第第頁對男生滋補的湯有什么：男生補腎湯我們都知道女性特殊的生理特點，在懷孕之后身體的抵抗力特別的低，所以很多女性在懷孕之后特別的注重自己的身體保養(yǎng)，其中很多家庭主婦都會選擇用湯來補身體，但是并不是所有湯都適合所有人，有的湯會導(dǎo)致女性朋友的身體有一些不良反應(yīng)，這樣對身體的健康也是特別不利的，所以我們要根據(jù)自己的情況進行調(diào)整，下面一起了解一下

1、材料：當歸2錢、黃耆2錢、枸杞子2錢、紅棗8粒、排骨500g，姜2片。

2、步驟1

排骨洗凈切塊，用水泡1-2小時，去血水。

3、步驟2

當歸、黃耆和枸杞子用清水沖洗干凈。把排骨放入電鍋中，加入姜片，加入足量水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲1-2小時。

4、步驟3

放入當歸和枸杞，繼續(xù)煲半小時即可關(guān)火。放入適量鹽，即可盛出享用。

5、步驟4

當歸、黃耆、枸杞、紅棗洗凈，排骨洗凈斬件，水撈出備用。

6、步驟5

鍋內(nèi)加入適量水，放入排骨和當歸，大火煮開轉(zhuǎn)小火煲1-2小時。放入紅棗和鹽，繼續(xù)煲半小時即可。

男生補腎湯

腎虛是男人最不愿意面對的事情，男人腎虛會出現(xiàn)很多的癥狀，男性腎虛的癥狀也不是單一的，有的是先天性的，也有的是后天的，男性腎虛一定要及時的調(diào)理，下面就給大家介紹一些補腎的湯。

1、材料：羊腎

2只，羊肉

12兩，當歸、生姜、蔥、食鹽、味精、胡椒面、黃酒

做法：將羊腎洗凈后，切為羊肉塊放入鍋內(nèi)，并且加入適量的水，用旺火燒開之后，撇去浮沫;然后將當歸、生姜、蔥一起放入鍋內(nèi)，并且用文火慢慢的燉煮1個小時，加入食鹽、味精、胡椒面調(diào)味就好了。

1、用料：羊肉

500克。

做法：將羊肉洗干凈，切塊放入鍋內(nèi)用水焯一下，然后將羊肉放入鍋內(nèi)，并且放入適量的水，大火燒開之后，撇去浮沫;然后用文火慢慢的燉煮3-5個小時，加入食鹽、味精、胡椒面調(diào)味就可以直接食用了。

1、功效：補益肝腎、強壯筋骨、溫陽固精。

2、材料：鹿茸片

3克，枸杞

2克，山藥

60克，熟地

6克，白術(shù)

3克，肉桂

4克。做法：把上面所有的藥材全部都清洗干凈，之后把藥物放入鍋內(nèi)，并且加入適量的水，用旺

火燉1個小時，再加入食鹽、味精、胡椒面調(diào)味就可以了。

1、功效：補腎益精、健筋骨、活血止痛。

對女人滋補的的湯

材料：烏骨雞500克，當歸、黃芪、茯苓各50克，姜片、鹽、味精各適量。

做法：將烏骨雞去毛，去內(nèi)臟，洗凈，把當歸、黃芪裝入雞腹內(nèi)，再把雞放入砂鍋內(nèi)加適量水，用文火煨至雞肉熟爛，加入鹽、味精調(diào)味即可。功效：補氣養(yǎng)血，固沖調(diào)血。對血虛引起的、經(jīng)閉、痛經(jīng)有輔助治療作用。

材料：當歸、黃芪各50克，雞肉150克，生姜15克。

做法：將當歸、黃芪加水煮取藥汁備用，雞去毛及內(nèi)臟，切塊，與藥汁一起放入沙鍋內(nèi)燉熟，加入精鹽等調(diào)味品即可。功效：補氣養(yǎng)血。對血虛引起的、經(jīng)閉、痛經(jīng)有輔助治療作用。

材料：當歸30克，白芍、紅花、熟地黃、白茯苓各50克，川芎30克，雞肉250克。

做法：把上述藥材洗凈，裝入紗布袋，用一碗半水煎成一碗，去渣，將頭煎藥汁倒入，加入雞肉煮熟，吃雞肉。

功效：養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適于血虛引起的、經(jīng)閉、痛經(jīng)、面色蒼白、頭目昏花等癥。

材料：當歸、檔參、白術(shù)、黃芪各10克，雞肉250克。

做法：將檔參和白術(shù)洗凈后加水煎煮，去渣取汁，加入雞肉和藥汁。再燉煮至雞肉爛熟，加入鹽等調(diào)味品即可飲服。功效：補益脾胃，對脾虛引起的有輔助治療作用。

材料：羊肉500克，當歸、白芍各50克，生姜15克。

做法：羊肉洗凈后切片，用沸水焯去血水，當歸用紗布包好，加入羊肉片，加水適量，用文火煨燉至七成熟，加入生姜，精鹽等調(diào)味品即可。

功效：益氣血，養(yǎng)肝腎，適用于體虛勞損，等癥。

男生喝這些湯補腎

1、黑豆

黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。同時，黑豆還可以降低膽固醇，對心血管不好的人特別有好處。此外，黑豆中富含粗纖維，能夠潤腸、通便，所以男人吃黑豆也能達到補腎強身的效果。

2、山藥

山藥味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

3、干貝

干貝又稱江柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

4、黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素e是預(yù)防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫(yī)