小學(xué)三年級(jí)《生命與健康》上冊(cè)教案、健美器材（如啞鈴、拉力器等）課時(shí)劃分：1課時(shí)教學(xué)程序一、課前談話，明白健康的重要性。同第一課二、認(rèn)識(shí)健美的重要性1、讓學(xué)生觀看一些健美的圖片或視頻，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)健美的重要性，并讓學(xué)生自由發(fā)言，談?wù)勛约簩?duì)健美的看法。2、板書：健美的好處，如：增強(qiáng)體質(zhì)，塑造好身材，提高自信心等。三、掌握基本健美訓(xùn)練方法1、讓學(xué)生了解基本的健美訓(xùn)練方法，如啞鈴練習(xí)、拉力器練習(xí)等。2、進(jìn)行簡單的健美訓(xùn)練，讓學(xué)生親身體驗(yàn)。四、養(yǎng)成良好的坐立走姿勢1、讓學(xué)生了解良好的坐立走姿勢的重要性，如保護(hù)脊椎，塑造好身材等。2、進(jìn)行簡單的坐姿、站姿、走姿的練習(xí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的姿勢習(xí)慣。五、總結(jié)，寫筆記作業(yè)布置1、每天進(jìn)行基本的健美訓(xùn)練，如啞鈴練習(xí)、拉力器練習(xí)等。2、注意養(yǎng)成良好的坐立走姿勢。板書設(shè)計(jì)健美的好處：增強(qiáng)體質(zhì)，塑造好身材，提高自信心等。教學(xué)程序：一、談話導(dǎo)入1.投影展示小丹的體檢結(jié)果表，讓學(xué)生分析。2.探討健美的定義：優(yōu)美的身體、健康的體魄、飽滿的精神和積極的心態(tài)。二、你健美嗎？1.教授正確的身姿：坐如鐘、立如松、行如風(fēng)。2.師生共同練習(xí)正確的身姿。3.討論不保持正確身姿的嚴(yán)重后果，針對(duì)一個(gè)不聽老師和父母話、不堅(jiān)持正確姿勢的小朋友，學(xué)生可以發(fā)表自己的看法。4.比賽，評(píng)選出最美的身姿。5.討論一個(gè)小朋友總是不肯多吃飯，認(rèn)為只有瘦才漂亮的問題，強(qiáng)調(diào)健康的重要性。三、健美兒童訓(xùn)練營1.找出健美的敵人，如俯臥、蒙頭睡覺、躺著看書等。2.學(xué)習(xí)健美小處方，如八字腳和斜肩練習(xí)。3.制定自己的健美計(jì)劃，可以參考小丹的健美計(jì)劃。四、拓展閱讀（一）兒童健美十不宜1.不宜過早騎童車，因?yàn)橐恍┩嚨脑O(shè)計(jì)不符合幼兒生理發(fā)育需要。2.不宜過早從事長跑鍛煉，會(huì)影響心肺功能和身高發(fā)育。3.不宜穿皮鞋，因?yàn)槠ば捕却?、伸縮性差，會(huì)影響腳部生長。4.不宜常托腮，會(huì)妨礙牙齒和脊椎的正常發(fā)育。5.不宜過胖，會(huì)導(dǎo)致合并高血脂、脂肪肝、高血壓和下肢畸形等病癥。二．知識(shí)講解首先，我們需要掌握牙齒保健的三種方法：正確刷牙、健康飲食、定期檢查。關(guān)于正確刷牙，我們需要注意以下幾點(diǎn)：在進(jìn)食后盡快刷牙，使用牙線清除食物殘?jiān)?，盡量讓細(xì)菌與食物不接觸。這樣可以減少牙菌斑的形成，降低齲齒的發(fā)生率。此外，我們也要注意不要用力過大刷牙，以免損傷牙齒。其次，健康飲食也對(duì)牙齒保健有很大的幫助。我們要盡量減少攝入甜食和硬物，多吃蔬菜水果、牛奶等富含營養(yǎng)的食物，這樣可以保持牙齒健康。最后，定期檢查也是非常重要的。我們要定期去口腔醫(yī)院檢查牙齒，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行治療。三．小測驗(yàn)現(xiàn)在我們來做一個(gè)小測驗(yàn)，看看我們的牙齒是否達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)。四．討論和總結(jié)現(xiàn)在請(qǐng)大家互相討論一下，你們平時(shí)都有哪些保護(hù)牙齒的好習(xí)慣？接下來請(qǐng)派代表來說一下你們的打算。