心理健康講座關(guān)注中學(xué)生心理健康主題班會xxx心理問題就是糾結(jié)、是郁悶，是每個(gè)人身上都存在的問題，是每個(gè)人心中的秘密。

目錄01/生活中的心理學(xué)現(xiàn)象02/區(qū)別心理健康、不健康與心理異常03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析Part01心理問題就是糾結(jié)、是郁悶，是每個(gè)人身上都存在的問題，是每個(gè)人心中的秘密。生活中的心理學(xué)現(xiàn)象01/生活中的心理學(xué)現(xiàn)象生活中的心理學(xué)現(xiàn)象錯(cuò)覺、普肯耶現(xiàn)象、遺忘曲線、發(fā)散思維、林黛玉（人格）、天才心理學(xué)的歷史、研究內(nèi)容Part02心理問題就是糾結(jié)、是郁悶，是每個(gè)人身上都存在的問題，是每個(gè)人心中的秘密。區(qū)別心理健康、不健康與心理異常02/區(qū)分心理健康不健康及心理異常心理正常心理健康心理不健康心理問題心理不正常含變態(tài)人格，確診的神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙02/區(qū)分心理健康不健康及心理異常心理問題就是糾結(jié)、是郁悶，是每個(gè)人身上都存在的問題，是每個(gè)人心中的秘密，沒有心理問題的人，是石頭，心理問題有的能自行化解，如不能自行化解，則需求助于心理咨詢師。心理問題Part03心理問題就是糾結(jié)、是郁悶，是每個(gè)人身上都存在的問題，是每個(gè)人心中的秘密。關(guān)于心理咨詢的觀念辯析03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析心理輔導(dǎo)、心理咨詢與心理治療的區(qū)別心理輔導(dǎo)心理咨詢心理治療預(yù)防性發(fā)展性認(rèn)知性補(bǔ)救性問題解決情緒性長期性人格改變臨床性03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析心理咨詢的主要工作對象是正常人，它所著重處理的是人們的正常需要和問題。心理咨詢03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析心理問題與精神病是兩個(gè)不同的概念。每個(gè)人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會遇到這樣那樣的問題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。對這些問題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q，個(gè)體就能順利健康地發(fā)展；若不能及時(shí)加以正確處理，則會產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導(dǎo)致心理障礙。對心理咨詢的誤區(qū)（一）03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析心理問題是日常生活中經(jīng)常會遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?；蛴幸姴坏萌说碾[私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過心理咨詢更好地自我完善，而不是消極的回避和否認(rèn)問題。對心理咨詢的誤區(qū)（一）03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析精神分裂癥青春型案例張某，女，23歲，高中畢業(yè)后在某百貨店做營業(yè)員，經(jīng)人介紹結(jié)識了男友，他是中學(xué)物理教師，兩人相愛半年，感情融洽，但男友之父母嫌她是個(gè)營業(yè)員，反對他們來往，男友個(gè)性軟弱，屈服于嚴(yán)命之下，逐漸和她遠(yuǎn)了，張女深知內(nèi)情也不過分為難其戀友，決心忍痛斷絕關(guān)系，此后心情郁悶，無異?，F(xiàn)象出現(xiàn)，工作也能完成，平日沉默少言，孤獨(dú)好靜的她更加變得默默無言，不愿出門交友，父母深為同情，常加勸慰。事隔3個(gè)月之后，張女突然變得好打扮起來，每月工資領(lǐng)來沒幾天就用完，買了好多書籍及雜志，卻又不看，高擱一邊。對父母經(jīng)常講些莫名其妙的話，有時(shí)會突然大笑，在家跳跳蹦蹦，顯得活潑非常。動輒發(fā)脾氣，一言不合就破口大罵，上班時(shí)經(jīng)常離開崗位，與顧客爭吵。下了班不及時(shí)回家，甚至半夜才歸，家長以為又有了男友，反而暗暗為之高興。但時(shí)間不長，發(fā)覺其精神活動已不像正常人，如發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常外出亂走，看見異性笑，更荒唐的是穿了內(nèi)衣褲就外出，口里講些下流活。飲食饑飽不知，幾頓不食，或一吃上幾碗。加上還發(fā)現(xiàn)她在寫些什么，其母有一次偷看竟是一封封情書，肉麻地寫"某郎：天上一朵云，鵲橋牛郎織女，我們永遠(yuǎn)幸福，光明天使一對，哈哈，我看見你了……"。晚上睡眠很少，把收音機(jī)開得特響，鄰居提些意見，反把人家罵出去，吵得全家不寧。03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析精神分裂癥青春型案例診斷分析：張某患有青春型精神分裂癥，戀愛的挫折使張某情緒低落和反復(fù)無常，行為目的缺乏，沒有羞恥感，暴食暴飲，表現(xiàn)出現(xiàn)異性的好感……，由于該病的性色彩較濃，故俗稱為"花癡"。03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析心理咨詢是針對正常人的！

