2022

國(guó)民健康

洞察報(bào)告

丁香醫(yī)生

INTRODUCTION

引言

穩(wěn)住

「穩(wěn)」，從禾（糧食），從隱（藏匿），表示藏匿谷物。在缺乏糧食的年代，家有藏糧，心里不慌。

從表面字義來(lái)看，老祖宗對(duì)「穩(wěn)」的理解，就是提前做好各種準(zhǔn)備，以備不時(shí)之需。

2022年，新冠疫情進(jìn)入第三個(gè)年頭，截至2022年3月28日，全球已確診新冠患者近4.8億，

死亡逾610萬(wàn)人。這一切不僅對(duì)人類健康和生命安全產(chǎn)生了嚴(yán)重威脅，而且給全球經(jīng)濟(jì)和社

會(huì)發(fā)展帶來(lái)重倉(cāng)上另一方面老齡化和低生育率如影隨形，結(jié)伴而至，二者也將成為今后較

長(zhǎng)一段時(shí)期的基本國(guó)情。隨之而來(lái)的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，也需要在未來(lái)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展進(jìn)程中積極

應(yīng)對(duì)。

在充滿不確定性的當(dāng)下，以積極的心態(tài)抵御焦慮，以健康的體魄抵御疾病，以有效的疫苗抵

御疫情，以頑強(qiáng)的綠碼抵御恐懼??這些都是我們「穩(wěn)住」的基礎(chǔ)。

「穩(wěn)住」，也是今年《國(guó)民健康洞察報(bào)告》的主旋律。我們看到，疫情之下，雖然大家對(duì)于健

康的期待略有下降，但仍有不少人認(rèn)為「我」比社會(huì)平均水平更健康，認(rèn)為自己做得還不錯(cuò)。

與此同時(shí)，疫情帶來(lái)的偏「宅」生活中，將近八成人對(duì)飲食健康有更高期待，半數(shù)人飲食習(xí)

慣變好；男性的護(hù)膚意識(shí)也正在崛起，66%的男士認(rèn)為皮膚非常重要；也許受老齡化及退休

政策影響，很多人的運(yùn)動(dòng)自評(píng)分?jǐn)?shù)也有所提升，雖然運(yùn)動(dòng)歷來(lái)都是自評(píng)最低的一項(xiàng)；也有越

來(lái)越多的人把「對(duì)抗焦慮」這個(gè)主題本身融入自己的生活風(fēng)格之中，樂(lè)觀成長(zhǎng)?。這些行為

的改變，說(shuō)明我們?cè)诮】颠@件事情上，不但沒(méi)有「躺平」，反而在創(chuàng)傷中逐漸學(xué)會(huì)療傷、學(xué)會(huì)

自愈、學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。

今年是《國(guó)民健康洞察報(bào)告》發(fā)布的第四年，也是丁香園-丁香醫(yī)生共臃索健康生活方式

的第八年。八年來(lái)，我們見(jiàn)證了科學(xué)的崛起，也見(jiàn)證了謠言的倒下；見(jiàn)證了人們?cè)谝咔橥黄?/p>

時(shí)的焦慮，也見(jiàn)證了疫情平復(fù)后的欣喜?！附】蹈啵罡谩故俏覀兊脑妇?，惟愿疫情早退，

人人安「穩(wěn)」。

李天天

丁香園創(chuàng)始

人

01

）（丁香醫(yī)生

MAINFINDINGS

健康期待略有下降

人們的健康期待與健康自評(píng)之間一直存在著較大差距。與2020年比較，2021的差距值略有

減少，主要來(lái)自于人們對(duì)健康期待值的下降。在健康自評(píng)方面，除了運(yùn)動(dòng)健康自評(píng)有所上升、

身體健康自評(píng)持平之外，其他各方面健康自評(píng)均有所下降。

隱形的健康很重要

在各類健康困擾中，人們對(duì)身材的關(guān)注首次超過(guò)皮膚，排名第二。焦慮、抑郁等情緒困擾依

然穩(wěn)居第一，但人們擔(dān)心自己患有心理問(wèn)題（91%）的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于實(shí)際確診（30%）。與

