PAGEPAGE1高中生如何做聽課記筆記更科學(xué)（樣例5）第一篇：高中生如何做聽課記筆記更科學(xué)高中生如何做聽課記筆記更科學(xué)一、記提綱一目了然有的同學(xué)反映，課堂上記數(shù)學(xué)筆記，常感到聽了來不及記，記了來不及聽的現(xiàn)象。其實(shí)，沒必要記下所有的東西，應(yīng)詳略得當(dāng)，提綱挈領(lǐng)。記好提綱，使得一部分內(nèi)容學(xué)下來后，覺得脈絡(luò)清楚，然后可根據(jù)提綱進(jìn)行回憶，補(bǔ)充。記提綱也有個度的問題，如果一部內(nèi)容先前進(jìn)行了預(yù)習(xí)或在適當(dāng)場合下接觸過，在記錄時可以言簡意賅，點(diǎn)到為止。如果是新學(xué)內(nèi)容或較難理解的內(nèi)容就應(yīng)適當(dāng)詳細(xì)些，特別是一些經(jīng)典的解釋，更應(yīng)不失時機(jī)在提綱下注解。有了恰當(dāng)?shù)奶峋V，我們在整理筆記時，就可以進(jìn)行補(bǔ)充和完善，加深對相關(guān)內(nèi)容的理解和把握。二、記思維按圖索驥曾經(jīng)有人說，數(shù)學(xué)教學(xué)實(shí)質(zhì)上就是解題的教學(xué)。雖然有些偏頗，但也能從某個側(cè)面反映數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)在規(guī)律。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，一些思維的發(fā)展和能力的提高離不開解題的訓(xùn)練。一般來說，解一道題，從題意分析，方法探討，策略構(gòu)建，過程表達(dá)，數(shù)學(xué)檢驗(yàn)等，是個復(fù)雜的過程，滴水不漏地作好記錄，時間上不允許，也容易造成記了來不及思考的顧此失彼的局面。所以，記思路是切實(shí)有效的，有了思路，就像航海時有了航標(biāo)燈，自然就有了前進(jìn)的路線和方向。記思路也要因地制宜，如果對于一個困難題，聽了或看了仍頭緒不清，難以理解，比較茫然，這時，記思路就應(yīng)該詳細(xì)些，并記好結(jié)論，方便復(fù)習(xí)和思考。三、記重點(diǎn)有的放矢對一個學(xué)生來說，怎樣把握學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)。的確是個比較困難的問題，要想記筆記時突出重點(diǎn)，需要有個積累經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)方法的過程。首先要關(guān)注開頭和結(jié)尾。有的同學(xué)誤認(rèn)為，開頭不是正文，結(jié)尾則是正文的重復(fù)，聽不聽無關(guān)緊要。其實(shí)，老師講課的開頭，有的雖寥寥數(shù)語，卻是言簡意賅，全盤托出重點(diǎn)，有的循循善誘，引經(jīng)據(jù)典，潤物無聲的引出重點(diǎn)。所以在開頭時就能明確提綱、把握重點(diǎn)，記錄時就有的放矢。結(jié)尾雖話語不多，卻是這節(jié)內(nèi)容的精彩提煉和復(fù)習(xí)鞏固的提示?？傊_頭與結(jié)尾有前呼后應(yīng)、互相啟迪的作用，密切關(guān)注，必有收益。還要高度關(guān)注老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容。重點(diǎn)內(nèi)容在課堂必會得到反復(fù)的強(qiáng)調(diào)，有時老師會把有關(guān)內(nèi)容框出、劃出，或者用彩色筆寫出以求引人注目，突出重點(diǎn)。明確了重點(diǎn)，我們的記錄就能詳略得當(dāng)，經(jīng)緯分明。在記錄重點(diǎn)時，也要不失時機(jī)記下有關(guān)解析內(nèi)容的經(jīng)典范例和突破重點(diǎn)的巧思妙解。