心理咨詢(xún)的基本理論第1頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月漫說(shuō)心理和健康1心理咨詢(xún)的歷史起源2心理咨詢(xún)的理論流派3第2頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第一部分

漫說(shuō)心理與健康第3頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月心理學(xué)研究什么？心理學(xué)的研究對(duì)象，是一切的心理現(xiàn)象和心理規(guī)律。個(gè)體心理群體心理感知覺(jué)記憶思維與推理情緒情感動(dòng)機(jī)與需要能力與學(xué)習(xí)人格特質(zhì)心理發(fā)展過(guò)程心理內(nèi)心世界規(guī)律第4頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月感知覺(jué)視覺(jué)后像第5頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月特殊的知覺(jué)——“錯(cuò)覺(jué)”長(zhǎng)短錯(cuò)覺(jué)大小錯(cuò)覺(jué)第6頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月錯(cuò)覺(jué)平行錯(cuò)覺(jué)曲線錯(cuò)覺(jué)第7頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月“印記”（最初印象）第8頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月“眼動(dòng)”實(shí)驗(yàn)第9頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月關(guān)于“心理健康”你覺(jué)得，自己的心理健康嗎？如果不健康，你覺(jué)得有多不健康？你覺(jué)得這個(gè)教室里的人心理都健康嗎？教室里心理健康的人占百分之多少？全深圳人中呢？百分之多少心理不健康？到底什么叫心理健康？第10頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。

——第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)

心理健康，是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂(lè)的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿(mǎn)足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備。

——麥靈格爾關(guān)鍵詞：協(xié)調(diào)、穩(wěn)定、積極、愉悅第11頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月身心內(nèi)外和諧第12頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月心境穩(wěn)定而持續(xù)第13頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月反應(yīng)敏銳，心態(tài)積極第14頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月愉悅而滿(mǎn)足第15頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月人群中的心理健康比例精神障礙心理障礙心理困惑心理健康人格健全者<5%8%25-35%約50-60%第16頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月心理服務(wù)的幾種模式心理心理精神類(lèi)困惑障礙疾病程度干預(yù)模式心理心理心理治療輔導(dǎo)咨詢(xún)精神醫(yī)學(xué)淺灰區(qū)深灰區(qū)純黑區(qū)第17頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月輔導(dǎo)、咨詢(xún)與治療三者的關(guān)系心理教育和輔導(dǎo)心理咨詢(xún)心理治療

正常的異常的第18頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第二部分

心理咨詢(xún)的歷史起源第19頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月不得不提的心理學(xué)歷史心理學(xué)有一段很長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)去，但只有一個(gè)很短的歷史。（艾賓浩斯）19世紀(jì)以前，心理學(xué)一直隸屬于哲學(xué)的范疇，思辨和內(nèi)省是其研究主要方式。1879年，對(duì)心理現(xiàn)象的研究引進(jìn)了實(shí)驗(yàn)的方法，使心理學(xué)成為一門(mén)實(shí)證的獨(dú)立的科學(xué)。心理學(xué)一誕生，就迅速進(jìn)入了諸子百家時(shí)代。第20頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月那些曾經(jīng)和現(xiàn)在的心理學(xué)派構(gòu)造心理學(xué)——馮特，1879，德國(guó)機(jī)能心理學(xué)——詹姆斯，1890，美國(guó)格式塔心理學(xué)——苛勒，1912，德國(guó)行為主義心理學(xué)——華生，1913，美國(guó)精神分析心理學(xué)——弗洛伊德，奧地利人本主義心理學(xué)——羅杰斯，美國(guó)認(rèn)知心理學(xué)——###，全球第21頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月心理學(xué)的“諸子百家時(shí)代”兩個(gè)導(dǎo)致心理學(xué)流派紛爭(zhēng)的原因：心理現(xiàn)象的本身復(fù)雜性、多開(kāi)端性人們選擇研究心理現(xiàn)象的角度差異第22頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月心理咨詢(xún)的起源起源一：心理治療起源于弗洛伊德的精神分析治療體系。起源二：心理咨詢(xún)起源于美國(guó)的“職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)”。起源三：心理咨詢(xún)另一個(gè)起源是一個(gè)精神病人發(fā)起的“心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)”。第23頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第三部分

心理咨詢(xún)的理論流派第24頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月心理咨詢(xún)四大流派精神分析理論行為治療理論人本治療理論認(rèn)知治療理論其它理論第25頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月精神分析代表人物

