第第頁寶寶感統(tǒng)的訓(xùn)練游戲

1.扔球

訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動技能/手眼協(xié)調(diào)技能。

訓(xùn)練要求：把一個小型球或豆球扔到3米遠(yuǎn)的地方。

適用年齡：3-4歲

1.開始時假如孩子不領(lǐng)悟扔球的動作，可手把手地教；

2.給孩子在前方畫一條線來提示他/她要扔的距離；

3.為鼓舞孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來作為嘉獎物；

2.扔豆子

訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動技能/手眼協(xié)調(diào)技能，學(xué)習(xí)向著目標(biāo)拋擲物件。

訓(xùn)練要求：能連續(xù)5次把豆袋或類似的玩具扔進(jìn)1米距離外的大盒子中。

適用年齡：3-4歲

難度設(shè)置：

A開始時把距離設(shè)短一點(diǎn)，如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的距離；

B漸漸地把距離拉大；

C漸漸地把大盒子換成小一點(diǎn)的盒子。

援助予以：A手把手地援助孩子投擲；B只是在孩子姿態(tài)錯誤時才予以援助。

3.互動式投籃

訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動技能/手眼協(xié)調(diào)技能，增進(jìn)與人互動的技能。

訓(xùn)練要求：家長及孩子輪番投籃；家長投完后把球撿起來給孩子投。

適用年齡：3-4歲

難度設(shè)置：適當(dāng)增大距離。

援助予以：多予以孩子鼓舞。

4.上、下樓梯訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡技能。

訓(xùn)練要求：孩子能一步跨上一個階梯，連續(xù)上或下樓梯。

適用年齡：3-4歲

難度設(shè)置：

A成人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯；

B成人將左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指那么在孩子右側(cè)腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯；

C成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；

D讓孩子獨(dú)自上、下樓梯。

援助予以：

A雙手〔或拇指〕抬高予以幫助；

B一手〔拇指〕高，一手〔拇指〕低予以幫助；

C單手〔拇指〕予以幫助；

D撤消全部幫助。

5.性格跳繩訓(xùn)練目的：身體平衡技能。

訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪番抬高跨過繩子。

適用年齡：3-4歲

援助予以：

1.用姿態(tài)示意孩子如何抬腿跨過繩子，須要時予以身體幫助，伸手把他/她的腿抬高跨繩；

2.要時時口頭提示孩子留意腳下的繩子，避開絆倒；

3.建議用有彈性的圓形橡皮繩。

6.扶物能單腳站訓(xùn)練目的：平衡技能

訓(xùn)練要求：孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。

適用年齡：3-4歲

難度設(shè)置及援助予以：

A.手把手地教孩子用雙手扶著椅子背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。過程中用簡約的語言告知孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”

B.讓孩子自己嘗試5秒內(nèi)〔可用數(shù)數(shù)提示他/她〕不要把腳放下；

C.孩子掌控了技能后，改用棒子。家長雙手握住棒的兩端，孩子那么抓住中間重復(fù)以上步驟。

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7.平衡木訓(xùn)練目的：平衡技能的掌握。

訓(xùn)練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走。

適用年齡：3-4歲

難度設(shè)置：

A.開始時只走一半的距離，允許間或走出界外；

B.要求孩子走完全程，盡量不要走出界外。

援助予以：

1.訓(xùn)練者可站在孩子前方，拉著孩子的手向前走；

2.要提示孩子既留意腳下的線條，又要留意前方的路；

3.訓(xùn)練者在孩子的前方引導(dǎo)孩子走，但不予以身體幫助；

4.讓孩子自己嘗試獨(dú)自走。

8.學(xué)蛙跳訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動技能/重心及平衡技能。

訓(xùn)練要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，然后指導(dǎo)孩子仿照。

適用年齡：3-4歲

難度設(shè)置：

A.開始時，線段間的距離應(yīng)當(dāng)短一點(diǎn)，讓孩子簡單達(dá)標(biāo)；

B.假如孩子不情愿合作，可引入食物嘉獎的方法，把嘉獎物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就嘉獎；

