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文檔簡介

寶寶一周食譜舉例

寶寶一周食譜舉例

你有時(shí)候是不是拿不定辦法：今日該給寶寶和全家吃什么呢？看看我們的建議，盼望對你有所啟發(fā)。還有更多美味養(yǎng)分食譜供你參考。

星期一

早餐

全麥面包牛奶250克白煮蛋1個(gè)

加餐

香橙什果球

午餐

糖醋小排時(shí)蔬雜炒米飯

加餐

酸奶250克

晚餐

番茄豬肝蝦皮紫菜蛋湯饅頭片

星期二

早餐

奶酪醬熱巧克力奶烤土司

加餐

甜橙果凍

午餐

土豆燒牛肉蔬菜濃湯米飯

加餐

牛奶250克

晚餐

烤肉蛋餅冬瓜海米湯

星期三

早餐

五香茶葉蛋1個(gè)瓜丁花生米板栗蒸糕小米粥

加餐

牛奶250克

午餐

竹筍香菇豆腐清蒸河蝦米飯

加餐

香蕉1個(gè)

晚餐

醋溜尖椒土豆絲豌豆肉絲粥板栗蒸糕

星期四

早餐

奶香玉米餅牛奶250克白煮蛋1個(gè)

加餐

鮮榨菠蘿汁250克全麥餅干50克

午餐

魚香茄子煲豬肉豆腐蝦湯米飯

加餐

水果拌酸奶

晚餐

香菇燒菜花京味打鹵面

星期五

早餐

芝士雞蛋堡巧克力奶250克

加餐

鴨梨1個(gè)

午餐

蛤蜊牛奶濃湯胡蘿卜牛肉飯

加餐

蘋果布丁

晚餐

菠菜丸子湯西葫蘆雞蛋餅

星期六

早餐

香煎雞絲面豆?jié){250克

加餐

酸奶250克

午餐

荷包蛋飯香蕉奶汁

加餐

草莓200克

晚餐

海帶排骨湯蔬菜炒面

星期日

早餐

雞蛋玉米羹果仁通粉面包

加餐

酸奶250克

午餐

西芹雞肫

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