弗洛伊德（1856-1939）奧地利精神病醫(yī)生，猶太人。精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人。對(duì)心理學(xué)的最重大貢獻(xiàn)是，揭示了人類(lèi)心靈中“無(wú)意識(shí)的世界”。

第26頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月“精神分析”的治療場(chǎng)景第27頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月行為治療代表人物

華生(1878—1958)美國(guó)心理學(xué)家，行為主義的創(chuàng)建者。1913年華生的著名文章《行為主義者心目中的心理學(xué)》問(wèn)世，他認(rèn)為心理學(xué)的對(duì)象不是意識(shí)而是行為。心理學(xué)的任務(wù)在于預(yù)測(cè)和控制行為。第28頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月“行為主義”的咨詢(xún)場(chǎng)景第29頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月人本治療代表人物

羅杰斯（1902-1987）是當(dāng)代美國(guó)人本主義心理學(xué)的主要代表之一。以首倡心理治療中要以患者為中心而聞名，1949年擔(dān)任過(guò)美國(guó)應(yīng)用心理學(xué)會(huì)第一任主席。

第30頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月“人本主義”的咨詢(xún)場(chǎng)景第31頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月認(rèn)知治療代表人物

艾利斯，1913年出生，猶太人，美國(guó)臨床心理學(xué)家，ABC理論及理性情緒認(rèn)知療法的創(chuàng)始人和發(fā)展者。

第32頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月人的內(nèi)心世界

認(rèn)知（觀念、想法）

情緒（感受、體驗(yàn)）

無(wú)意識(shí)世界

行為內(nèi)心世界外部世界第33頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（一）精神分析理論人性觀基本觀點(diǎn)精神分析師常用語(yǔ)第34頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月精神分析的人性觀人歸根到底是一種非理性的，有各種沖動(dòng)的動(dòng)物；人的各種行為，都能在無(wú)意識(shí)本能中找到原因；人的本能是趨樂(lè)避苦，這與文明道德存在根本沖突，這種沖突就是很多心理疾病的根源。現(xiàn)在的問(wèn)題，都是過(guò)去的某些事情造成的，尤其是童年早期經(jīng)驗(yàn)。第35頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月基本觀點(diǎn)一：冰山理論第36頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月怎么證明“無(wú)意識(shí)”存在？夢(mèng)

——無(wú)意識(shí)的扭曲表達(dá)口誤（筆誤）

——刻骨銘心的經(jīng)歷會(huì)下意識(shí)流露詞語(yǔ)聯(lián)想

——放松狀態(tài)下的“情結(jié)”浮現(xiàn)第37頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月弗洛伊德把“我”分成三部分：

1.本我（id）

2.自我（ego）

3.超我（super-ego）基本觀點(diǎn)二：人格我第38頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月西游記里看“人格”第39頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月代表“本我”執(zhí)行“快樂(lè)原則”展示人的自然屬性第40頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月代表“超我”遵循“道德原則”展示人的社會(huì)屬性第41頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月代表“自我”執(zhí)行“現(xiàn)實(shí)原則”展示真正的人性“調(diào)解員”的角色！第42頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月代表“行動(dòng)”遵循“執(zhí)行原則”第43頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月動(dòng)物一樣的人本我超我自我代表人群：暴力犯罪者反社會(huì)人格好吃懶做者第44頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月本我自我超我“法官”一樣的人代表人群：道德模范者完美主義者強(qiáng)迫癥患者第45頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月自我超我本我心理健康的人代表人群：心理健康者人格健全者自戀者第46頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

自我受到超我、本我和外部世界三方面的脅迫，如果它難以承受其壓力，則會(huì)產(chǎn)生焦慮反應(yīng)。為了避免焦慮過(guò)度，導(dǎo)致內(nèi)心崩潰，促使自我發(fā)展了一種能力，即用一定方式調(diào)解沖突，緩和三種危險(xiǎn)對(duì)自身的威脅。既要使現(xiàn)實(shí)能夠允許，又要使超我能夠接受，也要使本我有滿(mǎn)足感，這樣一種能力，就是心理防御機(jī)制。

基本觀點(diǎn)三：心理防御第47頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月心理防御種種否認(rèn)歪曲壓抑轉(zhuǎn)移投射合理化補(bǔ)償退行幽默升華第48頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月1

