保持好的心態(tài)（精選）保持好的心態(tài)（精選）保持好的心態(tài)（精選）塑造陽光心態(tài)心態(tài)對人的影響良好的心態(tài)影響個人、家庭團隊、組織,最后影響社會?！龊玫男膽B(tài)讓你成功,壞的心態(tài)毀滅你自己。[摘要]隨著初中體育教學(xué)的不斷發(fā)展，學(xué)校在注重對學(xué)生理論知識傳授的的同時，逐漸開始關(guān)注對學(xué)生的體能訓(xùn)練。初中時期是學(xué)生身體發(fā)育的高峰期，在這段時期學(xué)校更應(yīng)該注重學(xué)生身體的訓(xùn)練，而傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)已經(jīng)不能滿足學(xué)生的需要。針對這一現(xiàn)象，在初中體育教師的不斷探索和創(chuàng)新下，把拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué)中，不僅為初中體育教學(xué)增加趣味性，還能使學(xué)生增強體能。拓展訓(xùn)練主要就是教師利用有限的資源，通過精心策劃、反復(fù)練習(xí)，在確保安全的情況下，組織學(xué)生集體參與的一種活動，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神、凝聚力、毅力等，從而使學(xué)生健康成長。拓展訓(xùn)練是根據(jù)我國社會對學(xué)校的需要研發(fā)得來的一種全新型的訓(xùn)練項目。近年來，拓展訓(xùn)練逐漸被我國各個地方的中學(xué)引入到體育教學(xué)中，并獲得了較為出色的成績。拓展訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)學(xué)生之間的團隊合作精神，是對傳統(tǒng)初中體育教學(xué)模式的突破。在拓展訓(xùn)練中，體育教師通過精心策劃的各種活動，能激發(fā)學(xué)生的個人潛能，加強學(xué)生之間的交流，促進學(xué)生和教師、學(xué)生與學(xué)生之間的感情，滿足社會對初中體育教學(xué)的要求。一、拓展訓(xùn)練的意義1.增強體育的實用性隨著全球化趨勢的不斷加強，社會競爭變得日益激烈，不論是企業(yè)還是政府部門對人才的要求都在逐漸提高，不僅需要學(xué)生具備較高的專業(yè)技能，還需要學(xué)生具備一些其他的能力，比如團隊合作能力、交際能力、組織能力等。為了學(xué)生在步入社會時能夠更加適應(yīng)社會發(fā)展的需要，初中體育教育不僅需要學(xué)生掌握體育學(xué)科的知識，還需要培養(yǎng)學(xué)生其他方面的能力。拓展訓(xùn)練作為初中體育教學(xué)的輔助教學(xué)方式，可以有效開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生各個方面的能力，使初中體育教學(xué)的實用性得到增強。2.為體育教學(xué)帶來趣味性我國的初中體育教學(xué)大多以鍛煉學(xué)生的身體為主，在教學(xué)過程中反復(fù)的對各類項目進行練習(xí)，過程難免枯燥、無味。部分學(xué)校的體育教師雖然也有安排其他的活動，但往往都是一些簡單的游戲，使學(xué)生提不起興趣或參與的學(xué)生過少。拓展訓(xùn)練的融入彌補了這一缺點，體育教師能夠把現(xiàn)代流行元素引入到拓展訓(xùn)練中，通過自己精心的策劃，在體育教學(xué)中進行實踐，在活動中，學(xué)生之間相互幫助、共同努力，實現(xiàn)了教學(xué)的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練以活動的形式呈現(xiàn)在學(xué)生面前，學(xué)生在活動中能夠向其他同學(xué)發(fā)表自己的觀點，也可以借鑒、學(xué)習(xí)別人的觀點，這就意味著拓展訓(xùn)練具有較強的互動性。