學(xué)會(huì)調(diào)控情緒一放飛好心情高一17班主題團(tuán)會(huì)做情緒的主人——學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒學(xué)會(huì)調(diào)控情緒一放飛好心情高一17班主題團(tuán)會(huì)情緒的基本類型喜怒哀懼分享你的喜怒哀懼懼魂飛魄散圖片中反映的是哪種情緒高等教育“大眾化”的到來和“就業(yè)寒流”的形成使得大學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，而就業(yè)是民生之本，大學(xué)生的順利就業(yè)不僅關(guān)系到大學(xué)生自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，而且關(guān)系到幸福社會(huì)的構(gòu)建。通過教育實(shí)習(xí)，可以使學(xué)生將知識(shí)綜合運(yùn)用于教育和教學(xué)實(shí)踐，以培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生從事教育和教學(xué)工作的能力，并加深和鞏固學(xué)生的專業(yè)思想。作為地方高師院校英語專業(yè)的大學(xué)生，創(chuàng)新并加強(qiáng)教育實(shí)習(xí)模式是提升其就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力毋庸置疑的重要途徑之一。一、師范英語專業(yè)學(xué)生現(xiàn)階段教育實(shí)習(xí)的困境教育實(shí)習(xí)作為師范英語專業(yè)學(xué)生培養(yǎng)和教育過程中必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)與市場(chǎng)對(duì)接的必由之路。探索師范英語專業(yè)可行的實(shí)踐教學(xué)操作模式、尋找專業(yè)教育實(shí)習(xí)的可行性路徑，對(duì)提升該專業(yè)的發(fā)展?jié)摿σ饬x重大。然而，現(xiàn)階段高師院校英語專業(yè)教育實(shí)習(xí)存在著諸多困境，主要表現(xiàn)為：（一）課程體系設(shè)置失調(diào)，實(shí)習(xí)流于形式目前，地方高師院校英語專業(yè)教育實(shí)習(xí)大多安排在四年級(jí)的上學(xué)期進(jìn)行，共計(jì)6-8周時(shí)間，有的學(xué)校一開學(xué)便直接安排教育實(shí)習(xí)，學(xué)生尚未從快樂的假期中走出來，難以接受，準(zhǔn)備不足，匆忙走入實(shí)習(xí)學(xué)校，在實(shí)習(xí)前也尚未進(jìn)行充分的聽課、試講、和互評(píng)準(zhǔn)備，而實(shí)習(xí)基地的指導(dǎo)老師和學(xué)生家長(zhǎng)受到升學(xué)壓力指揮棒的驅(qū)使，往往對(duì)實(shí)習(xí)生不放心、不支持，出于工作的需要和學(xué)校上級(jí)要求安排指導(dǎo)實(shí)習(xí)的任務(wù)而應(yīng)付實(shí)習(xí)生，導(dǎo)致實(shí)習(xí)很難順利實(shí)施，往往流于形式。（二）對(duì)實(shí)習(xí)生管理難，實(shí)習(xí)質(zhì)量難以保證由于實(shí)習(xí)生人數(shù)激增，實(shí)習(xí)基地偏少，現(xiàn)階段大多數(shù)學(xué)校無法統(tǒng)一安排學(xué)生進(jìn)行集中實(shí)習(xí)，便允許部分學(xué)生選擇自主分散實(shí)習(xí)。學(xué)生、實(shí)習(xí)單位、學(xué)校三者責(zé)、權(quán)不夠詳細(xì)具體，學(xué)校對(duì)自主實(shí)習(xí)的學(xué)生管理比較粗放，學(xué)生利用實(shí)習(xí)時(shí)間外出尋找就業(yè)單位、考研、報(bào)考公務(wù)員等，實(shí)際上并未進(jìn)行實(shí)習(xí)的現(xiàn)象屢見不鮮，導(dǎo)致其教學(xué)技能未得到系統(tǒng)指導(dǎo)和訓(xùn)練。