此同時(shí)，人們對(duì)眼睛和口腔問(wèn)題關(guān)注度提升，均有三成人表示受其困擾。

「我」比社會(huì)更健康

盡管人們對(duì)自己的心理健康自評(píng)不高（6.64）,但人們對(duì)于社會(huì)心理健康的評(píng)價(jià)更低，僅

5.75分。一方面，人們向外看認(rèn)為整個(gè)社會(huì)壓力的「卷」給不少人造成了心理負(fù)擔(dān)；另一方

面，人們向內(nèi)看，認(rèn)為自己做得還不錯(cuò)，并且樂(lè)觀地認(rèn)為合理的宣泄也是心理健康的體現(xiàn)。

半數(shù)人飲食習(xí)慣變好

疫情帶來(lái)的偏「宅」生活中，僅有一成人認(rèn)為自己飲食習(xí)慣變得更不健康，而有半數(shù)人認(rèn)為

自己飲食習(xí)慣變得更健康。同時(shí)，人們的飲食觀也在發(fā)生改變，除了低糖低鹽低油低辣以外，

開(kāi)始注重葷素比例和營(yíng)養(yǎng)搭配。2021的食品熱詞是「無(wú)糖飲料」。

運(yùn)動(dòng)頻次提升并呈現(xiàn)種類多樣化

運(yùn)動(dòng)是最具心理門(mén)檻的一種健康習(xí)慣，一直以來(lái)也是期待與現(xiàn)實(shí)差距最大的領(lǐng)域?？上驳氖?/p>

2021年人們的運(yùn)動(dòng)自評(píng)分?jǐn)?shù)有所提升，趨勢(shì)向好。其中，散步這類不依賴工具的單人運(yùn)動(dòng)

依然最受歡迎，自行車(chē)和跑步類戶外運(yùn)動(dòng)熱度下降，攀巖滑板等小眾運(yùn)動(dòng)得到更多關(guān)注。

三人行必有半夜入睡者

有38%的人在12點(diǎn)后入睡，這一人群中有20%的人甚至在2點(diǎn)后入睡。人們的睡眠困擾，

部分是主動(dòng)因素，如失業(yè)待業(yè)人群；而也有不少是被動(dòng)因素，以全職媽媽和和網(wǎng)絡(luò)主播為典

型。值得注意的是，工作時(shí)間12小時(shí)以上的人有睡眠困擾的比例更高，易形成惡性循環(huán)。

02

丁香醫(yī)生

護(hù)膚女主「外」男主「內(nèi)」

盡管護(hù)膚市場(chǎng)發(fā)展較快，人們目前依然以基礎(chǔ)護(hù)膚和保持生活習(xí)慣為主，醫(yī)美使用者占比仍

不高。男性護(hù)膚意識(shí)在崛起中，男女對(duì)于基礎(chǔ)護(hù)膚都有較高重視程度，此外更多女性的措施

是少化妝與防曬，而更多男性則是保持良好飲食習(xí)慣與良好作息。

口腔健康高關(guān)注低行動(dòng)

口腔問(wèn)題在2022年健康困擾中排名第六，但目前人們?nèi)狈Χ鄻討?yīng)對(duì)手段。多數(shù)人保持口腔

健康的方式僅做基礎(chǔ)清潔，即刷牙。對(duì)于牙線、漱口水、沖牙器等補(bǔ)充手段認(rèn)知與使用比例

較低。定期進(jìn)行口腔檢查、洗牙者也不足半數(shù)。

成人疫苗接種關(guān)注度遍提升

除了兒童疫苗成人疫苗的重要性也逐漸獲得人們的認(rèn)可。新冠疫苗的認(rèn)知度最高，其次是

HPV疫苗。上市時(shí)間更短人群更窄的帶狀皰疹疫苗，在短時(shí)間內(nèi)關(guān)注度也快速提升，這可能

得益于人們的預(yù)防意識(shí)提升和公眾科普的力量。

疫情或帶來(lái)在線問(wèn)診慈率提升

疫情影響下，線上問(wèn)診的便利性凸顯。84%的人愿意嘗試與使用線上問(wèn)診，這一比例相比

2019年提升了24個(gè)百分點(diǎn)。除了關(guān)注自身健康之外，部分用戶會(huì)通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)為父母、孩子、

配偶進(jìn)行健康咨詢，在線問(wèn)診逐漸成為家庭健康管理的重要方式之一。

03

丁香醫(yī)主

CONTENTS

目錄

01

中國(guó)口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀

1三口之家占比逐年下降，獨(dú)居戶不斷增加.................................................08

2疫情帶來(lái)健康素養(yǎng)水平的快速提升，達(dá)到23%...............11

3傳染性疾病發(fā)病人數(shù)大幅下降.....................14

02

總體健康趨勢(shì)

