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生命的孕肩孕肩宋你準(zhǔn)備好了嗎3生理?xiàng)l件健康生活方式合理營(yíng)養(yǎng)牛理?xiàng)l件·男女雙方正常的性功能·成熟而健康的精子和卵子正常的性激素分泌例行孕前檢查·精液檢查·微生物特異性檢查其他常規(guī)檢查健康生活方式⑧過(guò)度減肥、節(jié)食⑧少運(yùn)動(dòng),超重、肥胖抽煙、飲酒③用藥不慎③精神壓力增加準(zhǔn)媽媽備孕倒計(jì)時(shí)前12個(gè)月前6個(gè)月前3個(gè)月戒煙戒酒、限咖啡遠(yuǎn)離寵物及不安全環(huán)增適當(dāng)鍛煉全面的體格檢查口腔健康檢查改變避孕方式輻射危險(xiǎn)、裝修危險(xiǎn)、油煙污染A準(zhǔn)爸爸備孕倒計(jì)時(shí)前12個(gè)月前6個(gè)月前3個(gè)月戒煙戒酒,剃胡須適當(dāng)鍛煉遠(yuǎn)離不安全環(huán)境消除精神緊張用藥謹(jǐn)慎全面的體格檢查制定新的財(cái)政計(jì)劃避兔睪丸熱暴露化學(xué)物質(zhì)、電離輻射、非電離輻射合理營(yíng)養(yǎng)—一圍孕期營(yíng)養(yǎng)肀準(zhǔn)備妊娠期或計(jì)劃妊娠期,即孕前期。在我國(guó),絕大多數(shù)夫婦都希望有孩子,通常結(jié)婚后的夫婦即進(jìn)入圍孕期。準(zhǔn)媽媽:積極儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)示重點(diǎn)物質(zhì)—葉酸、鐵、碘圍孕期需特別關(guān)注的營(yíng)養(yǎng)素葉酸母孕早期缺乏葉酸可引起死胎、流產(chǎn)、胎兒腦和神經(jīng)管崎形。圍孕期需特別關(guān)注的營(yíng)養(yǎng)素鐵申孕期缺鐵會(huì)影響胎兒血紅蛋白的合成和

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