《快跑快跑，變廢為寶》一、德育課堂生成的背景要想在體育課堂上開展德育教學(xué)，必須要求小學(xué)體育老師在日常教學(xué)過程中不斷強(qiáng)化德育理念，將德育巧妙的滲透到體育教學(xué)中，因此，體育教會(huì)應(yīng)將德育教學(xué)內(nèi)容在教學(xué)設(shè)計(jì)中做好提前預(yù)設(shè)，精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)。本節(jié)課大約44分鐘，包括課堂常規(guī)、熱身、玩中體驗(yàn)、引出課題、講解動(dòng)作要領(lǐng)、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、拓展提升、放松等九個(gè)環(huán)節(jié)。二、德育課堂的教學(xué)設(shè)計(jì)（一）導(dǎo)入部分（5分鐘）1.課堂常規(guī)（學(xué)生整隊(duì)，報(bào)數(shù)）同學(xué)好，今天我們學(xué)習(xí)的課題是《快跑快跑，變廢為寶》，而跑又是田徑比賽項(xiàng)目的重要一項(xiàng)，今天我們不僅要快樂奔跑，還有意想不到的收獲奧（1分鐘）2.熱身（1）天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，一起面對(duì)挑戰(zhàn)，快樂闖關(guān)。障礙跑（采用并隊(duì)、裂隊(duì)跑。障礙是體操棒組成的，設(shè)計(jì)密集地方小步跑，疏松地方弓步走）兩圈（2分鐘）（2）熱身操（場地設(shè)置：四排一排10人，提前把場地畫好，每個(gè)學(xué)生一個(gè)位置，體操棒排整齊）2個(gè)8拍的踏步，4個(gè)8拍的向前向后，1個(gè)8拍的變方向，4個(gè)8拍的左右，1個(gè)8拍的后退，拿棒。拿棒4個(gè)8拍的踏步上舉，4個(gè)8拍弓步跳，4個(gè)8的吸腿跳，2個(gè)8拍的踏步調(diào)整，4個(gè)8拍的后踢腿，最后調(diào)整呼吸。（2分鐘）（二）教學(xué)基本部分(30)1.借助體操棒讓學(xué)生在玩中體驗(yàn)跑，快樂教學(xué)玩體操棒自主練習(xí)跑（借助體操棒在玩中進(jìn)行嘗試性練習(xí)）教師：請(qǐng)同學(xué)們想一想，體操棒還有其它玩法嗎？同學(xué)們先分組試一試，哨聲一響，立刻站好隊(duì)，以小組為單位迅速跑到現(xiàn)在自己的位置上來。（快、靜、齊的一組加2分）玩中體驗(yàn)動(dòng)作2分鐘以后集合，從“抓不住棒”找原因。2.引出快速跑，講解動(dòng)作要領(lǐng)教師：同學(xué)們?yōu)槭裁醋ゲ蛔“?？同學(xué)：因?yàn)樗俣嚷蛘叻磻?yīng)慢教師：如何解決速度問題引出今我們今天就來學(xué)習(xí)《快速跑》。教師講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)：1.準(zhǔn)備姿勢2.蹬、抬、前擺、前腳掌著地。3.兩臂積極擺動(dòng)，協(xié)調(diào)有力。速跑的動(dòng)作要領(lǐng)：（1）兩腳前后開立，一腳前，一腳后，身體稍前傾，身體重心在前腳上。(2)啟動(dòng)時(shí)后腳充分蹬地，蹬地有力。腳前掌著地，積極前擺抬高腿。(3)以肩為軸，兩臂前后擺動(dòng)協(xié)調(diào)配合，自然放手。第二次分組學(xué)習(xí)，根據(jù)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)加大難度進(jìn)行玩中練。（分組練習(xí)的四個(gè)小組的場地，提前用膠帶粘貼出來或者是警示樁分出來，選出四個(gè)小組長帶領(lǐng)去練習(xí)。練習(xí)（2分鐘）3.