關于自律走向成功第1頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三

自律？第2頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三自律的意思

自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。

自律一詞，我認為用心在律，而應從自身出發(fā)。正人先正己。

加強自我修養(yǎng)，提升自身素質，因為事物普遍聯(lián)系的，不要指望為了自律而自律，全面提升自己修養(yǎng)的時對自己加以自律教育（使自己有自律意識），不覺間你已養(yǎng)成自律精神。

自律貴在堅持，愿你能做到，做到了，你就不用別人告訴你什么叫自律了。

第3頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三1.當你因為娛樂耽誤了計劃好的重要工作，你會不會后悔？

2.你是否善于記錄、存放各種資料？3.你是否經常計劃如何使用你的時間？4.你今天是否做了時間支配計劃？5.如果某項工作很重要，即使沒有人強迫你，你也會自發(fā)地做好它嗎？6.碰上棘手的難題時，你總是首先想辦法自己解決嗎？7.你總是能專注地工作，而不會受外界干擾嗎？8.如果某項工作應當在當月5日完成，但你知道即使6日完成也沒有人批評你，你會在5日完成嗎？9.如果你需要用某一證件，你能否自己在一兩分鐘內找到它？10.你能長時間自動自發(fā)地工作嗎？心理測試第4頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三回答“是”得1分，回答“否”得0分。得分6——10分者，自律能力強；得分4~6分者，自律能力一般；得分3——5分，自律能力較差；得分在2分以下，自律能力就太差了。第5頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三

他律你認他自律是什么意思？？？？？？？？第6頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三

他律是指非自愿地執(zhí)行涵蓋道德標準、法律體系（包括懲治和預防）和其他社會規(guī)范。廣義來說，他律為除本體外的行為個體或群體對本體的直接約束和控制。他律是指非自愿的受他人約束,檢查和監(jiān)督。第7頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三你認為他律重要，還是自律重要？思考：第8頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三公民道德建設貴自律重他律?！白月伞本褪堑轮?，“他律”就是法治。在強調“自律”，提高每個公民道德素質的同時，還必須嚴格“他律”，采取法治手段。為什么自律比他律更重要？第9頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三

所以，同學們，人應當要學會自律，而且必須做到自律。只有如此，我們在人生的道路上才能更快更早地獲得成功。之所謂“己所不欲，勿施于人”。只有我們自己自律了，你才有資格要求別人做好。第10頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三自律對我們的重要性:

在工作與生活中，我們常羨慕，某人非常自律，能控制自己的欲望，所以他獲得了非凡的成就。我們也常抱怨，自己的孩子太沒有自控力了，每天總是要父母無數(shù)次叮囑才會去完成作業(yè)，長大以后怎么辦？有什么辦法能增強孩子的自律呢？如果孩子能擁有更多的自律，是不是會更有利于他的事業(yè)與生活？自己也?？鄲?，有很多很好的想法，總是沒有去完成，就連最簡單的睡覺起床也常常不能自控，經常晚上不想睡，早上不想起來。怎么辦？讓我們看看心理學的研究。第11頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三那么要怎樣學會自律，我覺得：第一：要明辨是非，知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望，能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態(tài)度，這些都需要自律。第二：自律行為跟頑強的意志力是分不開的，也許你有了自律的意識，但行為表現(xiàn)出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力作助推劑。第12頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三

第三：要從小事做起。自古以來，律已的人都是注重小節(jié)的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會像滾雪球那樣越滾越大，最終造成嚴重的后果。第四，要經常反思?？鬃釉f：“躬自厚而薄責于人，則遠怨矣。”意思是多自我反省，自我約束，就不會違反紀律，觸犯別人，就不會遭受別人的埋怨。只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。那么，只要我們學會了自律，懂得了自律。當規(guī)范的行為已成為習慣時，你們會發(fā)現(xiàn)，“規(guī)矩”對你們已不再是束縛。都說世上最頑固的敵人是“自己”，戰(zhàn)勝自我也許比戰(zhàn)勝外物需要花費數(shù)倍的氣力。第13頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三思考：你能夠自律嗎？1.你能和理安排時間嗎？2.你會定期反思自己的不足嗎？3.你有沒有抵御誘惑，堅持學習？第14頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三管理時間定期檢查抵御誘惑第15頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三浪費時間的十大原因：1、缺乏明確的目標；2、辦事拖延；3、缺乏優(yōu)先順序抓不住重點；4、注重過程不重結果；5、做事有頭無尾；6、缺乏條理與整潔；7、不懂得授權；8、不會拒絕別人的請求；9、盲目行動；10、簡單事情復雜化。第16頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三管理時間的方法：1、策略第一?！肮バ臑樯?、攻城為下”，時間管理策略總是第一位的。2、分清輕重緩急，抓住重點。若干項工作，總有重點工作和非重點工作，我們就要在重點工作上投入大量的時間和精力，如果反之我們就會總是感覺時間不夠用而工作卻沒有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建設。3、馬上行動，杜絕拖延?，F(xiàn)在該做的事如果一拖再拖，則到完成工作的最后時限必定會手忙腳亂，要么胡亂應付要么就是犧牲自己的休息時間來加班。第17頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三定期檢查:1.反省自己的學習態(tài)度。.2.檢查自己的學習方法。3.自己需要改進的方法。第18頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三抵御誘惑——誘惑分析打游戲抽煙，喝酒早戀抄作業(yè)偷竊講小話追電視劇第19頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三1.立志言為本，修身行乃先。--唐吳叔達