1健康意識(shí)趨勢(shì)

1.1健康定義：全面定義健康，點(diǎn)滴滲入生活....18

L2期待與自評(píng)Gap縮小，運(yùn)動(dòng)有所改善............20

1.3身材困擾首次超過(guò)皮膚，眼睛困擾有所上升.............................................27

2健康信息獲取能力

2.1心理有困擾但不需獲取信息來(lái)改善........…32

2.2八成人使用微信獲取健康信息.........................................................35

23主動(dòng)獲取信息者占據(jù)主流…….....35

03

2021健康生活方式

1飲食

1.1觀念：79%的人對(duì)飲食健康有高期待38

L2行為：半數(shù)人飲食習(xí)慣變好了"-一-............39

L3消費(fèi)習(xí)慣：健康產(chǎn)品認(rèn)知開(kāi)始改變一…42

專家解讀:阮光鋒.....................................................................43

04

丁香醫(yī)生

2運(yùn)動(dòng)

21觀念：運(yùn)動(dòng)更積極，種類更豐富45

22行為：男女運(yùn)動(dòng)大不同..........47

23消費(fèi)習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵是動(dòng)起來(lái)52

專家解讀：周倩53

3睡眠

3.1觀念：工作屬性影響睡眠狀況…55

3.2行為：每三個(gè)人中有一人12點(diǎn)之后入睡..........57

3.3消費(fèi)習(xí)慣：應(yīng)對(duì)睡眠困擾，手段多種多樣59

專家解讀：徐昊..........一…一60

4心理

41觀念：感官上很「卷」很焦慮62

4.2行為：行動(dòng)上絕不能躺平……71

4.3消費(fèi)習(xí)慣：近7成體驗(yàn)過(guò)心理產(chǎn)品/服務(wù)75

專家解讀：葉壯76

5皮膚

5.1觀念：皮膚狀態(tài)滿意程度不高..........................................................78

5.2行為：護(hù)膚這件事女主外，男主內(nèi)--79

5.3消費(fèi)習(xí)慣：二成男士盲買(mǎi)護(hù)膚品…83

5.4醫(yī)美認(rèn)知：大眾在逐步接受與嘗試86

專家解讀：慕彰磊........................................................................89

6口腔

6.1觀念：口腔困擾位列第六…"90

6.2行為：口腔護(hù)理處于初級(jí)階段……92

6.3消費(fèi)習(xí)慣：洗牙次數(shù)不足1次/年......................................................92

專家解讀：許躍94

7醫(yī)療服務(wù)

7.1疫苗：新冠疫苗和HPV疫苗最受關(guān)注..................................................96

7.2體檢：四成人年體檢次數(shù)不足一次......................................................98

7.3線上問(wèn)診：用戶端和醫(yī)生端需求均上升....100

05

丁香醫(yī)生

04

附錄

1樣本分布

調(diào)研方法

樣本分布情況104

2中國(guó)公民健康素養(yǎng)內(nèi)容（健康66問(wèn)）-106

06

2022國(guó)民健康制報(bào)告/Part01中國(guó)人口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀丁香醫(yī)生

中國(guó)口

與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀

1三口之家占比逐年下降，獨(dú)居戶不斷增加

2疫情帶來(lái)健康素養(yǎng)水平的快速提升，達(dá)到23%

3傳染性疾病發(fā)病人數(shù)大幅下降

1

PART

07

2022國(guó)民健康泰報(bào)告/Part01中國(guó)人口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀丁香醫(yī)主

1三口之家占比逐年下降，獨(dú)居戶不斷增加,

2021年，國(guó)家公布了第七次人口普查的數(shù)據(jù)。這次普查漏登率為0.05%,普查結(jié)果相對(duì)真

實(shí)可靠。從數(shù)據(jù)來(lái)看，十年間死亡率保持相對(duì)穩(wěn)定，約為7%。，意即如果我們將全中國(guó)人口

看作一個(gè)千人群體，每年這個(gè)群體死亡約7人；而人口出生率則自16年后逐年下滑，在

2020年首次跌破10,低至8.52%。，也即是說(shuō)，這個(gè)千人群體中每年出生人數(shù)不足10人。

由于人口自然增長(zhǎng)率與以上兩個(gè)數(shù)字直接相關(guān)，出生率的下滑也帶來(lái)了人口自然增長(zhǎng)率的連

續(xù)五年下滑，從2016年的6.13%0降至2020年的1.45%。。

。人口出生率（%。）人口死亡率（%。）.人口自然增長(zhǎng)率（％。）

數(shù)據(jù)來(lái)源:國(guó)家統(tǒng)計(jì)局（數(shù)據(jù)說(shuō)明由于2020年開(kāi)展了人口普查,因?yàn)閷?duì)應(yīng)率相應(yīng)做了調(diào)整）

