心理健康與身體健康的關(guān)系心理健康與身體健康的關(guān)系7/9PAGE7心理健康與身體健康的關(guān)系心理健康與身體健康的關(guān)系心理健康與身體健康的關(guān)系教案上和中學(xué)：陳薈圳授課年級七年級學(xué)科體育與健康主題心理健康與身體健康的關(guān)系課型新授課教材分析在體育課程標(biāo)準(zhǔn)中，為了促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高，設(shè)立了心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域，以發(fā)揮體育的多功能性，在初中階段側(cè)重于使學(xué)生了解和體驗(yàn)體育活動對心理健康的影響，初步學(xué)習(xí)用體育活動的方法改善心理狀態(tài)。針對初一學(xué)生的實(shí)際情況，選擇了教材《體育與健康》第三章體育與心理健康中的第一節(jié)：《心理健康與身體健康的關(guān)系》，共分為三部分：對健康含義的正確理解；身心健康的關(guān)系；體育運(yùn)動對健康的影響。教材的第一部分：對健康含義的正確理解。闡述了健康是身體健康、心理健康和社會適應(yīng)都良好的三維觀。教材的第二部分：身心之間的關(guān)系。既從身體對心理影響的角度講述身心健康的關(guān)系，又從心理狀態(tài)對身體健康影響的角度講述身心健康的關(guān)系。教材的第三部分：體育活動對身體健康的作用。提出了“運(yùn)動愉快感”的概念。作為體育活動促進(jìn)心理健康的中間變量，“運(yùn)動愉快感”是個(gè)體參加體育活動后所產(chǎn)生的滿足、快樂、舒暢、振奮以及積極參與的感覺，是一種最優(yōu)化的心理狀態(tài)。運(yùn)動愉快感是堅(jiān)持體育鍛煉的主要動力；而缺乏運(yùn)動愉快感，是學(xué)生放棄體育運(yùn)動的原因。學(xué)生分析本次課的教學(xué)對象是初中階段的學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育的階段，在心理上渴望求新、求異、求趣，不喜歡單調(diào)枯燥的課堂。所以，在組織教學(xué)時(shí)，要求新穎，學(xué)生興趣就會被調(diào)動起來。設(shè)計(jì)理念根據(jù)學(xué)情分析和教材分析，我將本次課學(xué)習(xí)制定了以下幾個(gè)教學(xué)目標(biāo)。通過教學(xué)使學(xué)生了解什么是健康以及身體健康與心理健康的關(guān)系，樹立正確的健康觀；使學(xué)生了解體育運(yùn)動對身心發(fā)展的影響；增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，樹立自尊心和自信心以及情緒調(diào)控的能力。教學(xué)目標(biāo)1、知識與技能：了解體育運(yùn)動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系。2、過程與方法：通過講解，師生互動使學(xué)生了解什么是健康以及身體健康與心理健康的關(guān)系和運(yùn)動愉快感的獲得對人們堅(jiān)持體育鍛煉的影響。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：

樹立正確的健康觀；使學(xué)生了解體育運(yùn)動對身心發(fā)展的影響；增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，樹立自尊心和自信心以及情緒調(diào)控的能力。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：身與心的關(guān)系。難點(diǎn)：體育鍛煉促進(jìn)身心健康。教學(xué)方法教法：本次課我將通過語言導(dǎo)入法，情緒激勵法、合作學(xué)習(xí)法，以提問的方式啟發(fā)學(xué)生積極思維。運(yùn)用多媒體展示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在輕松愉悅中感受學(xué)習(xí)的快樂。