發(fā)現(xiàn)問題找3組不同的代表示范，解決預(yù)設(shè)問題（1）身體后仰或者過于直立，（2）找一個(gè)高的和個(gè)矮的，進(jìn)行對(duì)比，找出步長，步頻的難（3）后蹬跑的不充分引出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容：快速跑。快4.解決問題教師示范弓步跳，小組練習(xí)兩組弓步跳，高抬腿跳，一三組放下棒，分別輔助二四組用棒協(xié)助完成高抬腿，然后互換，兩組。放下棒，步頻練習(xí)，小步跑。兩組5.拓展提升同學(xué)們我們馬上就要找到寶藏了，把接力棒組成跑道，一二組為一組，三四組為一組，加速跑30米的的競賽“尋寶游戲”去跑道對(duì)面每人拿一個(gè)羽毛球球過來，然后迅速站到自己的位置上?！疤魬?zhàn)自我”撿寶游戲和羽毛球比速度。分成四組，每組第一個(gè)人上跑道，另一人拋，直到全部完成為止，比一比哪位同學(xué)能接住羽毛球。（三）結(jié)束部分（5分鐘）(1)放松操（2分）1.調(diào)整呼吸2.拉伸練習(xí)3.甩腿練習(xí)、甩胳膊練習(xí)4.拍腿練習(xí)(2)小結(jié)（2分）下面請(qǐng)幾位同學(xué)說說今天我們都學(xué)習(xí)了哪些動(dòng)作要領(lǐng)？說的好的，石老師把啞鈴送給他。1.準(zhǔn)備2.后腿用力蹬3.積極擺臂，協(xié)調(diào)有力。難點(diǎn)就是步長和步頻的協(xié)調(diào)配合，希望同學(xué)們強(qiáng)加練習(xí)，越跑越快，爭取為學(xué)校爭光，有沒有信心？今天的寶藏不僅僅是羽毛球，而是把羽毛球變成了我們體育游戲的寶貝。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)中，提高環(huán)保意識(shí)，變廢為寶，使我們的校園變的更加美麗，使我們的運(yùn)動(dòng)更具有創(chuàng)意好不好？器材：50個(gè)體操棒，40個(gè)廢舊的羽毛球，四個(gè)筐場地設(shè)置：1.障礙跑的場地設(shè)置，用體操棒設(shè)置弓步走，用羽毛球設(shè)計(jì)小步跑。2.熱身操的隊(duì)形提前設(shè)置好，不要影響后面的加速跑。3.分組練習(xí)的場地需要畫出四個(gè)區(qū)域或是用膠帶粘貼出四個(gè)區(qū)域，或用警示樁分成四個(gè)區(qū)域，分別寫上組數(shù)。四、取得的成績2016年10月，《快跑快跑，變廢為寶》榮獲德州市優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)；2017年2月在全國中小學(xué)課堂教學(xué)范式研討會(huì)上做了報(bào)告。2013年8月，參加山東省體育教師基本功比賽榮獲三等獎(jiǎng)2015年1月，山東省首屆微課比賽中《跨越式跳高》榮獲三等獎(jiǎng)2017年6月6日由本人主持的山東省教學(xué)研究課題《小學(xué)生態(tài)化體育課堂的有效構(gòu)建研究》順利結(jié)題。2017年8月被評(píng)為“山東省地震科普輔導(dǎo)員”山東省教育廳蓋章。2017年11月被評(píng)為“山東省中小學(xué)科技教育優(yōu)秀教師”小學(xué)體育學(xué)科實(shí)踐教材分析——快速跑對(duì)快速跑有一股“天性的”偏愛，另外，通過快速跑的練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)、競爭意識(shí)，這是其它教材所無法替代的。一、概念快速跑是人的最快位移能力的體現(xiàn)，小學(xué)生特別是低年級(jí)段學(xué)生對(duì)快速跑有一股“天性的”偏愛，也最能適應(yīng)學(xué)生好動(dòng)、愛玩的心理特點(diǎn)。另外，通過快速跑的練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)、競爭意識(shí)，這是其它教材所無法替代的。