3.培養(yǎng)學(xué)生對體育學(xué)科的興趣在初中體育教學(xué)中，有一些項目是比較難的，不僅需要學(xué)生消耗比較多的體能，還需要學(xué)生具備較強的毅力。每當(dāng)教師開展較難的項目時，總是有部分學(xué)生以各種理由為借口選擇逃避，剩下的學(xué)生也產(chǎn)生一種消極心理，抱著應(yīng)付的心態(tài)進行學(xué)習(xí)，使這些較難的體育項目難以取得進展。自拓展訓(xùn)練融入教學(xué)以來，就改變了這一現(xiàn)象，教師把較難的體育項目以活動的形式開展，有較強的趣味性。盡管在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生的體能消耗比較大，學(xué)生還是樂于參與到其中，通過自身的堅持和努力完成體育項目。在學(xué)生完成體育項目后，就會產(chǎn)生一種自豪感，從而逐漸對體育產(chǎn)生興趣，提高對體育學(xué)科的學(xué)習(xí)積極性。二、拓展訓(xùn)練融入到初中體育教學(xué)的可行性1.拓展訓(xùn)練和初中體育教學(xué)的聯(lián)系拓展訓(xùn)練和初中體育教育有著十分密切的關(guān)系。就目標(biāo)而言，拓展訓(xùn)練和初中體育教學(xué)都是為了讓學(xué)生的身體得到合理的鍛煉，拓展訓(xùn)練以活動的形式鼓勵學(xué)生參與到其中，初中體育教學(xué)則是根據(jù)體育基礎(chǔ)理論進行訓(xùn)練。從教學(xué)內(nèi)容角度來講，拓展訓(xùn)練和初中體育教學(xué)有共同之處，部分拓展訓(xùn)練的內(nèi)容都是根據(jù)初中體育教學(xué)的內(nèi)容轉(zhuǎn)換而來，兩者之間相互結(jié)合能更好地幫助學(xué)生健康成長。從形式來講，拓展訓(xùn)練和初中體育教育也有很多一致的地方，比如在教學(xué)過程中都是把學(xué)生集中起來進行知識點講解，把學(xué)生分成幾個小組進行訓(xùn)練，最后對訓(xùn)練的內(nèi)容進行觀點總結(jié)。所以，兩者之間的聯(lián)系為拓展訓(xùn)練融入到初中體育教學(xué)提供了必要前提。2.初中體育教學(xué)的硬件設(shè)施滿足拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練實施的要求分為三項：一是訓(xùn)練方式，拓展訓(xùn)練的方式通常比較靈活，體育教師可以根據(jù)學(xué)生具體的狀況進行合理的安排。二是訓(xùn)練場地，從目前我國拓展訓(xùn)練實踐過程來看，訓(xùn)練場地主要分為：操場、水上、野外三種，操場訓(xùn)練是最容易滿足的，只需要學(xué)校具有標(biāo)準的操場即可;水上訓(xùn)練也只需要游泳池就可以進行;野外訓(xùn)練只需要體育教師帶領(lǐng)學(xué)生走出戶外就可以進行。三是訓(xùn)練器材，拓展訓(xùn)練需要的器材相對而言并不復(fù)雜，并且很多器材價格便宜，在教學(xué)過程中也方便攜帶。所以，我國大部分中學(xué)的硬件設(shè)置能都滿足拓展訓(xùn)練的要求。三、拓展教學(xué)對于學(xué)生的作用1.能開發(fā)學(xué)生的潛能受傳統(tǒng)教育理念的影響，大部分人片面地認為開發(fā)學(xué)生的潛能純粹是在課堂理論學(xué)習(xí)中進行，這是一種錯誤的觀點，拓展訓(xùn)練也能夠開發(fā)學(xué)生的潛能。