第2頁共2頁2023年小學生寒假學習計劃安排格式范文6：00-7：30一日之計在于晨，睡懶覺是和自己無關的事情了，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間適合安排功課的復習，尤其是記憶力的課程比如英語單詞、背課文等的復習。7：30-8：00早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。8：00-9：00實驗結果表明，這個時候人的耐力是的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。9：00-11：00這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!供參考，你可根據(jù)孩子自身的實際情況調(diào)整。11：00-12：00接近午飯時間，一上午的學習容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習、復習，達到鞏固的目的。12：00-13：00午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。13：00-14：00這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。14：00-16：00這個時間段的長期記憶效果，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。16：00-18：00這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。18：00-19：00晚飯及休息時間，讓腦子得到休息。19：00之后晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復習，可以語數(shù)外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在晚上____點之前休息，養(yǎng)成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。因為你以前沒有好好學，落后了，別人以前比你用功，所以學得比你好，你要迎頭趕上，就必須把一年當作三年用，這樣對你很公平，對別人也很公平。時間對每個人都是公平的，一天____個小時，要學習、要吃飯、要睡覺，也要適當?shù)匦菹ⅰ?023年小學生寒假學習計劃安排格式范文（二）（1）學習計劃要求不宜過高，因為要求過高不僅難以執(zhí)行，而且容易引起心里沒數(shù)和自卑感。（2）考慮全部生活的平衡。有規(guī)律而充實的生活是提高學習效率的基本條件。（3）要有一定的靈活性。學習計劃既要有靈活性，又必須以基本不變?yōu)樵瓌t，這樣才有利于養(yǎng)成良好的習慣。（4）有具體的學習目標。這個目標要根據(jù)自己以往的學習情況、學科進度等情況來決定。學生假期的計劃安排最重要的還有兩個方面：一是各科學習的內(nèi)容能在寒假進行一次較系統(tǒng)較全面的復習，構建知識網(wǎng)絡結構，掌握知識要點;二是合理安排培優(yōu)補差，假期時很好的時間，學科優(yōu)勢，可能上新的臺階，差的學科和差的章節(jié)可以補漏，使學習進入良性循環(huán)。還可以安排一點時間對自己的學習情況（得失）進行總結，對下學期要學習的內(nèi)容進行一下宏觀鳥瞰式預習，做到心底大致有數(shù)。其次，讓孩子認真，及時地完成寒假作業(yè)。假期時間較長，愛玩又是孩子的天性，所以家長要注意引導和督促孩子有計劃地完成寒假作業(yè)，以免孩子在臨近開學時倉促趕寒假作業(yè)，這樣臨急抱佛腳，學習效果肯定不好。同時，家長還要注意培養(yǎng)孩子良好的學習習慣，絕不可以讓孩子邊玩邊做作業(yè)，或者邊看電視邊做作業(yè)。寒假理論上是休息時間，但對孩子而言，尤其學力較弱、基礎較差的同學而言，在保證適度的休息和鍛煉的前提下，有效的完成作業(yè)就顯得特別重要。學困生應以復習鞏固舊知識為主，優(yōu)生應完成富有挑戰(zhàn)性的作業(yè)，應該讓中等生有一種“跳一跳就能摘到桃子”的感覺，這樣每位學生都能品嘗到作業(yè)所帶來的成功與成長的喜悅，不是一味的應付和拖拉，而是把作業(yè)當做一件快樂的事情。第三，引導孩子多讀些課外書。家長應引導孩子充分利用假期充裕的時間讀一些自己喜歡的書，而不是讓孩子沉迷于電視節(jié)目中。課外書不僅可以使孩子開闊視野、擴充知識，提高孩子的寫作水平，而且可以教會孩子做事做人的道理。第四，要有計劃的安排孩子的娛樂時間。適時的安排孩子和同齡的小伙伴在一起玩耍，這對孩子來說是最開心的。你也可以在家庭中開展一些親子游戲，讓孩子體驗家庭的溫馨與樂趣?，F(xiàn)在，在城市的周邊地區(qū)都有面向游客開放的農(nóng)莊、田園，不妨帶孩子去看看，摘摘瓜果，讓他親自體驗收獲的樂趣。在這些活動中，不僅可以培養(yǎng)孩子的交往能力，也可以增添孩子的生活情趣。第五，依據(jù)孩子的愛好適當培養(yǎng)孩子的興趣。比如孩子喜歡畫畫，那么每天可以安排一定的時間讓孩子自己畫畫，或者和孩子商量是否報個輔導班學習學習。父母對孩子的愛好要進行適當?shù)墓膭詈鸵龑А５诹ＷC孩子有充足的睡眠時間。充足的睡眠時間能夠幫助孩子盡快恢復體力，促進機體的健康成長。假期，由于不像學校中有嚴格的作息時間，因此，有的孩子改變了以前早睡早起的好習慣，經(jīng)常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。因此，家長應該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養(yǎng)孩子按時入睡、按時起床的好習慣，在睡前不要讓孩子進行活動量較大的游戲活動。最后，要增強孩子的自我保護意識。由于缺乏自我保護意識，幾乎每年假期都會有一些中小學生在各種事件中受到不同程度的傷害。所以，家長在假