再加之部分畢業(yè)生中途變換實(shí)習(xí)單位等，使得學(xué)校對(duì)實(shí)習(xí)生的管理困難重重，學(xué)校集中安排實(shí)習(xí)的時(shí)間也很短，實(shí)習(xí)質(zhì)量往往難以保證。（三）學(xué)校接收人數(shù)有限，實(shí)習(xí)崗位安排難高等教育大眾化的到來，高考錄取比例增大，畢業(yè)生人數(shù)激增，造成需要安排教育實(shí)習(xí)的畢業(yè)生人數(shù)大大超過過去。以筆者所在學(xué)校為例，原來每年只有幾十個(gè)畢業(yè)生需要安排教育實(shí)習(xí)，而現(xiàn)在每年需要安排二百以上的英語專業(yè)學(xué)生進(jìn)行教育實(shí)習(xí)，中學(xué)受到高考和中考指揮棒的壓力，出于升學(xué)率的考慮，不愿意接收畢業(yè)生實(shí)習(xí)，造成實(shí)習(xí)基地不增反減，而師范專業(yè)學(xué)生教育實(shí)習(xí)是以學(xué)校為主要對(duì)象的，這就使得教育實(shí)習(xí)的安排成為難題。（四）實(shí)習(xí)生自身素質(zhì)欠缺，企業(yè)接收人數(shù)少現(xiàn)在的大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，在家里過著“衣來伸手、飯來張口”的生活，怕吃苦，不愿意接受學(xué)校安排到條件艱苦的縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)等地方學(xué)校實(shí)習(xí)。由于所學(xué)專業(yè)“不對(duì)口”的限制，企業(yè)很少需要英語專業(yè)的學(xué)生實(shí)習(xí)，且在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，企業(yè)以利益為重，擔(dān)心實(shí)習(xí)生會(huì)給工作造成不便，增加企業(yè)負(fù)擔(dān)，如造成生產(chǎn)浪費(fèi)、商業(yè)泄密等，不愿意接收畢業(yè)生實(shí)習(xí)。部分實(shí)習(xí)生自身綜合素質(zhì)欠缺，實(shí)習(xí)時(shí)給學(xué)校、企業(yè)等留下的印象也較差，影響了教育實(shí)習(xí)的順利安排。二、解決師范英語專業(yè)學(xué)生教育實(shí)習(xí)困境的途徑探析（一）創(chuàng)新教育實(shí)習(xí)模式創(chuàng)新高師院校教育實(shí)習(xí)模式是我國(guó)基礎(chǔ)教育改革發(fā)展的必然要求，是克服我國(guó)傳統(tǒng)高師教育實(shí)習(xí)模式弊端的必然選擇。[1]現(xiàn)代社會(huì)對(duì)畢業(yè)生的質(zhì)量和綜合素質(zhì)要求越來越高，要求指導(dǎo)教師要具有“人文關(guān)懷精神，積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，有效開展互助合作”，這就要求基礎(chǔ)教育工作者要積極探索、尋找更適應(yīng)現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的實(shí)習(xí)模式。充分發(fā)揮多媒體系統(tǒng)和微格教室的作用，給實(shí)習(xí)生試講進(jìn)行錄像，然后由指導(dǎo)教師和同學(xué)一起反復(fù)觀看，找出并分析問題和原因所在，以不斷提高教學(xué)實(shí)踐水平。加強(qiáng)教師教育實(shí)踐能力訓(xùn)練，采取頂崗實(shí)習(xí)等辦法落實(shí)師范生教育實(shí)踐不少于1個(gè)學(xué)期制度。①（二）建立學(xué)校與實(shí)習(xí)基地的雙向互動(dòng)模式高師院校英語專業(yè)的主要培養(yǎng)目標(biāo)是合格的中學(xué)英語教師，必須要適應(yīng)中學(xué)教學(xué)改革的需要，積極適應(yīng)新課改。做好學(xué)生教育實(shí)習(xí)工作光靠高師院校單方面的努力是不夠的，需要高師院校和實(shí)習(xí)基地學(xué)校共同努力，建立互動(dòng)機(jī)制，齊抓共管來完成。