2022谷雨節(jié)氣的農(nóng)事活動及養(yǎng)生技巧谷雨的農(nóng)事活動一、蔬菜農(nóng)事概要1、露地蔬菜定植。谷雨前定植陽畦育苗的番茄、黃瓜、大白菜等作物，要澆暗水覆蓋地膜，促進緩苗，定植前7-10天要進行低溫煉苗，以適應露地的生長，同時噴施云大-120+美施樂，提高抗病性和耐低溫性。2、繼續(xù)做好病蟲害防治，對瓜類病害的霜霉病、白粉病、疫病、蔓枯病等，茄果類的葉霉病、葉斑病等，以及蚜蟲、白粉虱、茶黃螨(嫩葉螨)、斑潛蠅等害蟲加強藥劑防治。二、果樹農(nóng)事概要1、幼年果園春梢補肥和"大寒"至"立春"新植的植株施肥，對新梢轉綠緩慢的，可進行根外追肥。冬季綠肥收刈壓埋，摘除花蕾、萌蘗。果園疏溝，做好排水工作，樹干培砂防天牛危害。整地作畦播種綠肥。噴藥防治紅蜘蛛、惡生葉蟲、木虱、桔潛、蚜蟲和瘡痂病、炭疽病、潰瘍病。2、成年結果樹⑴花后補肥：尤其對結果量多且樹勢較弱的樹，在謝花后春梢轉綠時，施一次速效肥起保果作用。⑵疏果：梨樹一般在落花后兩周開始疏果，在20天內結束。在這段時間內疏果越早越好。⑶加強土壤管理：進行培土、中耕、疏通排水工程。⑷防病蟲、保春梢：重點防治瘡痂病、潰瘍病、炭疽病、紅蜘蛛、花蕾疽、金龜子等。⑸噴施激素：花謝后噴施30ppm九二0或1200倍云大--120，第一次生理落果后噴施50ppm九二0或100倍云大--120保果。⑹控春梢：對旺長的落果樹的梢30-40厘米強摘心,柑桔類叢生狀春梢只留2-3條生長中等春梢,其余全部疏除。三、畜牧農(nóng)事概要1、抓好青綠飼料的青貯。2、繼續(xù)抓好春繁工作，趕在夏季來臨之前能繁殖兩窩，以便安全渡夏。同時，抓好兔瘟預防針注射，防止兔瘟的發(fā)生。3、繼續(xù)防止感冒、鏈球菌等感染，幼畜注意黃白痢發(fā)生，同時加強畜禽體內外寄生蟲驅除工作。谷雨養(yǎng)生技巧一、居養(yǎng)陽多晨練“一年之計在于春，一日之計在于晨”。谷雨時節(jié)陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，更要注意心理保健，在精神上和體力上都不要過度疲勞和緊張，切忌遇事憂愁焦慮，甚至大動肝火。早晨是采納自然之氣的好時機，而活動為養(yǎng)陽重要的一環(huán)，老年人可選擇靜中有動的運動如太極拳等。運動能提高身體新陳代謝，增加出汗量，達到“除濕”效果，但不要過度出汗，以免陽氣外泄。野外春游也是不錯之選，能疏散郁滯，提高心肺功能，增強體質。二、食藥膳益肝腎谷雨一過，春季就要過去了，此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣處于旺盛時期，是身體補益的好時機，應適時進食補血氣的食物，但不能像冬天一樣大補，古人有“四季不食脾”的說法，應根據(jù)個人體質，食用一些益肝補腎的食物，疏肝養(yǎng)肝，養(yǎng)血明目，健脾益腎，利水祛濕，為安然度夏打基礎。常用藥膳山藥雞內金鱔魚湯：黃鱔250克，雞內金10克，淮山藥10克，生姜4片，黃酒、精鹽、味精各適量。玉米須大棗黑豆粥：玉米須60克，大棗30克，黑豆30克，胡蘿卜90克。三、體變天易發(fā)病“春天猴子臉，氣候隨時變?！惫扔昶陂g雖然氣候轉暖，但早晚仍有忽冷忽熱時，當氣溫發(fā)生驟降時，中風、心絞痛、心肌梗死的發(fā)病率會明顯提高，消化性潰瘍、慢性腰腿痛、支擴咯血等易舊病復發(fā)或病情加重。因此，老年人尤其應注意添衣保暖，特別是要注意手、臉(口與鼻部)的保暖，因為這些部位特別敏感。大家還要重視居室衛(wèi)生，保持居室和周圍環(huán)境的清潔，經(jīng)常開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮和陽光充足，使病菌失去滋生的條件。四、療瀉火按穴位春夏之交，陽氣升發(fā)，肝火旺盛者可通過按摩穴位來瀉火。“行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上，它是一個瀉心火的穴位?！疤珱_穴”在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第一大要穴，有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因為它是肝經(jīng)的原穴和腧穴，是肝經(jīng)的火穴，通過按揉“太沖穴”，可以把人體郁結的氣大限度地沖出去。谷雨節(jié)氣的特點中國古代將谷雨分為三候：“一候萍始生;二候鳴鳩拂其羽;三候戴勝降于桑?！笔钦f谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養(yǎng)生中應遵遁自然節(jié)氣的變化，針對其氣候特點進行調養(yǎng)。同時由于天氣轉溫，人們的室外活動增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚。谷雨時節(jié)，南方地區(qū)“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。這時，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區(qū)外，已達20℃~22℃，比中旬增高2℃以上。華南東部常會有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶也已進入夏季。谷雨節(jié)氣，東亞高空西風急流會再一次發(fā)生明顯減弱和北移，華南暖濕氣團比較活躍，西