注人口自然增長(zhǎng)率=人口出生率人口死亡率

死亡率的相對(duì)穩(wěn)定，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保持穩(wěn)定發(fā)展和國(guó)民生活條件提升的見(jiàn)證。在疫情全球爆發(fā)的

2020年，死亡率依然保持穩(wěn)定，意味著醫(yī)療資源有能力對(duì)急性傳染病進(jìn)行有效防控。而我國(guó)在

十年間應(yīng)對(duì)慢性病的各種防控舉措，對(duì)于一個(gè)老齡化社會(huì)的死亡率穩(wěn)定也展現(xiàn)其有效作用。

08

2022國(guó)民健康泰報(bào)告/Part01中國(guó)人口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀丁香醫(yī)生

但持續(xù)的死亡率穩(wěn)定和出生率下降，同時(shí)也導(dǎo)致了老齡化現(xiàn)象的進(jìn)一步加劇。我國(guó)65歲以

上的人口占比逐年上升，在2020年達(dá)到13.5%這個(gè)數(shù)字是聯(lián)合國(guó)判定老齡化社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)

數(shù)字(7%)的近乎兩倍。

:0-14歲人口占比,15-64歲人口占比，65歲及以上人口占比

125%

16707%126喋

169%712%119%

乙u

16.8%71.8%11.4%

乙1

16.66100%

2016感

16.5%73.0%10.5%

16.5%7*5%10.1%

乙U1■氣

57%

2013.

q4%_

2012卷

Ifi5^^9.1

2011G

16.6%74.6%R9%

數(shù)據(jù)來(lái)源：國(guó)家統(tǒng)計(jì)局

出生率持續(xù)下降，在全球范圍內(nèi)都是一個(gè)棘手問(wèn)題，2020年8月，《柳葉刀》雜志發(fā)布了關(guān)

于人口數(shù)量及結(jié)構(gòu)變化的文章。文章指出，目前全世界生育率仍舊在持續(xù)下降，亞洲、中歐

和東歐將是人口縮減速度最快的地區(qū)。

在中國(guó)，這似乎是社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的一把雙刃劍。一方面，教育機(jī)會(huì)和職業(yè)機(jī)會(huì)的普及，帶來(lái)

結(jié)婚與生育時(shí)間的推遲，代際更替時(shí)間更長(zhǎng)；而另一方面，社會(huì)發(fā)展的不均衡，導(dǎo)致下一代

居住、教育、陪伴等生育成本的增加，也帶來(lái)年輕人對(duì)于生育的猶豫。

這一現(xiàn)象在第七次人口普查的家庭戶中得到印證。2020年，我國(guó)的家庭戶平均人口數(shù)為

2.62人，比2010年的3.10人減少0.48人。從其間九年抽樣數(shù)據(jù)可以觀察到，四人及以上

家庭戶占比相對(duì)穩(wěn)定，三口之家占比則逐年下降，獨(dú)居一人戶和二人小家庭比例則逐年增加。

09

2022國(guó)民健康泰報(bào)告/Part01中國(guó)人口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀丁香醫(yī)主

這將對(duì)未來(lái)更長(zhǎng)時(shí)間范圍內(nèi)的老齡化趨勢(shì)，帶來(lái)影響。

數(shù)據(jù)來(lái)源：國(guó)家統(tǒng)計(jì)局

10

2022國(guó)民健康泰報(bào)告/Part01中國(guó)人口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀丁香醫(yī)主

2疫情帶來(lái)健康素養(yǎng)水平的快速提升，達(dá)到23%

什么是健康素養(yǎng)水平？

2008年國(guó)家衛(wèi)生部推出首次健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)，并自2012年起，每年開(kāi)展覆蓋全國(guó)的健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)，通

