附中迎新年冬季長跑比賽規(guī)程工作中許多場合都離不了長跑,規(guī)程,冬季，一般長跑,規(guī)程,冬季相關內(nèi)容與格式有哪些呢？我細心整理附中迎新年冬季長跑競賽規(guī)程，歡迎閱讀，盼望大家能夠喜愛。

南師大附中迎新年冬季長跑競賽規(guī)程

一、目的

為了樹立"健康第一'的教育理念，培育同學終身體育的意識和團隊精神，磨練同學意志，促進全校同學體育活動的開展，學校定于12月31日（星期六）在玄武湖公園進行迎新年長跑競賽。

二、競賽支配

競賽挨次組別開頭時間競賽挨次組別開頭時間

1高一男子組10:004高二女子組10:30

2高一女子組10:105高三男子組10:50

3高二男子組10:206高三女子組11:00

距離：高一、高二、高三女子組和健身組距離為3000米，高一、高二、高三男子組距離為4000米。

三、競賽線路

男子：玄武門原動物園解放門玄武門

女子：玄武門原動物園解放門玄武湖西（網(wǎng)球場）

四、參賽資格

參與競賽的運動員必需是思想品德良好，經(jīng)校醫(yī)檢查證明身體健康的在校生。

五、競賽要求

1、各班的參賽運動員要做好預備活動，各班要做好后勤保障工作。

2、各班獲得名次牌的運動員在拿到名次牌后應馬上將姓名、班級填好，由班主任或各班體育委員收齊并在競賽后半小時內(nèi)交給男生競賽的終點處的張玲老師。

六、競賽方法及報名日期

1、每班可報男女運動員各15人，各班不得棄權，報不滿的班級不計團體名次。

2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（9）、高三（11）、高三（12）、高三（14）、高三（15）等班級由于班級男生或女生總?cè)藬?shù)小于等于16人，只要男女生的報名總?cè)藬?shù)為30人、且男生或女生的報名人數(shù)不少于10人的也符合參賽要求。

3、各班報名表加蓋醫(yī)務室章后于12月15日前送交體育組，過期按棄權處理。

4、出于平安考慮，各班不能以整班的形式參與競賽。

七、平安要求

1、各班的參賽運動員從現(xiàn)在開頭要樂觀熬煉，為長跑競賽做好預備。

2、各班的參賽運動員及后勤保障的同學來回于學校和玄武湖的途中要留意交通平安。

3、運動員在競賽過程中要留意自身的平安，如消失身體不適的狀況應停止競賽。

4、各班負責后勤保障的同學要切實保管好運動員及自己的財物。

八、錄用名次、計分方法及嘉獎方法

1、各組別前80名發(fā)名次牌。

2、各組別嘉獎個人前20名。

3、各班級團體嘉獎前六名。打算團體名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌數(shù)量多者名次列前；如名次牌數(shù)量相等，則個人名次列前者團體名次列前。

九、如遇雨雪天氣，變更要求將另行通知。

篇2:中學同學陽光體育冬季長跑活動實施方案

厘莫中學同學陽光體育冬季長跑活動實施方案

為仔細貫徹《*中央國務院關于加強青少年體育增加青少年體質(zhì)的看法》精神和教育部、國家體育局、共青團中央《關于開展全國億萬同學陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，結(jié)合市教育局《關于開展蘇州市百同學冬季長跑活動的通知》要求和吳中區(qū)教育局下發(fā)的《吳中區(qū)中學校生陽光體育冬季長跑活動方案》的詳細要求，切實開展冬季長跑活動，鼓舞同學走向操場、走進大自然、走到陽光下，樂觀參與體育熬煉。通過開展冬季長跑活動，磨練同學的意志品質(zhì)，有效提高同學體質(zhì)特殊是耐力素養(yǎng)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。為保證此項活動切實有效開展，特制定本實施方案。

一、活動主題

陽光體育與祖國同行

二、參與對象

學校同學和高中同學

三、活動時間

2022年10月27日至2022年4月30日

四、活動啟動

2022年10月27日上午課間活動時間，高中部進行長跑啟動儀式。下午課外活動時間，學校部進行啟動儀式。

五、活動內(nèi)容

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：學校生1500米，高中生2000米。在法定工作日每天以班級為單位組織同學完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間同學自覺堅持長跑并作好記錄，各班級要做好每日長跑狀況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個參與長跑同學的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。學校生為180公里，高中生為240公里。