每一位學(xué)生身上都具有潛能，在初中階段，更是開發(fā)學(xué)生潛能的良好時期。在初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，學(xué)生會遇到各個方面的問題，需要學(xué)生自己通過深入的思考形成自己的觀點，并付出相應(yīng)的行動才能夠完成。學(xué)生通過發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題，極大地培養(yǎng)了思維能力和動手能力。尤其是拓展訓(xùn)練中有的活動具有時間限制，越是到了最后的關(guān)鍵時刻，學(xué)生就需要更清醒的頭腦，使學(xué)生的潛能逐漸被開發(fā)。2.有利于培養(yǎng)團隊合作精神在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)中，教師有時候也會把一些小游戲引入到教學(xué)過程中，可是這些游戲大多數(shù)都要求分輸贏，使學(xué)生在參與過程中過于重視結(jié)果，從而忽視了過程和學(xué)習(xí)的目的，最終可能影響學(xué)生之間的關(guān)系。拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué)，及時地改變了這一現(xiàn)象，學(xué)生在活動中相互幫助、共同努力，追求的是共贏，最后實現(xiàn)教學(xué)目的。這也讓學(xué)生明白團隊的力量大于個人力量，從而明白團隊合作的重要性。例如：在教學(xué)中，教師引入“珠行萬里”活動，把班上的學(xué)生分為幾個小組一字排開，手持接力工具，在保證玻璃珠不掉落的情況下從指定的位置把玻璃珠送到終點。學(xué)生在游戲過程中會遇到很多困難，也會失敗很多次，但是學(xué)生在失敗的過程中就會進行思考，以找到合理的解決辦法，最后通過大家共同努力完成活動，讓學(xué)生明白團隊合作的意義。綜上所述，把拓展訓(xùn)練融入到初中體育教學(xué)，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，還有利于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，使學(xué)生的潛能得到合理的開發(fā)，從而提高學(xué)生的綜合能力，為學(xué)生在將來步入社會打下堅實的基礎(chǔ)。近年來，我國頻爆的社會事件不斷地沖擊著人們傳統(tǒng)的思維方式、價值觀念和道德行為模式。學(xué)校的德育現(xiàn)狀與客觀環(huán)境的變化不相適應(yīng)的矛盾也逐漸暴露出來了，德育工作的實際效果達不到人們的期盼。而新一代的青少年在紛繁復(fù)雜的社會中成長，辨別是非的能力差，易受各種錯誤思想的影響。因此，如何改革和加強學(xué)校德育工作，重振思想教育的權(quán)威是廣大教育工作者共同關(guān)注和探索的重大課題了。下面，結(jié)合我個人的工作體會，談?wù)勛约旱目捶ā?.德育工作現(xiàn)狀的分析1.1德育工作者。當(dāng)前的德育工作已得到各級領(lǐng)導(dǎo)的重視，德育工作制度也日趨健全，但德育工作者的素質(zhì)和工作方式還存在著不適應(yīng)的問題，主要表現(xiàn)在對德育工作態(tài)度的消極，講得多做得少，未能在學(xué)生中形成表率。1.2德育工作對象。近幾年來學(xué)生中獨生子女越來越多，這些學(xué)生不同程度地存在著嬌生慣養(yǎng)、感情脆弱、心理承受能力差的特點。他們渴望自由，可自理能力較差；心理早熟，但事實上不成熟；敢于發(fā)表意見，但對問題的看法往往是簡單的、片面的等。