過(guò)連續(xù)監(jiān)測(cè)獲得了我國(guó)城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)水平數(shù)據(jù)及動(dòng)態(tài)變化趨勢(shì)。

在監(jiān)測(cè)中使用統(tǒng)一的健康素養(yǎng)水平問(wèn)卷在全國(guó)開(kāi)展調(diào)研。調(diào)查問(wèn)卷共80個(gè)題目，滿分100分。判定具

備基本健康素養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)：?jiǎn)柧淼梅诌_(dá)到總分80%及以上，即問(wèn)卷得分380分，被判定具備基本健康

素養(yǎng)。健康素養(yǎng)水平指具備基本健康素養(yǎng)的人在總?cè)巳褐兴嫉谋壤?

同時(shí)依據(jù)《中國(guó)公民健康素養(yǎng)基本知識(shí)與技能（試行）》,將健康素養(yǎng)劃分為3個(gè)方面，即基本健康

知識(shí)和理念素養(yǎng)、健康生活方式與行為素養(yǎng)、基本技能素養(yǎng)。以公共衛(wèi)生問(wèn)題為導(dǎo)向，將健康素養(yǎng)劃分

為6類健康問(wèn)題素養(yǎng)，即科學(xué)健康觀素養(yǎng)、傳染病防治素養(yǎng)、慢性病防治素養(yǎng)、安全與急救素養(yǎng)、基本

醫(yī)療素養(yǎng)和健康信息素養(yǎng)。

2020年，我國(guó)居民的健康素養(yǎng)水平是23.15%,意味著100個(gè)人中有23個(gè)人具備基本健康

素養(yǎng)。按照國(guó)務(wù)院發(fā)布的《「健康中國(guó)2030J規(guī)劃綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要），中國(guó)公民的

健康素養(yǎng)水平要從2008年的6.48%提升到2030年的30%。并明確提出2020年的階段性

目標(biāo)：居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到20%o截至2020年，階段性目標(biāo)已達(dá)成。

數(shù)據(jù)來(lái)源：2008'2020年全國(guó)城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)調(diào)查工作結(jié)果

從十年趨勢(shì)上看，國(guó)民健康素養(yǎng)水平在《綱要》印發(fā)的2016年后提升速度加快，2020年提

升幅度最大，這來(lái)自于兩方面原因：第一，2019年《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》出臺(tái)和

11

2022國(guó)民健康翳報(bào)告/Part01中國(guó)人口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀丁香醫(yī)主

2020年6月《中華人民共和國(guó)基本醫(yī)療衛(wèi)生與健康促進(jìn)法》的正式實(shí)施，給予了更為明確

的行動(dòng)計(jì)劃；第二，疫情這一年，外部環(huán)境因素也帶來(lái)公眾和社會(huì)對(duì)于健康更為主動(dòng)、積極

的關(guān)注與行動(dòng)。

國(guó)民健康素養(yǎng)體現(xiàn)在三個(gè)方面：知識(shí)、行為、技能。從這三方面的提升趨勢(shì)來(lái)看，知識(shí)與技

能均逐年提升，但行為卻并非如此。人們的健康生活方式與行為素養(yǎng)水平在2016年前幾乎

停滯不前甚至略微下降，此后才逐步提升，直到疫情年達(dá)到突飛猛進(jìn)的提升。

這也許揭示了，人們?cè)谛袨閷用?

還有內(nèi)外部的其他驅(qū)動(dòng)因素。

12

2022國(guó)民健康翳報(bào)告/Part01中國(guó)人口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀丁香醫(yī)主

有關(guān)健康素養(yǎng)的具體六類健康問(wèn)題中，目前整體素養(yǎng)較高的是「安全與急救」「科學(xué)健康觀」，

而「慢性病防治素養(yǎng)」與「基本醫(yī)療素養(yǎng)」則處于相對(duì)更低水平?？紤]到前文提及的人口老

齡化趨勢(shì)，到2030即便整體目標(biāo)達(dá)成，但慢性病與醫(yī)療相關(guān)素養(yǎng)仍落后較多，恐怕仍不能

滿足屆時(shí)的社會(huì)健康需求。

對(duì)于新冠肺炎防治的長(zhǎng)期教育，使得「?jìng)魅静》乐嗡仞B(yǎng)」相關(guān)素養(yǎng)在2020年顯然得到了快

速的提升。并且在具體的相關(guān)涉及健康問(wèn)題中，公眾對(duì)「出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱時(shí)的正確做法」以及「運(yùn)

