中學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表（3篇）一、為什么要制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃

制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)成績。

1、規(guī)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;

2、制訂規(guī)劃是實(shí)行自我掌握、自我治理的前提;

3、制訂規(guī)劃能削減時(shí)間的鋪張，提高學(xué)習(xí)效率。

二、學(xué)習(xí)規(guī)劃一般包括的內(nèi)容

學(xué)習(xí)規(guī)劃有平常規(guī)劃、階段規(guī)劃和長遠(yuǎn)規(guī)劃三種。平常規(guī)劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時(shí)性安排為內(nèi)容;階段規(guī)劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期;長遠(yuǎn)規(guī)劃以一年或幾年為周期。

學(xué)習(xí)規(guī)劃一般應(yīng)包括：

(1)對(duì)上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)狀況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題;

(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);

(3)學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排;

(4)實(shí)行哪些措施，采納哪些方法。

三、怎樣制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃

1、全面分析，正確熟悉自己。

精確找出自己的特長和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、進(jìn)展的方向，發(fā)覺自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最正確才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂規(guī)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：

(1)學(xué)問、力量的實(shí)際;

(2)“缺欠”的實(shí)際;

(3)時(shí)間的實(shí)際;

(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能到達(dá)為宜。

3、長規(guī)劃，短安排。

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的詳細(xì)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

(1)把握學(xué)問目標(biāo);

(2)培育力量目標(biāo);

(3)把握方法目標(biāo);

(4)到達(dá)成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長規(guī)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指詳細(xì)的行動(dòng)規(guī)劃，即每周每天的詳細(xì)安排和行動(dòng)落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力氣。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不抱負(fù)的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指學(xué)問體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂規(guī)劃時(shí)，肯定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5、規(guī)劃要全面，還要與班級(jí)規(guī)劃相協(xié)作。

規(guī)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)展社會(huì)工作、為集體效勞的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即根本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)學(xué)問的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的`缺欠;提高是指深入鉆研，進(jìn)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)展，這樣做，學(xué)習(xí)比擬簡單見效果。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。

在安排規(guī)劃時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng)。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比方，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去熬煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí);

(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);

(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是珍貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)展自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;

(2)心情比擬開心，留意力比擬集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比擬枯燥的內(nèi)容或自己不太喜愛的科目;

(3)零星的或留意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

9、規(guī)劃要留有余地。

10、留意效果，定期檢查，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整。

檢查內(nèi)容：

(1)規(guī)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

(2)是否根本按規(guī)劃去做?

(3)學(xué)習(xí)效果如何?

(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析緣由，以利改良。從而實(shí)現(xiàn)自我治理，自我掌握，自我鼓勵(lì)、自我調(diào)整。

四、仔細(xì)執(zhí)行學(xué)習(xí)規(guī)劃的意義和作用

1、努力實(shí)施規(guī)劃，可以磨煉意志;

2、有利于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成;

3、能有效地提高學(xué)習(xí)成績。

沒有規(guī)劃的學(xué)習(xí)活動(dòng)是無法掌握的，而實(shí)施規(guī)劃是比擬困難的，但實(shí)現(xiàn)規(guī)劃之后的心情則是特別開心的。一個(gè)遵循學(xué)習(xí)原則，學(xué)習(xí)勁頭十足，意志堅(jiān)韌、方法也科學(xué)的同學(xué)，通過不懈的努力，肯定能獲得豐碩的學(xué)習(xí)成果。

中學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃表2

1。每天保證肯定的閱讀量

2。每天保證肯定的聽力的時(shí)間，至少15分鐘的時(shí)間，集中留意力，并有意識(shí)地去記憶好的句子

3。日常思索的時(shí)候，嘗試用英語思索、想問題以培育語感。

聽力：

1。從specialenglish做起。每天聽寫1篇?？隙ㄒ獔?jiān)持。

2。每周看一部discovery系列的紀(jì)錄片。初步定在每周6晚。

精讀：

1。學(xué)習(xí)新概念英語。背誦課文。

2。重點(diǎn)領(lǐng)悟的寫作手法，記憶好的構(gòu)造性的句子和內(nèi)容性的句子。

詞匯：

系統(tǒng)背誦六級(jí)詞匯。選用星火的6級(jí)詞匯書。每周3個(gè)wordlist，這樣3個(gè)月時(shí)間可以全部背完。詞匯是重中之重，萬萬不行輕視!

口語：

每天堅(jiān)持對(duì)同事說一句以上商務(wù)英語，交際、問候的英語不算。

語法：

主要還是靠使用中把握，堅(jiān)持寫英語日記的話，會(huì)對(duì)語法和詞匯都大有好處。固然有一本語法書也是很重要的。切忌不行使用文曲星，應(yīng)當(dāng)使用紙質(zhì)英文詞典。

每天規(guī)劃

早上：8：30—9：00(上班途中)，在車上聽bbc或中國國際播送電臺(tái)的早間新聞。

中午：12：30—1：00，聽chanelv的英文歌。

下午：5：30—6：00(下班途中)，在車上聽bbc或中國國際播送電臺(tái)的晚間新聞。

晚上：9：00—11：00，背單詞，聽聽力，背課文，看語法。聽力可選擇聽4頻道的英文新聞;大聲朗讀英文課文一篇。

中學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃表3

“時(shí)間如水，生命如歌”假期的日子總是那么飛速而過。在白駒過隙間，我們送走了一個(gè)假期，迎來了一個(gè)新學(xué)期。為了讓語文成績更好，我制定了一個(gè)學(xué)習(xí)規(guī)劃。

一、預(yù)習(xí)(特殊是文言文與古詩詞)預(yù)習(xí)是學(xué)好語文的首個(gè)步驟，詳細(xì)方法如下：

1、將課文熟讀3遍，找出不會(huì)讀，不會(huì)講的字詞，注好讀音和意思。

2、把課文里的重點(diǎn)字詞一一默出來，這樣寫起作業(yè)就順手了。

3、將標(biāo)好自然段的課文分成幾個(gè)局部，并說出每個(gè)局部的也許意思。如此就可也許了解文章的主要內(nèi)容與構(gòu)造了。

二、預(yù)備工具書

工具書是繼教師家長之后的另一個(gè)學(xué)習(xí)幫手。如《現(xiàn)代漢語詞典》，《成語詞典》和《古漢語常用字字典》……他們能在課堂上發(fā)揮重大作用。

三、仔細(xì)聽課

學(xué)習(xí)每一門功課都必需要仔細(xì)聽課，而且學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，聽完后還要理解，記住。

四、記筆記，作批注。這對(duì)以后的復(fù)習(xí)，寫作業(yè)有幫忙。詳細(xì)方法如下：

1、筆記要簡潔明白。

2、在課堂上做好筆記后，課后還要準(zhǔn)時(shí)整理筆記。

五、細(xì)致地完成作業(yè)

語文作業(yè)不行馬虎，假如某個(gè)字寫錯(cuò)了，沒準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺就會(huì)失去一分。所以寫完作業(yè)后檢查也是非常重要的。遇到不會(huì)做的題不要急于問教師，更不要抄襲。我們可以翻出之前做的類似的題目。下定決心獨(dú)立完成作業(yè)，對(duì)寫的題目記憶也會(huì)