最后，我們要時(shí)刻關(guān)注牙齒健康，糾正不良的牙齒習(xí)慣，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。生肉，過期食品等。2）為什么這些食物不能吃？因?yàn)檫@些食物可能會(huì)被細(xì)菌、病毒等污染，食用后會(huì)導(dǎo)致食物中毒等疾病。3）如何避免食物中毒？要選購新鮮的食材，注意食品的保質(zhì)期和儲(chǔ)存條件，烹飪時(shí)要徹底加熱，避免生食。三、正確刷牙，健康口腔1、正確刷牙的方法刷牙時(shí)要選擇正確的牙刷和牙膏，每次刷牙時(shí)間應(yīng)該控制在2-3分鐘左右，刷牙時(shí)要注意刷牙面的每個(gè)角落，同時(shí)還要使用牙線和漱口水進(jìn)行口腔清潔。2、飲食對(duì)口腔健康的影響一些甜食、碳酸飲料等容易粘在牙齒上，長時(shí)間不清潔口腔會(huì)導(dǎo)致齲齒等問題。而一些堅(jiān)果、水果等可以幫助清潔口腔，保持口腔健康。3、定期檢查口腔健康定期到口腔醫(yī)生那里檢查口腔健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并治療，可以避免口腔疾病的發(fā)生。四、拓展閱讀1、牙齒的外傷和自測辦法牙齒的外傷包括牙齒松動(dòng)、牙齒脫落等，可以通過自測辦法檢查口腔健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并治療。2、口腔衛(wèi)生的其他注意事項(xiàng)要避免吸煙、喝酒等不良習(xí)慣，同時(shí)還要保持身體健康，避免口腔疾病的發(fā)生。作業(yè)布置：整理口腔健康知識(shí)，分享給家人和朋友。板書設(shè)計(jì)：警惕病從口入1、明白病從口入的道理2、正確刷牙，健康口腔3、健康的飲食習(xí)慣4、定期檢查口腔健康5、口腔衛(wèi)生的其他注意事項(xiàng)問：你們都喜歡什么樣的運(yùn)動(dòng)呢？為什么？在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作，包括適合的運(yùn)動(dòng)著裝和熱身運(yùn)動(dòng)。適合的運(yùn)動(dòng)著裝應(yīng)該是寬松、舒適、有彈性、透氣、吸汗的，而熱身運(yùn)動(dòng)可以有效地避免運(yùn)動(dòng)傷害，包括快走、慢跑、做徒手操等。現(xiàn)在，讓我們開始運(yùn)動(dòng)吧！二、運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)1、認(rèn)識(shí)一些運(yùn)動(dòng)用品在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們還需要認(rèn)識(shí)一些運(yùn)動(dòng)用品，如護(hù)膝、護(hù)腕、頭盔、護(hù)目鏡、護(hù)腿板等，以保護(hù)我們的身體不受傷害。2、避免運(yùn)動(dòng)傷害的方法為了避免運(yùn)動(dòng)傷害，我們需要做好熱身運(yùn)動(dòng)，以充分準(zhǔn)備身體；同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)中要注意正確姿勢和呼吸方法，以及避免過度運(yùn)動(dòng)和突然停止運(yùn)動(dòng)等。三、運(yùn)動(dòng)的好處運(yùn)動(dòng)不僅可以使我們擁有強(qiáng)健的體魄，還可以讓我們感受到快樂和充滿生命的活力。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還可以培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，鍛煉強(qiáng)壯的身體。因此，讓我們一起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂吧！四、誤區(qū)與拓展在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們需要注意一些誤區(qū)，如將變質(zhì)的食物煮沸后再吃、將水果爛掉的部分剜掉再吃等。