學(xué)校德育工作都正處在這些矛盾相互交錯與碰撞之中，這相應(yīng)加大了學(xué)校德育工作難度。2.加強德育工作的幾點措施2.1更新教師德育觀念。要做好德育工作，首先要提高認識。作為學(xué)校的教育工作者，一定要真正地轉(zhuǎn)變思想觀念，牢固樹立德育為首，育人為本的教育思想。要把加強德育工作作為實施素質(zhì)教育的重中之重來抓，要不斷地加強教師隊伍的師德建設(shè)，要確實把對學(xué)生的思想政治工作落實到教育的各項工作之中。其次要樹立現(xiàn)代德育觀念：一是素質(zhì)德育觀，即明白德育素質(zhì)是素質(zhì)教育中的首要素質(zhì)；二是全員德育觀，即德育應(yīng)成為全體教職工的共同責(zé)任，全社會要形成育人合力；三是終身德育觀，即德育是一項使學(xué)生終身受益的教育，學(xué)校德育工作應(yīng)努力做到能使學(xué)生終生受益。為此，學(xué)校應(yīng)經(jīng)常組織教師接受相關(guān)培訓(xùn)，并充分利用每周一次的教職工大會，要求全體老師明確德育工作的指導(dǎo)思想及其重要性，有針對性地進行師德教育，要求每位教師撰寫師德承諾，保證德育工作深入人心。2.2構(gòu)建學(xué)校德育體系。學(xué)校德育工作是多方位、多因素、復(fù)雜多變的系統(tǒng)工程，必須設(shè)置德育工作的管理指揮機構(gòu)，使得政教處、班主任、團委、學(xué)生代表、家長代表等組成一個完整的指揮系統(tǒng)，學(xué)校的德育工作隊伍所形成的集體的教育力，在學(xué)校的德育工作中發(fā)揮著舉足輕重的教育力量。德育工作者應(yīng)積極探索和改進中學(xué)德育工作的新路子，健全德育工作機制，要堅持方向，把握目標(biāo)，總結(jié)規(guī)劃，分層實施，努力構(gòu)建學(xué)校、家庭橫向聯(lián)系的學(xué)校德育教育工作網(wǎng)絡(luò)，形成全方位、全員化、全過程、多渠道、多層次的德育工作新格局。把德育貫徹到教育的全過程，落實在教學(xué)、管理、后勤服務(wù)的各個環(huán)節(jié)上。如學(xué)校與中國移動合作的校訊通，就很好地搭建起學(xué)校與家長共同教育學(xué)生的橋梁。2.3豐富德育載體。（1）寓德育于教師言行之中。"其身正，不令而行；其身不正，雖令不行"。教師的風(fēng)范和操守，對學(xué)生的影響是直接和深遠的，教師要以崇高的職業(yè)道德規(guī)范來指導(dǎo)和約束自己的言行，充分發(fā)揮教師的身教作用，給學(xué)生品德養(yǎng)成起潛移默化的作用。（2）寓德育于學(xué)科教學(xué)之中。通過學(xué)科的教學(xué)活動滲透德育教育，以豐富的內(nèi)容、多變的形式來突出學(xué)科特點，揚長避短，充分發(fā)揮各學(xué)科的優(yōu)勢。（3）寓德育于系列活動之中。學(xué)校每學(xué)期都認真制訂了德育工作計劃，首先有每周星期一升旗儀式、國旗下講話、紀律安全教育會、法制教育報告會等來豐富學(xué)生的精神；其次，組織學(xué)生參加上級主管部門開展的具有教育意義的活動和社會實踐，拓寬學(xué)生的視野，增長學(xué)生的社會經(jīng)驗。2.4創(chuàng)設(shè)良好德育環(huán)境。家長是學(xué)生的第一位老師，其教育作用不可低估。所以家長應(yīng)努力營造良好的家庭氛圍，避免吸煙、酗酒、賭博等不良習(xí)慣在家庭中形成無形的教育，應(yīng)有意識培養(yǎng)孩子具有高尚的社會公德意識，培養(yǎng)分辨是非能力，對真、善、偽、惡、丑具有明確的愛恨意識；教育其謙虛謹慎、認真誠懇、自覺地遵守學(xué)校紀律和社會公德。