球”形的運球，當運球超過縱隊的最后接力兩一名學生時球傳回縱隊的開端處由（12個，那位同學接著運球則站在縱隊最后分一個隔一米處成為縱隊一員如此往復直鐘）籃球到所有學生都運完球。場

游戲要求1學生必須認真運球，不能抱球跑；2球在哪掉了則要回到掉球處重新運球。結1、集合休息，教師就學生玩游戲二的過程進行點評；總2、學生就游戲二提出意見和感想；（53、教師就整個課程做一總結。分鐘）教后評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課教師

國愛鳳

課

題

測試—定跳遠備課時間

10.8

總課時

第二十課時授課時間

課

時

1課時上課地點

田

徑

場

器

材

沙坑、尺、記錄教學目：1通過定跳的測驗使我們對學立定跳的素質有一比較全的了解,同時也學生對自己立定跳和身體素質一個了,從為提高我校達標率每個學生的標成績出努力。2學生每人驗兩次有不及格或將近分的同可以給一次會。學

科

體育與健康

年

級

七

年

級教學過程

3測驗成績公、公開,使生和教都了解。教師活動學生活動

組織與求隊行：二列橫隊準備部分

一1、教師提前到場，準備好場地器材。接受體育委員報告，向學生問好。宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行三1、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則。

一1學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數。3師生問好，認真聽講明確要求。二學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。

××××○○○○××××○○○○★△要求：態(tài)度端正精神飽滿基礎

1、教師講解本課目標要求，1學生認真聽教師講解，2、組織學生進行各種跳躍練習掌握動作要領。練習，3、男生先測,女生2、學生自我觀察練習：

二列橫隊××××○○○○××××○○○○部

先活動球類。

⑤起跑

★4、測驗的方法是:按照學⑥踏跳

要求：活動積極分

生的學號每人測驗兩次

騰空落地

相互合作動作到位結

一、教師領做放松操，領操

一1學生四列橫隊跟隨

要求：束部分

位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。

教師做放松球操。2對先進的同學鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。

放松充分以禮相待教后評析授課師

國愛鳳

課

題

測試跑備課間

10.8

總課時

第二十課時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

秒表、錄教學目：1通過50米跑的驗,使我們對生快速跑的質有一比較全面的解同時也使生對自己的體素質一個了解從而提高我的達標率和個學生的標成績作出力。2學生每人驗一次有不及格或將近分的同可以給一次會。3測驗成績公、公開,使生和教都了解。教學過程

教師活動學生活動組織與要求隊行：二列橫隊準

一1、教師提前到場，準備好場地器材。

一1學生將器材拿至場××××○○○○地?！痢痢痢痢稹稹稹饌?、接受體育委員報告向2、體育委員整隊，檢查匯

★△部分基

學生問好。報人數。3、宣布本課內容、教學目3師生問好，認真聽講明標及要求，安排見習生。確要求。隊列隊行1、游戲：教師提示游二學生四列橫隊或行進間戲內容及規(guī)則。按教師口令練習。1、教師講解本課目標要求，1學生認真聽教師講解，

要求：態(tài)度端正精神飽滿二列橫隊礎2、組織學生進行各種速

練習掌握動作要領。

××××○○○○跑專門性練習2、學生自我觀察練習：××××○○○○部

、男生先測驗,女生先活⑨起跑動球類。⑩途中跑

★要求：活動積極分

4、測驗的方法是:按照學生的學號每人測驗一次

沖刺

相互合作動作到位結

一、教師領做放松操，領操

一1學生四列橫隊跟隨

要求：束部分

位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結，講評，及時

教師做放松球操。2對先進的同學鼓掌以示贊揚。

放松充分以禮相待表揚先進，鼓勵后進。3、男生收拾器材，師生再三、收拾器材，師生再見。

見。教后評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

機動--游戲學備課間

10.12

總課時

第二十課時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

口哨、籃球教學目標課堂常規(guī)