二、教學(xué)目標(biāo)學(xué)會(huì)快速跑的正確動(dòng)作，提高速度、力量、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，樹立正確的團(tuán)隊(duì)、競爭意識(shí)。

三、分段目標(biāo)

1.低年級(jí)段：著重培養(yǎng)學(xué)生正確的奔跑姿勢和直線跑的能力。

2.中年級(jí)段：著重解決腿部動(dòng)作，提高起跑反應(yīng)速度和奔跑位移速度，發(fā)展身體素質(zhì)。

3.高年級(jí)段：重點(diǎn)訓(xùn)練上下肢協(xié)調(diào)動(dòng)作，繼續(xù)提高奔跑位移速度。

四、動(dòng)作分析

1.高抬腿跑（三、四年級(jí)）從現(xiàn)代訓(xùn)練理論看，高抬腿跑的主要作用是訓(xùn)練腿部力量，提高下肢下肌肉群的蹬撐能力。因此，練習(xí)中要注重交換頻率和學(xué)生自主鍛煉的指導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)生自主體驗(yàn)原地高抬腿時(shí)蹬腿直、擺腿高,兩腿交換快的動(dòng)作。動(dòng)作說明：身體保持正直，大腿努力抬高，支撐腿充分蹬直。動(dòng)作各位歌訣：高抬腿、腿抬高，前后擺臂記得牢，快速交換提重心，上體稍傾莫后倒。動(dòng)作要求：三年級(jí)----學(xué)會(huì)有扶持高抬腿跑的方法,做到高抬大腿、快速交換。四年級(jí)----學(xué)會(huì)上下肢協(xié)調(diào)高抬腿跑的方法,做到“三提一快”提踝、提臀、提腿，兩腿交換頻率要快。教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作正確,強(qiáng)調(diào)頻率。教學(xué)難點(diǎn)：蹬擺結(jié)合。

2.窄道跑（一、二年級(jí)）主要訓(xùn)練學(xué)生跑的直線性，從沿地上畫的直線跑到窄道跑、學(xué)生從有標(biāo)記到無具體標(biāo)記而僅有一定區(qū)域，要求逐漸提高，對(duì)跑的動(dòng)作要求也隨之提高。動(dòng)作說明：上體正直、稍前傾,頭正眼看前方,前腳掌著地,自然邁步向前快跑。同時(shí)兩臂屈肘自然前后擺動(dòng),跑的距離可根據(jù)學(xué)生情況和教學(xué)要求調(diào)整,要求跑得直。動(dòng)作歌訣：兩臂彎曲前后擺，身直頭正眼看前，前掌著地身莫搖，直線快跑爭第一。

教學(xué)要求：

一年級(jí)---沿地上畫的直線跑，逐漸提高速度，培養(yǎng)自然跑的姿勢,要求前后擺臂,身體不左右搖晃。

二年級(jí)---在窄道內(nèi)直線跑，改進(jìn)跑的動(dòng)作,要求做到前腳掌著地，沿前方目標(biāo)直線跑。教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的跑步姿勢。教學(xué)難點(diǎn)：跑得直。

3.加速跑與放松跑組合練習(xí)（五年級(jí)）本教材是快速跑的重要手段，以改進(jìn)快速跑的動(dòng)作。由于學(xué)生認(rèn)知水平關(guān)系，教學(xué)中應(yīng)以學(xué)生自我體驗(yàn)為主、先進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作與其它快速跑（如起跑）的組合練習(xí)，后進(jìn)行放松跑與加速跑的組合。加速跑動(dòng)作說明：起跑后上體稍前傾，兩臂有力擺動(dòng)，上體正直，以前腳掌著地并不斷加強(qiáng)擺臂和后蹬力量，跑速不斷增加。放松跑動(dòng)作說明：上體正直或稍前傾，頸、肩帶和下肢放松，大步幅有彈性地跑動(dòng)，兩臂自然擺臂。