四、記疑難追根求源在學(xué)習(xí)過程中遇到疑難是很正常的。遇到疑難表明新學(xué)的知識或方法有所超越，如果我們發(fā)現(xiàn)困難，并克服了困難，無疑是一次進(jìn)步。否則表明我們的學(xué)習(xí)沒有超越，只是在鞏固，增加熟練程度而已。記疑難是我們做筆記的一個重要內(nèi)容，無論在自學(xué)或上課的過程中，發(fā)現(xiàn)疑難要不失時機(jī)的記錄，因?yàn)橐呻y一般是在我們學(xué)習(xí)新知識或進(jìn)行問題探究過程中產(chǎn)生的，是我們前進(jìn)中的困惑，它會一閃而過，如果不及時記錄，也會莫名其妙地遺忘，導(dǎo)致無形的損失。記錄了疑難，就明確了困難的方向。我們應(yīng)知難而上，及時各個擊破解決困難，獲得進(jìn)步。千萬不能把問題積累，因?yàn)槔щy積累得太多，會讓人喪失克服困難的信心，失去學(xué)習(xí)的激情。五、記補(bǔ)充信手拈來在教學(xué)過程中，老師經(jīng)常會妙例譬喻，即補(bǔ)充一個經(jīng)典的例題或恰當(dāng)?shù)谋扔鱽硪敫拍?、突破難點(diǎn)、強(qiáng)化重點(diǎn)、說明方法或優(yōu)化思維。有的會讓我們恍然大悟，有的會讓我們回味無窮。記下補(bǔ)充的內(nèi)容，用到的時候可以信手拈來，使得我們在學(xué)習(xí)的過程中，發(fā)揮這些補(bǔ)充內(nèi)容的功能，把知識理解深刻，把方法掌握牢固。教材是綱，教材是本，教材內(nèi)容高度濃縮，簡明扼要，點(diǎn)到為止。在學(xué)習(xí)過程中遇到困難在所難免，恰當(dāng)補(bǔ)充些內(nèi)容是必要的。我們一方面記下課堂上老師補(bǔ)充的內(nèi)容，另一方面，在自學(xué)其它的參考書時，也應(yīng)收集并記錄好的案例，多管齊下，使學(xué)習(xí)的內(nèi)容豐滿而精彩。六、記總結(jié)高屋建瓴會學(xué)習(xí)的人總是可以把學(xué)習(xí)內(nèi)容先由薄到厚，再由厚到薄。由薄到厚，是學(xué)習(xí)者不斷思考補(bǔ)充、發(fā)問的過程。而由厚到薄，就是學(xué)習(xí)者善于歸納和總結(jié)，明確重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，形成知識網(wǎng)絡(luò)。每節(jié)課聽下來，老師都會歸納或引導(dǎo)同學(xué)歸納所學(xué)知識的精髓，達(dá)到高度概括，簡明扼要。記錄好總結(jié)的內(nèi)容，使得所學(xué)的相關(guān)內(nèi)容變得一目了然。如果自己能給出言簡意賅的總結(jié)，說明這部分知識得到深刻理解，方法也掌握得游刃有余了。總結(jié)已有系列。每節(jié)課有歸納，每章節(jié)內(nèi)容要通過復(fù)習(xí)給出總結(jié)，每學(xué)期的期中和期末也應(yīng)給出階段性知識和方法的梳理。在總結(jié)時，不僅能給出各個單元的總結(jié)，還應(yīng)梳理出有關(guān)單元的知識和方法的內(nèi)在聯(lián)系，形成知識體系，觸類旁通，顧此失彼。七、記感悟標(biāo)新立異學(xué)習(xí)可以分為三個層次，一是“懂”，就是聽懂老師講解的內(nèi)容或看懂書上的有關(guān)內(nèi)容，這是學(xué)習(xí)要達(dá)到的初級層次。其次是“會”，需自己動手，動腦進(jìn)行模仿練習(xí)和實(shí)踐。第三是“悟”，就是對所學(xué)知識悟出道理來，對所訓(xùn)練的方法悟出規(guī)律來，從本質(zhì)上進(jìn)行把握，這是學(xué)習(xí)的高層次，也是我們追求的效果。感悟也分多層次的。