動(dòng)的好處」「促進(jìn)心理健康的方法」等知識(shí)點(diǎn)的答對(duì)率明顯提升。

60%

50%

40%

30%

20%

10%

0

2012201320152016201720182019202020122013201520162017201820192020

安全與急救素養(yǎng).科學(xué)健康觀素養(yǎng)

數(shù)據(jù)來(lái)源2008、2020年全國(guó)城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)調(diào)查工作結(jié)果

13

2022國(guó)民健康泰報(bào)告/Part01中國(guó)人口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀丁香醫(yī)主

3傳染性疾病發(fā)病人數(shù)大幅下降

根據(jù)2020年公布的疾病報(bào)告發(fā)病數(shù)，在新冠發(fā)生前，我國(guó)的甲乙丙三類傳染病呈現(xiàn)逐年

上升的趨勢(shì)，而在疫情之后，即便計(jì)入新冠疫情發(fā)病數(shù)，總傳染病發(fā)病人數(shù)卻在五年內(nèi)第

一次出現(xiàn)下降。一方面來(lái)自于防疫政策減少人員聚集，環(huán)境消殺清潔也更為重視；另一方

面也是公眾在戴口罩、勤洗手等各種衛(wèi)生意識(shí)加強(qiáng)，對(duì)于各類傳染病的傳播路徑起到很好

的阻斷作用。

在所有傳染病中，下降幅度較大的主要是呼吸系統(tǒng)傳染病與消化系統(tǒng)傳染病。同時(shí)，性傳播

疾病也有所下降。

數(shù)據(jù)來(lái)源：2016'2020年我國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)

2020年報(bào)告發(fā)病數(shù)Top10疾病近5年變化趨勢(shì)：

1138781

20162017201820192020

數(shù)據(jù)來(lái)源2016'2020年我國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)

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2022國(guó)民健康泰報(bào)告/Part01中國(guó)人口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀丁香醫(yī)主

，［八，1八

ZU10ZUI7ZUIoZUI9ZUZU20162017201820192020

20162017201820192020

20162017201820192020201620't?12'0"t8'2。+92吐。

123283

201620T7'201820192020

數(shù)據(jù)來(lái)源2016~2020年我國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)

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2022國(guó)民健康翳報(bào)告/Part01中國(guó)人口與健康素養(yǎng)現(xiàn)狀丁香醫(yī)生

在2021年，我國(guó)對(duì)于新冠肺炎依然采取嚴(yán)格的「動(dòng)態(tài)清零」政策，新冠肺炎發(fā)病人數(shù)大幅下降。

隨著個(gè)人防護(hù)意識(shí)的進(jìn)一步提升，相信會(huì)讓其他傳染病也會(huì)得到良好控制。

2020年2021年

發(fā)病人數(shù)死亡人數(shù)發(fā)病人數(shù)死亡人數(shù)

數(shù)據(jù)來(lái)源：

2020數(shù)據(jù)來(lái)源-2020年我國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)；

2021數(shù)據(jù)來(lái)源國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)官方網(wǎng)站（截至12月31日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況）

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2022國(guó)民健康洞察報(bào)告/Part02總體健康趨勢(shì)丁香醫(yī)生

總體健康趨勢(shì)

1健康意識(shí)趨勢(shì)

1.1健康定義：全面定義健康，點(diǎn)滴滲入生活

1.2期待與自評(píng)Gap縮小，運(yùn)動(dòng)有所改善

1.3身材困擾首次超過(guò)皮膚，眼睛困擾有所上升

2健康信息獲取能力

2.1心理有困擾但不需獲取信息來(lái)改善

2.2八成人使用微信獲取健康信息

2.3主動(dòng)獲取信息者占據(jù)主流

乙

PART

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2022國(guó)民健康洞察報(bào)告/Part02總體健康趨勢(shì)丁香醫(yī)主

1健康意識(shí)趨勢(shì)

