吸煙危害演示文稿當前第1頁\共有59頁\編于星期六\23點（優(yōu)選）吸煙危害.當前第2頁\共有59頁\編于星期六\23點簡介煙草的有害成份吸煙對各器官的損害戒煙當前第3頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第4頁\共有59頁\編于星期六\23點目前全世界共有煙民11億，估算我國有7億人直接或間接(被動)受到吸煙危害。據(jù)WHO統(tǒng)計，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，平均每秒鐘就有一個人死于吸煙有關(guān)疾病。吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種。吸煙已成為嚴重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們的生活質(zhì)量、縮短人類壽命的緊迫問題。為此聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日，WHO把吸煙看成二十世紀的1種瘟疫。當前第5頁\共有59頁\編于星期六\23點煙草的有害成分煙草的煙霧中至少含有三種對人體有危險的化學物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳，

當前第6頁\共有59頁\編于星期六\23點尼古丁對人體的危害尼古丁使人產(chǎn)生欣快感，從而成癮使血管和支氣管內(nèi)膜受損，血管收縮，從而導致氣管炎，高血壓，心絞痛及心肌梗死當前第7頁\共有59頁\編于星期六\23點焦油焦油的物理、化學性刺激，損傷人體的呼吸功能。焦油含多種致癌物和促癌物，是引起肺癌和喉癌的主要原因焦油還是使吸煙者手指和牙齒發(fā)黃的原因。當前第8頁\共有59頁\編于星期六\23點一氧化碳一氧化碳與血紅蛋白的親和力比氧氣高260倍，當人們吸入較多的一氧化碳時，造成組織和器官缺氧，進而使大腦、心臟等多種器官產(chǎn)生損傷。所以，癮君子的臉色灰暗、口唇發(fā)紫，就是缺氧的結(jié)果。一氧化碳還會使膽固醇貯量增多，加速動脈粥樣硬化。當前第9頁\共有59頁\編于星期六\23點放射性物質(zhì)卷煙霧中含210鉛和201釙兩種放射性同位素，吸煙時可被吸入肺并沉積體內(nèi)。它們不斷放出射線，損傷肺組織。一個每天吸20支煙的人，一年吸入的放射性元素的輻射量，相當于吸煙者一年拍300張X線胸片。

