缺鐵性貧血的預(yù)防_第1頁
缺鐵性貧血的預(yù)防_第2頁
缺鐵性貧血的預(yù)防_第3頁
缺鐵性貧血的預(yù)防_第4頁
缺鐵性貧血的預(yù)防_第5頁
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關(guān)于缺鐵性貧血的預(yù)防第1頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三你這是缺鐵性貧血第2頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三缺鐵性貧血缺鐵性貧血是貧血癥中最常見的一種，是由于人體內(nèi)鐵元素供應(yīng)不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種貧血癥，是青少年人群易患的常見病，對青少年的健康成長有一定的影響。第3頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三缺鐵性貧血癥有哪些癥狀呢？全身癥狀：起病急厭食精神差體重不增身體各系統(tǒng)癥狀：心悸氣急惡心嘔吐腹瀉頭昏耳鳴反應(yīng)遲鈍煩躁思想不集中肝、脾及淋巴結(jié)腫大特殊癥狀：指甲凹陷、扁平、無光澤、干而脆，皮膚干皺，毛發(fā)易脫，酶活力下降使免疫功能降低第4頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因先天性儲鐵不足鐵攝入不足丟失過多或吸收減少認(rèn)識誤區(qū)第5頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三缺鐵性貧血的危害缺鐵性貧血會導(dǎo)致頭昏、乏力、消瘦，抵抗力下降，還會影響到內(nèi)臟的健康。貧血也可能造成大腦缺血，危險(xiǎn)程度較高。嚴(yán)重貧血患者還會出現(xiàn)心肌營養(yǎng)障礙，從而危及生命。第6頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三要怎么預(yù)防貧血呢？以下做法對不對？對的，請比出下列手勢錯(cuò)的，請比出下列手勢第7頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三多吃豬肝、豬血、瘦肉等含鐵高的食物第8頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三多吃含鐵多的橘子、橙子等水果和菠菜等蔬菜第9頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三多喝濃茶和堿性飲料第10頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三不要進(jìn)行體育鍛煉，以免受傷流血第11頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防各種慢性疾病第12頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三發(fā)現(xiàn)貧血癥狀后，自行吃藥解決第13頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三一起來認(rèn)識認(rèn)識含鐵高的食物吧第14頁，講稿共16頁，2023年5月2日，星期三我們一起來制定一個(gè)預(yù)防缺鐵性貧血的食譜吧！年月日

預(yù)防缺鐵性貧血食譜餐次食物早餐加餐午餐加餐晚餐第15頁，講稿共16頁，20

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