教學(xué)要求：蹬地有力，擺腿積極，動(dòng)作自然。教學(xué)重點(diǎn)：自然放松,姿勢正確。教學(xué)難點(diǎn)：自然放松。

4.各種姿勢起跑（二年級(jí)）本教材以發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力、激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣為目的，應(yīng)注重學(xué)生自我鍛煉的指導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)設(shè)起跑情景、自主進(jìn)行交流與競賽。動(dòng)作說明：練習(xí)時(shí)不必強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范和姿勢的劃一,可采用正對(duì)、側(cè)對(duì)、背對(duì)的起動(dòng)姿勢,也可采用站、坐、跪、躺、蹲等姿勢的跑。跑的距離不宜過長,主要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跑的興趣和反應(yīng)靈敏素質(zhì)。教學(xué)要求：培養(yǎng)自主鍛煉的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展靈敏和快速反應(yīng)能力。教學(xué)重點(diǎn)：反應(yīng)快，啟動(dòng)快。

5.站立式起跑（三、四年級(jí)）動(dòng)作說明：按“預(yù)備一跑”的口令進(jìn)行，當(dāng)學(xué)生聽到“預(yù)備”時(shí)站到起跑線后兩腳前后開立,前腳靠近起跑線,上體稍前傾,兩腳微屈,異側(cè)手臂在前,聽到“跑”后,迅速向前跑出。教學(xué)要求：三年級(jí)---學(xué)習(xí)站立式起跑動(dòng)作,要求能迅速起動(dòng),不要搶跑。四年級(jí)---熟練掌握站立式起跑動(dòng)作,要求快速起跑,并能與加速跑銜接自然。教學(xué)重點(diǎn)：姿勢正確啟動(dòng)快。教學(xué)難點(diǎn)：起跑接加速跑的銜接。

6.30-5O米快速跑（一至五年級(jí)）30-50米快速跑是小學(xué)各年級(jí)的重點(diǎn)教材，一、二年級(jí)進(jìn)行30米快速跑，三、四、五年級(jí)進(jìn)行50米快速跑。在教學(xué)中，教師要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，各年級(jí)有所側(cè)重地貫徹落實(shí)，并應(yīng)加強(qiáng)對(duì)不同基礎(chǔ)學(xué)生的區(qū)別對(duì)待，采用不同的方法、運(yùn)用不同的輔助教具、突出學(xué)生奔跑能力的發(fā)展這一主線。動(dòng)作說明：兩腳用力蹬地，兩臂有力擺動(dòng)，上體正直，以前腳掌著地快速轉(zhuǎn)入后蹬，使人體以最快速度跑出，并保持最大速度勻速跑。

動(dòng)作要求：

一年級(jí)----身體和手臂姿勢正確、自然，基本跑成直線。

二年級(jí)----姿勢正確、前腳掌著地，跑成直線。

三年級(jí)----跑時(shí)能用力蹬地,大腿抬起,手臂與身體姿勢自如。

四年級(jí)----蹬地用力,前擺抬腿,動(dòng)作自然,提高跑速。

五年級(jí)----蹬擺結(jié)合，動(dòng)作協(xié)調(diào)放松，提高跑速。教學(xué)重點(diǎn)：快速蹬擺。教學(xué)難點(diǎn)：蹬擺結(jié)合。

