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我和爸爸簽合同最近，我和爸爸簽了一份“自律合同”。這個(gè)合同是我們共同起草的，是為了幫助我更好的規(guī)劃和安排我的生活。以下是合同的具體內(nèi)容：第一部分：學(xué)習(xí)計(jì)劃為了取得好成績(jī)和更好的未來，我們決定按照我自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和情況，安排一個(gè)有規(guī)律的學(xué)習(xí)計(jì)劃。1.每天學(xué)習(xí)時(shí)間我每天的學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)在4小時(shí)以上，保證每科目的學(xué)習(xí)一定時(shí)間。2.周末補(bǔ)習(xí)每周的周六和周日，我安排的早晚自習(xí)時(shí)間不少于6小時(shí)。3.每科成績(jī)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)每科目的成績(jī)均需達(dá)到我設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)。否則，將會(huì)安排額外的輔導(dǎo)課程。4.不看電視、不玩游戲?qū)W習(xí)期間，將不會(huì)看電視、打游戲等娛樂行為。第二部分：健康計(jì)劃為了身體健康，我們決定制定健康計(jì)劃。1.保證每天鍛煉每天至少鍛煉30分鐘以上，例如：慢跑、太極等運(yùn)動(dòng)。2.每天喝足夠的水每天至少喝八杯水，促進(jìn)身體健康。3.保證每天有足夠的睡眠每天至少保證7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。4.合理的飲食能力規(guī)定每天飲食健康，盡可能避免高熱量食物，每周一定要吃蔬菜和水果等健康食品。第三部分：家務(wù)分工計(jì)劃每個(gè)人都有責(zé)任參與家務(wù)，我們決定制定家務(wù)分工計(jì)劃。1.每天整理房間每天至少清理房間十分鐘以上的時(shí)間。2.幫忙洗碗做飯每周輪流幫忙洗碗做飯，以家庭主婦的安排為準(zhǔn)。3.定期打掃衛(wèi)生定期打掃衛(wèi)生，包括：擦窗、拖地、擦桌子、擦地、收拾垃圾等。以上是我們制定的合同，雖然看起來很嚴(yán)格，但我們相信這樣的合同對(duì)于我更好的成長(zhǎng)有很大的幫助。雖然說我

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