你排長(zhǎng)隊(duì)準(zhǔn)備取錢(qián)，好容易終于輪到你，你剛要?jiǎng)幼鳎粋€(gè)年輕姑娘矯健地一閃，捷足先登了。你站在原地，無(wú)動(dòng)于衷--這是“壓抑”；第49頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月2

姑娘出來(lái)了，你剛要?jiǎng)幼?，一個(gè)小女孩像離弦的箭一樣搶先鉆進(jìn)蹲位，你在外面心平氣和地繼續(xù)等待，心里還是什么感覺(jué)也沒(méi)有--這是“隔離”；第50頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月3

小女孩出來(lái)了，你剛要?jiǎng)幼鳎晃焕咸珚Z門(mén)而入，你想：“年輕人讓老人，應(yīng)該、應(yīng)該?！?-這是“合理化”；第51頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月4

老人出來(lái)了，你剛要?jiǎng)幼?，一個(gè)孕婦高喊著“對(duì)不起讓讓我”一頭扎了進(jìn)去，你咬咬牙對(duì)自己暗暗地說(shuō)：“要是換了別人，早上去把她們臭罵一頓了--可是，我可不是這樣沒(méi)有涵養(yǎng)的人。”這是“否認(rèn)”；第52頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月5

孕婦出來(lái)了，你剛要?jiǎng)幼?，一個(gè)外國(guó)女人打著手勢(shì)正要往里擠，你突然沖上去，怒不可遏地劈手兩耳光，并縱身騎到她身上一邊暴打一邊咆哮著“你還得寸進(jìn)尺了？！老子對(duì)你們這種卑劣行徑早已經(jīng)忍無(wú)可忍了！”--這是“移情”；第53頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月6

警察接到群眾舉報(bào)說(shuō)你毆打外賓，于是前來(lái)干預(yù)：他們救走了外國(guó)女人，并把你帶上了警車(chē)，你想：“他們只是礙于中外邦交的‘面子’而走走過(guò)場(chǎng)、騙騙老外而已。其實(shí)，他們心里是站在我這邊的。”--這是“投射”；第54頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月7

你被帶進(jìn)了派出所，出乎你預(yù)料的是，警察居然要對(duì)你來(lái)真格的！于是，你對(duì)問(wèn)題拒不回答，一屁股躺在地上開(kāi)始又哭又鬧撒潑打滾--這是“退行”；第55頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月8

你被家人從派出所交罰金領(lǐng)了回來(lái)，從此閉門(mén)思過(guò),一年后出版一本五萬(wàn)字的暢銷(xiāo)書(shū)《排隊(duì)引發(fā)的人生思考》--這是“升華”。第56頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月精神分析師常用語(yǔ)請(qǐng)回憶一下你小的時(shí)候，你能想到的第一個(gè)場(chǎng)景是什么樣的？你的叛逆行為，其實(shí)是對(duì)父親的仇視，是你無(wú)意識(shí)世界里俄狄浦斯情結(jié)的展現(xiàn)。你夢(mèng)到一條蛇？夢(mèng)里，蛇給你的感覺(jué)如何？是恐懼，還是興奮？蛇，其實(shí)是男性生殖器的象征……你今天的遲到，還有剛剛的岔開(kāi)話題，是因?yàn)樾睦矸烙愫ε伦约旱膬?nèi)心那些不好的東西出來(lái)，你潛意識(shí)里拒絕改變。人性本惡、生物屬性決定人的行為第57頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（二）行為治療理論人性觀基本觀點(diǎn)行為矯正技術(shù)第58頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月行為主義的人性觀人生下來(lái)就是一張白紙，后天的各種行為都是從外界環(huán)境中學(xué)會(huì)的；人，其實(shí)就是一種在外界刺激中被動(dòng)應(yīng)答和反應(yīng)的生物體。人現(xiàn)在的問(wèn)題，都是過(guò)去建立的條件反射和習(xí)慣不夠好而導(dǎo)致的。給我12個(gè)完全健康的新生兒，25年后我可以把他們分別培養(yǎng)成任何職業(yè)的人，律師、科學(xué)家或是小偷。第59頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月行為主義代表人物