學(xué)法：本次課讓學(xué)生在討論中交流，自主探究，小組合作學(xué)習(xí)等方法下進(jìn)行學(xué)習(xí)。通過教學(xué)讓學(xué)生達(dá)到會學(xué)、樂學(xué)、敢于創(chuàng)新，善于合作的目的。教學(xué)進(jìn)程設(shè)計(jì)程序要素時(shí)間創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求開始部分3分鐘創(chuàng)設(shè)效果檢查情境一、師生問好，通過談話導(dǎo)入課題；“今天是我們初次見面祝大家’身體健康，天天開心！’”（教師）“謝謝老師”（學(xué)生）。“人們互敬問候，相互祝愿時(shí)，總有說‘健康’可什么是真正的健康呢？身體健康與天天開心有關(guān)系嗎？怎么才能做到身體健康，天天開心呢？?！?、師生問好聲宏亮2、學(xué)生能認(rèn)真思考老師提出的問題，能互相探討。準(zhǔn)備部分引入新課8分鐘創(chuàng)設(shè)問題情境二、板書課題：心理健康與身體健康的關(guān)系?！拔覀儙е@幾個(gè)問題一起討論今天的課題‘心理健康與身體健康的關(guān)系’”（教師）“請同學(xué)們拿出‘健康小測試’根據(jù)自己的情況快速的做出選擇，時(shí)間為兩分鐘。”（教師）“時(shí)間到，老師了解一下情況請選擇了5個(gè)快，3個(gè)良好的同學(xué)舉手。請小組長統(tǒng)計(jì)一下”（教師）“我們用掌聲恭喜他們擁有真正的健康，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為現(xiàn)代人健康八大標(biāo)準(zhǔn)就是五快三良好！”（教師）“沒有5快3良好的同學(xué)也不好傷心，讓我們一起來看看5快3良好里包含了哪些內(nèi)容?！?快反應(yīng)的是什么健康？良好的個(gè)人性格反應(yīng)的是什么健康？良好的人際，處世反應(yīng)的是什么？“我們來給真正的健康來下個(gè)定義吧！誰來試試”“你的回答很好的詮釋了健康，來，我們一起來讀一讀它的定義”學(xué)生做小測試，思考回答問題基本部分問題生成合作探究25分鐘創(chuàng)設(shè)自主探索情境三、身與心之間的關(guān)系；開課的時(shí)候老師提出了身體健康與天天開心有關(guān)系嗎？天天開心反應(yīng)的就是心理健康，那么我們帶著這幾個(gè)問題一起來討論身與心的關(guān)系。1、身體不健康對心理有影響嗎？2、心理狀態(tài)會影響身體健康嗎？3、中學(xué)生心理問題表現(xiàn)在哪些方面？4、中學(xué)生如何調(diào)節(jié)心理問題？教師評價(jià)：1、切身的經(jīng)歷帶給我們很多的感觸，所以大家一定要身體健康。2、笑一笑，十年少，保持天天開心的心態(tài)很重要。3、問題再多我們也不怕，因?yàn)槲覀冇械谒慕M的同學(xué)來的幫忙4、感謝你們的幫助，剛剛你們提到了體育活動，那么體育活動對身心健康有著重要的作用。在這一環(huán)節(jié)中我采用分組合作的教學(xué)法讓學(xué)生討論身與心的關(guān)系，讓學(xué)生懂得良好的心理狀態(tài)對身體健康有著積極的促進(jìn)作用。四、體育活動對身心健康的作用說到動，我們站起來一起動動吧！看視頻跳跳“健康舞”。激發(fā)學(xué)生積極主動參與到體育活動中感受運(yùn)動帶來的快樂。運(yùn)動后有什么感受呢？(教師問)（學(xué)生回答：高興），（教師）運(yùn)動中感動快樂我們又稱作運(yùn)動愉快感。我們一起來讀一讀。我們又回到開課的時(shí)候問的一個(gè)問題，我們怎樣才能做到身體健康，天天開心呢？（教師）堅(jiān)持體育鍛煉（學(xué)生答）那么體育鍛煉對我們身心有哪些影響呢？（教師）通過提問的方式讓學(xué)說，生積極思考，各抒己見，請優(yōu)秀學(xué)生代表發(fā)言。針對學(xué)生回答進(jìn)行補(bǔ)充，歸納，導(dǎo)出運(yùn)動愉悅感并展示出體育鍛煉對參與者的身心影響圖。我有幾個(gè)朋友遇見了困難，你們能用所學(xué)知識幫幫他們嗎？學(xué)生相互合作，積極思考，各抒己見，主動回答問題。結(jié)束部分4分鐘創(chuàng)設(shè)輕松歡快情境五、總結(jié)布置1、幫助朋友連連看2、講授小結(jié)，課堂