[2]教育實(shí)習(xí)由傳統(tǒng)的6-8周時(shí)間延長(zhǎng)至一個(gè)學(xué)期，除了要求學(xué)生聽課、授課外還要求學(xué)生參與批改作業(yè)、評(píng)閱試卷、見習(xí)班主任等第二課堂活動(dòng)，通過這些活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。（三）構(gòu)建新的高師英語專業(yè)課程體系調(diào)整課程體系建設(shè)。當(dāng)前師范生課程體系設(shè)置失調(diào)，學(xué)生實(shí)習(xí)的時(shí)間過少，急功近利，早在1959年堪薩斯代表大會(huì)就確立了4+1的培養(yǎng)制度，并提出了師范生每周授課3課時(shí)，為期1年的專業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃。[3]可以適當(dāng)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，延長(zhǎng)教育實(shí)習(xí)的時(shí)間。安排學(xué)生在四年級(jí)的上學(xué)期集中進(jìn)行為期一學(xué)期的教育實(shí)習(xí)和第二課堂活動(dòng)，從時(shí)間上保證學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行授課實(shí)踐和同學(xué)互評(píng)，再由指導(dǎo)教師給予專門點(diǎn)評(píng)、找到問題所在，從而不斷提高教學(xué)技能。（四）多渠道、全方位開展教育實(shí)習(xí)高校應(yīng)努力探索教育實(shí)習(xí)的新模式，除了加強(qiáng)對(duì)學(xué)校集中安排實(shí)習(xí)學(xué)生的管理外，還應(yīng)積極增加實(shí)習(xí)、見習(xí)基地，開展校企合作，派專人加強(qiáng)對(duì)頂崗實(shí)習(xí)、委托實(shí)習(xí)、自主實(shí)習(xí)學(xué)生的管理和考核。充分做好實(shí)習(xí)前的準(zhǔn)備工作和實(shí)習(xí)后的總結(jié)工作，以找出缺點(diǎn)和不足，使得實(shí)習(xí)生的實(shí)踐能力得到真正的提高?！岸c(diǎn)定向、委托代管”教育實(shí)習(xí)模式是針對(duì)我國(guó)改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，在高校不斷擴(kuò)招和教育改革不斷深化背景下提出的，它具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)效性。[4]開展全方位的教育培訓(xùn)，對(duì)實(shí)習(xí)生進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育、禮儀教育和職業(yè)教育，使學(xué)生充分了解教育實(shí)習(xí)的重要意義和作用。（五）加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生實(shí)習(xí)的管理、提升教育實(shí)習(xí)質(zhì)量現(xiàn)階段教育實(shí)習(xí)的模式主要有：學(xué)校集中安排實(shí)習(xí)、分散自主實(shí)習(xí)、頂崗實(shí)習(xí)、委托實(shí)習(xí)等。學(xué)校集中安排實(shí)習(xí)是主要方式，但是隨著高等教育“大眾化”進(jìn)程的加快，需要安排的實(shí)習(xí)生人數(shù)多，實(shí)習(xí)基地接收人數(shù)有限，越來越多的學(xué)校允許較多的學(xué)生分散自主實(shí)習(xí)和頂崗實(shí)習(xí)，對(duì)實(shí)習(xí)生的管理力度不夠，造成實(shí)習(xí)質(zhì)量下降。強(qiáng)化未來教師教育理念、教育方法、教育技能和現(xiàn)代教育技術(shù)的掌握與應(yīng)用，是改革現(xiàn)行教師教育課程，提高未來教師教育實(shí)踐能力的必由之路。