此外，還需要了解食物中毒的癥狀和急救方法。讓我們走出這些誤區(qū)，保持良好的飲食習(xí)慣和健康的生活方式。第六課安全行路有學(xué)問教學(xué)目的：1、培養(yǎng)學(xué)生遵守交通規(guī)則的意識(shí)。2、提高學(xué)生的交通安全意識(shí)。3、讓學(xué)生掌握必要的交通安全知識(shí)。重點(diǎn)：1、培養(yǎng)學(xué)生遵守交通規(guī)則的意識(shí)。2、提高學(xué)生的交通安全意識(shí)。難點(diǎn)：讓學(xué)生掌握必要的交通安全知識(shí)，成為交通安全小宣傳員。教具準(zhǔn)備：課件課時(shí)劃分：1課時(shí)教學(xué)程序：一、談話導(dǎo)入1、引導(dǎo)學(xué)生回憶生活中的交通事故。2、讓學(xué)生思考交通問題的根源。二、要速度，更要安全1、聽故事：新龜兔賽跑。2、討論兔子為什么會(huì)輸，違反了哪些交通規(guī)則。3、引導(dǎo)學(xué)生從故事中得出交通安全的道理。三、走在安全區(qū)1、了解人行道、機(jī)動(dòng)車道、非機(jī)動(dòng)車道的區(qū)別。2、強(qiáng)調(diào)行人要走人行道。3、警示學(xué)生不要踏入禁區(qū)。4、提醒學(xué)生小心“陷阱”。四、怎樣過馬路1、討論過馬路要注意什么。2、自測是否有不良過馬路行為。3、背誦交通規(guī)定。五、閱讀與拓展1、學(xué)習(xí)交通標(biāo)志。2、了解夜間和雨雪天行走的安全知識(shí)。作業(yè)布置：1、制作一張安全手抄報(bào)。2、畫一張從家到學(xué)校的安全地圖。板書設(shè)計(jì)：安全行路有學(xué)問1、培養(yǎng)學(xué)生喜愛動(dòng)物的感情，和動(dòng)物朋友和諧相處。教具準(zhǔn)備：課件、圖片、視頻課時(shí)劃分：1課時(shí)教學(xué)程序一、動(dòng)物的習(xí)性1、引入：你們最喜歡的動(dòng)物是什么？為什么喜歡它？2、介紹一些常見動(dòng)物的習(xí)性和特點(diǎn)，如老虎、獅子、熊、蟒蛇等。3、討論：這些動(dòng)物對(duì)人有危險(xiǎn)嗎？怎樣才能安全地和它們相處？二、動(dòng)物對(duì)人的傷害1、引入：你們有沒有聽說過動(dòng)物傷人的事情？2、介紹動(dòng)物對(duì)人的傷害的方式，如咬、抓、踩等。3、討論：如果遇到動(dòng)物攻擊，應(yīng)該怎么做才能保護(hù)自己？三、和動(dòng)物朋友和諧相處1、引入：我們和動(dòng)物朋友相處應(yīng)該怎么做呢？2、介紹和動(dòng)物朋友和諧相處的方法，如不要驚擾、不要靠近、不要喂食等。3、觀看視頻或圖片，了解和動(dòng)物朋友和諧相處的案例。4、討論：你們有沒有和動(dòng)物朋友和諧相處的經(jīng)歷？分享一下。四、小測驗(yàn)1、出題：哪些動(dòng)物對(duì)人有危險(xiǎn)？動(dòng)物對(duì)人的傷害方式有哪些？2、答題：同學(xué)們回答小測驗(yàn)的問題，加深對(duì)本課內(nèi)容的理解。作業(yè)布置1、觀察身邊的動(dòng)物，了解它們的習(xí)性和特點(diǎn)。2、寫一篇關(guān)于和動(dòng)物朋友和諧相處的文章。板書設(shè)計(jì)避雷、避雨和家庭防雷電措施一、避雷、避雨時(shí)應(yīng)該注意的問題-根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)知識(shí)進(jìn)行交流-教師補(bǔ)充教材相關(guān)資料-注意衣著是否有危險(xiǎn)物品-避免使用電子產(chǎn)品-不進(jìn)行危險(xiǎn)活動(dòng)二、使用雨具時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)-根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)知識(shí)進(jìn)行交流-教師補(bǔ)充教材相關(guān)資料-注意雨具是否合適-注意雨