同時，家長應(yīng)有意識地與學(xué)校聯(lián)系，關(guān)注孩子在各階段的情況，并進行有效的及時的引導(dǎo)教育，言傳身教，避免因自己的家庭環(huán)境或個人原因給孩子造成不良的影響。學(xué)生在學(xué)校、家庭和社會三種環(huán)境中，社會環(huán)境的影響也不容忽視，5+2=0的教育現(xiàn)狀并非危言聳聽，凈化社會空氣、消除各種社會不良因素的影響，對鞏固學(xué)校教育成果，保護青少年的健康成長有著重大的意義。因此，有關(guān)部門應(yīng)加強社會文化市場的管理，制止、消除對中學(xué)生有不良影響的影視、雜志、書刊等，嚴懲那些無視社會后果的犯罪分子。3.我校德育工作的初步收獲我校通過這幾年的實驗探索，已基本找準了農(nóng)村德育所面臨的問題，形成了一套切實可行、行之有效的具有農(nóng)村特色的德育模式，走出了學(xué)校、家庭、社會三位一體的"全員育人，全面育人"的德育新路。這些成績的取得，為我們進一步加強青少年思想品德教育增添了必勝的信心和動力，我們將學(xué)校教育、家庭教育、和社會教育有機的結(jié)合在一起，努力構(gòu)建一個全方位的德育教育網(wǎng)絡(luò)，充分整合學(xué)校、家庭、社會教育資源，并針對未成年人的身心特點，扎實有效的開展未成年人思想道德教育。"十年樹木，百年樹人"。德育工作是一項長期艱巨而復(fù)雜的工作，不能一勞永逸。所以，學(xué)校應(yīng)本著德育為首、育人為本的思想，拓寬德育渠道，采取靈活多樣的方法，切實有效的措施，提高德育的實效，才能保證素質(zhì)教育的實施，才能為社會培養(yǎng)出"四有"新人。容忽視，5+2=0的教育現(xiàn)狀并非危言聳聽，凈化社會空氣、消除各種社會不良因素的影響，對鞏固學(xué)校教育成果，保護青少年的健康成長有著重大的意義。因此，有關(guān)部門應(yīng)加強社會文化市場的管理，制止、消除對中學(xué)生有不良影響的影視、雜志、書刊等，嚴懲那些無視社會后果的犯罪分子。3.我校德育工作的初步收獲我校通過這幾年的實驗探索，已基本找準了農(nóng)村德育所面臨的問題，形成了一套切實可行、行之有效的具有農(nóng)村特色的德育模式，走出了學(xué)校、家庭、社會三位一體的"全員育人，全面育人"的德育新路。這些成績的取得，為我們進一步加強青少年思想品德教育增添了必勝的信心和動力，我們將學(xué)校教育、家庭教育、和社會教育有機的結(jié)合在一起，努力構(gòu)建一個全方位的德育教育網(wǎng)絡(luò)，充分整合學(xué)校、家庭、社會教育資源，并針對未成年人的身心特點，扎實有效的開展未成年人思想道德教育。"十年樹木，百年樹人"。德育工作是一項長期艱巨而復(fù)雜的工作，不能一勞永逸。所以，學(xué)校應(yīng)本著德育為首、育人為本的思想，拓寬德育渠道，采取靈活多樣的方法，切實有效的措施，提高德育的實效，才能保證素質(zhì)教育的實施，才能為社會培養(yǎng)出"四有"新人。塑造陽光心態(tài)心態(tài)對人的影響良好的心態(tài)影響個人、家庭團隊、組織,最后影響社會?！龊玫男膽B(tài)讓你成功,壞的心態(tài)毀滅你自己。心態(tài)具有多大力量呢?九個人過橋的試驗教授說:你們九個人聽我的指揮,走過這個曲曲彎彎的小橋,千萬別掉下去,不過掉下去也沒關(guān)系,底下就是一點水順利過橋◆走過去后,教授打開了一盞黃燈,透過黃燈九個人看到,橋底下不僅僅是一點水,而且還有幾條在蠕動的鱷魚。了一跳◆教授問:現(xiàn)在你們誰敢走回來?一一沒〈政走了◆教授說:你們要用心理暗示,想象自己走在堅固的鐵橋上。只有三個人愿意嘗試:第一個人顫顫巍巍,走的時間多花了一倍;第二個人哆哆嗦嗦,