1.1健康定義：全盛義健康，點(diǎn)滴滲入生活

在給健康下定義時(shí)，每個(gè)人都有自己的標(biāo)準(zhǔn)?？偟膩?lái)看是要身心健康，具體來(lái)說(shuō)就是要能吃

能睡能拉，身體和心理均無(wú)疾病，每天都開(kāi)開(kāi)心心。

吃好睡飽金!胃—-身體心理無(wú)疾病

心理也要健康但是不豕嚷監(jiān)熊嗜

能吃能睡能拉好好睡覺(jué)指標(biāo)正黯重

魂心健康

早睡早起好評(píng)后希如果能天天開(kāi)心那就更好I了

滯追善按時(shí)排施，睡個(gè)好覺(jué)

黑理菖―理―———

邕―健康康問(wèn)題不大：短

數(shù)據(jù)來(lái)源：丁香醫(yī)生微博話題收集

回顧2021年，很多人開(kāi)始轉(zhuǎn)變生活方式。在吃的時(shí)候開(kāi)始關(guān)注配料表，在喝的時(shí)候開(kāi)始選

擇無(wú)糖飲料，在休閑的時(shí)候開(kāi)始選擇運(yùn)動(dòng)等，健康在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中滲入我們的生活。

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2022國(guó)民健康洞察報(bào)告/Part02總體健康趨勢(shì)丁香醫(yī)主

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.■喝無(wú)糖飲料??”??””?去年沒(méi)品,從關(guān)注了你

開(kāi)始吃青菜了;“不?六天森力”的■十及I7

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吃飯的時(shí)候會(huì)認(rèn)真考慮這東西鹽是不是太多了

”唱高:武詈?室穗修事軍三注水了

巴誓承海:WS"a?"每天早上都拉屎福^

超處.心卷由箍簿2灑健盥崎謔盧眄施.喏雷】

內(nèi)不買(mǎi)：品部!.詬笳7”,湍工:工…,“，一》>,心7irn””~?2?L還堅(jiān)持跑步

越來(lái)越多的科普對(duì)得上號(hào)三

開(kāi)里見(jiàn),黃⑥破…叫匕L毋需室

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中:元片^忠，湍*??同齡人去世的新聞年度胃值送胃

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數(shù)據(jù)來(lái)源：丁香醫(yī)生微博話題收集

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2022國(guó)民健康洞察報(bào)告/Part02總體健康趨勢(shì)丁香醫(yī)主

L2期待與自評(píng)Gap縮小，運(yùn)動(dòng)有所改善

2021年人們對(duì)健康期待值的平均分為8.04分，對(duì)于自己的健康狀態(tài)自評(píng)平均分是6.33

分，可以看到期待與現(xiàn)狀自評(píng)間的差距相較2019年繼續(xù)縮小，差距的縮小來(lái)自于期待值

的逐年下降。

「你對(duì)自己整體健康狀態(tài)對(duì)期待值是多少?（健康期待）,.你認(rèn)為自己目前整體健康狀態(tài)怎么樣?（健康自評(píng)）

（均值:804）（均值:633）

數(shù)據(jù)來(lái)源.丁香醫(yī)生2022國(guó)民健康洞察報(bào)告，調(diào)研時(shí)間為2022年1月，N=60420

2018-2021年國(guó)民健康整體健康自評(píng)2019-2021年國(guó)民健康整體健康期待

（標(biāo)準(zhǔn)化后對(duì)比）（標(biāo)準(zhǔn)化后對(duì)比）

2018201920202021201920202021

2021年數(shù)據(jù)來(lái)源：丁香醫(yī)生2022國(guó)民健康洞察報(bào)告，N=60420；

2020年數(shù)據(jù)來(lái)源丁香醫(yī)生2021國(guó)民健康洞察報(bào)告，N=56196;

2019年數(shù)據(jù)來(lái)源:丁香醫(yī)生2020國(guó)民健康洞察報(bào)告，N:47138

2018年數(shù)據(jù)來(lái)源：丁香醫(yī)生2019國(guó)民健康洞察報(bào)告,N-53335

注：圖表數(shù)據(jù)為根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局2020年人口普查數(shù)據(jù)進(jìn)行年齡標(biāo)準(zhǔn)化后的結(jié)果數(shù)據(jù)僅用于跨年份比較,不代表真實(shí)數(shù)據(jù)。

整體健康自評(píng)真實(shí)數(shù)據(jù)（2018=6.8；2019—62；20204;2021=6.3）。整體健康期待真實(shí)數(shù)據(jù)（201988.2020-&4;2021=R04）

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2022國(guó)民健康洞察報(bào)告/Part02總體健康趨勢(shì)丁香醫(yī)主