01心理咨詢可以為你保密！

02心理咨詢是科學(xué)專業(yè)的解決問題！

0303/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析案例一李某，高一女生。初中時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，成績一直很好。進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時(shí)間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。剛開始，他的文化學(xué)習(xí)取得了較好的成績。與此同時(shí)，也給自己帶來了超負(fù)荷的心理壓力，他怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦、腹瀉等?？荚嚲拖褚粔K巨石壓在他的心上，成績也每況愈下。03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析案例二張某，高女學(xué)生，中考成績一般?？既敫咧泻螅m刻苦有余，成績卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是：數(shù)學(xué)極差。雖然情況如此，但該生對自己提出的要求很高，尤其上數(shù)學(xué)課時(shí)認(rèn)真聽講，專心筆記，考試時(shí)卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距很大。寒假考試數(shù)學(xué)竟不及格，而當(dāng)時(shí)班上只有少數(shù)同學(xué)不及格，其它科也成績平平。本學(xué)期情況發(fā)生了180度大轉(zhuǎn)變，第一次數(shù)學(xué)測驗(yàn)破天荒的考了90分，這給了他極大自信和動力。以后他感覺上數(shù)學(xué)課很有興趣，聽得也很明白了，慢慢的對數(shù)學(xué)產(chǎn)生了信心，不怕考數(shù)學(xué)了，而且還帶動了其它科的學(xué)習(xí)。03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析上述是一組對比案例，但有著共同的特點(diǎn)：

01兩位學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，她們一心想獲得好成績。

02兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強(qiáng)大的心理壓力之中，但結(jié)果不同。從根本上李某需要調(diào)節(jié)自己的心理問題，從而激發(fā)出內(nèi)在的動力；而張某通過一次小小的數(shù)學(xué)測驗(yàn)這一外界因素激發(fā)了內(nèi)在的信心和功力，獲得了學(xué)習(xí)上一種成就感，步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析當(dāng)出現(xiàn)下列情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)想到心理咨詢：

01當(dāng)在擇業(yè)時(shí)需要準(zhǔn)確判斷自己的適應(yīng)性時(shí)；

02當(dāng)某些事引起了你強(qiáng)烈的心理沖突，自己難以解決時(shí)；

03當(dāng)你心情煩悶，難以自拔時(shí)。一般這類常見的情況有過度抑郁或長期抑郁、神經(jīng)衰弱、對某些事過度緊張焦慮等等。03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析當(dāng)出現(xiàn)下列情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)想到心理咨詢：

01當(dāng)你人際關(guān)系中出現(xiàn)了問題，常與他人發(fā)生沖突時(shí)；

02當(dāng)你總覺得睡眠不好如失眠、做惡夢或者夢游時(shí)；

03當(dāng)你戀愛中出現(xiàn)難以解決的問題時(shí)；

04當(dāng)你有明顯不平常的感覺和行為時(shí)，例如，總感覺有人在說自己的壞話；總聽到一個(gè)聲音指揮、控制你……等等。03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析當(dāng)出現(xiàn)下列情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)想到心理咨詢：

01當(dāng)你常會害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等等。再如，腦子里總不停地想一些無意義的小問題，或者不停地洗手等等。

02當(dāng)你有一些古怪的性問題時(shí)；或?qū)υ陆?jīng)、遺精等問題有困惑時(shí)。

03當(dāng)你希望進(jìn)一步改善自己性格時(shí)候。03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析另外，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你周圍的同學(xué)或朋友、家人出現(xiàn)下列情況時(shí)，也要提醒他們?nèi)バ睦碜稍儯荷钪杏鲇兄卮筮x擇猶豫不定時(shí)；學(xué)習(xí)壓力大，無力承受但又不能自行調(diào)節(jié)時(shí)；初涉世事，對新環(huán)境適應(yīng)困難時(shí)；經(jīng)受挫折之后，精神一蹶不振時(shí)；過分自卑，經(jīng)常感到心情壓抑者；在社會交往方面，自感有障礙的人（如怯懦、自我封閉）；03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析另外，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你周圍的同學(xué)或朋友、家人出現(xiàn)下列情況時(shí)，也要提醒他們?nèi)バ睦碜稍儯航?jīng)歷了失戀、失去親人等情況之后，心靈創(chuàng)傷無法“自愈”者；婚姻及家庭關(guān)系不和睦，渴望通過指導(dǎo)改善者。性格變化很大，或出現(xiàn)有奇怪的行為者，如暑天一個(gè)月不洗澡、無緣無故長時(shí)間不去上課等等?；加心撤N身體疾病，對此產(chǎn)生心理壓力者。時(shí)常厭食或暴食者或感覺有睡眠障礙者。輕度性心理障礙者。在美國每一個(gè)中產(chǎn)階層人士的背后都同時(shí)站著兩個(gè)人：一個(gè)是他們的律師，另一個(gè)是他們的心理醫(yī)生！一位美國心理學(xué)者的感慨03/關(guān)于心理咨詢的觀念辨析來到心理咨詢室的人：你們對他/