六、組織實施

1、成立冬季長跑活動領導小組

組長：z

副組長：z（分管高中部）z（分管學校部）

組員：（高中部）z

(學校部)zz

2、宣揚發(fā)動

準時向班主任傳達通知精神，通過班主任向同學宣揚有關精神；充分利用校內(nèi)廣播、宣揚櫥窗、黑板報，橫幅等宣揚陣地，加強宣揚，營造氛圍，使"健康第一'、"在陽光下熬煉，在熬煉中成長'、"達標爭優(yōu)，強健體魄'、"每天熬煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子'等口號人人皆知。通過家校路路通和下發(fā)《告家長書》的形式向每一位同學家長宣揚有關精神，告知有關信息，爭取家長的支持和協(xié)作。

通過多種形式的宣揚，激發(fā)同學體育熬煉的熱忱，使同學自覺參與體育熬煉，讓同學歡樂地學習、健康地成長，使學校體育運動成為培育同學陽光心情、展現(xiàn)同學青春活力的歡樂源泉。

3、召開領導小組會議，班主任會議，體育老師會議，各班體育委員會議。層層落實，明確要求，以保證活動有序有效開展。

七、保證措施

1、時間保證：學校部調(diào)整作息時間表，實行上、下大課間活動，上午大課間做廣播操，下午大課間初一初二同學集中長跑，初三同學練跳繩，而初三的長跑定在每天的課外活動時段。要求體育老師依據(jù)同學的實際狀況，以班級為單位在體育課上，或者在課外活動課上指導同學跑步。

高中部利用上午大課間時間進行班級長跑，體育課進行班級長跑，鼓舞寄宿同學晨跑和晚跑，要求同學做好每天的長跑記錄，循序漸進地進行長跑。

2、人員保證

全校性的同學長跑活動規(guī)模大，既要有序開展，又要保證平安，因此必需要有充分的并有責任心的領導和老師來負責。特地成立領導小組，發(fā)揮領導小組成員的指導作用；加強對班主任和體育老師的培訓，充分發(fā)揮他們的作用。

3、平安措施

摸清同學體質(zhì)狀況，全面把握特異體質(zhì)同學的身體狀況，確認免跑同學名單，下發(fā)《告家長書》，要求同學家長填寫好回執(zhí)，回執(zhí)由學校留檔備案。

體育老師和班主任要對同學進行體育平安教育，指導同學長跑，做好預防工作，確保同學平安。

準時平安提示。跑前指導、提示，早預防；跑步過程中領導和帶跑老師依據(jù)狀況準時提示；跑后總結(jié)。

4、宣揚表彰

做好統(tǒng)計，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、同學和老師進行表彰，對同學的表彰記入同學成長記錄、素養(yǎng)報告書。

篇3:試驗學校冬季長跑活動方案

井三試驗學校冬季長跑活動方案

一、指導思想

為動員同學樂觀參與體育熬煉，強身健體，我校打算于2022年11月17日至2022年4月30日在全校開展主題為"幻想與健康同行'的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練同學的意志品質(zhì)，培育良好的熬煉習慣，有效提高同學體質(zhì)特殊是耐力素養(yǎng)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：幻想與健康同行

三、活動目的：

1、通過組織同學每天慢跑，增加同學的體質(zhì)、提高同學的耐力，培育同學良好的協(xié)作意識和團隊精神。

2、通過一段時間的堅持，培育同學的堅韌、堅持的意志品質(zhì)和習慣，學習把握集體跑步中，確保平安的方法要求和有效跑步的要領技能。

四、活動對象：全體在校同學

五、活動時間：2022年11月17日至2022年4月30日

六、活動內(nèi)容：每天跑步1000米

1、跑步時間：大課間

2、跑步的要求：

1)各班到達跑步場地以后前應整隊，然后按挨次開頭帶隊慢跑，掌握好速度、節(jié)奏。

2)同學如生病或有其他特別狀況可向班主任或任課老師請假。（班主任肯定要留意重視這類同學）

3)在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越，不得推擠，不求速度，平安第一。

3、跑步記錄要求：

各班以班級為單位組織同學完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參與每天跑步的同學進行狀況登記。

七、活動措施：

1、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣揚陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對同學體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

3、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到"陽光體育運動'有人抓，有支配，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面支配檢查評價。

4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證同學每天一小時體育熬煉時間。

八、大課間跑步支配（附站位支配表）

一班級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊沿籃球場線逆時針跑步。

二班級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿著跑道內(nèi)