我們可以從學(xué)習(xí)每段內(nèi)容的體會開始，有則多寫，無則少寫，然后對有關(guān)方法進(jìn)行歸納總結(jié)，并進(jìn)行點(diǎn)評，還要對重點(diǎn)突破和難點(diǎn)詮釋的方法途徑進(jìn)行回顧。長期堅持，就能形成習(xí)慣，提升感悟的層次，把握要點(diǎn)，掌握精神實(shí)質(zhì)，促進(jìn)方法的形成，提高思維能力。俗話說：學(xué)習(xí)有法，學(xué)無定法。上面僅是對做好筆記作了一些總結(jié)，可能掛一漏萬，大家可以共同商榷，不斷完善。下面摘錄《道樂吉學(xué)習(xí)方法》的一歌謠與大家分享：課前要預(yù)習(xí)，聽課易入腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點(diǎn)找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條?？磿钏迹?xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。第二篇：孩子上課不能邊聽課,邊記筆記。(4.12)孩子上課不能邊聽邊寫首先對這個現(xiàn)象的認(rèn)識：在小學(xué)或初中低年級不做筆記是很正常的現(xiàn)象，這是一個孩子的注意力分配的問題，是逐步培養(yǎng)的沒有記筆記，在課后能把老師講的內(nèi)容在課本上找到，或者如果自己有能力記下來，同時不會遺落老師課堂上的內(nèi)容，也沒有問題的在書上做些記號這個也是很好的提醒自己學(xué)習(xí)重點(diǎn)的方式。小學(xué)生能做到這點(diǎn)，上課效率已經(jīng)不錯了記筆記不影響遺落老師的講課內(nèi)容就可以記，但這個階段不強(qiáng)求孩子去做針對這個問題提出的孩子的注意力分配的問題，建議可以培養(yǎng)的方法如下：鼓勵孩子多參與實(shí)踐：孩子主要從實(shí)踐中習(xí)得活動間內(nèi)在聯(lián)系，鍛煉熟悉活動動作與步驟，促進(jìn)注意分配發(fā)展。父母可在日常生活中耐心教會孩子掌握事物發(fā)展全程的方法。日常生活中訓(xùn)練孩子的“一心兩用”父母可根據(jù)孩子興趣愛好，挑選兩個簡單任務(wù)或一難一易任務(wù)，來訓(xùn)練孩子“一心兩用”。比如孩子一邊畫畫，一邊編故事；一邊捏彩塑，一邊跟父母聊天；一邊做家務(wù)，一邊背書等。研究表明，凡能輕松完成“一心兩用”訓(xùn)練的孩子，注意更集中，分配更自如，身體協(xié)調(diào)能力、記憶力都更好。這里再分享一個小技巧：“一心兩用”訓(xùn)練，沒有年齡段區(qū)分，建議最好是一件事情動手動腳、另一件事情需要靠智力，這樣效果最佳。例如做家務(wù)是肢體活動，背書就是腦力活動?！胺中摹睂τ诤⒆拥膶Ｗ⒘Φ囊螽?dāng)還沒有比較好的專注力的情況下，先熟悉單一事情的專注力目前在孩子的成長過程中有誘惑性的東西太多了，讓孩子在小時候不容易養(yǎng)成很好的專注性。還有的家長對孩子在做事情的耐心也不足夠，會影響孩子的專注性，家長在孩子做一件事情的過程中，最好是做到陪伴而不干涉，這個對孩子的專注力提高是很有好處的當(dāng)孩子的專注力還不是很好的時候，不建議分心的，也就是這個年齡段的孩子我不建議邊聽課邊記筆記針對專注力的建議鼓勵孩子獨(dú)立完成日常事務(wù)：小學(xué)階段的孩子，可參與做飯菜、洗衣、清潔等，需要責(zé)任感、耐心、專注才能完成的日常事務(wù)。即使孩子做得不夠好，父母也要給予積極評價，強(qiáng)化孩子培養(yǎng)孩子的責(zé)任感：讓孩子明白，在生活中，自己可以做感興趣的事，但也必須全力完成不感興趣的事。如孩子必須與父母一起承擔(dān)家庭日常任務(wù)，也必須完成學(xué)校任務(wù)，并自己承擔(dān)后果。孩子具備責(zé)任感，就能在一定程度上控制情緒，讓自己更專注地完成當(dāng)下的任務(wù)。