巴甫洛夫華生斯金納班杜拉1849—19361878—19581904—19901925—第60頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月基本觀點(diǎn)一：條件反射第61頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月強(qiáng)化懲罰消退基本觀點(diǎn)二：行為強(qiáng)化第62頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月兒童通過(guò)“榜樣”習(xí)得攻擊性行為基本觀點(diǎn)三：模仿學(xué)習(xí)第63頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月行為矯正技術(shù)強(qiáng)化技術(shù)（問(wèn)題行為改變）系統(tǒng)脫敏（恐高癥治療）厭惡療法（上癮行為戒除）第64頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月強(qiáng)化物的種類(lèi)（1）物質(zhì)性強(qiáng)化物（糖果、玩具等）（2）社會(huì)性強(qiáng)化物（贊賞、微笑、班長(zhǎng)等）（3）活動(dòng)性強(qiáng)化物（玩滑梯、看動(dòng)畫(huà)片等）（4）象征性強(qiáng)化物（獎(jiǎng)狀、小紅花等）（5）代幣性強(qiáng)化物（積分換購(gòu)）第65頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月案例：怎樣改正寫(xiě)字潦草我的學(xué)習(xí)和工作獲得代幣點(diǎn)數(shù)1、對(duì)照字帖練習(xí)100字，筆順正確82、數(shù)學(xué)回家作業(yè)字跡清楚33、作文每篇500字以上，字跡工整15我選擇的物品所需點(diǎn)數(shù)1、星期天去奶奶家吃飯72、看電視動(dòng)畫(huà)片73、選我喜歡的一本書(shū)404、買(mǎi)新的運(yùn)動(dòng)服500關(guān)鍵：1、孩子參與制定規(guī)則；2、嚴(yán)格執(zhí)行第66頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月行為治療常用語(yǔ)你每周上課說(shuō)話幾次？噢，20多次，那你覺(jué)得自己每周上課說(shuō)話幾次是可以接受的？5次，好，那你我們來(lái)一起制定一個(gè)計(jì)劃，第一周，如果你在課堂上說(shuō)話不超過(guò)15次的話，會(huì)有##@@的獎(jiǎng)勵(lì)；如果第二周……（恐高癥）你站多高就會(huì)感覺(jué)害怕？哦，二樓就會(huì)。好，現(xiàn)在想象一下你站在小板凳上，感覺(jué)心跳加快了嗎？有一點(diǎn)，好，現(xiàn)在睜開(kāi)眼睛，放松，充分放松。再想象一下，自己站在高腳凳上，感覺(jué)……再放松，人性空白、環(huán)境刺激決定人的行為第67頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（三）人本治療理論人性觀基本觀點(diǎn)心理咨詢(xún)技術(shù)第68頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月人本主義的人性觀每個(gè)人的內(nèi)心，都有一種積極向上的力量，都有一種美好的、建設(shè)性的正向能量；再罪惡的行為，其動(dòng)機(jī)也有可能是善的、美好的。只有給人以理解、接納和無(wú)條件的積極關(guān)注，他的內(nèi)心就會(huì)慢慢變得有力量，人格自發(fā)完善。人是自己的主人，不是環(huán)境的泥人，也不是壓抑沖動(dòng)的野獸。第69頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月基本觀點(diǎn)一：需要層次理論第70頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月每個(gè)孩子的自我概念，都跟成長(zhǎng)過(guò)程中受到別人的積極關(guān)注、正面評(píng)價(jià)有關(guān)；孩子如果能體驗(yàn)到別人給予的關(guān)注，就會(huì)產(chǎn)生積極的自我價(jià)值感；當(dāng)人的自我概念和內(nèi)心的自我體驗(yàn)不一致的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題?；居^點(diǎn)二：自我概念第71頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月基本觀點(diǎn)三：用人影響人尊重、接納、無(wú)條件的積極關(guān)注，這些都可以成為改變?nèi)藘?nèi)心的力量；但心理咨詢(xún)中最重要的，還不是這些，而是咨詢(xún)師的真誠(chéng)一致。心理咨詢(xún)靠的不是技術(shù)，而是心理咨詢(xún)師本身，一個(gè)有血有肉有靈魂的真實(shí)的人。第72頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月人本治療常用語(yǔ)（專(zhuān)注地傾聽(tīng)）遇到這樣的事，確實(shí)很難受。我也許不能完全理解你的感受，但如果我是你，我也會(huì)跟你現(xiàn)在一樣痛苦的。這不是你的錯(cuò)，你不必為此而過(guò)分苛求自己，相信我，這真的不是你的錯(cuò)。這么多年，你經(jīng)歷了這么多，我真的無(wú)法想象，你是怎么撐過(guò)來(lái)的？你靠什么讓自己今天還能堅(jiān)持正常工作和生活。人性本善、人自己內(nèi)心的力量決定人的行為第73頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（四）認(rèn)知治療理論人性觀基本觀點(diǎn)心理咨詢(xún)技術(shù)第74頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月認(rèn)知治療的人性觀人的痛苦和快樂(lè)，都是自己的選擇；讓人痛苦的關(guān)鍵，不是別人對(duì)你說(shuō)的那些傷害你的話，而是別人說(shuō)過(guò)以后，你自己又對(duì)自己說(shuō)的話。人的心理問(wèn)題，往往是自己內(nèi)心不合理的信念，自動(dòng)化的思維導(dǎo)致的。改變自身那些不合理的觀念，心理問(wèn)題就迎刃而解。第75頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月A：生活中的某些“事件”（activatingevent）B：我們對(duì)那些事情的看法（belief）C：體驗(yàn)到的感受和結(jié)果（consequence）