7.迎面（往返）接力跑（一至五年級(jí)）集體協(xié)作項(xiàng)目，低年級(jí)段主要采取迎面接力形式，中高年級(jí)主要采取往返接力形式，隨年級(jí)增長，跑距可不斷增加，也可采取負(fù)重或結(jié)伴跑形式進(jìn)行。動(dòng)作說明：第一個(gè)學(xué)生持棒成站立式起跑姿勢。起跑后加速跑向?qū)γ嫱?，持棒臂前伸，使棒與前臂垂直；接棒者臂前伸，虎口張開，接棒后加速向前跑動(dòng)。順次進(jìn)行。

教學(xué)要求：

一年級(jí)----學(xué)會(huì)簡單的傳接棒的動(dòng)作。

二年級(jí)----掌握正確的傳接棒的動(dòng)作,學(xué)會(huì)自我組織比賽的方法。

三年級(jí)----學(xué)會(huì)往返與改進(jìn)傳接棒的動(dòng)作,掌握規(guī)律,自我組織比賽的能力。

四年級(jí)----掌握往返的動(dòng)作,提高跑速和小組合作能力。

五年級(jí)----改進(jìn)動(dòng)作，提高動(dòng)作的熟練程度。教學(xué)重點(diǎn)：掌握豎棒式傳接棒方法。教學(xué)難點(diǎn)：合作、協(xié)作小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)解讀一、課程性質(zhì)的定位與課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念

（一）課程性質(zhì)的定位

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才所不可缺少的重要途徑。

（二）課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念

1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長

2.激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

3.以學(xué)生發(fā)展為中心，始終把學(xué)生主動(dòng)發(fā)展放在主體地位

4.關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益

二、課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)思路與課程目標(biāo)

（一）課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路

1.根據(jù)課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域

2.激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

3.以學(xué)生發(fā)展為中心，始終把學(xué)生主動(dòng)展放在主體地位

4.根據(jù)三級(jí)課程管理的要求加大課程內(nèi)容的選擇性

5.根據(jù)發(fā)展性要求建立課程評(píng)價(jià)體系

（二）課程目標(biāo)

1.增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；

2.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；

3.具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；4.提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；

5.發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

三、學(xué)習(xí)領(lǐng)域與內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

（一）運(yùn)動(dòng)參與

1.具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為

學(xué)生要對(duì)體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣（水平一）

樂于展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作（水平二）

主動(dòng)參與體育活動(dòng)（水平三）

2.用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)

知道合理地安排鍛煉時(shí)間的意義

（二）運(yùn)動(dòng)技能

1．獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)知道所做簡單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的術(shù)語（水平二）

了解所練習(xí)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，觀看體育比賽（水平三）

了解所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡單技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競賽規(guī)則，觀賞體育比賽（水平三）

2．學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能

會(huì)做簡單的組合動(dòng)作（水平二）

初步掌握簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作（水平一）

初步掌握基本運(yùn)動(dòng)技能（水平三）

3．安全地進(jìn)行體育活動(dòng)

知道如何在運(yùn)動(dòng)中避免危險(xiǎn)（水平二）

說出不同環(huán)境中可能面臨的危險(xiǎn)和避免危險(xiǎn)的方法（水平三）

注意運(yùn)動(dòng)安全（水平四）

4．獲得野外生存生活的基本技能

初步掌握在野外條件下的基本技能（水平四）

參加集體野外生存生活活動(dòng)（水平五）

參加具有挑戰(zhàn)性的野外生存生活活動(dòng)（水平六）

（三）身體健康

1．形成正確的身體姿勢

注意正確的身體姿勢（水平一）

基本保持正確的身體姿勢（水平二）

能夠在學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和生活中保持正確的身體姿勢（水平三）

2．發(fā)展體能

發(fā)展柔韌，反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力（水平一）

發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)和平衡能力（水平二）

發(fā)展速度和平衡能力（水平三）

發(fā)展速度、有氧能力和靈敏性（水平四）

3。具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)