C.漸漸地把線段間的距離增大。

援助予以：

1.身體幫助；

2.每一難度中假如孩子遇到問題，都要實(shí)時予以身體或口頭上的指導(dǎo)，重復(fù)示范并留意提起孩子參加的愛好。

9.仿照動作訓(xùn)練目的：身體的掌握和協(xié)調(diào)技能。

訓(xùn)練要求：讓孩子仿照一系列的手部和腿部動作，如：跳舞、打功夫等。

適用年齡：3-4歲

難度設(shè)置：A選擇簡約一點(diǎn)的動作；B選擇較為繁復(fù)的動作，包括彈跳、跳躍等動作。

援助予以：1另外一成人站在孩子旁邊，假如孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒時才予以扶持；2在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓舞他/她自己起來繼續(xù)練習(xí)。

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10.鉆呼啦圈訓(xùn)練目的：雙腳的協(xié)調(diào)技能及身體平衡技能。

訓(xùn)練要求：訓(xùn)練者拿著呼啦圈站在孩子的身后，鼓舞孩子左右腿交替著向后移入呼啦圈內(nèi)。

適用年齡：3-4歲

難度設(shè)置：

A.由另外一成人扶持著孩子完成動作，并且呼啦圈的高度要調(diào)低一點(diǎn)；

B.漸漸地呼啦圈的高度提高；

C.由孩子自己嘗試著完成動作，只在有須要時予以援助。

援助予以：1.足夠的身體幫助；2.須要的身體幫助；3.間或的身體幫助。

11.轉(zhuǎn)椅游戲訓(xùn)練目的`：調(diào)整中心與平衡力。

訓(xùn)練要求：讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi)，家長在一旁旋轉(zhuǎn)椅子，速度漸漸加快。

適用年齡：3-4歲

難度設(shè)置：

A.開始時為避開孩子焦灼，可讓其雙手抓住椅子的扶手；

B.孩子習(xí)慣后要求其兩手自然放在腿上，身體掌握重心，并閉上眼睛。假如孩子不協(xié)作，可用布帶將其雙眼蒙住。

12.滾動身體訓(xùn)練目的：迷路反射掌握，身體的掌握技能及協(xié)調(diào)技能。

訓(xùn)練要求：讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。

適用年齡：4-5歲

難度設(shè)置：A.在訓(xùn)練者的身體幫助下進(jìn)行翻滾；B.自己掌握身體進(jìn)行翻滾。

援助予以：

1.予以大量的身體幫助和口頭提示，讓孩子從訓(xùn)練中懂得如何掌握自己的身體及翻動的速度和能量；

2.只在有需要時予以身體幫助；

3.確保孩子的安全，避開碰傷。

13.做5次前滾翻訓(xùn)練目的：增進(jìn)協(xié)調(diào)、平衡技能，刺激本體感覺。

訓(xùn)練要求：讓孩子仿照成人連續(xù)做5次前滾翻的動作。

適用年齡：4-5歲

難度設(shè)置：

A開始時只要求做2-3次；

B要求孩子連續(xù)做5次，并要求孩子在動作過程中身體盡量保持直線。

援助予以：

1開始時要全程予以身體幫助，并用語言鼓舞孩子嘗試；

2盡量讓孩子自己完成，須要時予以口頭提示，要隨時留意孩子的安全問題。

14.巧運(yùn)乒乓球訓(xùn)練目的：增進(jìn)平衡技能和手部掌握技能，加強(qiáng)動作企畫技能。

訓(xùn)練要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

適用年齡：4-5歲

難度設(shè)置：

A開始時嘗試先給孩子一個立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送，讓孩子便于操作；

B用不粘膠在地上貼兩條平衡線；

C改用乒乓球嘗試；

D根據(jù)預(yù)設(shè)距離訓(xùn)練。

援助予以：

1.為提高孩子的愛好，建議開始時成人和孩子一起參加游戲；

2.孩子的技巧嫻熟后，鼓舞孩子和其他孩子進(jìn)行競賽。

15.障礙走訓(xùn)練目的：加強(qiáng)身體掌握及平衡技能，增進(jìn)動作企畫技能。

訓(xùn)練要求：孩子能獨(dú)自走完一個有5項(xiàng)步驟的障礙路徑。

適用年齡：4-5