不是事件本身決定了你的情緒，而是你內(nèi)心里不合理的信念，導(dǎo)致你被困在自己的情緒中。所以，其實(shí)現(xiàn)在的狀態(tài)，是你自己的選擇！基本觀點(diǎn)一：ABC理論第76頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月不合理信念舉例：我必須要考上重點(diǎn)大學(xué)，要不然就對(duì)不起##@@……大學(xué)讀什么專(zhuān)業(yè)，我和爸媽的意見(jiàn)不一致，可是父母對(duì)我那么好，我應(yīng)該聽(tīng)他們的話??！我從不哭，哭就是不堅(jiān)強(qiáng)，就是一種懦弱。我每次都擔(dān)心考試考砸了，只要考砸一次，我就完了…我做什么事都必須100%的成功。我一定要嫁個(gè)好老公，遇不到好的我就不嫁。要是嫁錯(cuò)了人，這輩子我就完了。關(guān)鍵詞：必須、應(yīng)該、不得不第77頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月含義：人對(duì)自己、對(duì)他人、以及對(duì)世界最基本的理解和假設(shè)。核心信念是個(gè)體與其他重要的人相互影響，以及一系列生活經(jīng)歷中形成的，起始于童年。負(fù)面的核心信念，僅僅是在出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)才表現(xiàn)出來(lái)，平時(shí)也許根本看不出來(lái)?；居^點(diǎn)二：自我的核心概念第78頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月例：認(rèn)知模式我是脆弱的、我是不好的、我是無(wú)能的情境一職員讓她等待情境二商品退貨情境三……自動(dòng)思維她故意這么做她在傷害我自動(dòng)思維營(yíng)業(yè)員不會(huì)相信我的我無(wú)能為力自動(dòng)思維……

憤怒、敵意無(wú)望呆在家里……核心信念第79頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月學(xué)生：蘇格拉底，請(qǐng)問(wèn)什么是善行？蘇格拉底：盜竊、欺騙、把人當(dāng)奴隸販賣(mài)，這幾種行為是善行還是惡行？學(xué)生：是惡行。蘇格拉底：欺騙敵人是惡行嗎？把俘虜來(lái)的敵人賣(mài)作奴隸是惡行嗎？學(xué)生：這是善行。不過(guò)，我說(shuō)的是朋友而不是敵人。蘇格拉底：照你說(shuō)，盜竊對(duì)朋友是惡行。但是，如果朋友要自殺，你盜竊了他準(zhǔn)備用來(lái)自殺的工具，這是惡行嗎？學(xué)生：是善行。蘇格拉底：你說(shuō)對(duì)朋友行騙是惡行，可是，在戰(zhàn)爭(zhēng)中，軍隊(duì)的統(tǒng)帥為了鼓舞士氣，對(duì)士兵說(shuō)，援軍就要到了。但實(shí)際上并無(wú)援軍，這種欺騙是惡行嗎？學(xué)生：這是善行。基本觀點(diǎn)三：對(duì)質(zhì)可以澄清信念第80頁(yè)，課件共90頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月認(rèn)知治療常用語(yǔ)只要考砸一次，你這輩子就完了。真的嗎？沒(méi)有別的可能？你必須要聽(tīng)父母的話，無(wú)論他們讓你做什么，都必須聽(tīng)從，一點(diǎn)都不能有自己的想法？你從骨子里覺(jué)得，自己是不值得被人愛(ài)的，你覺(jué)得自己不配接收這樣的愛(ài)？發(fā)生了這樣的事，你必須痛苦下去，沒(méi)有