當前第10頁\共有59頁\編于星期六\23點吸煙可損害：

呼吸系統(tǒng)心臟血管系統(tǒng)消化系統(tǒng)生殖系統(tǒng)家人健康當前第11頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第12頁\共有59頁\編于星期六\23點吸煙把大量有毒化學物傳送到肺部。煙草內(nèi)的化學物質(zhì)刺激呼吸系統(tǒng)，增加氣管分泌，降低氣管纖毛排除廢物的能力，并且增加肺部受感染機會和影響肺功能。當前第13頁\共有59頁\編于星期六\23點吸煙與肺結(jié)核長期大量吸煙損傷支氣管粘膜和肺泡壁，使局部抵抗力下降，同時可導致免疫力下降，感染結(jié)核菌后較易成為活動性肺結(jié)核。吸煙者多有慢性支氣管炎，常有咳嗽、咳痰等癥狀，掩蓋肺結(jié)核的癥狀，放松對肺結(jié)核的警覺，導致診斷延誤當前第14頁\共有59頁\編于星期六\23點吸煙人群患病率明顯高于不吸煙人群。進一步研究表明，現(xiàn)在吸煙者發(fā)生肺結(jié)核的機會是從未吸煙者的2.6倍；而以前吸煙者是從未吸煙者的1.6倍。涂陽肺結(jié)核吸煙患者比不吸煙者傳染性強。當前第15頁\共有59頁\編于星期六\23點對結(jié)核病治療的影響吸煙肺結(jié)核患者細胞免疫功能低于非吸煙肺結(jié)核患者。吸煙肺結(jié)核患者血清白蛋白較低，機體沒有足夠蛋白質(zhì)供應(yīng)治療過程中的病灶修復所需。吸煙者合并癥較多，如吸煙者合并消化道潰瘍，增加抗結(jié)核藥物對胃腸道的不良反應(yīng)，造成治療困難。當前第16頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第17頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第18頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第19頁\共有59頁\編于星期六\23點、吸煙的致癌作用吸煙是導致肺癌的首要危險因素，男性吸煙者肺癌的死亡率是不吸煙者的8～20倍。此外，吸煙與肺癌的發(fā)生呈劑量-效應(yīng)關(guān)系，每日吸煙25支以上，肺癌發(fā)病率為227/10萬；15～24支為139/10萬；1～14支為75/10萬。2005年1月25日發(fā)表在BrjCancer上的研究報告11種癌癥（肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌、粒細胞白血病、肝癌、口腔癌、喉癌、乳腺癌）的死亡率與吸煙顯著相關(guān)。當前第20頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第21頁\共有59頁\編于星期六\23點口腔及喉部煙的煙霧，特別是其中所含的焦油，是致癌物質(zhì)——它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位都有發(fā)生癌的可能。當前第22頁\共有59頁\編于星期六\23點食管癌、胃癌當前第23頁\共有59頁\編于星期六\23點胃癌當前第24頁\共有59頁\編于星期六\23點三、吸煙對心、腦血管的危害研究證實，吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險因素之一。吸煙者高血壓、冠心病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。統(tǒng)計資料表明，冠心病發(fā)病率吸煙者較不吸煙者高3.5倍，冠心病死亡率前者較后者高6倍。心肌梗死發(fā)病率前者較后者高2-6倍，高血壓、高膽固醇血癥及吸煙三項具備者冠心病發(fā)病率增加9-12倍。當前第25頁\共有59頁\編于星期六\23點流行病學調(diào)查報道，吸煙者發(fā)生中風的危險性是不吸煙者的2-3.5倍，如果吸煙和高血壓同時存在，中風的危險性就會升高近20倍。此外，吸煙者易患閉塞性動脈硬化癥和閉塞性血栓性動脈炎。當前第26頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第27頁\共有59頁\編于星期六\23點四、吸煙對女性影響吸煙對婦女的危害更甚于男性，引起月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松及更年期提前。煙霧中的一氧化碳等有害物質(zhì)進入胎兒血液，形成碳氧血紅蛋白，造成缺氧；同時尼古丁又使血管收縮，減少了胎兒的血供及營養(yǎng)供應(yīng)，影響胎兒的正常生長發(fā)育。吸煙致自然流產(chǎn)、胎膜早破、胎盤早剝、前置胎盤、早產(chǎn)及胎兒生長異常等發(fā)生率增加，圍產(chǎn)兒死亡率上升。當前第28頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第29頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第30頁\共有59頁\編于星期六\23點香煙＋口服避孕藥＝心臟病。英國最新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙女性同時服用避孕藥，會導致心臟病、中風等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是，吸煙會增加血黏度，更易導致血栓；而避孕藥也會使血液變稠。“吸煙+避孕藥”雙重作用，使發(fā)病率又增1倍

當前第31頁\共有59頁\編于星期六\23點五、吸煙導致視力衰退根據(jù)美國圣路易大學醫(yī)學中心的對比研究指出：吸煙是缺血性視神經(jīng)病變導致視力突然下降的一個顯著危險因素。這是由于吸煙有增加纖維蛋白源的傾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加，使視神經(jīng)供血減少。這種缺血性視神經(jīng)病變的常見癥狀包括視物質(zhì)發(fā)暗、模糊，單皮膚上或下半視野缺損，甚至全盲。當前第32頁\共有59頁\編于星期六\23點六、被動吸煙的危害

被動吸煙比主動吸煙吸入的有害物質(zhì)多得多（前述）。室內(nèi)吸2支煙的污染比室外高20倍，同一個吸煙者共同生活患癌癥機會增加1.4倍，同2個吸煙者共同生活患癌癥機會增加2.3倍。流行病學調(diào)查表明，丈夫吸煙的女性的肺癌患病率為丈夫不吸煙者的倍。據(jù)國際性的抽樣調(diào)查證實，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。當前第33頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第34頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第35頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第36頁\共有59頁\編于星期六\23點七、吸煙影響性功能吸煙會影響血液循環(huán)，使生殖器血流量減少，進而導致性喚起困難（包括男性和女性），2007年中國一項大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，20％的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。