減少單一感官刺激：孩子擁有的多種玩具，以及通過手機(jī)、電腦接觸到的各類游戲，在帶給孩子強(qiáng)烈感官刺激的同時，也令其沉迷于這類被動刺激而弱化了主動轉(zhuǎn)移注意力的能力。父母可減少這類刺激，并鼓勵、支持孩子與同伴一起玩，或讓孩子多接觸大自然。孩子能通過這些活動學(xué)會主動轉(zhuǎn)移注意力，而活動帶給孩子的快樂感和滿足感又可強(qiáng)化主動轉(zhuǎn)移注意力這個行為，讓孩子能更自如地轉(zhuǎn)移注意力到需要的地方。第三篇：如何爬山更科學(xué)如何爬山更科學(xué)如何爬山更科學(xué)近年來，爬山越來越受到一些老年人的青睞，越來越多的老年人加入到爬山的行列中。對于老年人爬山，也存在爭議，有些人認(rèn)為，爬山對老年人膝關(guān)節(jié)有損傷，是不適宜老年人的運(yùn)動。湖南師范大學(xué)體育學(xué)院的一項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果表明，在安全有效的心率范圍內(nèi)持續(xù)爬山鍛煉，是有益于老年人強(qiáng)體健身的。別忽視這種健身方式爬山屬于有氧運(yùn)動，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質(zhì)增多，增加了身體的免疫細(xì)胞數(shù)量，提高了人的免疫力。同時，爬山加快了脂肪消耗，還增強(qiáng)了心肺功能。爬山還是增強(qiáng)下肢承受力的運(yùn)動，它有助于改善關(guān)節(jié)功能，保持肌肉和運(yùn)動器官的協(xié)調(diào)。此外，爬山還可以增加骨中礦物質(zhì)的含量，改善局部骨質(zhì)的代謝，有利于刺激骨細(xì)胞的生長，減少骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。你會爬山嗎？爬山也講形式。所謂形式，就是正確的姿勢，老年人尤其要注意的是保護(hù)好自己的膝關(guān)節(jié)。上山：身體放松并前傾，雙膝自然彎曲，雙腿加強(qiáng)后蹬力，用全腳掌或腳掌外側(cè)著地。這個動作主要靠大腿和臀部肌肉發(fā)力。這樣做，可以增強(qiáng)腿部肌肉的力量，也可以減輕前腿膝關(guān)節(jié)的壓力。下山：身體保持正直或稍向后仰，膝蓋微屈，腳跟先著地，兩臂擺動幅度稍小，身體重心盡量放低。這樣可以減輕膝關(guān)節(jié)受力過大，避免損失。老年人還可以借助登山杖，避免踩空或崴腳。上山前熱身上山之前要先在原地慢跑２分鐘，然后做有針對性的伸展活動，包括腰部、大腿前部肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、小腿肌肉等部位的活動或拉伸。以防止肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)的受傷，更重要的是可以避免或減輕因心跳加速、呼吸急促而產(chǎn)生的“極點(diǎn)”現(xiàn)象。下山后放松只需要5～10分鐘，通過伸展練習(xí)逐步降低運(yùn)動強(qiáng)度，使肌肉纖維回復(fù)到原有長度，同時還有助于減輕或避免肌肉酸痛。爬山最適宜的運(yùn)動強(qiáng)度爬山的速度、山的高度、坡度，都會影響運(yùn)動強(qiáng)度，從而收到不同的運(yùn)動效果。那么，以怎樣的頻率爬山才能達(dá)到健身目的？怎樣的頻率才適合你？保持“有氧運(yùn)動有效心率范圍”是健身登山最適宜的強(qiáng)度。持續(xù)20XX以上的爬山才算有氧運(yùn)動。而有氧運(yùn)動的強(qiáng)度可以參照心率估算。首先，要掌握如何計算最大心率（最大心率=220XX齡），健康人的“有氧運(yùn)動有效心率范圍”應(yīng)是最大心率的65～85％之間。開始爬山時，先緩慢地爬，等到身體微微發(fā)熱再勻速地爬。老年人一定不要和別人攀比，要根據(jù)自己的狀況，量力而行，逐漸地去增加自己的強(qiáng)度。