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文檔簡介

不知不覺中,我們已經(jīng)成長為朝氣蓬勃的少年了。人的兩個(gè)生長高峰第一個(gè)高峰期:出生后年內(nèi)第二個(gè)高峰期:青春期無論在學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)還是睡覺中,我們的身體時(shí)時(shí)刻刻都在生長變化。青春期男女身高最先出現(xiàn)快速生長除了身高突增外,還有性發(fā)育的開始青春期的心理特點(diǎn)·1性意識(shí)驟然增長,易對(duì)異性產(chǎn)生好感:·2智力水平迅猛提高:·3獨(dú)立欲望增強(qiáng),對(duì)事物有自己的見解,并能作出自己的判斷,但對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)過高或過低:·4情感世界充滿風(fēng)暴,情緒不穩(wěn)定,易與老師、家長對(duì)立:·5興趣愛好日益廣泛,求知欲和好奇心強(qiáng)烈·6.人際交往欲望強(qiáng)烈,有強(qiáng)烈的集體歸屬感和依賴性。青春期注意事項(xiàng)(一)保持良好加強(qiáng)營養(yǎng)保證睡眠注意衛(wèi)生的情緒積極參加穿戴合適正確對(duì)待與異體育鍛煉的衣物性的交往為了一個(gè)健康的身體我們該怎么做?※注意個(gè)人衛(wèi)生※講究營養(yǎng)并注意飲食衛(wèi)生※注意學(xué)習(xí)姿勢與用眼衛(wèi)生※加強(qiáng)體育鍛煉※保證充足的睡眠※不迷戀電腦※科學(xué)用腦怎樣注意學(xué)習(xí)姿勢與用眼衛(wèi)生?正確的書寫姿勢、正確的閱讀姿勢、注意采光與照明等。

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