第頁共頁最新安康寒假建議書400字優(yōu)質(zhì)安康寒假建議書400字篇一親愛的同學(xué)們：202___年一月六日安康寒假建議書[篇2]生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏，我國在校大學(xué)生體質(zhì)明顯下降，身體安康狀況有惡化趨勢，個別學(xué)生的身體安康狀況已經(jīng)影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。為了進(jìn)步廣闊青年學(xué)生的安康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、團(tuán)中央曾在全國掀起陽光體育運(yùn)動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團(tuán)省委近期又發(fā)出了關(guān)于在學(xué)生中開展‘安康假期’活動的通知加強(qiáng)體育運(yùn)動，增強(qiáng)安康意識，倡導(dǎo)安康的生活方式，進(jìn)步同學(xué)們的體質(zhì)，是我們新一代青少年學(xué)生走向?qū)?，實現(xiàn)理想抱負(fù)，承當(dāng)起社會責(zé)任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學(xué)生發(fā)出建議:一、倡導(dǎo)積極安康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛煉一小時，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。二、充分利用假期放假期間住地體育資和健身場所，積極參加戶外各項體育運(yùn)動，如跑步、爬山、徒步、武術(shù)、溜冰、滑雪和各種球類等運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉。三、進(jìn)步安康意識，養(yǎng)成良好的安康習(xí)慣。每天堅持早起一小時。保護(hù)口腔清潔，保持口腔衛(wèi)生;預(yù)防近視，防止長時間使用電腦和手機(jī)，堅持眼保健操天天做，保護(hù)視力。四、積極理解體育常識和安康生活常識，自覺養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣和安康習(xí)慣。堅持每天喝一杯奶，不到衛(wèi)生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衛(wèi)生，安康合理搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)平衡，防止?fàn)I養(yǎng)過剩和肥胖率的增加，讓身體更加安康。五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術(shù)，收看安康的電視節(jié)目，閱讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。六、加強(qiáng)心理安康保健意識，多看一些心理安康知識，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動，承受有關(guān)心理方面的培訓(xùn)，進(jìn)步應(yīng)對外界壓力的才能。七、積極參加校外有益于社會的慈善活動和公益性志愿者活動，磨礪自己，關(guān)愛別人，奉獻(xiàn)社會，多給社會一點珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。八、每天幫助父母干一件家務(wù)，減輕家庭負(fù)擔(dān);利用寒假期間從事社會勤工儉學(xué)活動和其它科技、文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、攝影等活動，進(jìn)步學(xué)生的假期生活樂趣和質(zhì)量，豐富學(xué)生的假期生活。親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗光陰，去鍛煉自己、安康自己，呼吸清新的空氣，沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運(yùn)動中感受體育的魅力，體會運(yùn)動的快樂，感悟安康人生的真諦，在將來的生活和學(xué)習(xí)中，奉獻(xiàn)青春，效勞社會，盡顯青春活力。讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質(zhì)和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!安康寒假建議書[篇3]暑假已經(jīng)到來了，您是否認(rèn)為可以輕出一口氣,不再為小孩的每天的作息安排費心了呢?這種放松對小孩監(jiān)管的想法是要不得的。