當前第37頁\共有59頁\編于星期六\23點八、吸煙對皮膚的危害

吸煙的女性比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多、色澤帶灰。尤其是兩眼角,上下唇部及口角處皺紋明顯增多。吸煙不僅可以使面部皮膚產(chǎn)生皺紋和變黃，而且也可以對全身的皮膚產(chǎn)生同樣的后果。如果戒煙，則可能讓皮膚慢慢恢復。當前第38頁\共有59頁\編于星期六\23點九、吸煙的其他危害吸煙可導致骨質(zhì)疏松癥（骨密度減少，引起疼痛和骨折）、睡眠差、牛皮癬、降低藥效、胃潰瘍、退行性牙齦炎等。

當前第39頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第40頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第41頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第42頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第43頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第44頁\共有59頁\編于星期六\23點戒煙其實是一件很簡單的事情,只在乎你有無這一個的決心。當前第45頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第46頁\共有59頁\編于星期六\23點戒煙不同時段的益處6小時后，心率會下降，血壓也會輕微降低；12小時后，尼古丁將被排出體外；24小時后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。此時也許會有咳嗽，因為通過咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。2天之后尼古丁所致的不良反應(yīng)就會消失。2個月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就會增加。戒煙1年之后，患心臟病的危險性會顯著降低。戒煙10年后，患病的危險性幾乎與不吸煙者一致。當前第47頁\共有59頁\編于星期六\23點戒煙五個D

1.Delay（延遲）2.Deepbreathing（深呼吸）3.Dosomethingelse（做別的事情）4.Drinkwater（飲水）5.Declare（宣講）當前第48頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第49頁\共有59頁\編于星期六\23點宣布戒煙后又吸了一支怎么辦戒煙后最好做到一根不抽。但很多嘗試戒煙的人在“引誘”、“勸說”甚至“壓力”下又開始吸了第一支煙，導致戒煙的心理防線崩潰，造成戒煙失敗。其實，萬不得已吸了煙并不意味著戒煙的失敗，只要堅信戒煙惠人惠己，努力做到以后不再抽，就一定能夠戒煙成功。當前第50頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第51頁\共有59頁\編于星期六\23點當前第52頁\共有59頁\編于星期六\23點戒煙的常見誤區(qū)

當前第53頁\共有59頁\編于星期六\23點“戒煙后，身體失去平衡，

很容易生病”很多人認為，多年吸煙者一旦戒煙，身體會失去平衡，會很容易生病。如戒煙后，很快得了肺癌。事實上，患肺癌的原因并不是戒煙，而正是因為長期吸煙，已經(jīng)對身體造成了損害。大人群流行病學研究顯示，吸煙者戒煙后，患各種疾病的危險性都在下降，但癌癥的風險下降最慢，要到十年以后才能表現(xiàn)出來。當前第54頁\共有59頁\編于星期六\23點“柔和、低焦油香煙對人體沒有危害”吸帶“過濾嘴”的好煙，可減少焦油吸入，降低某些癌的發(fā)病危險，但不會降低患肺癌及心臟病的機會。不管煙草內(nèi)所含焦油怎樣低，你和你周圍的人仍然會吸入數(shù)百種有毒的化學物質(zhì)，根本沒有所謂的“安全”香煙。當前第55頁\共有59頁\編于星期六\23點“每天少抽幾支煙沒有什么危害”煙草沒有安全劑量，吸任何種類的煙，吸最少的煙，對身體都是有有害的。當前第56頁\共有59頁\編于星期六\23點“我太老了，吸煙很多年了，

戒煙太晚了”對于吸煙的人來說，的確越早戒煙越好。研究發(fā)現(xiàn)，無論何時戒煙，肺功能和身體其他功能都會有明顯好轉(zhuǎn)。鄧小平同志晚年在醫(yī)生勸導下，86歲戒煙，他從決定戒煙后的第二天開始就一根也不再抽，這種精神值得仍未戒煙的朋友學習。當前第57頁\共有59頁\編于星期六\23點戒煙后的飲食一、避免喝咖啡或含咖啡因的飲料二、避免喝酒三、多吃蔬果，少吃肉類

1、酸性食物，例如：肉、魚、核果、李

2、堿性食物則是指代謝后會產(chǎn)生鈣、磷、鈉、鉀，食物中諸如蔬菜、水果、奶類四、多補充維生素C

每吸