在各維度的健康自評(píng)中，運(yùn)動(dòng)自評(píng)最低，其次是皮膚和口腔。相比于飲食、睡眠等維度，運(yùn)動(dòng)、

皮膚和口腔健康的堅(jiān)持具有一定的門(mén)檻，需要付出更多努力。在各維度的健康期待中，依舊

是運(yùn)動(dòng)期待最低，其次是飲食、心理和皮膚。總的來(lái)看，運(yùn)動(dòng)在個(gè)人健康期待和自評(píng)中均墊底,

成為了gap最大的維度，gap達(dá)到2.65分。

身體

健康

心理

健康

睡眠

數(shù)據(jù)來(lái)源.丁香醫(yī)生2022國(guó)民健康洞察報(bào)告，調(diào)研時(shí)間為2022年1月，N=60420

分性別來(lái)看，男女整體期待差不多，但女性整體自評(píng)低更多。

在自評(píng)分?jǐn)?shù)最低的三項(xiàng)上，男女出現(xiàn)空前一致，他們自評(píng)較低的三項(xiàng)排序均為：運(yùn)動(dòng)〈皮膚＜

口腔。男性皮膚健康意識(shí)的提升已經(jīng)初見(jiàn)端倪，而口腔健康則是一個(gè)近年被越來(lái)越重視的健康

領(lǐng)域。

而從gap值前三名上看，男性女性的運(yùn)動(dòng)、口腔gap值均能列入前三。而女性另一個(gè)差值

較大的領(lǐng)域是「皮膚」，這來(lái)自于僅6分的自評(píng)，這項(xiàng)低自評(píng)僅次于運(yùn)動(dòng)，幾近不及格；男

性則是「身體健康」，這一項(xiàng)在他們所有期待值中最高，男性對(duì)于「不生病」有更為強(qiáng)烈的期待。

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2022國(guó)民健康洞察報(bào)告/Part02總體健康趨勢(shì)丁香醫(yī)主

雁塞隸延呢，引德塞率1

期待

自評(píng)

皮膚

數(shù)據(jù)來(lái)源丁香醫(yī)生2022國(guó)民健康洞察報(bào)告,調(diào)研時(shí)間為2022年1月「男性-17580；女性-42840

期待

自評(píng)

數(shù)據(jù)來(lái)源：丁香醫(yī)生2022國(guó)民健康洞察報(bào)告,調(diào)研時(shí)間為2022年1月「男性=17580.女性=42840

比較兩性之間的期待分值與自評(píng)分值。在期待分值上，除了皮膚以外，男性在睡眠和口腔上

也不如女性更為重視；而比較自評(píng)分俊現(xiàn)，女性在運(yùn)動(dòng)、心理、身體等方面，都比男性自

評(píng)分?jǐn)?shù)低較多。

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2022國(guó)民健康洞察報(bào)告/Part02總體健康趨勢(shì)丁香醫(yī)主

數(shù)據(jù)來(lái)源：丁香醫(yī)生2022國(guó)民健康洞察報(bào)告,調(diào)研時(shí)間為2022年1月N：男性-17580；女性=42840

對(duì)比不同年齡，70后各方面的健康期待值遠(yuǎn)高于其他年齡段人群，其次是80后人群，90后

和70前則是第三梯隊(duì)。95后和00后人群在這一項(xiàng)上分?jǐn)?shù)較低。

在健康自評(píng)分上，除了0。后以外，越年長(zhǎng)人群自評(píng)分?jǐn)?shù)越高。這與往年數(shù)據(jù)表現(xiàn)一致，推

測(cè)年紀(jì)越長(zhǎng)者在健康方面的付出越多，因此會(huì)有「我努力了」的心態(tài)加成。

期待最高分出現(xiàn)在哪一項(xiàng)？70后、80后、90后均為「身體健康」，70前和95后均為「睡眠」。

00后，這兩項(xiàng)并列第一。

自評(píng)最低分出現(xiàn)在哪一項(xiàng)？所有年齡段一致，都是「運(yùn)動(dòng)」。

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2022國(guó)民健康洞察報(bào)告/Part02總體健康趨勢(shì)丁香醫(yī)主

-00后95后90后80后70前70后一、

整體健康（一7)

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飲食健康（

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睡眠健康1--------)

運(yùn)動(dòng)健康（

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整體健康,6J86,J3,J6.^Z---------一_6.34------

身體健康（