[5]為此，必須加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生實(shí)習(xí)的管理。指定專人負(fù)責(zé)對(duì)頂崗實(shí)習(xí)、委托實(shí)習(xí)學(xué)生進(jìn)行管理和考核，以保證教育實(shí)習(xí)的質(zhì)量。（六）探索新的實(shí)踐教學(xué)模式和教育實(shí)習(xí)的評(píng)估機(jī)制規(guī)范畢業(yè)實(shí)習(xí)管理，采取適當(dāng)?shù)恼{(diào)控和評(píng)估機(jī)制。畢業(yè)實(shí)習(xí)的全過程應(yīng)該包括計(jì)劃制定、日程與人員安排、過程監(jiān)控、效果評(píng)估、實(shí)習(xí)反饋與調(diào)整，針對(duì)師范英語專業(yè)的自主分散實(shí)習(xí)，院（系）可派老師指導(dǎo)，指導(dǎo)教師不需隨學(xué)生前往外地實(shí)習(xí)單位駐點(diǎn)，但必須隨時(shí)了解學(xué)生情況，可以通過QQ、電子郵件、微信等多種形式與學(xué)生聯(lián)系。同時(shí)在實(shí)習(xí)學(xué)校選擇一名經(jīng)驗(yàn)豐富、負(fù)責(zé)的老師進(jìn)行指導(dǎo)，采用“雙導(dǎo)師制”。學(xué)生實(shí)習(xí)返回后，由所在學(xué)院內(nèi)統(tǒng)一的實(shí)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定小組通過看實(shí)習(xí)日志、實(shí)習(xí)材料、學(xué)生答辯和材料展示評(píng)定學(xué)生成績(jī)。用行動(dòng)肯定學(xué)生的成績(jī)，引起學(xué)生的重視。創(chuàng)新并加強(qiáng)教育實(shí)習(xí)管理是提高師范英語專業(yè)學(xué)生教學(xué)技能的必要途徑，是增強(qiáng)其就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的重要舉措。通過加強(qiáng)對(duì)教育實(shí)習(xí)的管理，可以提高畢業(yè)生的從教技能，加強(qiáng)和鞏固其專業(yè)素養(yǎng)，鍛煉其吃苦耐勞的精神。這是提高未來教師培養(yǎng)質(zhì)量必不可少的途徑，也是地方高師院校“精辦”師范專業(yè)，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)應(yīng)用型人才的首要任務(wù)，是“大眾化”教育和“就業(yè)寒流”形勢(shì)下促進(jìn)畢業(yè)生順利就業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要舉措，是新形勢(shì)下政府、社會(huì)以及高校教育工作者義不容辭的責(zé)任。[注釋]①《安徽省人民政府關(guān)于加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)的意見》[J]安徽日?qǐng)?bào).2013年11月14日.[0一、突出人文，但不能淡化工具“語文是最重要的交際工具，是人類文化的主要組成部分。工具性與人文性的統(tǒng)一，是語文課程的基本特點(diǎn)?！边@是對(duì)語文課程性質(zhì)的最新認(rèn)識(shí)。過去語文課堂上，教師把課文條分縷析，弄得支離破碎，把語文課上成純粹的工具訓(xùn)練課。語文課上沒有思想的碰撞、心靈的觸動(dòng)、情感的陶冶、審美的熏陶。語文教學(xué)的人文教育功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有得到充分的發(fā)揮，所以，語文課不受學(xué)生的歡迎。新的課程標(biāo)準(zhǔn)把情感態(tài)度和價(jià)值觀等人文性因素放在教學(xué)目標(biāo)的突出地位，突出了語文教育應(yīng)有的豐富內(nèi)涵，充分展示語文自身的無窮魅力，還語文以本來的面目。但要注意的是在教學(xué)中我們?cè)谕怀鲶w現(xiàn)語文人文性的同時(shí)，不能忽視其工具性，應(yīng)當(dāng)使語文的工具性與人文性水乳交融。