技能目標：通過本體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織動作能力。認知目標：通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩的游戲及認識體育游戲的魅力。情感目標：通過玩體育游戲，使學生從中愉悅身心。師生問好；老師課前講解本課內容及要求；組織學生做熱身運動：①繞四個球場的邊線慢跑兩圈；②常規(guī)肢體活動頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節(jié)運動→手踝關節(jié)運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞環(huán)游戲方法將學生按性別分成兩假設男人，女19人別安排在籃球場游戲規(guī)則：、不能用推、場地的兩個半場內，然后學生沿圓圈慢速跑拉等動作淺灘器

進教師喊出口令學生聽到口令后立2、聽口令。登陸材：即進入圈內。最后沒有進入的同學要受籃球罰。游

場

（如罰做蛙跳等戲體

集合休息

在球場旁陰涼處集合，學生休息，同時教師對游戲一做總結，并請學生就游戲一提出意見分鐘）驗

游戲場地游戲方法學生均勻的分成兩組，從二：器球場的一端底線開始縱向排成間隔籃球材：各一米的縱隊端線上的學生持球做運球籃球”形的運球，當運球超過縱隊的最后接力兩一名學生時球傳回縱隊的開端處由（12個，那位同學接著運球則站在縱隊最后分一個隔一米處成為縱隊一員如此往復直鐘）籃球到所有學生都運完球。場

游戲要求1學生必須認真運球，不能抱球跑；2球在哪掉了則要回到掉球處重新運球。結4、集合休息，教師就學生玩游戲二的過程進行點評；總5、學生就游戲二提出意見和感想；（56、教師就整個課程做一總結。分鐘）教后評析七年級球單元教學劃學期：第一學期課時：7課時1、學生了解排球運動的起源，知道準備姿勢和移動，正面墊球和下手發(fā)球的作用單元目標

和方法；記住執(zhí)球的四大要點：一插、二夾、三提、四、蹬。2、80%以上的學生能學會正面墊球和下手發(fā)球的動作；的學生能完成6次以上的自墊球并能將球發(fā)到指定位置，發(fā)展學生的速度、靈敏、等身體素質。3、學生能愉快地自主學習并樂于接受教師指導。養(yǎng)成熱情、開朗、進取、合作的學習習慣。4、保持練習密度在38%以上。課教學內次容

教學目標

主要教法、學法簡單介1學生知道排球運動的概況場1、兩人一球，一人持球，另一人做墊紹排球地的大小等；知道準備姿勢、移活動球和固定球練習。運動知動的作用。2兩人一組2M左右一拋一墊，體識習2、90%的學生能記住正面墊球時驗一插、二夾、三提、四蹬。1準備姿兩臂夾緊成一平面。3、一人一球，自拋自墊。勢動3樂意接受教師指導并積極4自墊球游戲重點強調手臂及擊球和正面配合，有較強的成功感。部位?？茨慕M墊的多。墊球技4、練習密度30%--40%術1復習準備姿勢及移動步法1、一人一球，自拋自墊。高學生對準備姿勢及移動步法的2、兩人一組，左右一拋一墊，并2

復習移動和墊球技術學習下手發(fā)球

理解。逐漸拉遠距離。90%的同學能用正確的方法墊3教師簡介發(fā)球的有關知識講解與起排球。示范發(fā)球動作。初步學習、體驗正面4、學生徒手與有球的模仿練習。下手發(fā)球技術解發(fā)球的種類，、學生分組自主練習。80%的學生能做出正面下手發(fā)球6教師巡回指導集中或分組評價學動作。練情況。4、練習密度左右。復習準備姿勢及移動步法。1、一人一球，自拋自墊。90%以上的學生能正確掌握正2兩人一組，一拋一墊，或對墻練復習學

面墊球技術。

習。3、4

習墊球3、80%以上的學生基本掌握正面3講解與示范發(fā)球動作，提出練習要技術及下手發(fā)球技術。求。下手發(fā)4、練習密度38%左右。4、兩人一組下手發(fā)球練習。球5、學生分組自主練習。6巡回指導集中或分組評價學練情況。改進與提高墊5球技術和發(fā)球技術

1、復習準備姿勢及移動步法。2、90%學生能正確掌握正面墊球技術。90%學生能正確掌握正面下手發(fā)球技術。練習密度左右。

兩人一組，墊球練習。兩人一組下手發(fā)球與接發(fā)球練習。3、學生分組自主練習。4教師巡回指導集中或分組評價學練情況。6、教學比1通過墊發(fā)球的練習使學生1、學生分組練習，發(fā)球與墊球。7