2、一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。--意大利但丁3、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。--古希臘柏拉圖4、勿以惡小而為之，勿以善小而不為。--三國劉備5.一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。--法國巴爾扎克

第20頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三

1.許衡是我國古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學家。一年夏天，許衡與很多人一起逃難。在經過河陽時，由于長途跋涉，加之天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。這時，有人突然發(fā)現(xiàn)道路附近剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結滿了清甜的梨子。于是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡一人，端正坐于樹下不為所動。眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解解渴呢？”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問的人不禁笑了，說：“現(xiàn)在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這里了，主人不在，你又何必介意？”許衡說；“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有主人嗎？”許衡始終沒有摘梨?；靵y的局勢中，平日約束、規(guī)范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動于衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住自己。?小故事第21頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三第22頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三2.楊震在擔任荊州刺使時，發(fā)現(xiàn)秀才王密是個人才，便舉薦王密為昌邑縣令。后來楊震改任東萊太守，路過昌邑時，王密對他照應得無微不至。到了晚上，王密悄悄來到楊震住處，見室內無人，便捧出黃金10斤送給楊震。楊震連忙擺手拒絕說："以前因為我了解你，所以舉薦你；你這樣做就是你太不了解我了！"王密輕聲說："現(xiàn)在是夜里，沒人知道。"楊震正色道："天知，地知，你知，我知，怎么說沒人知道！"王密聽了，羞愧地退了出來。第23頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三3.跨國銀行招聘理財專員，小兒子致函應征。不久，他接到來自倫敦總部的電話，定了日期和時間，要和他進行第一輪的電話會談。電話會談定于10點進行，當天9點左右，我見他鄭重其事地穿了西裝，打了領帶，在電話旁邊正襟危坐，忍不住揶揄道：“嘿，電話會談而已，打扮得那么神氣干嗎？對方都瞅不見你?！彼谷徽洶税俚貞溃骸皨寢?，如果我現(xiàn)在穿著背心和短褲，心情必然也是輕松隨意的，說話也許就不夠慎重了。再說，對方是在辦事處給我撥電話，他衣冠楚楚，我又怎么能不給予他應有的尊重呢？在別人見不著的地方嚴于律己，才是最大的自律啊。最終，他順利地獲得了那份工作。第24頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三中學生自律歌警示篇矛盾發(fā)生莫加劇，申請調解消爭議。調節(jié)不成別著急，討回公道靠法律。告誡篇何必為了爭口氣，花錢勞神傷情義。生氣斗毆釀悲劇，事過之后悔不及。第25頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三情理篇有了糾紛應調節(jié)，化去干戈為玉帛。冤家易解不易結，互相寬容處和諧。勸和篇同學之間有糾紛，自我批評找原因。低頭不見抬頭見，握手言和情誼深。第26頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三第27頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三第28頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三第29頁，講稿共31頁，2023年5月2日，星期三誰不希望自己是聰明的人誰不希望什么都能得100分誰會希望自己又呆又傻又愚蠢誰會愿意聽到「你真的好笨」有些事情就是這樣的殘忍有些道路沒有直通那扇門有些游戲結果不一定要獲勝有些收獲不在終點只在過程我們不會心灰意冷我們會給自己掌聲我不是你想像的笨我也有我自己的門其實你不是不能只是你肯不肯給自己多一個機會因為我們都是有用的人有些事情就是這樣的殘忍有些道路沒有直通那扇門有些游戲結果不一定要獲勝有些收獲不在終點只在過程我們不會心灰意冷我們會