知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化（水平一）

描述身體特征（水平二）

了解青春期的衛(wèi)生保健知識(shí)（水平三）

4．懂得營養(yǎng)。環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響

了解營養(yǎng)與健康的關(guān)系和從事體育活動(dòng)時(shí)的營養(yǎng)衛(wèi)生常識(shí)（水平三）

（四）心理健康

1．了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系

要體驗(yàn)體育活動(dòng)中的心理感受（水平二）

體驗(yàn)身體健康狀況變化時(shí)的心理感受（水平三）

2．在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出自尊與自信

在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為（水平二）

正確對(duì)待生長發(fā)育和運(yùn)動(dòng)能力弱可能帶來的心理問題（水平三）

3．學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒

體驗(yàn)在體育活動(dòng)中的情緒變化（水平一）

觀察同伴在體育活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)（水平二）

知道通過體育活動(dòng)等方法調(diào)節(jié)情緒（水平三）

4．形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)

在一定的困難條件下進(jìn)行體育活動(dòng)（水平二）

敢于進(jìn)行難度較大的體育活動(dòng)（水平三）

根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)（水平四）

在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)情景中，體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難帶來的樂趣（水平五）在體育活動(dòng)、學(xué)習(xí)和生活中自覺表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)等（水平六）

（五）社會(huì)適應(yīng)

1．具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神與體育道德

在游戲活動(dòng)中遵守規(guī)則和尊重他人（水平一）

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為（水平二）

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重和關(guān)愛以及與社區(qū)活動(dòng)的聯(lián)系（水平三）

2．學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法

了解體育與健康資源（水平三）

四、實(shí)施建議

（一）課程實(shí)施方案的制定

1.正確認(rèn)識(shí)與把握體育與健康課程目標(biāo)體系

2.結(jié)合各地實(shí)際情況制訂地方課程實(shí)施方案

3.針對(duì)各校實(shí)際編制學(xué)校課程教學(xué)方案

制訂教學(xué)方案時(shí)，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

(1)根據(jù)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)制訂學(xué)年教學(xué)目標(biāo)在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)時(shí)，既要有運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能和身體健康的目標(biāo)，也要有心理健康和社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)。（2）根據(jù)"健康第一"的指導(dǎo)思想以及學(xué)校場地、器材的條件來確定每個(gè)學(xué)年的教學(xué)內(nèi)容及各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的時(shí)數(shù)比例。

（二）教師教學(xué)方案的制訂

1.根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)的要求來選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容

2.選擇教學(xué)內(nèi)容的基本要求根據(jù)各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)，以及體育與健康課程的基本理念，教學(xué)內(nèi)容的選擇要符合以下要求：

3.確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則

（1）實(shí)踐性原則（2）靈活性原則（3）綜合性原則

4.教學(xué)內(nèi)容的組合和搭配

一般采用教學(xué)單元的形式進(jìn)行

小學(xué)低、中年級(jí)可采用復(fù)式單元進(jìn)行教學(xué)，即一個(gè)單元可采用兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的教學(xué)內(nèi)容。

（三）教學(xué)組織形式的選擇

1.班級(jí)教學(xué)與分組教學(xué)

2.組織教學(xué)的靈活性

（四）教學(xué)方法的改革

1.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)

(1)提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。

(2)教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。

(3)教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力

(4)通過布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問題的責(zé)任感。

2.加強(qiáng)教法研究，提高教學(xué)質(zhì)量

1～6年級(jí)的教學(xué)可根據(jù)學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差、情緒變化較大而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，采用主題教學(xué)、情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣?？焖倥芙虒W(xué)中如何提高學(xué)生的快速跑能力一、問題及思考快速跑教學(xué)一直是體育教師感到頭痛的問題，一是快速跑內(nèi)容枯燥無味，學(xué)生不愿意跑；二是學(xué)生本身身體素質(zhì)差.在學(xué)習(xí)快速跑之前，需要明白一些問題：決定跑速的主要因素有哪些？哪些練習(xí)能提高步幅，哪些練習(xí)能提高步頻呢？讓學(xué)生思考并體驗(yàn)。怎樣發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度？二、采取的手段、方式、策略