據(jù)以往的經(jīng)歷，每年的暑假個別家長由于對小孩疏于監(jiān)管，從而導(dǎo)致了意外發(fā)生。兩個星期前我市已發(fā)生多起小孩因沒有大人照看，溺水身亡和發(fā)生交通意外，一個個幸福的家庭因為這些小生命的逝去而破裂。我們不能容許這樣的慘劇再次重現(xiàn)，每個家長朋友都應(yīng)該進(jìn)步警覺，做到防患于未然，親密關(guān)注小孩的暑期生活。為此在這里我們向家長朋友們和社會各有關(guān)部門發(fā)出青少年平安安康過暑假的建議：一、注意子女的活動平安。家長在暑假期間必須進(jìn)步子女外出活動的平安防范意識，加強(qiáng)對子女的監(jiān)管和教育，教育子女不要單獨外出游泳，不要到有危險的地方玩耍，不玩有危險的游戲，不與不認(rèn)識的人玩耍。二、注意子女的交通平安。限制子女使用機(jī)動交通工具，尤其是對沒有駕駛證照的子女更加要將機(jī)動交通工具的鑰匙保管好不要讓小孩拿到，實在加強(qiáng)對子女的監(jiān)護(hù)做一名稱職的家長。三、注意子女的交友平安。平日多加注意子女身邊的朋友，勸告子女在社會上小心結(jié)交朋友，不要隨意將自己的聯(lián)絡(luò)、家庭、地址跟生疏人透露，不要跟生疏朋友單獨見面約會。四、注意子女的身心安康。利用暑假倡導(dǎo)自己的子女多參加有益的社會活動，根據(jù)子女的意愿支持子女參加自己喜歡的暑期興趣班，引導(dǎo)子女自覺抵抗“黃賭毒”，倡導(dǎo)過安康有益的暑期生活。五、注意子女的飲食安康。為子女提供營養(yǎng)豐富的膳食，引導(dǎo)子女不要暴飲暴食，不要光臨無牌無證的路邊小販，不購置過期或無詳細(xì)廠址、消費日期的劣質(zhì)食品。一個孩子就是一個家庭的希望。親密____的孩子，特別是關(guān)注孩子在暑期活動中的平安與安康問題，為孩子營造一個安康、愉快、平安、難忘的暑期生活環(huán)境，是每個家長的共同職責(zé)。我們更希望社會各界能重視青少年的暑期問題，多制定有關(guān)措施方案為青少年朋友提供一個豐富多彩的暑期活動平臺，讓他們的暑期生活安康和快樂。安康寒假建議書[篇4]小學(xué)生,因為修養(yǎng),分辨才能弱,成為一個網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響的主要群體。凈化互聯(lián)網(wǎng),引導(dǎo)中小學(xué)生綠色、安康上網(wǎng),美妙的享受寒假,中文學(xué)校安康雜志,“協(xié)康網(wǎng)”,結(jié)合區(qū)域教育委員會發(fā)出建議:安康診所會上網(wǎng),在haowang、安康網(wǎng),抵抗低俗、遠(yuǎn)離“黃、暴-力、“平安度假。答:會上網(wǎng):“協(xié)康網(wǎng)”提倡安康的、綠色的網(wǎng)絡(luò),為孩子提供綠色上網(wǎng)通道。2。在haowang:“協(xié)康網(wǎng)”為學(xué)生準(zhǔn)備心理寒假中小學(xué)生安康上網(wǎng)建議書、營養(yǎng)等方面的前沿實際信息。心理測試:開放的心理頻道,主持了由著名的心理學(xué)專家,孩子的心理壓力測試,通過小游戲的方式,加強(qiáng)兒童的抗壓才能;營養(yǎng)的信息:“協(xié)康網(wǎng)”邀請營養(yǎng)專家為一日三餐的學(xué)生營養(yǎng)方案,并指導(dǎo)的父母用科學(xué)、防止學(xué)生膳食春節(jié)期間在肥胖、消化不良;近視信息:翻開近視預(yù)防渠道、傳播新信息、眼科專家互動。和父母制定有效的預(yù)防近視方案和視頻下載。3。安康網(wǎng):“協(xié)康網(wǎng)提供合適學(xué)生的`博客、網(wǎng)絡(luò)論壇和互動循環(huán)。博客:著名的醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和教育專家的博客上,學(xué)生和家長們交流經(jīng)歷和混亂的;圓型:醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育和博客圈,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展安康和太陽互動寒假中小學(xué)生安康上網(wǎng)建議書;老板:“協(xié)康網(wǎng)“開放微型博客、醫(yī)療、教育專家主持、度假和孩子們,父母總是互動和交流無處不在。四。平安、快樂的冬天和春天節(jié)日:“協(xié)康每天堅持學(xué)習(xí)“及時通訊工具:方便互動和交流學(xué)生,根據(jù)自己的利益,在“天天學(xué)習(xí)的工具”在線觀看的所有分支專家講座,教師,專家互動;日益嚴(yán)重的問題的解決方案:網(wǎng)站邀請專家在兒童,早熟,早戀、性損害和青春期問題,深化分析^p詳細(xì)解答,為了孩子的安康、平安、陽光快樂的寒假護(hù)送;家庭眼按摩練習(xí):適用于父母幫助孩子做眼保健操寒假中小學(xué)生安康上網(wǎng)建議書。通過親子活動,倡導(dǎo)和鼓勵家長與孩子寒假進(jìn)展交流。安康體育四分之一:加強(qiáng)兒童體