賽

進一步體會固正面下手發(fā)球、、巡回指導，以個別輔導為主。正面雙手墊球技術，提高技術的3、分組進行降低要求的趣味比賽。應用能力。2發(fā)展學生的力量協(xié)調等身體素質。4、練習密度左右學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

排球備課間

10.15

總課時

第二十課時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

口哨、排球教學目1、學生知道排球運動的概況，場地的大小等；知道準備姿勢、移動的作用。2、90%的學生能記住正面墊球時兩臂夾緊成一平面。3、學生樂意接受教師指導并積極配合，有較強的成功感。內容

教師指導

學生活動

組織與要求6、教師提前到場，準備場地3、體委整隊，檢查人數，成四列橫隊：器材。

向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡上7、接受體委報數，向學生問4、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡課

好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡常8、宣布課的內容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡規(guī)9、檢查服裝，安排見習生。10、教育

（強調安全意識）要求：注意力集中。1、教師示范講解準備姿勢和1、學生認真觀察家、體會組織：成四列橫隊。移動方法

動作要領；基2、教師認真觀察，針對錯2、分小組練習、討論動作組織：成體操隊形。誤和不足進行講解和個別指的要領；

要求：精神集中。本部

導。3、集體練習、改正自己動組織：3、教師講解動作要領。作存在的不足﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、講解動作之后，教師帶領4、精彩展示。

▲分

學生集體練習。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡5、及時發(fā)現錯誤及時講解。結束部分

放松。教師進行講評。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。

1、前后互相放松。2、學生認真聽講。3、課下認真完成。4、以組為單位。

隊形：規(guī)定范圍內自由結組。教后評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

排球2備課間

10.15

總課時

第二十課時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

口哨、排球教學目復習準備姿勢及移動步法，提高學生對準備姿勢及移動步法的理解。90%的同學能用正確的方法墊起排球。初步學習、體驗正面下手發(fā)球技術，了解發(fā)球的種類，80%學生能做出正面下手發(fā)球動作。內容

教師指導

學生活動組織與要求上課常規(guī)

1、教師提到場，準備場地1、體委整隊，檢查人數，成四列橫隊：器材。向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡2、接受體報數，向學生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、宣布課內容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、檢查服，安排見習生。（強調安全意識）要求：注意力集中。5、對學生進行安全教育一、復習鞏固：準備姿勢移動：滑步、墊步、交叉

一、聽教師的統(tǒng)一口令。學生注意力一定要集中，認真聽講，改正錯誤。

組織：成四列橫隊?；?/p>

步…

（提高動作質量）教師認真觀察，針對錯

二、

組織：成體操隊形。本

誤和不足進行講解和個別指1、學生徒手與有球的模仿導。練習。教師強調動作要領。2、學生分組自主練習。

要求：精神集中。組織：二、新課講解：3、學生要根據教師所講﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡部1、下手發(fā)球：擊球點、方向

的易犯錯誤進行改正。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡2、接球方法4、學生相互學習，體會要▲講解動作要領，教師帶領

領。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡分

學生集體練習。

（教師作正確動作時糾

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡及時發(fā)現錯誤及時講解。正個別學生的動作）分組練習，鞏固動作要領。結束部分

放松。教師進行講評。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。

1、前后互相放松。2、學生認真聽講。3、課下認真完成。4、以組為單位。

隊形：規(guī)定范圍內自由結組。教后評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

排球備課間

10.17

總課時

第二十、九課時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

口哨、排球教學目1、復習準備姿勢及移動步法。2、90%以上的學生能正確掌握正面墊球技術。3、80%以上的學生基本掌握正面下手發(fā)球技術。內容

教師指導

學生活動

組織與要求1、教師提前到場，準備場地1、體委整隊，檢查人數，成四列橫隊：上課常規(guī)

器材。向教師報告。2、接受體委報數，向學生問2、向教師問好。好。3、要求學生認真聽講。5、宣布課的內容要求。4、見習生應隨堂聽課。6、檢查服裝，安排見習生。（強調安全意識）7、對學生進行安全教育