1.首先告訴學(xué)生快速跑素質(zhì)練習(xí)的計(jì)劃及每堂課的教學(xué)任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生努力去完成。例如，快速跑的素質(zhì)練習(xí)，柔韌性練習(xí)，雖然單調(diào)乏味，動(dòng)作難度高等特點(diǎn)，學(xué)生怕練習(xí)，但通過老師的引導(dǎo)，示范，激發(fā)，鼓勵(lì)等手段，取的了較好的教學(xué)效果。

2.引導(dǎo)，鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生努力克服畏難情緒，做到超越自我。告訴學(xué)生快速跑練習(xí)也是鍛煉意志的一種方法，并不同的鼓勵(lì)形式進(jìn)行，“看誰做得最好、比一比活動(dòng)”。例如，為了克服自身重量的力量練習(xí)，單腳跳，高抬腿，后蹬跑等練習(xí)，以及反復(fù)的短距離跑練習(xí)。

3.明確目標(biāo)，看到差距。如：仰臥起坐定目標(biāo)，告訴學(xué)生評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生能為自己的目標(biāo)去努力拼搏。

游戲活動(dòng)：“同學(xué)們，空氣的沒有阻力？”老師向?qū)W生提出了第二個(gè)問題，學(xué)過自然的學(xué)生輕而易舉回答了老師的提問?！敖裉炖蠋熞尨蠹依每諝獾淖枇毩?xí)快速跑?！崩蠋熑〕鲆恢挥鹈?，向遠(yuǎn)處拋去，以為同學(xué)和羽毛球比速度。同學(xué)們按照老師的要求分散開來，朝著規(guī)定的方向，各自獨(dú)立地進(jìn)行著嘗試、體驗(yàn)著快速跑的感覺。適時(shí)組織學(xué)生分組嘗試、體驗(yàn)、討論尋找答案。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)、解決學(xué)習(xí)中困惑，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在巡回觀察中，老師提示大家“用前腳掌著地”、“注意兩臂前后擺動(dòng)”、“跑直了，上體稍前傾?！睂W(xué)生學(xué)習(xí)積極性卻越來越高。最后，老師發(fā)揮了比賽的杠桿作用，把學(xué)生練習(xí)快速跑的熱情再一次推向了新的高潮三、實(shí)際教學(xué)效果或預(yù)計(jì)效果分析學(xué)生基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高，學(xué)生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習(xí)，喜歡在游戲中盡情的奔跑，學(xué)生在一定的范圍內(nèi)玩得不亦樂乎，參與面很廣，學(xué)生在練的同時(shí)激發(fā)了對(duì)快速跑的興趣。本節(jié)課學(xué)生的積極性很高，課堂的氣氛也很活躍，但也存在一些不足，如教師在授課時(shí)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作強(qiáng)調(diào)過多；引導(dǎo)學(xué)生部夠充分。教學(xué)效果預(yù)計(jì)及場地器材運(yùn)用通過40分鐘的教學(xué)練習(xí)，在學(xué)生體能上來說是一個(gè)高強(qiáng)度的訓(xùn)練，從開始的熱身操，到中間的自主練習(xí)，再到接力比賽，對(duì)于學(xué)生們而言強(qiáng)度還是比較大的，但是最重要一點(diǎn)是玩中學(xué)，強(qiáng)度大卻感覺不到累這是我一直追求的教學(xué)目標(biāo)。針對(duì)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)部分，沒有必要讓孩子死記硬背過，而是通過大量的體驗(yàn)活動(dòng)讓身體產(chǎn)生記憶，以后每當(dāng)跑的時(shí)候，身體會(huì)因?yàn)橛洃浂a(chǎn)生同樣的動(dòng)作體驗(yàn)。本節(jié)課達(dá)到了預(yù)期的鍛煉目標(biāo)，使學(xué)生的身心得到