語文學(xué)科的人文性和工具性是相輔相成的，是高度統(tǒng)一的。葉圣陶先生說過：語文教學(xué)的根在聽說讀寫，是聽說讀寫之內(nèi)的挖掘與創(chuàng)新，而不是游離于聽說讀寫之外的花樣翻新?？蓵r(shí)下語文課堂中的有些做法就值得反思了，有不少老師認(rèn)為，新一輪語文課程改革是在削弱基礎(chǔ)，淡化知識(shí)。課堂上特別重視對(duì)語文人文精神的挖掘，但對(duì)字詞句等基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)，幾乎沒有提及，有的教師甚至認(rèn)為搞這些教學(xué)就顯得落后、過時(shí)，平時(shí)教學(xué)不重視了，上公開課更是不教這些不能“出彩”的“添頭”。課堂教學(xué)熱熱鬧鬧，教學(xué)形式變化多樣，可就是聽不到朗朗讀書聲，看不到對(duì)語言文字的揣摩品味，欣賞不到對(duì)優(yōu)美精彩文段的必要的獨(dú)到分析見解，沒有了必要的訓(xùn)練，缺少了必要的積累，短短的課文學(xué)生讀起來結(jié)結(jié)巴巴。二、強(qiáng)調(diào)自主，但不能放任自流新課程下的初中語文教學(xué)設(shè)計(jì)注重生成與建構(gòu)，淡化預(yù)設(shè)與講授。課程改革要求課堂教學(xué)要體現(xiàn)以學(xué)定教，因需施教，增加靈活度。教師的主要任務(wù)是組織課堂教學(xué)，把主要的時(shí)?g讓給學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)?！鞍颜Z文課堂交給學(xué)生”，許多教師經(jīng)過短暫的困惑后馬上接受下來并付諸實(shí)踐：既然要把課堂上的時(shí)間交給學(xué)生，豈不正好解放了自己?jiǎn)?？于是出現(xiàn)了一種我們不愿意看到的現(xiàn)象：老師講授少了，課堂上亂烘烘的討論看似熱烈卻沒有主題，學(xué)生海闊天空胡言亂語還受表揚(yáng)說有創(chuàng)新。課堂上教師淡化出場(chǎng)，一切讓學(xué)生自己說了算。新一輪課程改革以來，語文課堂教學(xué)面貌發(fā)生了根本性的變化，語文課堂充滿了生機(jī)，煥發(fā)出活力，令人欣喜，叫人振奮。但是在教學(xué)實(shí)踐中，語文課堂教學(xué)中的以下幾個(gè)方面的問題值得引起我們的關(guān)注與思考。三、鼓勵(lì)合作，但不能忽視獨(dú)立思考提倡學(xué)生的合作學(xué)習(xí)不能忽視學(xué)生的獨(dú)立思考。合作學(xué)習(xí)作為一種新型的學(xué)習(xí)方式，被老師們廣泛采用。那種人人參與、組組互動(dòng)、競(jìng)爭(zhēng)合作、時(shí)有思維碰撞火花閃現(xiàn)的課堂確實(shí)能給人以享受與啟迪。？實(shí)施合作學(xué)習(xí)是有一定條件的，要以學(xué)生個(gè)體的自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考為前提。而時(shí)下不少教師片面地理解合作學(xué)習(xí)，追求所謂小組學(xué)習(xí)的形式，做無用功的甚多。在學(xué)生沒有充分閱讀、思考的情況下進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，由于學(xué)生對(duì)課文的理解還不深入，認(rèn)識(shí)也不很深刻，小組合作加工整理的結(jié)果與所得也是膚淺的、片面的，這樣的合作只是為個(gè)別優(yōu)生提供展示的機(jī)會(huì)。有的把合作討論當(dāng)作學(xué)生活動(dòng)的唯一形式，一堂課下來，表面上熱熱鬧鬧，實(shí)際上收效甚微。有的教師不管在公開課還是平時(shí)教學(xué)動(dòng)輒就安排四人小組討論，不管內(nèi)容有無討論的必要，有些甚至一節(jié)課討論到底。也有的教師讓學(xué)生合作學(xué)習(xí)，但沒有給學(xué)生足夠的時(shí)間，看到一兩個(gè)小組有結(jié)果就匆匆收?qǐng)?，完成一次合作。在合作學(xué)習(xí)中，還經(jīng)?？吹饺缦聢?chǎng)面：1.