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：注意力集中。一、復習鞏固：1.準備姿勢2、移動基3、發(fā)球二、新課講解

一、聽教師的統(tǒng)一口令。學生注意力一定要集中，組織：成四列橫隊。認真聽講，改正錯誤。（提高動作質量）組織：成體操隊形。本

1、墊球的手型、擊球點、二、擊球部位1、學生要根據教師所講

要求：精神集中。（1）教師示范講解

的易犯錯誤進行改正。

組織：部分

）教師認真觀察，針對錯誤和不足進行講解和個別指導。講解動作之后，教師學集體仿練

學生認真聽講，積極練習。相互學習、提高。（教師作正確動作時糾正個別學生的動作）

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▲﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡習。及時發(fā)現錯誤及時講解。結束部分

放松。教師進行講評。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。

1、前后互相放松。2、學生認真聽講。3、課下認真完成。4、以組為單位。

隊形：規(guī)定范圍內自由結組。教后評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

排球備課間

10.17

總課時

第三十時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

口哨、排球教學目1、復習準備姿勢及移動步法。90%學生能正確掌握正面墊球技術。90%學生能正確掌握正面下手發(fā)球技術。內容

教師指導

學生活動

組織與要求上課常規(guī)

3、教師提前到場，準備場地8、體委整隊，檢查人數，成四列橫隊：器材。向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、接受體委報數，向學生問9、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡5、宣布課的內容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡6、檢查服裝，安排見習生。（強調安全意識）要求：注意力集中。7、對學生進行安全教育基

復習鞏固：1、準備姿勢重心、精神集中…2、移動滑步、墊步、交叉步…

1、聽教師的統(tǒng)一口令。學生注意力一定要集中，組織：成四列橫隊。認真聽講，改正錯誤。（提高動作質量）組織：成體操隊形。本部

3、正面下手發(fā)球站位、手型、擊球點、方向4、正面墊球手型、擊球點、平面…教師認真觀察，針

分組練習，相互指導.學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。學生認真聽講。

要求：精神集中。組織：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▲對錯誤和不足進行講解和個

（教師作正確動作時糾﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡分結束部分

別指導。及時發(fā)現錯誤及時講解。鼓勵學生不斷進步。1、放松。教師進行講評。布置課下作業(yè)。歸還器材，下課。

正個別學生的動作）1、前后互相放松。2、學生認真聽講。3、課下認真完成。4、以組為單位。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡隊形：規(guī)定范圍內自由結組。教后評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

排球備課間

10.17

總課時

第三十、三課時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

口哨、排球教學目：1．通過墊、發(fā)球的練習，使學生進一步體會、鞏固正面下手發(fā)球、正面雙手墊球技術，提高技術的應用能力。2．發(fā)展學生的力量、協(xié)調等身體素質。內容

教師指導

學生活動

組織與要求上課常規(guī)基

教師提前到場，準備場地器材。接受體委報數，向學生問好。宣布課的內容要求。13、檢查服裝，安排見習生。14、教育一．復習鞏固：1、準備姿勢重心、精神集中…2、移動滑步、墊步、交叉步…

15、體委整隊，檢查人成四列橫隊：數，向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡16、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（強調安全意識）要求：注意力集中。一1聽教師的統(tǒng)一口令。學生注意力一定要集中，組織：成四列橫隊。認真聽講，改正錯誤。（提高動作質量）2生要根據教師所講組織：成體操隊形。本部分

3、正面下手發(fā)球站位、手型、擊球點、方向4、正面墊球手型、擊球點、平面二．比賽要求1、隊形

的易犯錯誤進行改正。二、分組比賽1、積極參與，相互配合2、在比賽中不段改進不足（教師作正確動作時糾正個別學生的動作）

要求：精神集中。組織：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▲﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡2、配合結束部分

放松。教師進行講評。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。

1、前后互相放松。2、學生認真聽講。3、課下認真完成。4、以組為單位。

隊形：規(guī)定范圍內自由結組。教后評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

機動--游戲學備課間

10.19

總課時

第三十課時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

口哨、籃球學目標課堂常規(guī)

