發(fā)展乒乓球反手推擋球能力的練習方法_第1頁
發(fā)展乒乓球反手推擋球能力的練習方法_第2頁
發(fā)展乒乓球反手推擋球能力的練習方法_第3頁
發(fā)展乒乓球反手推擋球能力的練習方法_第4頁
發(fā)展乒乓球反手推擋球能力的練習方法_第5頁
已閱讀5頁，還剩3頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

付費下載

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

發(fā)展乒乓球反手推擋球

能力的練習方法準備部分：

一、復習乒乓操

二、球性練習1.一分鐘兩面交替變換顛球

2.移動接球練習基本部分：1、復習反手推擋球動作2、反手斜線推擋球練習3、反手直線推擋球練習4、一斜一直組合推擋練習5、“推球進圈”比賽

1.重點：站位的要求及注意拍型要對準落點方向。

2.易犯錯誤：大臂張開，動作變形練習一：斜線推擋球練習二：直線推擋球1.重點：站位的變化2.易犯錯誤：落點意識不明確練習三：組合推擋練習

重點：站位與拍型快速轉(zhuǎn)換鞏固練習:“推球進圈”游戲結(jié)束部分：小結(jié)放松活動

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論