下山也同樣，最好保持加速——勻速——減速的運(yùn)動狀態(tài)。多久爬一次山？爬山是否可以天天爬？最好不要。因?yàn)榕郎叫枰拇罅矿w力，肌肉的恢復(fù)也需要時間。對于老年人來說，一周1~2次即可。爬山安全最重要爬山雖好，但并非百益無一害。特別是老年人由于身體機(jī)能的下降，更應(yīng)注意安全。爬山前老人應(yīng)先做個檢查，如患有骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、冠心病、高血壓、肺氣腫、癲癇病等疾病的人，則不適宜爬山，否則會對身體造成進(jìn)一步的損傷，甚至發(fā)生危險。/1第四篇：科學(xué)聽課心得體會科學(xué)聽課心得體會20XX年10月22日，我參加了太原市組織的”敬業(yè)杯”聽課活動。在本次活動中我參加了一天的聽課。在本次活動中，老師們都精心準(zhǔn)備充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，盡顯各自的風(fēng)采，都講出了自己的特色，形成了獨(dú)到的教風(fēng)。讓聽課的老師耳目一新、受益匪淺。為了更好的提高教學(xué)工作，現(xiàn)將我在活動中的感受總結(jié)如下：一、課前廣泛搜集資料，努力探索教學(xué)路子。老師們都認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，善于運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)輔助備課，以開闊學(xué)生的視野；自己動手制作精美實(shí)用的教學(xué)課件，使教學(xué)直觀，訓(xùn)練到位；善于汲取先進(jìn)的教學(xué)思想。二、吃透教材，精心備課老師們在本次講課活動中講得都很成功，這都是與課前精心備課分不開的。老師們不但精心地備教法、學(xué)法，還精心地選擇制作切實(shí)可行的教具。嚴(yán)密考慮如何開拓學(xué)生的思路，激發(fā)學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)。三、發(fā)揮自身優(yōu)勢，講出自己的特色各位教師教學(xué)思路新穎，課堂教學(xué)生動活潑。在教學(xué)中，注重了自身的形體語言的運(yùn)用，使自己的一舉手，一投足，都起到一定的引導(dǎo)作用。各位教師思路清晰，語言親切。善于組織和調(diào)控課堂。善于開拓思路，激發(fā)創(chuàng)新。使學(xué)生學(xué)得生動有趣。學(xué)生能在教師的引導(dǎo)點(diǎn)撥下，拓寬思路，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，從而掌握方法。四、小組合作式的學(xué)習(xí)逐步成熟本次活動中，老師們都特別注重學(xué)生的互動活動的開展，使學(xué)生在小組活動中充分發(fā)揮自身作用，積極主動地獲取知識。小組合作式學(xué)習(xí)已不在流于形式，而是真正發(fā)揮了其應(yīng)有的作用?？傊诒敬位顒又?，使自己得到了鍛煉。在聽課評課中，學(xué)到了許多先進(jìn)的教法，真是受益頗豐?？茖W(xué)聽課心得體會張樹兵六合校20XX.10.25第五篇：科學(xué)聽課記錄一、導(dǎo)入,認(rèn)識古代夜間的計時器1、現(xiàn)在是幾點(diǎn)鐘？你們是怎樣知道現(xiàn)在的時間的？在鐘表發(fā)明以前，古人是用什么方法來計時的？2、古人晚上是用什么方法來計時的？（根據(jù)學(xué)生回答演示教具、ppt）沙漏ppt老師做了一個,你們知道是用什么做的嗎?水鐘蠟燭鐘香鐘二、設(shè)計制作一個能計時5分鐘的蠟燭鐘（板書）1、師介紹實(shí)驗(yàn)記錄表2、小組討論設(shè)計方案，完成記錄表，最快完成并且方案合理的先發(fā)材料。3、交流設(shè)計方案測