技能目標：通過本體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織動作能力。認知目標：通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩的游戲及認識體育游戲的魅力。情感目標：通過玩體育游戲，使學生從中愉悅身心。師生問好；老師課前講解本課內容及要求；組織學生做熱身運動：①繞四個球場的邊線慢跑兩圈；②常規(guī)肢體活動頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節(jié)運動→手踝關節(jié)運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞環(huán)游戲方法將學生按性別分成兩假設男人，女19人別安排在籃球場游戲規(guī)則：、不能用推、場地的兩個半場內，然后學生沿圓圈慢速跑拉等動作淺灘器

進教師喊出口令學生聽到口令后立2、聽口令。登陸材：即進入圈內。最后沒有進入的同學要受籃球罰。游

場

（如罰做蛙跳等戲體

集合休息

在球場旁陰涼處集合，學生休息，同時教師對游戲一做總結，并請學生就游戲一提出意見分鐘）驗

游戲場地游戲方法學生均勻的分成兩組，從二：器球場的一端底線開始縱向排成間隔籃球材：各一米的縱隊端線上的學生持球做運球籃球”形的運球，當運球超過縱隊的最后接力兩一名學生時球傳回縱隊的開端處由（12個，那位同學接著運球則站在縱隊最后分一個隔一米處成為縱隊一員如此往復直鐘）籃球到所有學生都運完球。場

游戲要求1學生必須認真運球，不能抱球跑；2球在哪掉了則要回到掉球處重新運球。結1、集合休息，教師就學生玩游戲二的過程進行點評；總2、學生就游戲二提出意見和感想；（53、教師就整個課程做一總結。分鐘）教后評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

機動--游戲學備課間

10.21

總課時

第三十課時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

口哨、籃球教學目標

技能目標：通過本體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織動作能力。認知目標：通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩的游戲及認識體育游戲的魅力。情感目標：通過玩體育游戲，使學生從中愉悅身心。課1、師生問好；堂2、老師課前講解本課內容及要求；常3、組織學生做熱身運動：規(guī)①繞四個球場的邊線慢跑兩圈；②常規(guī)肢體活動：頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節(jié)運動→手踝關節(jié)運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞環(huán)1、游戲方法：全班學生分成人數相等的場地若干小組按學生自然小組進行，游戲規(guī)則：器由教師悄聲告訴各小組第一位學生一1、不能大聲說話傳令材：個口令“集合讓其他小組的學生聽籃球“踏步”等，教師說開始，組第一位到場學生悄聲告訴同組的第二位學生，依游

次后傳，最后一位學生將收到的口令黑在黑板上寫出來，最后由教師判定哪戲板、一組最快，口令最準確。筆體集合在球場旁陰涼處集合，學生休息，同時教師對游戲一做總結，并請學生就游休息戲一提出意見分鐘）驗

游戲場地游戲方法學生均勻的分成兩組，從游戲要求1學生必須認二：器球場的一端底線開始縱向排成間隔真運球，不能抱球跑；籃球材：各一米的縱隊端線上的學生持球做2球在哪掉了則要回到運球籃球”形的運球，當運球超過縱隊的最后掉球處重新運球。接力兩一名學生時球傳回縱隊的開端處由（12個，那位同學接著運球則站在縱隊最后分一個隔一米處成為縱隊一員如此往復直鐘）籃球到所有學生都運完球。場結4、集合休息，教師就學生玩游戲二的過程進行點評；總5、學生就游戲二提出意見和感想；（56、教師就整個課程做一總結。分鐘）教后評析學

科

體育與健康

年

級

七

年

級授課師

國愛鳳

課

題

機動--游戲學備課間

10.22

總課時

第三十課時授課間

課

時

1課時上課點

田

徑

場

器

材

口哨、籃球教學目標

技能目標：通過本體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織動作能力。認知目標：通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩的游戲及認識體育游戲的魅力。情感目標：通過玩體育游戲，使學生從中愉悅身心。課1、師生問好；堂2、老師課前講解本課內容及要求；常3、組織學生做熱身運動：規(guī)①繞四個球場的邊線慢跑兩圈；②常規(guī)肢體活動：頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節(jié)運動→手踝關節(jié)運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞環(huán)游戲方法：

游戲規(guī)則：場地1在場地