小組中有一個(gè)成員在權(quán)威地發(fā)言，其他成員洗耳恭聽，匯報(bào)時(shí)當(dāng)然也是小權(quán)威的“高見”。2.小組成員默不作聲，自己想自己的。3.小組成員熱熱鬧鬧地在發(fā)言，但沒圍繞主題，討論時(shí)氣氛熱烈，卻沒解決實(shí)際問題。以上種種的合作學(xué)習(xí)，未能充分發(fā)揮學(xué)生的獨(dú)立思考能力，表面上看熱熱鬧鬧，實(shí)質(zhì)上是流于形式，收效甚微。究其原因，是教師沒能真正理解合作學(xué)習(xí)的含義，未處理好合作學(xué)習(xí)與獨(dú)立思考的關(guān)系。四、倡導(dǎo)探究，但不能無度開放探究性學(xué)習(xí)是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下通過自主的嘗試、體驗(yàn)、實(shí)踐，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，升華認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。課堂上探究性學(xué)習(xí)主要體現(xiàn)在探究性閱讀上――學(xué)生在教師的引導(dǎo)下對(duì)文本的深層含義進(jìn)行開放性的、多元化的探究閱讀活動(dòng)。五、倡導(dǎo)對(duì)話，但不能遠(yuǎn)離“根本”對(duì)話既是一種教學(xué)方式，更是一種師生關(guān)系?！墩Z文課程標(biāo)準(zhǔn)》引進(jìn)了“對(duì)話理論”，認(rèn)為閱讀教學(xué)是教師、學(xué)生、文本之間相互對(duì)話的過程。真正的“對(duì)話式閱讀”應(yīng)該是對(duì)話主體間視界的融合、精神的相遇、理性的碰撞和情感的交流，是對(duì)話主體各自向?qū)Ψ降摹熬癯ㄩ_”和“彼此接納”。而實(shí)踐中，有的教師對(duì)“對(duì)話”的內(nèi)涵理解不透，認(rèn)識(shí)膚淺，甚至歪曲。課堂上貌似平等的對(duì)話，但實(shí)際與《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的對(duì)話還有不少距離：一是話語霸權(quán)嚴(yán)重，對(duì)話機(jī)會(huì)不等。課堂教學(xué)中一部分學(xué)生成為對(duì)話的貴族，一部分學(xué)生淪為對(duì)話的奴隸，師生的對(duì)話成了“課堂上的孤獨(dú)行為”。二是注重發(fā)表和說話，忽視傾聽和交流。學(xué)生間不能夠有效地通過對(duì)話互相補(bǔ)充、共同提高，教師也難以及時(shí)抓住對(duì)話中閃現(xiàn)的教學(xué)契機(jī)。三是不重讀書，只重對(duì)話。往往學(xué)生只讀了一兩遍書教師就展開議論、組織交流，導(dǎo)致對(duì)話的質(zhì)量不高。四是對(duì)話到底，方式單一。整堂課一個(gè)討論接一個(gè)討論，一個(gè)交流接一個(gè)交流，學(xué)生個(gè)體閱讀、思考的時(shí)間和機(jī)會(huì)太少，特別是學(xué)生的默讀、靜思、寫作時(shí)間多被擠掉，最終影響學(xué)生語文素養(yǎng)的全面提高。情緒的基本類型喜怒哀懼分享你的喜怒哀懼懼魂飛魄散圖片中反映的是哪種情緒得意忘形,捧腹大笑,喜極而泣手舞足蹈,眉飛色舞喜怒哀懼拍案而起,咬牙切齒,暴跳如雷,百感交集淚流滿面,抱頭痛哭,痛不欲生提心吊膽,手足無措,不寒而栗目瞪口呆回憶情緒曾對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)帶來的影響情緒對(duì)正常水平情緒對(duì)身體健康發(fā)揮的影響的影響積極精力充沛,思維活躍,心情舒暢能防病治病,情緒效率高,能有超水平發(fā)揮使人健康長(zhǎng)壽消極精力不足,思維遲鈍,降低人體的免疫力,情緒效率低,發(fā)揮失常容易致病怒傷肝消極情緒恐傷腎降低人體的思傷脾免疫力,容·憂傷_肺易致病笑一笑,十年少一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過一打名醫(yī)積極心情舒暢能防病治病,情緒使人健康長(zhǎng)壽英國(guó)一些心理學(xué)家